Top 5 æteriske olier til at slå acne & hvordan man bruger dem

Mens acne ofte er tænkt som en teenage lidelse, kan folk i alle aldre blive påvirket af den tilstand, som kan forårsage uskøn, til tider smertefuld, bumser, der vises for det meste på ansigt, skuldre, nakke, bryst og ryg. Betingelsen påvirker millioner af amerikanere, både hanner og hunner, og når venstre ubehandlet, kan det resultere i beskadigede selvværd og andre problemer.

Mens mange acne-ramte henvende sig til kemiske behandlinger eller receptpligtig medicin, disse produkter generelt kommer med en lang liste af bivirkninger, og er ofte ineffektive. Den gode nyhed er, at der er en mere overkommelig løsning, der kommer for det meste sans bivirkninger, og er effektiv til at slå acne naturligt: ​​æteriske olier.

Æteriske olier har vist sig at arbejde i århundreder til en lang række lidelser, og folk i stigende grad at opdage deres vidunderlige fordele i dag, herunder at bruge dem til at hjælpe klare hud og udrydde acne.

Hvilke æteriske olier er det bedste for kæmper din acne, og hvordan skal du bruge dem? Fortsæt med at læse for at finde ud af ...

1. Tea Tree Essential Oil

Tea tree olie, også kendt som Melaleuca olie, er en gullig farvet æterisk olie, der er lavet af blade fra planten Melaleuca alternifolia, der er hjemmehørende i Australien. Ifølge University of Sydney, ”mange aboriginal samfund langs Australiens østkyst har en lang tradition for at bruge tea tree som en antiseptisk for hudsygdomme.”

Tea tree olie er effektive takket være dens antibakterielle og antifungale egenskaber, der er kendt for at reducere betændelse, der kan føre til hævelse af huden. En undersøgelse, foretaget af Institut for Dermatology i Camperdown, New South Wales, Australien Royal Prince Alfred Hospital, fandt, at når man sammenligner effektiviteten af ​​tea tree olie til benzoylperoxid, en fælles acne medicin, at ”5% tea-tree olie og 5% benzoylperoxid havde en signifikant effekt til lindring patienternes akne.”

Anden forskning, udført ud af hudsygdomme og leishmaniasis Research Center på Irans Isfahan Universitet of Medical Sciences i Isfahan, også opdaget, at tea tree olie var effektiv for mild til moderat acne. I undersøgelsen blev syge opdelt i én gruppe, hvoraf den ene blev behandlet med placebo og den anden med tea tree olie. Patienterne blev fulgt i en periode på 45 dage, med kontrollen ved 15 dages intervaller. Resultaterne viste en dramatisk forskel mellem dem, der tog placebo og dem, der modtog tea tree olie, i virkeligheden, at olien var 5,8 gange mere effektiv, når det kom til den samlede acne sværhedsgrad.

Ved hjælp af bare en lille mængde af tea tree olie vil trænge din hud til at fjerne blokeringen talgkirtler, tørre ud whiteheads, hudorme, bumser og andre pletter, samt desinficere porerne.

Sådan bruges Tea Tree Oil for Acne

For at bruge det, først være sikker på at du har 100% ren tea tree olie (som denne flaske Plant Terapi Tea Tree Oil), ikke blot et produkt, der indeholder det. Du skal blot blande flere dråber af tea tree olie med 20 til 40 dråber troldhassel og anvende løgnehistorie til de ramte områder af huden ved hjælp af et stykke vat en eller to gange om dagen - du kan lade den være tændt i flere timer, eller så længe natten over. Hvis du lider af bumser på tværs af din krop, tilføje et par dråber af olien til et bad for at hjælpe med at rydde acne fra ryggen, brystet eller andre områder. Tea tree olie tilføjer også en behagelig duft!

Hvis du har meget følsom hud, tilsæt en teskefuld olivenolie eller kokosolie til din tea tree olie, eller tea tree olie / troldhassel olie blanding. Vær omhyggelig med ikke at overforbrug det - mens tea tree olie er mere skånsom end benzoylperoxid, kan det også udtørre huden, som udløser kroppen til at overproducere sine egne olier og i sidste ende forværre din acne. Som tea tree olie kan gøre dig mere følsom over for UV-stråler fra solen, skal du sørge for at bruge beskyttelse, såsom en hat og solcreme, før han udenfor.

2. Rosmarin Essential Oil

Rosmarin er normalt opfattes mere som et krydderi for at tilføje smag til kylling, lam og andre retter, når madlavning. Native til Middelhavet og betragtet som helligt af gamle grækere, romere, egyptere og hebræere, har denne skovklædt stedsegrønne urt været anvendt i tusinder af år i folkemedicinen til at forbedre hukommelsen, lindre fordøjelsesproblemer problemer, lindre muskelsmerter og smerter, og støtte i hud omsorg.

Som du sikkert allerede ved, betændelse spiller en væsentlig rolle i acne. Videnskabelige beviser har afsløret, at inflammatorisk beskadigelse sebum er udløseren til at starte dannelsesprocessen acne, da det skaber et ideelt miljø for bakterier (P. acnes) at kolonisere blokerede hudens porer. Toksiner i væggene af bakteriecellerne irritere huden og øge betændelse, derefter blokeret porer bliver til bumser. Forskere fra Taipei Medical University i Taiwan har foretaget en undersøgelse, der fandt ekstrakter af rosmarin kan modvirke denne form for bakterielt forværret inflammation.

Rosemary tilbyder en række kraftfulde evner, herunder arbejdsgrupper underværker, når det kommer til huden, hvilket er hvorfor det er for nylig blevet en populær ingrediens i mange hud- og hårplejeprodukter, på grund af sine antiseptiske egenskaber. Det er i stand til at reducere overskydende olie i huden samt at tilbyde stærke anti-inflammatoriske forbindelser, der hjælper til at mindske rødme og hævelser, der er forårsaget af acne. Ud over at hjælpe med at rydde huden, det forbedrer også omsætning, hvilket igen er med til at opstramme og tone din teint.

Sådan bruges Rosemary Essential Oil for Acne

At bruge rosmarin æterisk olie (købes herfra), fortyndes 3-4 dråber rosmarin æterisk olie i en teskefuld luftfartsselskab olie, såsom smeltet kokos- eller jojobaolie og massage i det berørte område. Du kan også bruge det til at gøre en stor acne-kampe Body Wash. For at gøre dette, gøre en masse ved at blande ¾ kop jorden havregryn, ½ kop grøn te og ½ kop rosenvand. Tilsæt derefter seks dråber rosmarin æterisk olie til din pasta og anvende det til din krop i stedet for at bruge sæbe til at køle og lindre betændte acne, samt kæmper bakterier, der kan tilstoppe porerne.

3. Lavender Essential Oil

Hvis du har særligt følsom hud og er på udkig efter en særlig beroligende olie til bekæmpelse af acne, kan lavendel æterisk olie være den rigtige for det, da det hjælper til at berolige huden, samt at reducere pletter. Det giver enestående fordele til huden takket være dens potent antioxidant og antimikrobielle egenskaber, der er kendt for at hjælpe med at helbrede tør hud, reducere forekomsten af ​​mørke pletter og ar forårsaget af acne, samt til behandling af acne selv.

Ud over sine medicinske egenskaber, der hjælper rydde huden, lavendel er også kendt for at hjælpe med at lindre stress og angst. Og, som forskning har vist, at stress og akne er forbundet (acne flare-ups tendens til at stige i perioder med høj belastning), lavendel hjælper på en anden måde ved at reducere stress, og derfor mindske chancerne for en stress-relaterede breakout. Dette sker sandsynligvis fordi celler, der producerer sebum har receptorer for hormoner. Brug lavendel æterisk olie hjælper også til at forbedre kvaliteten af ​​søvn på grund af sin beroligende og afslappende evner, som derved fremmer mere strålende, sund hud.

Sådan bruges Lavender Essential Oil for Acne

Du kan bruge lavendel olie (købes herfra) på en række måder at bekæmpe udbrud. Brug den til at reducere følelser af stress, der kan udløse produktionen af ​​talg ved at anvende et par dråber af olien til bagsiden af ​​din hals, templer eller håndled hver morgen. Du kan også anvende det direkte til de ramte områder af huden, at drage fordel af sine antibakterielle egenskaber til bekæmpelse af acne. Tilføj den til din daglige skønhed regime ved at bruge det som en fugtighedscreme også: simpelthen kombinere et par dråber lavendel olie med en halv teskefuld jojoba og en halv teskefuld mandel olie og derefter massere det ind i huden to gange hver dag.

4. Bergamot Essential Oil

Bergamot æterisk olie kommer fra bergamot, der producerer en type af citrusfrugter. Det er defineret som en hybrid mellem en sur appelsin og citron, eller en mutation af citron. Olien fjernes fra skallen af ​​frugten til brug for sine medicinske egenskaber. Det tilbyder kraftfuld antiseptisk handling samt evnen til at fremme vækst huden, hvilket gør det en anden stor olie til behandling af acne og andre hudsygdomme. Det er ofte bruges til at minimere forekomsten af ​​ar og andre mærker, der ofte forårsaget af acne.

Eksperter siger, at bergamot også kan medvirke til at reducere stress og angst niveauer af patienter før operation, når de anvendes i aromaterapi præparater, så det virker ligner lavendel ved at reducere stress, der kan udløse produktionen af ​​sebum så godt.

Sådan bruges Bergamot Essential Oil for Acne

De antibakterielle egenskaber og revitaliserende duft af bergamot gøre det store for spot behandling udbrud. Begynd ved at blande 5 dråber 100% ren ufortyndet bergamotolie (Suh som denne Plant Therapy Bergamot Olie) med en teskefuld olivenolie, kokos eller jojobaolie, og derefter blandes i et par dråber andre acne-kæmper æteriske olier, som du har sig at være effektiv til at oprette din egen tilpassede, kraftfuld acne æterisk olie blanding.

5. Oregano Essential Oil

Næsten alle har denne flavorful, aromatiske krydderi i køkkenet, men hvis du søger efter en klar teint, kan du overveje at tilføje oregano æterisk olie til din badeværelsets medicinskabet. Oregano olie anses for at være et antimikrobielt, hvilket gør det effektivt til behandling af hudsygdomme, herunder acne. Dens naturlige antibakterielle og antiseptiske egenskaber gør det særligt fremragende, når det kommer til at fjerne bumser. Oregano olie har en højere procentdel af phenol, en organisk forbindelse med kraftige desinficerende egenskaber, og det er også kendt for at indeholde anti-inflammatoriske forbindelser, der hjælper til at reducere hævelse og rødme forårsaget af acne.

Sådan bruges Oregano olie for Acne

Denne olie bør kun anvendes i meget små mængder, og fortyndet med en anden olie, da det kan forårsage irritation, såsom blanding 2-3 dråber oregano æterisk olie (kan købes herfra) og en teskefuld luftfartsselskab olie som olivenolie, kokos- eller jojobaolie og derefter duppe opløsningen på ramte områder.

Før brug, er det bedst at udføre en hudtest. Sørg for, at din hud er ren og fri for snavs, og derefter tilføje et par dråber oregano æterisk olie i en teskefuld olivenolie, kokos eller jojoba olie-blandingen godt og derefter ising bare et lille beløb på én berørte område ved hjælp af et stykke vat. Skyl ikke, men i stedet, lad opløsningen tørre naturligt på din hud - du kan opleve en let prikkende fornemmelse, men det er normalt. Hvis din hud bliver rød, skal du ikke fortsætte med at bruge det. Ellers gælder to gange om dagen, om morgenen og om aftenen, til andre ramte områder for at fjerne pletter og forhindre yderligere udbrud.

Vær meget omhyggelig med at undgå dine øjne, når de anvender, som oregano olie vil forårsage en smertefuld brændende fornemmelse.