16 DIY hjem retsmidler mod mund lugt

Ingen ønsker ildelugtende fødder, kan det være akavet og pinligt. Lugten kommer ikke fra selve sved, men er skabt ved blanding med bakterier. Dette betegnes som Bromhidrosis i medicinsk terminologi. Foden har tusindvis af svedkirtler, der producerer sved, som er sammensat af vand, natriumchlorid, mineraler, fedtstoffer og visse syrer. Foden har også millioner af bakterier, der trives naturligt på sved- og hudceller.

Hyperhidrosis er en af ​​de cuases af mund lugt, og mænd vil blive påvirket først. Gravide kvinder og teenager sveder meget på grund af hormonelle forandringer, mennesker, der udøver og står meget få mere sved. Svedige fødder, svampeinfektioner (athlete`s fod), dårlig hygiejne, stress, diabetes, alkohol, narkotika, fugtige eller varme fødder, alderdom, manglende ventilation til fødderne, stram fodtøj, hjertesygdomme, visse former for medicin, etc. er nogle af årsagerne til fodsved.

Home Retsmidler for Foot Lugt:

Disse enkle og naturlige hjem retsmidler holde fødderne sved fri og fjerne lugt.

1. Bagepulver

Her bagepulver bidrager til at skabe et alkalisk miljø, neutraliserer pH i huden og sved, som til gengæld hjælper med at rydde bakterierne fra kroppen.

Fremgangsmåde 1:

• Hæld varmt vand i en fodbad bassin.
• Tilføj ¼ kop bagepulver og rør godt.
• Soak fødder i 20 minutter.
• Tag dine fødder ud og dup tør.
• Gentag denne proces med jævne mellemrum.
• Bemærk: Klem i saften fra en frisk citron og ekstra fordele.

Fremgangsmåde 2:

Denne metode fjerner den fugtige fra sko og dræber bakterierne.

• Omrør 3 spiseskefulde hver bagepulver og tørrede salvieblade og opbevares i en lufttæt beholder.
• Drys nogle af dette i sko.
• Ryst dine sko til at dække området.
• Lad natten over eller hele dagen.
• Fjerne den overskydende blanding fra skoene.
• Følg denne proces regelmæssigt.

Fremgangsmåde 3:

• Stir ½ kop hver af bagepulver og peroxid, organ vask i et kar fyldt med lunkent vand.
• Soak fødder i 20 minutter.
• Gnid fødderne med pimpsten til at fjerne døde hudceller, rydde fugt og bakterier.
• Pat tørre fødder med et rent håndklæde.
• Gentag denne proces med jævne mellemrum.

2. Epsom salt

Epsom salt er et mineral forbindelse indeholder magnesium og sulfat, og det er let absorberes af huden. Magnesium reducerer inflammation sulfat forbedrer optagelsen og skyller ud giftstoffer fra kroppen, herunder svamp eller bakterier sammen med døde hudceller at forlade foden frisk uden lugt.

Behandle:

• Tilføj varmt vand og ½ kop Epsom salt til fods bassin og bland godt.
• Soak fødder i 15 minutter og derefter pat tør.
• Følg denne natlig for mere effektive resultater.
• Gentag denne proces regelmæssigt for at slippe af med foden lugt.

3. ingefær

Ingefær afgifter kroppen bekæmper bakterier.

Fremgangsmåde 1:

• Knuse en 2 tommer stykke ingefær fint.
• Opbevar denne pulp i gaze og binde stramt.
• Blød i ½ kop varmt vand i 5-10 minutter.
• Brug ingefær papirmasse til at massere fødderne dagligt inden sengetid.
• Gentag natlige at slippe af med lugt.

Fremgangsmåde 2:

• Grind nogle ingefær til at få en jævn pasta.
• Anvend på fødderne og lad i 15 minutter.
• Skylles med varmt vand.
• Gentag regelmæssigt.

Fremgangsmåde 3:

• Tilføj ingefær stykker til en liter kogende vand.
• Kog i 15 minutter og lad den køle af.
• Hæld vand i en mund bassinet og suge fødder i 15 minutter.
• Tag dine fødder ud og dup tør.
• Fortsæt med at gøre denne proces regelmæssigt.

Fremgangsmåde 4:

• Blend mellemstor ingefær tomake en puré.
• Tilføj dette til en kop varmt vand og rør godt.
• Lad stejle i 10 - 15 minutter.
• Strain og gælder for fødderne.
• Massage forsigtigt i nogle minutter før seng.
• Fortsæt denne proces på hver aften i 2 uger.

4. Eddike

Eddike er sur beskaffenhed og det skaber et surt miljø, hvilket ikke er godt for bakterier at overleve i. Men du kan være nødvendigt at bruge en æterisk olie for at slippe af eddike lugt efter.

Ingredienser:

• Eddike (enten æble cider eddike) - 1/2 kop
• Varmt vand - 7 til 9 kopper
• Fodbad bassin eller en hvilken som helst stor tarm
• Timian æterisk olie (valgfrit) - 2 til 5 dråber

Behandle:

• Fyld en fod bassin med 9 kopper varmt vand.
• Tilføj ½ kop enten æble cider eddike eller almindelig eddike og 5 dråber timian æterisk olie til det.
• Rør det godt og lægges i blød i 25 minutter og dup tør.
• Gentag regelmæssigt indtil du får nødhjælp fra mund lugt.

5. sort te

Den indeholder garvesyre, der har astringerende egenskab, som hjælper til at optage kroppens væv, indsnævring mund kirtler, så de svede mindre.

Behandle:

• Fyld en fod bassin med varmt vand.
• Tilføj 4 sorte te poser og lad det stejle i 10 minutter.
• Suge dine fødder i denne i 20 - 30 minutter.
• Tag dine fødder og tørre dem grundigt.
• Følg denne proces regelmæssigt.
• Du kan bruge grønne eller citron te poser.

6. Tea Tree Oil

Dette hjælper med mund lugt forårsaget af svampeinfektioner især athlete`s fod. Dette kan bruges alene eller med luftfartsselskab olie.

Behandle:

• Fyld en fod bassin med varmt vand.
• Soak fødderne i dette vand i 10 - 15 minutter.
• Vask fødderne med mild sæbe og dup dem tørre med rent håndklæde.
• Fortynd 6 dråber tea tree olie i 1 teskefuld mandelolie og rør godt.
• Ansøg mellem tæerne og gnid forsigtigt.
• Efter et par minutter, vask dette af med varmt vand.
• Gentag dette 3 gange om dagen.
• Gør patch test, hvis du ønsker at bruge ufortyndet tea tree olie.
• Du kan bruge enhver bærer olie (olivenolie eller kokosolie) i stedet for mandelolie.

7. Radise

Radise indeholder phosphor, zink, vitamin C og visse B-vitaminer. Det har desinficerende ejendom, som spiller en central rolle i at forhindre mund lugt. Radise hærder de hudlidelser ved at forhindre bakterier og andre mikroorganismer - organismer til at fjerne foden lugt.

Fremgangsmåde 1:

• Skær og male 6 radiser at udvinde saften.
• Bland saften og varmt vand i en mund bassin.
• Suge dine fødder i 20 minutter og derefter pat tør.
• Gentag regelmæssigt.

Fremgangsmåde 2:

• Bland radise pasta, ingefær pasta og citronsaft i en skål.
• Anvend på fødderne og massage i 5 minutter.
• Lad i 10 minutter og vask med vand.
• Gentag 2-3 gange om ugen for at slippe af mund lugt.

Fremgangsmåde 3:

• Grind 12 radiser og klemme til at udtrække saften.
• Tilføj ¼ tsk glycerin og rør godt.
• Hæld dette i en tom sprayflaske og bruge dette til at sprøjte på fødderne, når du har lugt.

8. salvieblade

Disse blade indeholder garvesyre, som har adstringerende ejendom, som midlertidigt krymper svedkirtlerne på fødderne, hvilket reducerer produktionen af ​​sved. Salvie har antibakterielle, anti-svampe og antivirale egenskaber, som bidrager til at dræbe bakterier og forhindrer foden lugt.

Fremgangsmåde 1:

• Fyld en fod bassin med 8 kopper varmt vand.
• Tilføj enten 10 friske salvieblade eller 1 tsk tørrer salvieblade.
• Lad det trække i 10 - 15 minutter.
• Placer dine fødder i vandet og lad det trække i 25 minutter.
• Fjern fødder og tørre grundigt.
• Gentag regelmæssigt.
• Eller du kan også drikke en kop salvie te før sengetid.
• Eller Put tørret jorden salvie inde i dine sko og strømper, så det absorberer lugt.

Fremgangsmåde 2:

Rosmarin har antibakterielle, anti-svampe og astringerende egenskab, som minimerer svedproduktion i svedkirtlerne.

• Fyld en fod bassin med nok varmt vand og tilsæt 2 teskefulde tørret salvie og 1 teskefuld tørret rosmarin.
• Rør det godt og lad det stejle.
• Suge dine fødder i ca 30 minutter.
• Gentag 1-2 gange om dagen for at reducere lugt.

9. Sugar Scrub

Sukker scrub fjerner døde hud og hård hud for at fjerne foden lugt.

Behandle:

• Vask og suge dine fødder i varmt vand før brug af krat.
• Bland 9 teskefulde sukker, 5 teskefulde rent vand og 1 teskefuld isopropylalkohol (91% eller derover) i en skål.
• Anvende denne blanding på fødderne og krat forsigtigt i 5 - 10 minutter.
• Fødder med lunkent vand.
• Gentag mindst 3 gange om ugen.

10. Lavender Essential Oil

Lavendel har en antibakteriel egenskab, som er med til at forhindre, at bakterier. En fordel ved denne olie er, at det kan anvendes på beskadiget hud.

Behandle:

• Fyld en fod bassin med varmt vand og tilsæt 6 dråber lavendel olie.
• Rør og placere dine fødder i det for omkring 15-20 minutter.
• Pat tør og gentag dagligt.

11. Salt Scrub med Olier

Denne løsning bruges til at rydde de døde hudceller på fødderne, hvor bakterier kan trives. Du skal bruge den pimpsten dagligt, mens du tager et bad for at rydde den døde hud og har en pedicure regelmæssigt. Regelmæssig brug af scrubs resulterer også i rene og døde hud fri fod.

Behandle:

• Bland 3 spiseskefulde Epsom salt, 2 teskefulde af olivenolie eller jojobaolie og eventuelle æteriske olier som lavendel, rosmarin eller salvie olie.
• Suge dine fødder i varmt vand i 15 minutter.
• Tør fødderne helt og derefter anvende dette salt scrub.
• Lad i 5 minutter og gnid forsigtigt i 10 minutter.
• Vask med varmt vand og dup tør.
• Gentag 3 gange om ugen for at rydde mund lugt.

12. Zink Rich Foods

Hvis du har tørre og skællende fødder sammen med lugt så er der en mulighed for, at du er lider af mangel på zink. Usund hud er sammensat af flere bakterielle og andre mikroorganismer, som resulterer i mund lugt. Regelmæssig indtagelse af zink rige fødevarer bidrager til at mindske problemet.

Her er nogle zink rige fødevarer at medtage i din kost:

• Østers
• Fjerkræ
• Krabber og hummer
• Græskar og squash frø
• Hvedekim
• rødt kød
• Spinat
• Mejeriprodukter
• Kakaopulver og chokolade
• svampe
• bønner
• Nødder, især cashewnødder og mandler

13. Alum

Alum pulver har antiseptiske og astringerende egenskaber, som hæmmer bakterievækst og kontrakt svedkirtlerne, så du vil svede mindre. Dette er en af ​​de vigtigste komponenter i deodoranter.

Behandle:

• Rør 1 tsk alun pulver i 2 kopper varmt vand.
• Vask fødderne grundigt med denne løsning.
• Lad for15 minutter til lufttørre.
• Eller du kan også stænke noget alun pulver på fødderne regelmæssigt.
• Følg denne proces regelmæssigt.

14. Borsyre

Borsyre generelt afledt af bor mineral, natriumsalte og oxygen og anvendes i sæber, antiseptiske midler, træbeskyttelsesmidler, pesticider osv Det er sur og mildt toksisk der hjælper med at fjerne bakterier og skimmelsvampe, der forårsager denne mund lugt.

Behandle:

• Tilføj ½ kop borax og ½ kop eddike til 2cups vand.
• Rør det godt og vaske dine sko i denne løsning.
• Hvis du er sko er fuldstændig ikke - vaskbar derefter udfylde en sprayflaske med denne opløsning og sprøjte ind i sko.
• Dette er ikke bedst for folk med følsom hud.
• Alternativt bare drys nogle af pulveret i skoene.
• Følg denne to gange om ugen.

15. Sko Vedligeholdelse

Iført sko stopper luftstrømmen til fødderne, som skaber fugter miljø i skoen. Bakterier vokser hurtigt i fugtig og forårsager mund lugt meget hurtigt. Følg disse tips til at forhindre mund lugt.

• Bær åbne sko. Hvis du bruger lukkede sko vælge læder eller lærred sko, så foden kan ånde.
• Vask sko hyppig vask for at forhindre problemet. Må ikke sætte dem i en tørretumbler, da dette kan øge bakterievækst.
• Hvis du er lufttørring skoene derefter tage ud sålerne og placere en sammenkrøllet avis inde i skoen, så papiret vil absorbere fugt.
• Drys nogle majsstivelse, desodorisering fod, bagepulver, talkum eller baby pulver til at slippe af med den fugt og bakterier.
• Fjern sko, når man sidder i længere tid.
• Hold cedertræ høvlspåner eller hele nelliker inde i sko, hvis du ikke kommer til at bære dem i lang tid.
• Opbevar altid sko i et lyst og ventileret sted.
• Brug lugt - absorberende indlægssåler i skoene og erstatte hver 4-6 måneder.
• Fjern og vaske indersåler i dine sko når du kan.

16. Sokker Vedligeholdelse

Sokker skal også tages hånd om at stoppe væksten af ​​bakterier.

• Skift dine sokker dagligt og bære en ren par.
• Vask dine sokker inside-out for at fjerne eventuelle døde hud flager.
• Bær bomuld eller uld sokker.
• Brug altid sokker når iført lukkede sko.

Tips til at forhindre Foot Lugt:

Små ændringer i din livsstil med fodpleje hjælper med at slippe af mund lugt.

• Hold fødderne tørre og rene.
• Stress forårsager svedtendens. Praksis meditation, yoga, dyb vejrtrækning at reducere stress.
• Børst og klippe tånegle regelmæssigt.
• Brug fod deodorant eller anti-bakteriel sæbe for at rydde bakterier. Føntørre frem efter vask.
• Suge dine fødder i vand med et par dråber timian olie til 15-20 minutter om dagen, da det indeholder stærk antiseptisk ejendom, dog ikke bruger på beskadiget hud.
• Tilføj par dråber Listerine mundskyl til lunkent vand og lægges i blød fødder i 10 minutter. Det dræber bakterier og opfrisker fødderne.
• Regelmæssigt anvende nogle hånd sanitizer efter iblødsætning og tørring. det dræber bakterierne på fødderne og hæmmer bakterievækst.
• Soak havregryn i varmt vand og gnid denne pasta på fødderne for at fjerne døde hudceller og bakterier. Slut vaskes med lunkent vand og dup tør. Påfør fugtighedscreme og bære strømper.
• Suge dine fødder i vodka i ca 10 - 15 minutter til at dræbe bakterier.
• Selv Jell - O især citron Jell - O er med til at forhindre lugt. Soak fødderne i dette.
• Hver aften inden jeg går i seng, anvende nogle vegetabilsk olie på fødderne og gnid det forsigtigt. Bær sokker og lad det natten over for at slippe af med den fugt, bakterier, toenail svamp og mund lugt.
• Drik mindre alkohol og ryge, fordi de forårsager sveden.
• Undgå at spise fødevarer som hvidløg, forårsløg, løg, peberfrugter, etc., som har kraftig aroma og smag, der passerer gennem blodet og koncentrere sig mere i sved.
• Kontakt din læge, hvis du ikke er i stand til at få nødhjælp fra problemet inden for en uge, da overdreven sveden kan være et symptom på visse sundhedsmæssige betingelser.

Vi håber, at du prøve disse midler for at forhindre din mund lugt problem. Venligst dele spørgsmål eller erfaringer du har med os.