10 Bedste selvstændig forbedring bøger, der er værd at læse

10 Bedste selvstændig forbedring bøger, der er værd at læse

Nogle mennesker har tendens til at skille sig af med selvstændig forbedring bøger som værende irrelevant, men alle har brug for lidt hjælp i deres liv til tider, og at kunne få nogle råd fra en person, der har været der før, kan være af enorm værdi. Uanset om du ønsker at lykkes i dit job, tabe sig, eller du har brug for nogle retningslinjer beskæftiger sig med hjertesorg, der er en selvhjælpsbog derude for dig. Hvad selvstændig forbedring bøger gør bedst er de åbner dine øjne for det faktum, at du kan ændre tingene, og du kan forbedre dit liv. Her er ti sådanne selvstændig forbedring bøger, som vi mener er værd at læse. (Alle links til Amazon er i afsnit titler.)

1. leve et liv i No Regrets af Suzie Hayman

Alle har nogle beklager i deres liv, men i denne fascinerende bog, forklarer Suzie Hayman hendes 7-trins handlingsplan, der kan hjælpe dig med at leve dit liv uden at have beklager, der vejer dig ned. En ting, der er så godt ved denne bog er, at den indeholder praktiske råd om de små skridt, som du kan tage for at håndtere beklager og eksempler på, hvordan virkelige mennesker er kommet til udtryk med deres egne beklager også.

2. Nøglen til ro af Linda Blair

Dette er endnu en af ​​store selvstændige forbedring bøger. Hvis du lider af stress, så er denne bog kunne være en absolut lifesaver. Linda Blair er en Associate Fellow af British Psychological Society, og hun kombinerer sin ubestridelige viden om emnet med sin let at læse skrivestil til at producere en bog, der kan løfte vægten af ​​stress fra dine skuldre. Det `s en stor 5-trins program til at bremse ned og forenkle dit liv, og gennem denne proces, hvilket reducerer dit stressniveau.

3. Valg af Mig før vi af Christine Arylo

Dette er en fantastisk bog om relationer, der vil være nyttige for kvinder i alle aldre og uanset fase af et forhold, du er i, er der noget her for dig. Mere end noget andet, denne bog viser dig, hvordan at elske din egen sande selv er vigtigere end at lave kompromiser for at finde kærlighed fra en anden. Det `s en hjælpsom læse for alle, der arbejder gennem vanskelige forholdet spørgsmål.

4. Feeling God: The New Mood Terapi af David D. Burns

Mange mennesker siger, at dette er en af ​​disse selvstændig forbedring bøger, der kan omdanne liv. Gennem Kognitiv adfærdsterapi, David Burns lærer læseren at forstå, at deres egne tankemønstre kan bringe dem ned, og hvordan at imødegå den måde at tænke på. Det forklarer, hvordan dit humør og dine tanker om dig selv kan styres, og det er en god bog for folk, der lider med en negativ selvopfattelse, hele vejen igennem til mennesker, der lider af depression.

5. Vær dit potentiale af Joseph Clough

Hvis generthed og manglende selvtillid holder dig tilbage, så er dette en af ​​fabelagtige selvstændig forbedring bøger, der vil hjælpe dig med at opnå dit fulde potentiale. Forfatteren Joseph Clough, overvandt sin egen generthed med de selvsamme teknikker, han forklarer i denne bog, så han ved, hvad han taler om. De råd, som Clough giver nedbrydes til håndterbare, opnåelige trin, som alle kan nemt følge.

6. Sådan stop bekymrende og begynde at leve af Dale Carnegie

Dale Carnegie var en af ​​pionererne inden for den selvstændig forbedring genre og er nok mest kendt for sin bog Sådan Win Friends og påvirke folk. Selv om denne bog først blev udgivet helt tilbage i 1948, er det stadig 100% relevant i dag, selv om sproget er en smule dateret. Hvis dit liv er fyldt med angst og bekymring, så er denne bog kunne holde svarene for dig.

7. Sådan overleve tabet af en Love af Melba Colgrove

Dette er en af ​​de største sælgende selvstændig forbedring bøger af alle tid og vil være af enorm brug for nogen gennemgår smerten ved dødsfald, eller en opløsning. Læsning af bogen er som at lytte til de kloge råd af en betroet ven. Det giver dig alt, hvad du behøver for at overleve et tab af nogen art, og det lærer dig, hvordan du får styrken til at komme igennem svære tider.

8. Fem To for en ny Du af Janet Menzies

Du har måske hørt om de fem To kost, som er den, hvor du hurtigt i to dage og spise normalt for resten af ​​ugen. Denne fantastiske bog af Janet Menzies viser dig, hvordan du kan anvende det samme princip til alle aspekter af din hverdag. Bogen er blevet sagt at have ændret folk `liv ved at lære dem at skabe en balance i alt, hvad de gør. Det `s en anden rigtig god læsning.

9. The Art of Happiness af Dalai Lama

Dette er endnu en af ​​fantastiske selvstændig forbedring bøger, der er værd at nævne. På trods af alle de prøvelser, som Dalai Lama har lidt, du aldrig ser ham ser noget andet end glad. I denne bog, som er skrevet af Nobelprisen vindende åndelige leder af Tibet, og Dr. Howard Cutler, vil du finde buddhistiske belæringer og en hel masse ned på jorden sund fornuft. Ganske enkelt, det er den definitive guide til hvordan du finde lykke i livet, fra en mand, der fører an i at være lykkelig.

10. 7 gode vaner af Stephen R. Covey

Enhver, der søger at komme videre i deres liv bør læse 7 gode vaner af Stephen R. Covey. Bogen har solgt over ti millioner eksemplarer og er en guide til at bygge de positive vaner i livet, der vil gøre dig effektiv til uanset hvad du gør. Det begynder med at spørge dig til at se på dig selv, og derefter går på at se på, hvordan du behandler andre mennesker og verden omkring dig. Det `s ikke blot en liste over Tips-det` en sammenhængende vejledning og bog, der er værd at læse fra ende til anden.

Hvad er dine foretrukne selvstændig forbedring bøger?

Forbliv glad!