Urter til vaginal tørhed

Vaginal tørhed er en ubehagelig tilstand, og det påvirker forskellige aspekter af dit liv, såsom livsvalg, selvopfattelse og kærlighedsliv. Vaginal tørhed kan være ledsaget af smerter ved samleje, kløe eller brændende fornemmelse og øget vandladning. Kvinder i alle aldre kan være påvirket af tilstanden. Dog er kvinder på eller efter overgangsalderen meget påvirket af denne betingelse, fordi østrogen niveauer har reduceret i systemet. Over-the-counter narkotika og hormonbehandling kan hjælpe Stand- dog mange kvinder foretrækker at bruge naturlægemidler.

Urter til Vaginal Tørhed

1. Aloe Vera

Aloe vera er kendt for sine fordele i helingsprocessen. Det er også en fugtighedscreme, der hjælper lindre vaginal tørhed. Desuden er det en god ikke-hormonale alternativ anvendes til behandling af vaginal atrofi. Den antiinflammatoriske virkning forhindrer også hævelse af skeden. Du kan bruge blanding af frisk mælk og aloe vera gel til at vaske skeden, når man tager et bad.

2. Kamille

Kamille er en perfekt middel mod atrofisk vaginitis. Vask din vagina med kamille løgnehistorie vil bidrage til at afhjælpe vaginal kløe, udflåd, tørhed, og smerterne opleves ved vandladning. Kamille har fugtgivende egenskaber, som medvirker til at reducere tørhed i skeden.

3. Flaxseeds

De rige omega-3 fedtsyrer og E-vitamin i flaxseeds bidrage til at øge niveauet af østrogen i systemet, hvilket reducerer vaginal tørhed. Faktisk, hørfrø er en af ​​de mest effektive urter til vaginal tørhed - en oral dosis på 100-600 UI er effektiv til at forøge vaginal smøring og nedsættelse af irritation. Du kan medtage hørfrø i dine måltider eller spise dem som en snack.

4. Nettle

Brændenælde har stærke antifungale, analgetisk, antibakterielle egenskaber. Det hjælper med at afværge forskellige infektioner og lidelser. Det er rapporteret, at det er meget effektivt i rehydrering vaginale væv og forbedre smøring af vagina område. Du kan koge brændenælde i vand, filtrere te og bruge blandingen til at skylle skeden hver gang efter brug af toilettet.

5. Comfrey Root

Kulsukkerrod har antiinflammatorisk egenskab, og drogen opløsning anbefales til vaginal tørhed. Du kan bruge kogt kulsukkerrod at massere vagina for at styrke og blødgøre vævet. Alternativt kan man bruge det som et smøremiddel under samleje da den forbedrer vaginal fleksibilitet og øger seksuel ydelse.

6. Soja

Et fald i østrogenniveau kan behandles ved hjælp phytoøstrogener, der findes i soja. Soja har isoflavoner, der afhjælper vaginal tørhed. Du kan drikke tre glas sojamælk om dagen. Brug dette middel i 1-2 måneder for at se effekterne.

7. sort cohosh

Denne urt er effektivt til at lindre vaginal tørhed. Du kan tage det fra te eller i tør form. Denne urt indeholder planteøstrogener - det hjælper lindre vaginal tørhed ved at indføre plantebaseret østrogen i systemet.

8. chasteberry

Chasteberry er rig på phytoøstrogener. Urten lindrer menopausale symptomer, såsom mild depression, vaginal tørhed og hedeture. Det stabiliserer også hormoner. Du kan bruge det i sig selv eller kombinere det med andre kosttilskud såsom Dong Quai eller sort cohosh.

9. Dong Quai

Dette er en af ​​de bedste urter til vaginal tørhed, fordi det hjælper lindre menopausale symptomer. Ved at kombinere det med andre urter såsom kyske bær eller sort cohosh vil medvirke til at reducere vaginal tørhed og forbedre smøring.

10. Ginseng

Undersøgelser viser, at ginseng kan have lignende komponenter til østrogen. Ginseng producerer østrogenlignende effekter på det biologiske system, og dette vil bidrage til at øge vaginale slimhinde, hvilket letter vaginal tørhed.

11. Wild Yam

Vilde Yams lindrer menopausale symptomer og vaginal tørhed. Når indtages som en ekstrakt eller i kapselform, det genopretter vaginal fugtighed og elasticitet, forbedre dit sexliv.

12. Motherwort

Motherwort er en effektiv urt, der hjælper i bekæmpelsen af ​​vaginal tørhed. Ifølge forskning, det øger vaginal smøring og elasticitet. Desuden øger blodcirkulationen til de vaginale væv, øge smøring og til sidst reducere vaginal tørhed.

13. Mælkebøtte

Mælkebøtte blade er kendt for at have en meget styrke i stigende vaginal smøring. Du kan drikke mælkebøtte te tre gange om dagen. Eller du kan tage mælkebøtte kosttilskud, men sørg for at forbruge maksimalt 3000 mg dagligt.

14. rødkløver

Blomster, stængler eller blade af rødkløver har alle phytoestrogen forbindelser og isoflavoner, der hjælper lindre menopausale problemer såsom vaginal tørhed. Urten forbedrer blodcirkulationen til kønsorganerne og øger cervikal slim.

15. Oat Straw

Halm hjælper med at forbedre vaginal smøring ved at forbedre cirkulation til regionen. Tag en teskefuld af urter og bland det med vand. Bring i kog og lad det simre i ti minutter. Forbruge det som tonic tre gange om dagen.

Bemærk: Inden der træffes nogen af ​​de urter ovenstående, er det bydende nødvendigt, at du skal kontakte din læge for yderligere råd, så det ikke forstyrrer medicin du tager i øjeblikket.

Flere tips til vaginal tørhed

Udover urter til vaginal tørhed, her er flere tips til at hjælpe dig med at lindre vaginal tørhed.

• Må ikke være genert og besøge en læge.
• Slid komfortable tøj for at undgå kløe.
• Regelmæssigt udøve for at balancere hormoner.
• Brug et smøremiddel for at lette samleje.
• Drik nok vand og ikke bruger hårde sæber eller brusegelé at undgå irritation.
• Reducer koffein indtag og undgå alkohol og tobak.