Solcreme 101

Jeg planlagde en 101 serie på bloggen og en ven (der for nylig er begyndt at læse min blog) anmodet om en detaljeret indlæg på solcremer. Og for nylig Lakme delte sine RD rapporter med mig. Så havde jeg til at skrive dette! Dette indlæg handler om myter og ofte stillede spørgsmål vedrørende solcremer. Der er også anbefalinger i slutningen efter din livsstil. I fremtiden, når jeg gennemgå en solcreme, vil jeg bare forbinde det med denne side og spare tid!

Men før jeg begynder lad mig vise dig, hvad der tvang mig til at skrive dette indlæg.
For nylig var der et tilfælde af en lastbilchauffør hele i aviserne. Her er det i korte træk:

solen i 28 år

Denne fyr er 69 år, men halvdelen af hans ansigt ser meget, meget ældre end det. Han var en trucker og, i 28 år, hans ansigt fået meget mere sollys på venstre side, hvilket resulterer i for tidlig aldring.Hans tilstand kaldes ensidig dermatoheliosis, fra de græske dermis og Helios, hud og solen. Det `s også kaldet photoaging, og det resultater fra kronisk eksponering til sun`s UVA og UVB-stråler. I hans tilfælde er det kun påvirket i venstre side af hans ansigt på grund af hans arbejde. Som han kørte, fik han meget mange timer af sollys gennem venstre vindue af sit køretøj. Sagen blev opdaget og undersøgt af Jennifer R. S. Gordon og Joaquin C. Brieva, dermatologer på Northwestern University

Vi vidste alle, at blive udsat for solen gør du alder for tidligt, men at se den dramatiske forskel i et enkelt ansigt er bare fantastisk. Her er nogle almindelige myter folk har om solcremer.

Myte: Hvis du er mørklødet, du don `t har brug for solcreme.
Faktum: Solskader gør ikke `t afhænger af din teint. Sandt nok, mørk hud indebærer tilstedeværelsen af en højere melanin i huden - tilbyde mere naturlig beskyttelse end lys hud. Men ekstra melanin gør ikke `t bevogte huden mod de sun`s UV-stråler, som fremskynder aldring, årsag pigmentering og solpletter. Hvis du er mørklødet, bruge et bredt spektrum solcreme med en SPF på 15 eller flere.

Myte: En solcreme med SPF 30 er en god som en med højere SPF.
FaktumNej en højere SPF er altid bedre. Du får 99% solbeskyttelse med SPF 90 i forhold til 96% beskyttelse med SPF 30. Over et helt liv, kan denne forskel tilføje op til masse mindre hudskader.

Myte: Sætte på masser af solcreme i starten af dagen vil beskytte dig hele dagen lang.
Faktum: Gør dette, og du kan ende op med en solskoldning! Fordi solcreme aftager og skal re-anvendt hver 3. time eller oftere, mens sveden eller svømning. Også være liberal med mængden af solcreme, du bruger, for optimal beskyttelse mod solen.

FAQ

Hvad er garvning?

Solen udsender to slags skadelige stråler: UVA stråler og UVB stråler. UVB-stråler påvirker skin`s overflade og forårsage solforbrændinger. UVA stråler trænger hele vejen til de dybeste lag af huden og udløser celler kaldet melanocytter til at producere et brunt pigment kaldet melanin. Dette pigment stiger til overfladen af huden og danner en tan.

Er garvning skadeligt for min hud?

JA. Garvning er en synlig bevis på, at de sun`s UVA stråler har forvoldt skader dybt i huden. Skader inkluderer solpletter, alder linjer og pigmentforandringer. Tan forsvinder i nogen tid.

Betyder det, at skade den dybe hud forsvinder også?

INGEN. Selvom du har garvet i fortiden og er nu fri for denne tan, er skaden blevet gjort dybt inde. Husk, at du kan slette en tan, men ikke dybt hudskader.

Hvad der præcist er UVA og UVB stråler? Hvad laver de?

Ultraviolet A (UVA) stråler - UVA er lange bølge sol stråler, der trænger dybt ind i huden og er årsag bag overfladen skader ligesom garvning og dyb-hudskader som solpletter, alder linjer, pigmentering. Den seneste undersøgelse viser, at UVA stråler direkte kan forårsage hudkræft, herunder melanom. Ultra Violet B (UVB) rays- UVB er kortbølge solstråler og forårsage skader på overfladen på huden. Disse stråler er anset for den vigtigste årsag til solskoldning, svær rødme og afskalning af huden.

Der er cirka 500 gange flere UVA stråler i sollyset end UVB-stråler. Derfor ud over at beskytte din hud mod virkningerne af UVB-stråler, er det også meget vigtigt at beskytte det mod de skadelige virkninger af UVA-stråler.

Hvad er SPF?

SPF er den universelle måling af UVB-beskyttelse. Det står for solbeskyttelsesfaktor. Det måler mængden af tid solcreme beskytter huden mod rødmen fra UVB stråler, i forhold til hvor lang tid huden tager at rødme uden beskyttelse. Når man sammenligner produkter, der beskytter huden mod skadelige virkninger af UVB-stråler, er udtrykket SPF ofte bruges. SPF beskriver den mængde af beskyttelse, en solcreme giver. En højere SPF tal angiver beskyttelse mod flere stråler. SPF vedrører kun det muligt for en solcreme til at blokere solens brændende UVB stråler. SPF vedrører ikke evne en solcreme til at blokere UVA-stråler.

Hvad er PA +, PA ++, PA +++ og hvorfor er de vigtige?

UVA stråler betragtes som mere skadelige end UVB-stråler, fordi de forårsager langsigtede skader dybe hud. ’PA` ranking refererer til den mængde af beskyttelse, solcreme tilbud fra UVA-stråler. PA placeringer er opført som PA +, PA ++ og PA +++. Jo mere plustegn (+) der er, jo mere vil du blive beskyttet mod UVA-stråler.

Hvordan vælger jeg den rigtige solcreme?

Der er mange faktorer at tage i betragtning, når beslutningen om, hvilke solcreme til at bruge og købe. For eksempel, bare fordi en flaske siger SPF 15 eller UV-beskyttelse gør ikke `t nødvendigvis betyder, at det er en effektiv solcreme, der vil beskytte din hud. Du `ll ønsker at huske og se efter ordene’UVA og UVB rays`. Ideelt vælge fra SPF 24, 30 og 50 sammen med en PA ranking (+, ++ eller +++)

Behøver jeg at bruge solcreme, når det er overskyet og overskyet?

Sun`s stråler kan passere gennem selv tykke skyer og forårsage skade på din hud. Så uanset hvad vejrudsigten er, altid bære solcreme. Kan jeg få solen brændte, selv efter jeg har anvendt solcreme?

Solcreme er en midlertidig forsvar mod UV-stråling. Altid ansøge igen hver 2-3 timer, mens du er ude i solen. Husk også at anvende solcreme 20 minutter før at træde ud. Sørg for at du bruger en solcreme med minimum SPF 24 og PA + ranking. Afhængig af din solen, kan du ønsker at flytte til en SPF 30/50 og PA ++ og PA +++ solcreme. Sørg for, at du igen anvender hver 2-3 timer.

Hvad er ikke-comedogen produkter?

Ikke-comedogen produkter ikke tilstoppe porerne og dermed ikke forårsager akne eller bumser. Altid ser for ikke-comedogen solcreme.

Hvad er ’hypoallergenic` produkter?

A ’hypoallergenic` produkt er en, der har vist sig at forårsage færre allergiske reaktioner mod huden. En hypoallergen solcreme er helt sikker at bruge på ansigtshuden og krop.

Hvad mener du med ’Dermatologisk Tested` produkter?

A ’Dermatologisk Tested` produkt er en, som er blevet testet og anbefalet af certificerede hud eksperter / dermatologer.

Hvis jeg har fedtet hud / normal hud / tør hud, som solcreme skal jeg bruge?

Lakmé Sun Expert serien har solcremer betød for forskellige hudtyper, der spænder fra normal til tør hud, og fedtet hudtype så godt. Kig efter en etiket på flasken, der angiver, hvilken hudtype det er for.

Skal jeg bruge en solcreme før eller efter anvendelse af et fugtighedscreme / foundation?

Altid anvende solcreme før du anvender makeup, fond eller din fugtighedscreme. Der bør være en afstand på 15-20 minutter mellem solcreme ansøgning og andre hud produkter program, så det solcreme har tid til at suge ind i din hud og danner et beskyttende lag.

Hvis jeg bruger et fundament med SPF, har jeg brug for at anvende en solcreme?

JA, du har brug for at anvende et bredt spektrum solcreme, før der ansøges makeup. Foundation med SPF vil ikke give dig fuldstændig beskyttelse mod de skadelige UVA og UVB stråler. Så husk at beskytte din hud før forskønne det.

Hvor meget solcreme skal jeg ansøge?

Påfør 1/2 teskefuld solcreme på dit ansigt og hals og 1 tsk på de udsatte dele af din krop.

Hvad er den ideelle alder at begynde at anvende solcremer?

Du kan begynde at anvende solcremer fra en alder af 10. Det er helt sikkert.

Kan jeg bruge en solcreme, hvis jeg har følsom hud?

Lakmé Sun Expert serien har solcreme lotion til forskellige hudtyper - normal hud til tør / fedtet hud. Men hvis du har fedtet / følsom hud, altid gøre en patch test. Påfør en lille mængde på indersiden af din albue eller bag øret. Hvis der ikke er nogen reaktioner, så kan du begynde at anvende solcreme over resten af dit ansigt og krop.

Lakme har lanceret en ny serie af solcremer kaldet Sun Expert rækkevidde. Det har fået en række solcremer med forskellige SPF tal og forskellige hudtyper. For mere beskrivende oplysninger om serien gå her.

Her er en guide for dig at vælge den bedst egnede solcreme

Vælg din livsstil. Kend dine Sun Fakta.

Vælg en livsstil, der bedst definerer dig finde ud af, hvilken solcreme er ideel for dig.

Working Woman
Under dit daglige pendler til arbejde, er du udsat for solens skadelige UV-stråler. Men eksponeringen fortsætter selv efter du `ve indtastet kontor- ruder, kan persienner osv ikke stoppe sun`s UV-stråler.

Anbefale
Lakme Sun Expert Fairness + UV lotion SPF 24 ++
Lakme Sun Expert Fairness + UV lotion SPF 30+
Lakme Sun Expert Fairness + UV lotion SPF 30 ++

The Beach Woman
En badeferie måske en af de bedste måder at slappe af, men dens den mest stressende tid for din hud. Solen er den stærkeste i troperne, og du bør ofte anvende en højtydende solcreme fra solopgang til solnedgang.

Anbefale
Lakme Sun Expert Fairness + UV lotion SPF 50 +++

Den sporty kvinde
Hvis du er en atlet eller bare elsker et spil i solen, det `s et must for dig at bære solcreme på alle tidspunkter. Da du er udendørs i længere perioder, forbliver din hud udsættes for de skadelige stråler fra solen i længere tid.

Anbefale
Lakme Sun Expert Fairness + UV lotion SPF 50 +++

Traveling Woman
Er du arbejder involvere en masse rejser? Eller har du bare rejse af kærlighed til det? I begge tilfælde du bruger en betydelig mængde tid i solen, og bør overveje det din fjende.

Anbefale
• Lakme Sun Expert Fairness + UV lotion SPF 30 ++

Lakme Sun Expert Fairness + UV lotion SPF 50 +++