10 Vigtige ting succesfulde mennesker gør inden jeg skal sove

10 ting succesfulde mennesker gør inden jeg skal sove

Har du lyst til at være en succes? Hvis du gør, så ser det ud til, at det, du gør, lige før du går i seng, er lige så vigtigt, som hvad du gør i løbet af dagen. Så hvis du ønsker at blive en overnight succes, læse disse ti ting at succesfulde mennesker gør, før de lukker deres øjne om natten:

1. De ved hvornår de skal stoppe

Det første, dit behov for at forstå, om succesfulde mennesker er, at de ved, hvornår de skal kalde det en dag. Der vil altid være, bare endnu e-mail til at læse eller endnu afsnit til at skrive, men succesrige mennesker ved, hvordan man tegner en streg under deres arbejdsdag, og bare stoppe med at arbejde.

2. De får noget kvalitetstid sammen med deres kære

Når de har slukket for computeren og sætte ned pennen, succesfulde mennesker, så får mest ud af deres tid sammen med familie og venner. Hvis de siger, de vil læse en historie til deres børn, så de vil læse det, fordi de ved, at værdien af ​​ned tid, såvel som de sætter pris på en produktiv arbejdsdag.

3. De mætte deres sind med den viden 

Succesfulde mennesker ofte kan lide at læse bøger inden jeg skal sove. De forstår, at man aldrig kan vide alt, så de er som regel ivrige læsere. Læsning af en kapitel i en god bog, inden de går i seng, lærer dem noget nyt hver dag, og det hjælper til at slappe dem også.

4. De behøver ikke brænde sit lys i begge ender ...

... eller med andre ord, succesfulde mennesker ikke blive oppe for sent. Den eneste nemme måde at du kan være 100% effektiv i dag, er at få en god nats søvn natten før. Brændende stearinlys i begge ender kan gøre du tror, ​​at du får mere fra hånden, men du vil ikke opnå så meget i det lange løb.

5. De blive klar til i morgen

Du vil sove meget mere trygt, hvis du allerede har planlagt ud i morgen. Dit tøj er strøget, ved du hvad træner du fange, og du ved, hvem du er møde. Alt du har at gøre, er stå op og gå!

6. De praktiserer meditation, bøn eller afslapning

Mange succesrige mennesker siger, at de mægle eller pray- det rydder deres sind og slapper dem, før de går i seng. Bare ti minutter eller deromkring af alene tid, til nedkøling, fokus og tænke, vil bidrage til at genoplade batterierne til næste dag.

7. De bemærke og værdsætte succesen af ​​dagen

Før de går til at sove, vil succesfulde mennesker ofte gør en mental liste over deres resultater for dagen. Disse behøver ikke at være store kommercielle succeser, det kunne bare have gjort en god gerning, men de kan genkende det, de har gjort det godt.

8. De visualisere det bedste i morgen

Du kan ikke planlægge hvert øjeblik eventualitet, men du kan forestille hvordan du forventer din dag til at gå. Visualisere hvad du skal gøre den følgende dag, og tænke positive resultater, vil give dig mere selvtillid til at beskæftige sig med hvad afgrøder op.

9. De skriver ned en til at gøre listen og derefter stoppe bekymre sig om ting at gøre

Lige før du går i seng, hvilket gør en kort ’for at gøre’ liste vil stoppe dig fra at vende og dreje i sengen, tænker alle de ting, du ikke har gjort. Skriv det ned, og så kan du glemme det for natten, og det vil ikke glide dit sind om morgenen.

10. De ikke ærgre sig natten

Succesfulde mennesker ved, at om aftenen er til afslapning, natten er til at sove og i morgen er en anden dag. De forsøger altid at afslutte dagen med en positiv bemærkning og sætte eventuelle problemer ud af deres sind, fordi problemerne kan løses i morgen.

Hvilke andre ting succesfulde mennesker gør inden jeg skal sove?

Forbliv glad!