Valmuefrø olie fakta og fordele

Valmuefrøolie er spiselig olie, som er afledt af birkes. Birkes indeholde 45 til 50% olie, som er rig på vitamin E, codein og morfin. Det anvendes til både farmaceutiske og kulinariske anvendelser samt gøre lak, maling og sæber. I de industrialiserede lande, er det bruges til madlavning som dypning olie og i salater. Det er også kendt som Poppy frøolie, rygende svovlsyre papaveris Seminis og valmue olie.

Næringsværdi

En kop 218 gram Poppyseed olie består af 1927 kalorier og 218 g total lipid fedt. Det giver også 24.85 mg Vitamin E, 29,43 g total mættet fedt, 23,108 g palmitinsyre, 6,322 g stearinsyre, 42,946 g total monoumættede fedt, 42,946 g oliesyre, 136,032 g total flerumættede fedtstoffer, 136,032 g af linolsyre og 602 mg phytosteroler i samme portionsstørrelse.

Sundhedsmæssige fordele af Poppyseed olie

Poppyseed har høj koncentration af mineraler, vitaminer, kostfibre og elektrolytter, der bistår menneskelige legeme samt kredsløbssystemet. Det besidder også anti-inflammatoriske og antioxidant egenskaber, der bidrager til at fremme immunitet samt celleskader. I 19^th tallet blev denne olie bruges til forskellige formål, såsom madolie, brændstof eller lampeolie, lak og gøre maling og sæber.

• Det anvendes som massage olie.
• Indtaget af teskefuld frø valmue olie inden sengetid hjælper med at behandle søvnløshed.
• Birkes give lindring af astma og symptomer på kighoste.
• Det er også anvendes til behandling af maveproblemer såsom diarré.
• Det forhindrer vækst af tumoren.

Forholdsregler

• Folk allergiske til Valmuefrø bør ikke bruge det.
• Kontakt en læge, før du bruger.
• Mennesker med kolesterolsænkende medicin, nervesystem depressiva, undertrykke immunsystemet, smertestillende midler og opiater skal bruge det med forsigtighed.

Sådan Eat

• Det bruges til at tilføje smag til ruller, brød og kager.
• Det bruges i salater og som dypning olie.
• Det bruges til nudler, kager og brød.
• Det bruges som et krydderi i forskellige retter.

Andre fakta

• Valmuefrøolie i rå form har høj koncentration af essentielle fedtsyrer.
• Det er også rig på oliesyre og linolsyre.
• Det behøver ikke narkotiske egenskaber.

Valmuefrø olie fakta

Poppy frø olie har behagelig og nøddeagtig smag. Anlægget af valmue blev stammede fra det østlige Middelhav og Asien tilhører Papaver slægten har sit videnskabelige navn som Papaver somniferum. Olien udvindes fra de små og mørke frø af valmue blomst, som er for det meste bruges til dressing salater. På grund af de glatte og subtile varianter, er det brugt som et krydderi. Det er en glimrende kilde til energi, calcium og calcium. Det har også højeste beløb af linolsyre, som er med til at forhindre hjerteanfald og hjertesygdomme. Det har unikke aroma og smag. Undersøgelsen viser, at denne olie anvendes til frugtbarhed.