25 Simple hjemmelavede tips til anti-aging

Billede: Shutterstock

Du får brug for

1-2 spiseskefulde organisk honning

Hvad du skal gøre

1. Påfør honning generøst på ansigt og hals. Massage i et minut eller to.
2. Lad det sidde i 15-20 minutter og derefter skylles med vand.

Hvor ofte du skal gøre dette

Gentag dette hver dag eller hver anden dag.

Hvorfor dette fungerer

Den bedste måde at behandle aldring er at opnå den reneste form for biens honning. Honning er naturens bedste fugtighedscreme, og vi ved alle, at for at holde rynkerne i skak, vores hud skal være ordentligt fugtet på alle tidspunkter. Honning indeholder også antioxidanter, der reparerer skader forårsaget af frie radikaler og forynge (1) hud.

[ Læs: Hvordan at slippe af rynker i panden ]

Tilbage til indholdsfortegnelsen

2. Egg Pack

Billede: Shutterstock

Du får brug for

• 1 æggehvide
• 1/2 tsk mælk fløde
• 1 tsk citronsaft

Hvad du skal gøre

1. Bland alle ingredienserne og anvende på ansigtet.
2. Lad det i 15 minutter og skyl med koldt vand.

Hvor ofte du skal gøre dette

Anvend denne ansigt pack én gang i hver tredje dag.

Hvorfor dette fungerer

Æggehvide er et kraftværk af anti-aging midler, såsom omega-3-fedtsyrer, proteiner og zink. Det er kendt at stramme huden og gøre den fast og glat (2).

[ Læs: Ægpakninger for en sund hud ]

Tilbage til indholdsfortegnelsen

3. Gulerod og kartoffel Pack

Du får brug for

• 1 lille gulerod
• 1 lille kartoffel
• En knivspids gurkemeje
• En knivspids bagepulver
• Vand

Hvad du skal gøre

1. Kog gulerod og kartoffel, og hak dem i små stykker. Mos dem til at danne en jævn pasta.
2. Dertil tilsættes en knivspids gurkemeje og bagepulver. Bland godt med lidt vand for at opnå en jævn pasta.
3. Påfør hele ansigtet og holde i 20 minutter.
4. Skylles med varmt vand.

Hvor ofte du skal gøre dette

Gentag denne pakke ansøgning to gange om ugen.

Hvorfor dette fungerer

Gulerødder er en rig kilde til vitamin A, som hjælper med at øge kollagen produktionen i huden. Collagen gør huden stram og forhindrer rynker, hvilket giver en meget ungdommelig glød til dit ansigt (3). Kartoffel anses også for at være en fremragende anti-aging ingrediens, der svinder væk rynker og udjævner hudfarven (4).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

4. Yoghurt Pack

Billede: Shutterstock

Du får brug for

• 2 teskefulde yoghurt
• 1 tsk honning
• 1 tsk frisk citronsaft
• 1 E-vitamin kapsel
• En knivspids gurkemeje

Hvad du skal gøre

1. Bland yoghurt, citronsaft, honning, og gurkemeje sammen.
2. Skær forsigtigt E-vitamin kapsel fra dens spids og forsigtigt hælde olien til stede inde i pakningen. Bland godt.
3. Påfør dette over hele ansigtet.
4. Lad det i 10-15 minutter og skyl af med varmt vand.

Hvor ofte du skal gøre dette

Gør dette 2-3 gange om ugen.

Hvorfor dette fungerer

Yoghurt er rig på rynke-forebyggelse næringsstoffer såsom vitaminer, mineraler, enzymer og fedtstoffer, som holder huden frisk og hydreret. Mælkesyren findes i yoghurt krymper porer og strammer huden (5, 6).

[ Læs: Hjemmelavet Face Packs med honning ]

Tilbage til indholdsfortegnelsen

5. Rose Water Pack

Billede: Shutterstock

Du får brug for

• 2 teskefulde rose vand
• 1/2 tsk citronsaft
• Par dråber glycerin
• Bomuldskugle

Hvad du skal gøre

1. Bland alle ingredienserne sammen.
2. Dyp vat i dette og anvende det over hele ansigtet.

Hvor ofte du skal gøre dette

Dette gøres bedst hver anden nat, inden jeg går i seng.

Hvorfor dette fungerer

Rosenvand har regenererende egenskaber og har også en beroligende virkning på huden. Det øger blodcirkulationen i kapillærerne og reducerer således tråd vener. Det reducerer også pletter og hævelser under øjnene (7).

Advarsel

Må ikke vaske dit ansigt efter anvendelse af denne pakke som dit ansigt vil absorbere den helt.

[ Læs: Rose vand til Acne ]

Tilbage til indholdsfortegnelsen

6. Coconut Milk Pack

Du får brug for

• 3 spiseskefulde kokosmælk
• Bomuldskugle

Hvad du skal gøre

1. Soak vat i kokosmælk og anvende det over ansigtet.
2. Efter 20 minutter, skyl med koldt vand.

Hvor ofte du skal gøre dette

Gentag dette 2-3 gange om ugen.

Hvorfor dette fungerer

Dette tropiske frugter bekæmper alle tegn på ældning gør din hud blød og glat. Det har antioxidanter og anti-inflammatoriske egenskaber, som holder rynkerne væk (8).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

7. Banana Pack

Billede: Shutterstock

Du får brug for

• 1 lille moden banan
• 1 tsk rosenvand
• 1 tsk honning
• 1 tsk yoghurt

Hvad du skal gøre

1. Hak og mos bananen. Tilsæt honning og rosenvand til det, og bland godt.
2. Endelig, tilsæt yoghurt og bland indtil du får en jævn, homogen pasta.
3. Anvend denne pakke og holde det på i 20 minutter.
4. Skyl med koldt vand.

Hvor ofte du skal gøre dette

Brug banan pack 1-2 gange på en uge.

Hvorfor dette fungerer

En frugt kendt for sine anti-aging egenskaber, indeholder banan vitaminerne A, B og E. Det er en rig kilde til zink, kalium og jern, som er til gavn for at opretholde en ungdommeligt udseende hud (9).

[ Læs: Banana Face Pack Til hud ]

Tilbage til indholdsfortegnelsen

8. Kartoffel Juice Pack

Billede: Shutterstock

Du får brug for

• 1 lille kartoffel
• Bomuldskugle

Hvad du skal gøre

1. Riv kartoflen og pres saften ud af det.
2. Soak et stykke vat i dette og anvende det over hele ansigtet.
3. Lad saften på dit ansigt i 15 minutter og derefter skylles med koldt vand.

Hvor ofte du skal gøre dette

Gentag dette to gange om ugen.

Hvorfor dette fungerer

Kartofler er også en rig kilde til vitamin C, som hjælper til at regenerere kollagen i der er blevet beskadiget og også forhindre tab af hudens elasticitet. Dine fine linier og rynker vil blegne med lethed (10).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

9. Papaya Pack

Du får brug for

Par stykker af moden papaya

Hvad du skal gøre

1. Mos papaya for at få en jævn pasta. Tilsæt lidt vand, hvis det kræves.
2. Anvend det over hele ansigtet og på halsen.
3. Lad det sidde i ca 10 minutter. Skylles med varmt vand.

Hvor ofte du skal gøre dette

Papaya ansigt pack vil give de bedste resultater, hvis de anvendes to gange om ugen.

Hvorfor dette fungerer

Vores bedstemødre har altid rådgivet os at spise og anvende papaya på dit ansigt siden aldre. Papaya er rig på antioxidanter og indeholder en særlig enzym kaldet papain der exfoliates døde celler og renser hudens urenheder. Det hjælper også med at regenerere nye celler og giver elasticitet til huden (11).

[ Læs: Papaya Face Packs ]

Tilbage til indholdsfortegnelsen

10. Avocado Mask

Billede: Shutterstock

Du får brug for

en avocado

Hvad du skal gøre

1. Fjern pit og riv avocado til en pasta.
2. Brug denne pasta som en maske på huden i omkring 10-12 minutter og skyl.

Du kan også massere din hud med skiver af kølet avocado holdt i fryseren.

Hvor ofte du skal gøre dette

Anvend denne gang om ugen.

Hvorfor dette fungerer

avocadoer kan forbedre din hud udstråling og mindsker de fine linjer og rynker. Den carotenoider og E-vitamin til stede i frugten forhindrer huden frie radikaler, mens vitamin C fremmer kollagen produktionen gør huden fast og glat (12).

[ Læs: Bedste Anti Aging Eye Cremer ]

Tilbage til indholdsfortegnelsen

11. Almond, palisander, Og Sandeltræ Olier

Billede: Shutterstock

Du får brug for

• 1 spiseskefuld mandelolie
• 2-3 dråber palisander olie
• 3-4 dråber sandalwood olie

Hvad du skal gøre

1. Lav en blanding ved at blande olier sammen.
2. Massage din hud med olie i cirkulære og opadgående bevægelser i 2-3 minutter.
3. Efterlad olieblandingen natten over eller i det mindste for en time før skylning det ud.

Hvor ofte du skal gøre dette

Anvend dette hver nat på et renset ansigt og hals.

Hvorfor dette fungerer

En blanding af disse tre olier kan gøre underværker for din hud! De naturlige fedtsyrer vil fungere som blødgøringsmidler og holde huden smidig og glødende (13, 14). Rosewood olie beroliger huden og også løfter dit humør med dens virkninger på nervesystemet (15). Regelmæssig brug vil slippe af med rynker, fine linjer samt kragetæer.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

12. Mandler og mælk Pack

Du får brug for

• 8-10 mandler
• Mælk

Hvad du skal gøre

1. Tilføj mælk nok til at mandlerne, så de er grundigt gennemblødt og overlade det til side for natten.
2. Grind mandlerne sammen med samme mælk og anvende på ansigtet.
3. Lad det sidde i 20 minutter, før skylning pakken fra.

Hvor ofte du skal gøre dette

Gør dette en gang eller to gange om ugen.

Hvorfor dette fungerer

Mandler er rig på vitamin E, som forynge og fugter huden. Dette holder huden i optimal sundhed og forhindrer den i at udvikle rynker og sagging (16). Mælk forhindrer din hud fra tørring, som er en af ​​de mest almindelige årsager til huden aging tegn til at udvikle (17).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

13. Mashed Jordbær Pack

Billede: Shutterstock

Du får brug for

3-4 jordbær

Hvad du skal gøre

1. Mash jordbær korrekt på en måde, der ikke klumper tilbage.
2. Påfør dette direkte på dit ansigt og lad ansigt pack sidde i 10-12 minutter.
3. Skylles med vand.

Hvor ofte du skal gøre dette

Gentag denne gang eller to gange hver uge.

Hvorfor dette fungerer

Jordbær er ikke bare lækker, men også fuld af antioxidanter, som er nyttige til at holde aldring tegn i skak. C-vitamin øger hudens elasticitet, mens de andre vitaminer og mineraler fjerne døde celler, selv ud hudfarve, og lyse op i teint (18). Alder pletter, fine linjer og rynker begynder at forsvinde med regelmæssig brug af dette hjem afhjælpe.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

14. Sugarcane Mask

Billede: Shutterstock

Du får brug for

• 2-3 spiseskefulde sukkerrør juice
• En knivspids gurkemeje

Hvad du skal gøre

1. Bland sukkerrør saft med gurkemeje pulver.
2. Ansøg om bestemte områder eller hele ansigtet i ca 6-10 minutter.
3. Skylle først med lunkent vand og derefter med koldt vand.

Hvor ofte du skal gøre dette

Gentag dette to gange om ugen.

Hvorfor dette fungerer

Må ikke du bare elsker at have sukkerrør saft i løbet af sommeren? Næste gang bringe nogle saft hjem og bruge det på dit ansigt i det ungdommelige udseende. Sukkerrørsaft indeholder glycolsyre, et udbredt alpha hydroxy syre i kemiske peels. En våd den kedelige øvre lag af huden og samtidig øge kollagensyntese (19).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

15. Pineapple Pack

Du får brug for

Et udsnit af moden ananas

Hvad du skal gøre

1. Gnid forsigtigt ananas skive på huden i cirka fem minutter.
2. Lad saften i 10 minutter.
3. Skylles med vand.

Hvor ofte du skal gøre dette

Gentag dette 2-3 gange om ugen.

Hvorfor dette fungerer

Ananas har fytokemikalier og mikronæringsstoffer, der hjælper mindske de første tegn på ældning. Den er rig på C-vitamin, som fremmer optimal produktion af kollagen i huden. Dette reducerer fine linier og rynker (20).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

16. Blended æteriske olier

Billede: Shutterstock

Du får brug for

• 5 dråber sandeltræ olie
• 5 dråber rose geranium olie
• 5 dråber jasmin olie
• 5 dråber neroliolie (valgfrit)
• 5 dråber røgelse olie (valgfrit)

Hvad du skal gøre

1. Bland alle de æteriske olier i en ren flaske.
2. Påfør 2-3 dråber af denne på din hud og massage det i.

Hvor ofte du skal gøre dette

Gør dette hver aften inden jeg går i seng.

Hvorfor dette fungerer

Rynker kan reduceres effektivt med regelmæssig brug af denne effektive blanding af æteriske olier. Sandeltræ olie indeholder omega-7 og omega-9 fedtsyrer, som udjævne rynker og behandle tørhed (21). Rose geranium olie udøver anti-aging effekter med jasmin æteriske olie fugtgivende aldring og moden hud (22, 23).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

17. Hjemmelavet Under-Eye Serum

Billede: Shutterstock

Du får brug for

• 8 dråber hasselnøddeolie
• 4 dråber sandalwood olie
• 6 dråber kamille olie
• 5 dråber gulerod frøolie

Hvad du skal gøre

1. Bland alle de æteriske olier sammen og gemme dem i en ren og tør beholder.
2. Påfør en dråbe eller to af dette under øjnene i cirkulære bevægelser.

Hvor ofte du skal gøre dette

Påfør denne æterisk olie blanding hver aften, inden jeg går i seng.

Hvorfor dette fungerer

Denne olie kombination indeholder potente æteriske olier, der vil hjælpe med at reducere under øjet porer, tørhed, og vil stramme huden omkring øjnene. Regelmæssig brug vil reducere hævelser og mørke cirkler også (24, 25, 26).

Advarsel

Gnid ikke kraftigt, fordi den blødeste og mest følsomme område er huden omkring øjnene.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

18. Flower Mask

Du får brug for

• 4 dråber olivenolie
• Håndfuld morgenfrue blomsterblade
• Håndfuld af rosenblade
• Håndfuld kamille blomsterblade
• Vand

Hvad du skal gøre

1. Lav en pasta ved at blande alle ingredienserne sammen. Tilføj så meget vand som kræves for at få en jævn konsistens.
2. Påfør masken og holde det på i 20 minutter.
3. Vaskes med koldt vand.
4. Påfør en toner og fugter huden som sædvanlig.

Hvor ofte du skal gøre dette

Gør dette en gang om ugen.

Hvorfor dette fungerer

Marigold kronblade have hud nærende og fugtgivende egenskaber (27). Rosenblade også fugter huden med deres vitamin E-indhold. De er også fremragende som en hud toner, hvilket gør det fast (28). Kamille blomster lindre huden og gør den blødere (29).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

19. Castor Oil

Billede: Shutterstock

Du får brug for

Par dråber ricinusolie

Hvad du skal gøre

1. Tag olien i dine hænder og massér ind i huden fra halsen til ansigt.
2. Lad det sidde i en time eller deromkring.

Hvor ofte du skal gøre dette

Gør dette hver anden dag. Det er bedst at lade olie på natten.

Hvorfor dette fungerer

Hvis din hud er tør, så skal du gå ind for denne løsning. Ricinusolie blødgør huden og blødgør det, holde det fugtige og dermed mindre de fine linier og rynker (30).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

20. Lemon Juice

Billede: Shutterstock

Du får brug for

Frisk citronsaft

Hvad du skal gøre

1. Tag et par dråber af ren citronsaft og anvende på områder med mørke pletter, pletter og alder pletter.
2. Skyl det ud efter 10-15 minutter.

Hvor ofte du skal gøre dette

Gentag dette en gang hver dag.

Hvorfor dette fungerer

De blegende egenskaber af citroner gøre underværker for at reducere alder pletter og pletter på huden med regelmæssig brug. Dette er en fremragende naturlig afhjælpe, hvis du ønsker at lysne din hud og slippe af alder pletter og andre skønhedsfejl (31).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

21. Amla Pulver

Du får brug for

• 2 teskefulde amla pulver
• 1 tsk honning
• 1 tsk yoghurt
• Varmt vand

Hvad du skal gøre

1. Tilføj honning og yoghurt til amla pulver og bland godt. Tilføj varmt vand om nødvendigt at justere konsistensen af ​​ansigt pack, så den let kan anvendes.
2. Påfør et tyndt lag på ansigt og hals.
3. Lad det tørre i ca 15 minutter før vask det off.

Hvor ofte du skal gøre dette

Anvend denne ansigt pack en gang eller to gange om ugen.

Hvorfor dette fungerer

Denne frugt er almindeligt anvendt til hårpleje, og når de anvendes på huden, kan det give dig mange fordele, herunder rynkefri og smidig hud. Den er rig på C-vitamin, som stimulerer produktionen af ​​kollagen i huden (32). Fine linjer, rynker og slap hud vil begynde udglatning ud og blive fastere i et spørgsmål om nogle få uger.

Advarsel: Hvis nogen af ​​de ovennævnte i de mange løsninger ingredienser reagerer med din hud, skal du stoppe med at bruge det.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

Andre Potente naturlige produkter til Anti-Aging

22. shilajit

Dette er en alsidig ayurvedisk medicin, der bruges til at kurere forskellige lidelser. Det er også kendt for sine bemærkelsesværdige anti-aging egenskaber. Det er en klæbrig substans, der er sortbrun farve findes i klippeformationer i Himalaya. Det sælges i en kapselform og regelmæssig brug vil helt sikkert holde dig ser yngre.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

23. Rasayana

Dette er en anden vidunderlig ayurvedisk medicin, der bruges til at forynge ikke kun huden, men også af sind og krop. Det er en blanding af så mange som 40 forskellige urter og mineraler, der tager uger til at forberede og fuldstændige.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

24. Chyawanprash

Chyawanprash er en del af den ayurvediske rasayanas. Det er en blanding af urter, mineraler og frugter, der hjælper med at holde krop og sind forynget. Hvis du er på udkig efter en potent anti-aging medicin, der har tilføjet sundhedsmæssige fordele, er dette noget for dig!

[Læs: Se yngre Med disse vitaminer ]

Tilbage til indholdsfortegnelsen

25. Ashwagandha

I den ayurvediske strøm, Ashwagandha er en af ​​de mest magtfulde rasayana retsmidler og bruges ofte på egen hånd til foryngelse. Det kaldes ofte den indiske ginseng på grund af sin magiske foryngende kræfter.

Doseringen af ​​disse ayurvediske kosttilskud er bedst bekræftet af en specialist.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

Lad os nu se på nogle af de kommercielt tilgængelige kemiske behandlinger for aldrende hud.

Kemiske behandlinger

Der er masser af kemiske behandlinger til rådighed på markedet. Udviklingen inden for videnskab og teknologi hjælper os til at se yngre ud, selv i en alder af 60. Læs nedenfor for at vide, hvordan disse kemiske behandlinger kan hjælpe dig.

1. Laser anti-aging behandlinger omfatter ansigtsbehandlinger, der hjælper målrette nogle af de mest uvelkomne ændringer, der sker på vores ansigter og kroppe som vi bliver ældre. De hjælper med at reducere de fine linjer, rynker, alder pletter, ujævn hud tone, karsprængninger, og selv sagging hud. De hjælper også i at tilbyde elevatorer til at stramme og forynge huden til at fjerne pletter.
2. Botox indsprøjtninger er normalt rettet mod specifikke områder for at hjælpe dig med at tilbyde hud, der er fri for rynker og fine linjer.

Disse behandlinger betragtes som ikke-kirurgisk da huden ikke er skåret under behandlingen. En ting, der skal holdes for øje, er, at ikke-kirurgisk betyder ikke smerte-fri, da disse behandlinger siges at tilbyde betydelige smerter og ubehag nedetid. Også, de er ikke så tiltrækkende som de naturlige midler givet deres ublu omkostninger og plausible bivirkninger.

Beauty eksperter anbefaler brugen af ​​naturlige midler før vælger nogen af ​​disse retsmidler. Det tager tid at vise resultater, men indeholder planteingredienser, der ikke vil skade din hud. Her er ting at huske at holde din hud ser yngre og smidig.

Tips

• Stop rygning.
• Begrænse alkoholforbruget.
• Undgå overeksponering for solen.
• Følg en sund kost.
• Har mindst 8-10 glas vand og frisk frugt juice.
• Medtag mere af bælgfrugter og bladgrøntsager i din kost.
• Gør rask gang i løbet af formiddagen og om muligt nogle gratis hånd øvelser eller yoga.

At få disse ting rigtigt vil forbedre dit udseende dramatisk og gøre det mere sandsynligt, at enhver behandling du vælger, vil give dig bedre resultater.

For at holde din hud, krop og sind forynget, er der ingen bedre måde end at gå naturligt og brug af sikker, kemisk-fri løsninger til at give dig den ungdommelige hud, du ønsker. Vi har listet en lang række retsmidler, som du kan bruge i komfort i dit hjem.

Prøv dem, og glem ikke at dele dine erfaringer med os.