Cracked fødder

Tør hud på hælene og fødder er en meget almindelig sygdom, der er påført millioner af mennesker. Det er, fordi de er de mest brugte dele af kroppen, og så de tager på presset fra hverdagen. Forkert pleje af dine fødder kan resultere i sprukne fødder, især omkring hælen. Men problemet kan undgås med ordentlig opmærksom på dine fødder. Du kan lindre smerter og grimme ser med ordentlig hydrering, omhyggelig pleje og i ekstreme tilfælde, lægehjælp.

Retsmidler mod sprukne fødder

Disse er nogle af de mest almindelige retsmidler for sprukne fødder.

1. Pimpsten

Brug rigeligt med varmt sæbevand for at blødgøre huden på dine fødder. Så våd pimpsten og gnid det langs de områder, hvor du har tør, revnet hud. Dette vil hjælpe lindre området. Du kan også prøve en specialiseret fod sættetid lavet af varmt vand, vaseline og en fugtgivende shampoo, før du bruger pimpsten. Opfølgning dette to gange daglig behandling med fugtighedscreme.

2. Epsom salt

Suge dine fødder i en opløsning af vand og Epsom salt-omkring en halv kop i et fodbad vil arbejde. Soak i ti minutter, derefter bruge pimpsten til at dulme de ru områder. Brug fugtgivende lotion bagefter, og kun gøre dette to eller tre gange om ugen for at undgå at gøre tørhed værre.

3. Havregryn

Bland en kop havregryn i en mund bassinet og suge dine fødder i den helbredende væske. Du kan også tilføje honning eller olivenolie, hvis det ønskes for endnu mere blødgørende effekt. Blød i denne blanding i 30 minutter for at blødgøre krakket fødder.

4. Paraffin

Smelt voks i en mikrobølgeovn eller dobbelt kedel, indtil det er varmt at røre ved. Tilføj sennep olie til voks i lige store mængder. Så dyppe fødderne i voks. Træk dine fødder ud, lad voks hærde på dine fødder og derefter dyppe dem igen. Endelig wrap fødderne i plast. Når du fjerner voks og plast femten minutter senere, vil dine fødder være blød og smidig.

5. hvid eddike

Hæld en kvart kop hvid eddike i et varmt vand fodbad. Soak i 10-15 minutter tre gange om ugen. Efter din suge, eksfolierer med en pimpsten, tør dine fødder grundigt og anvende fugtighedscreme. Du kan holde i fugtgivende godhed endnu længere ved at bære rene, åndbare bomuld sokker.

6. Lemon Juice

Tilføj citronsaft til varmt vand, suge dine fødder, så brug en stiv børste til at fjerne den døde hud fra dine hæle. Du kan også bruge en blanding af citronsaft og papaya, mosede til en pasta og presset til dine sprukne fødder. Skyl dine fødder, så fugter.

7. Banana

Blend et par bananer i en blender til at danne en cremet pasta. Vask dine fødder, derefter anvende pastaen i 15 minutter, derefter skylle det væk. Vask dine fødder igen, først med varmt vand og derefter med koldt vand. Gør dette hver dag for at få glat, silkeblød hud.

8. Glycerin

Soak huden i en kombination af glycerol, salt, citronsaft, og steg vandet. Soak i ti minutter, derefter krat med en pimpsten. Eller du kan anvende en blanding af glycerin og rosenvand til de revnede områder af dine fødder hver dag, og inden for uger dine fødder vil være smidig igen.

9. Honning

Opløs honning i varmt vand og suge dine fødder i ti minutter. Du kan også oprette en scrub lavet af honning, rismel og æble cider eddike. Skrub dine sprukne hæle, så lad krat på i ti minutter før vask dine fødder.

10. Olivenolie

Varm op nogle olivenolie, dup det på vatkugler og gnid olien ind i dine fødder, meget opmærksom på de revnede områder. Slip på bomuld sokker og vente en time, og derefter vaske dine fødder ordentligt. Moisturize når du er færdig.

Video: hjem retsmidler mod sprukne hæle

Forebyggelsestiltag for sprukne fødder

Hvis du ikke har krakket fødder endnu, men huden bliver tør, stoppe problemet i dens spor med disse retsmidler:

1. Exfoliate

Ved hjælp af blanding af honning, rismel og æble cider eddike er nævnt ovenfor, exfoliere dine fødder på daglig basis for at holde huden blød og smidig.

2. moisturize

Invester i en meget god fugtighedscreme og bruger det dagligt. Et godt hjem opskrift er at anvende vaseline før seng og derefter glide sokker over dine fødder. Andre befugtningsmidler indbefatter kakaosmør, vitamin E olie eller sheasmør.

3. opretholde en sund kost

Hvad du putter i din krop gør en forskel i alle dele af det, herunder dine fødder. Få masser af jern, omega 3-fedtsyrer, calcium og fødevarer rige på zink.

4. Undgå at bruge for lang i vand

At bruge tid på et vådt eller fugtigt område kan vraget ravage på din hud, især hvis du er i vand, der har rengøringsmidler eller andre irriterende stoffer i det. Disse irritationsmomenter kan nedbryde hudens olier, og det kan efterlade dine fødder tørre og revnede.

5. Soak med varmt vand

Når du gør suge dine fødder, skal du sørge for at vandet er rent og meget varmt. Tilføjelse af en skefuld olie eller noget, der dufter godt, såsom mynteblade, kan tilbyde endnu mere nødhjælp.

Årsager og behandlinger af sprukne fødder

Forståelse af årsager og symptomer på tørre fødder kan hjælpe dig med at finde ud af, hvilke hjem retsmidler er mest tilbøjelige til at hjælpe.

Årsager

Tørre fødder kan være forårsaget af nogle livsstilsvalg, såsom meget lange eller varmt brusebad, barske sæber, ikke moisturizing i koldt vejr, lange perioder i solen eller lav luftfugtighed i dit hjem. Andre årsager kan være hudsygdomme, der forårsager tør hud, medicinske tilstande, og naturlig aldring.

Symptomer

Disse kan omfatte ruhed og rødme af huden, skællende eller afskalning hud, eller revner i fødderne. Dine fødder kan kradse eller bryde ud i et udslæt. Disse symptomer er normalt værre i vintermånederne.

Hvis du oplever nogen af disse symptomer, tage sig af problemet med hjem retsmidler. Hvis de ikke virker, kan du besøge en læge.

Del på sociale netværk:

Relaterede