Er du afhængig af internettet?

Kan ikke gå en dag uden at kontrollere Facebook? Din mus vane kan være ved at blive en psykisk sygdom. Consult vores tjekliste for at se, om du er i risiko for at blive afhængige af internettet:

Du tænker over tidligere online-aktivitet eller forudse din næste online session, mens engageret i andre aktiviteter.
Du er nødt til at tilbringe længere og længere tid online for at føle sig tilfreds.
`Ve gjort mislykkede bestræbelser på at kontrollere, skære ned, eller stoppe din brug af internettet.
Du bliver rastløs, humørsyg, deprimeret, eller irritabel, når de forsøger at skære ned eller stoppe online aktivitet.
Du gentagne gange forblive online længere end du havde tænkt dig.
Plus et af følgende:
- `Ve bragt i fare eller risikerede tabet af en signifikant sammenhæng eller job, eller karrieremulighed, som et resultat af din internet brug.
- `Ve løj for at skjule omfanget af involvering med den internet.
- Du bruger internet at undslippe problemer eller lindre svære følelser.

Følelse stresset? Ryd dit sind og tage en velfortjent pause fra alle de telefonopkald, e-mails og møder! Brug for mere information om afhængighed? Besøg addicted.com og glem ikke at lade os vide dine tanker på Facebook.

Del på sociale netværk:

Relaterede