Hvordan man har en glat overflade

Ved fødslen, vores hud, specielt det på vores ansigt er glat, blød og fejlfri ligesom silke, men i løbet af årene dette ændrer. Mange faktorer såsom dårlig kost, stress, sommervarmen, kolde vinter luft, kosmetik, miljøgifte og mange andre begynder at gøre vores hud ru. Hvis du, ligesom mange mennesker, lider af denne ru hud, er du heldig, fordi der er flere enkle ting, du kan gøre for at hjælpe genvinde den glatte hud på dit ansigt.

indhold

Sådan har en glat ansigt

1. påfør citron, honning og olivenolie face mask
2. moisturize
3. fjern pletter fra dit ansigt
4. komme af winkles
5. rens og exfoliate
6. beskyt dig selv mod solen
7. opretholde en ordentlig kost
8. hold en sund livsstil

Sådan har en glat ansigt

1. Påfør citron, honning og olivenolie Face Mask

Honning fungerer som både en hud rensnings og en anti-inflammatorisk, fordi det bekæmper skader på din hud og dens antioxidanter reducere tegn på ældning. Citron har masser af C-vitamin samt andre næringsstoffer, der kan hjælpe hudproblemer ud over at give en glød, reducerer mørke pletter og aflastningsmuligheder din hud. Kvinder i oldtiden brugte olivenolie til hjælpe med at få smuk hud, da denne ingrediens kan give en glød og hjælpe med elasticitet.

For at gøre det ansigtsmasken tage lige store mængder af olivenolie, honning og citron og derefter anvende det med et stykke vat. Lad det sidde i 20 minutter og derefter skylle det ud med lunkent vand eller lad det sidde natten over skylle det ud om morgenen.

2. moisturize

Moisturizing hjælper det øverste lag af huden holder på fugten, hvilket igen gør det muligt at forblive glat. Det bedste tidspunkt at bruge en fugtighedscreme er lige efter dit brusebad som sidesten fugt fra dit brusebad vil blive bevaret, samt den ekstra bit fra behandling. En anden idé er at anvende det efter vask dine hænder og lige før du går udenfor i koldt vejr.

Hvis du har normal hud (ikke for fedtet eller for tør), så prøv en vandbaseret fugtighedscreme. Hvis din hud er tør, skal du bruge en tungere en, der er oliebaseret, da dette ikke vil fordampe så let. Folk med fedtet hud skal også vælge vandbaserede muligheder.

Home retsmidler for fugtgivende:

3. Fjern pletter fra dit ansigt

Hvis du lider af pletter såsom acne, kan du fjerne dem med et par simpelthen behandlinger. En salicylsyre toner eller gel vil naturligvis exfoliate huden, fjernelse acne og forhindre dens dannelse. Benzoylperoxid (enten en plet behandling eller lotion) er en anden stor behandling af moderat til svær acne. Du kan også bruge pore rengøringsmidler eller ansigtsmasker, både dem, der allerede er gjort, og hjemmelavede muligheder. Hvis du stadig har problemer, kan du tale med din hudlæge, da der er mere intense behandlingsmuligheder til rådighed.

Home retsmidler for pletter:

4. Komme af Winkles

Rynker udvikle sig som vi alder, fordi vores hud mister sin elasticitet og begynder at synke. Disse kan være en uskøn forekomst og kan ødelægge ellers glat hud. Den gode nyhed er, at der er flere cremer til rådighed på markedet, som kan fjerne dem samt naturlige muligheder.

To gode eksempler på hjemmelavede rensemidler, der hjælper fjerne rynker er ét med mælk og honning, og en kombination af citronsaft med sukker.

Home retsmidler for rynker:

5. Rens og Exfoliate

En af de mest vigtige ting at gøre for at lære at have en glat overflade, er at rengøre den regelmæssigt. Ideelt set bør du bruge en sæbe, der er fri sæbe to gange om dagen, da dette vil slippe af med snavs og olie på din hud og til gengæld gør det muligt at gløde og føles glat.

Det er også meget vigtigt, at du fjerner enhver makeup inden jeg skal sove. Enhver kvinde ved, de burde, men de fleste af os bare føler for søvnig eller bare for doven til rent faktisk at gøre det. Problemet er, at hvis du lader din makeup på natten, vil din hud blive kedeligt, og du øge dine chancer for at udvikle en breakout.

Du skal også være sikker på at eksfoliere din hud jævnligt, da dette er nødvendigt for at fjerne eventuelle døde celler, der har akkumuleret.

6. Beskyt dig selv mod solen

Solen er den største kilde til skader på huden, så du altid bør beskytte det at undgå symptomer på overeksponering for solen, såsom ru eller tør hud, fregner, rynker, alder pletter og hudkræft. Den bedste måde at gøre dette er at undgå solen, når den er stærkest hvilket er normalt fra 10:00 til 16:00, og hvis du skal gå udenfor, altid dække din hud så meget som du kan med din tøj og bredskygget hat. Du bør også bruge en solcreme med en SPF på mindst 15, og altid kontrollere, at det er sved-bevis og vandafvisende.

7. opretholde en ordentlig kost

Alle har hørt udtrykket "du er hvad du spiser", og når det kommer til din hud, det er meget præcis. Hvis du vil have din hud til at forblive glat, bør du spise fødevarer, der har store mængder af vitamin A, B1, B6, C og D. Vitamin A og C-vitamin er særligt gode til at opnå glattere hud ved at forhindre pletter samt andre vækster senere i livet. Det er også en god ide at spise masser af antioxidanter og omega-3 fedtsyrer samt vitaminer fra frugt, grøntsager og te som alle disse stoffer vil beskytte din hud mod sygdom og holde det glat.

Den vigtigste del af en sund kost for din hud, er imidlertid vand. Husk på, at det meste af den menneskelige krop er vand, og du har brug for at opretholde den rette balance for at holde din hud hydreret.

8. Hold en sund livsstil

Selvfølgelig holde en sund livsstil er godt for din generelle sundhed, men få mennesker indser, at det også kan hjælpe dig med at få en glat overflade. Når du dyrke motion du vil øge blodcirkulationen, som igen giver din hud til at modtage flere næringsstoffer. Det kan endda hjælpe med at minimere rynker ved at øge kroppens produktion af kollagen.

Rygning, på den anden side, kan skade huden, da det kan gøre huden bliver gul eller brun i farven. Alkohol kan også give problemer, da det fører til problemer i leveren, som igen resulterer i en gullig nuance til din hud.

Del på sociale netværk:

Relaterede