Hvordan ord påvirke din virkelighed?

Hvordan Ord påvirker din virkelighed?

Dit valg af ord kan enten give eller umyndiggør dig. Med andre ord, det sprog, du bruger skaber din virkelighed, på godt og ondt.

”En kraftig middel er det rigtige ord. Når vi kommer over en af ​​disse intenst rigtige ord, den resulterende effekt er fysisk og åndelig, og elektrisk prompt.”

- Mark Twain

Ord kan bygge os op, eller de kan bringe os ned. De kan gøre os til at føle på toppen af ​​verden eller i slutningen af ​​vores tøjr. De kan gøre folk forelske sig i os, eller de kan skubbe dem væk. De kan få os til at grine, og de kan også gøre os græde. De kan være forskellen mellem at forhandle en hel del og landing et job, eller at miste alt, hvad vi har.

Vidste du, at din virkelighed og dine overbevisninger er dannet af ordene? Du har sikkert altid vidst det uden egentlig at tænke over det for meget. Men alt, hvad du tror og ikke tror er et resultat af det sprog, du vælger at bruge.

Vi har alle den samme magt til at udnytte sprog, som giver os, på samme måde, som Martin Luther King Junior gjorde, da han stod foran et publikum og sagde, at han havde en drøm.

Vi kan alle vælge ord, der embolden os og gøre os føler awesome. Problemet er, at det meste af den tid, vi vælger ikke at bruge disse ord.

Når vi ikke mestrer ord, men i stedet lade ord beherske os, begrænser vi vores oplevelse af verden. Morgenen er ikke forfriskende - det er bare ”okay.”Vi føler ikke fantastisk i dag - vi føler”bøde”. Som altid.

Mennesker, der er alt for bekendt med den dybtgående virkning ord har på deres virkelighed har en meget større kromatisk palet at vælge imellem. De bruger et bredt repertoire af ord til at beskrive deres følelser og oplevelser af verden.

Mange af os vælger automatisk de samme ord igen og igen. Vi ”træt” i dag. Vi har ikke ”lyst til at gøre, at” fordi vi ”kan ikke blive generet.”

Vi er ”keder sig”Og”deprimeret.”

Det, der sker her, er, at vi ubevidst lader disse ord skaber vores virkelighed.

Vi er også meget god til at hæve følelsesmæssige intensitet med hensyn til negative ting. Vi har ikke bare se ”ikke store” i dag. Vi ”ser brutto.”

Vi er ikke ”utilbøjelig” til noget - vi helt bogstaveligt ”had" det.

Kan du se, hvordan disse stærke ord kunne intensivere vores erfaringer? Det gør vores situation en hel del værre.

Følelsesladede ord ændre vores sindstilstand, og de også ændre vores liv.

Det virker også den anden vej, også. I stedet for at sige, at vi ”ønsker at gøre en smule bedre,” bare forestille sig, hvordan bemyndigelse det ville være, hvis vi i stedet var at sige ”vi ønsker at være ustoppelig”!

For at ændre din virkelighed, alt hvad du skal gøre, er at ændre din sædvanlige ordforråd.

I psykologi, dette kaldes transformerende ordforråd. Det betyder bevidst at bruge de rigtige ord, som sætter dig og hjælpe dig med at skabe en bedre virkelighed.

De ord, du bruger farver dine oplevelser og opfattelser. Lad os sige, du har haft en dårlig dag. En kollega virkelig irriteret dig, fordi de slettede en videofil, du havde brugt to timer eksport og upload.

De synes ikke at synes, det var sådan en big deal. Alt du skal gøre er at eksportere og upload den igen, ikke?

Du var sydende fordi du ved, hvor lang tid det tog. Du vil være ved at miste tid ved at gøre det hele igen, og du vil sakke agterud med andre projekter.

Når du kommer hjem, du fortælle din partner om, hvordan vred du var. Hvad gjorde tingene værre er, at du fik gennemblødt i regnen på vej tilbage. Du er i en virkelig dårlig humør og sandsynligvis ikke vil falde til ro, indtil morgenen.

De ord, du vælger at bruge, er de ord, du altid bruge, når der beskriver sådan en oplevelse. Som sådan vil situationer som denne altid gøre dig føle vrede og irriteret.

Men hvad nu hvis du bevidst vælger at bruge andre ord? Hvad hvis du var miffed at din kollega havde fejlhåndtering videofilen? Hvad hvis du var irriteret at store fede klatter af regn besluttede at falde fra himlen, så snart du forlod kontoret for at gå hjem?

Måske vil du grine af din nye ordvalg - men det er en god ting. Bare mærke til, hvordan mindre intense ord som miffed og irriteret er sammenlignet med vred. De kan påvirke dine oplevelser, følelser og virkelighed. Pludselig, din oplevelse og opfattelse af begivenheden, der fandt sted er helt anderledes. Du føler ikke som rasende - du er bare en smule miffed!

Du tror måske dette ikke er sandt, og at blot ord kan ikke ændre, hvordan du føler om en situation. Men overveje, hvordan du ville reagere, hvis en person på gaden var pludselig fornærme dig med en race nedværdigelse. Ville det såre dig? Eller ville det fremkalde nogen reaktion overhovedet fra dig?

”Ord danner trådene, hvorfra vi hænger vores erfaringer.”

Sandheden er, at de fleste af os sædvanligvis stole på de samme ord igen og igen for at beskrive vores erfaringer og skaber vores virkelighed. Vi har et meget begrænset ordforråd. Som sådan, vi enten føler store, godt, okay, eller ikke dårligt.

Vi føler sjældent uovervindelig, eksplosive, på toppen af ​​verden, over månen, spektakulære, fabelagtige, eftertænksom, modig, modig, forberedt, klar, et cetera.

Vi føler altid på samme måde.

Og det kan have en massiv indflydelse på vores virkelighed.

En af de ting, du kan begynde at gøre er at vedtage en andens ordforråd. Vælg en person, du ser op til og beundrer. Det kunne være en berømthed, en person, du følger på internettet, eller det kunne være en ven. Men sørg for at vælge nogle vellykkede og positiv.

Lyt til hvordan de beskriver deres erfaringer. Vær opmærksom på deres sprog.

Succesfulde, positive mennesker bruger forskellige ord til negative mennesker, og det er disse ord, der hjælper til at styrke dem og drive dem til succes.

Med vedtagelsen af ​​deres sprog, såvel som deres tone og levering, du også kan begynde at ændre din verden til det bedre.

Forbliv glad!