Hvordan at slippe af tør hovedbund med naturlige hjem retsmidler?

Er du lider af tør, kløende og skællet hovedbund? De vigtigste årsager til den tørre hovedbund er hovedbund infektioner, visse underliggende sundhedsmæssige betingelser, eksem, skæl og hyppig hårvask. Det er almindeligt i løbet af vinteren, som den kølige vejr tørrer op hovedbunden eller forværre det.

Vores hovedbund indeholder talgkirtler, der producerer olie for at bevare hovedbunden fugtet. De forskellige ovennævnte faktorer kan påvirke produktionen af ​​olie, som fører til tørhed på hovedbunden.

Tør hovedbund kan forårsage kløe, afskalning og kruset hår. Hvis du don `t behandle tør hovedbund til tiden, så fravær af fugt kan svække hårsækkene og øger hår falde.

Den rigtige måde at behandle tør hovedbund er at opretholde fugten i hovedbunden. Dette kan opnås ved nogle hjem retsmidler og kostændringer.

Hvordan man behandler tør hovedbund derhjemme?

Der er flere ingredienser til at behandle tør hovedbund. For nemheds skyld har vi listet dem nedenfor. Alt du skal gøre er at vælge én blandt dem og prøve det regelmæssigt.

1. tea tree olie

Tea tree olie indeholder anti-fungale egenskaber, som dræber bakterier, der forårsager tør hovedbund. Det beroliger din hovedbund, når det tilsættes til shampoo eller balsam.

Fremgangsmåde 1:

• Tilføj 6 dråber tea tree olie i din shampoo eller balsam.
• Brug denne blanding til at skylle din hovedbund og hår.
• Gentag regelmæssigt.
• Alternativt kan du bruge tea tree olie baseret shampoo til effektive resultater.

Bemærk: Du kan erstatte tea tree olie med pebermynte olie, arganolie, eukalyptus olie, jojobaolie. De æteriske olier bør anvendes direkte på hovedbunden uden at opvarme dem. Hvis din hovedbund ikke kan tåle den stærke karakter af æteriske olier derefter fortynde det i carrier olier eller naturlige olier.

Fremgangsmåde 2:

• Kombiner 5 - 10 dråber tea tree olie og nok mængder vand.
• Brug denne løsning til at vaske dit hår efter hårvask
• Gentag dette med jævne mellemrum.

Proces 3: æteriske olier Blend

• Kombiner 2 - 3 dråber neemolie, 4 - 5 dråber tea tree olie, 1 - 2 dråber rosmarinolie og 2- 3 dråber lavendelolie.
• Tilsæt 1 tsk af ethvert luftfartsselskab olie til de æteriske olier og rør godt.
• Massage blandingen på hovedbunden.
• Lad det sidde natten over og skylles ud med mild shampoo.
• Gentag processen 2 gange på en uge.

2. Coconut Oil

Oliering er den bedste måde at fastholde den tabte fugt og behandle tørhed. Denne proces fremmer den naturlige produktion af olie, øger blodcirkulationen til hårsækkene og hovedbund, leverer essentielle næringsstoffer og låser fugtindholdet.

• Varm op nok mængder af kokosolie.
• Ved hjælp af fingre eller vat, anvende olien i hele hovedbunden og langs håret.
• Brug dine fingre, blidt massage i cirkulære bevægelser for få minutter.
• Lade programmet i mindst 1 time til natten over.
• Skyl ansøgningen med shampoo. Brug en mild shampoo til effektive resultater
• Gentag olie behandling for 2 - 3 gange i ugen.
• Alternativt kan man bruge mandelolie, olivenolie eller ricinusolie i stedet for kokosolie.

3. æble cider eddike

Apple cider eddike neutraliserer pH-niveau af huden. De antibakterielle egenskaber kæmpe mod de bakterier, der forårsager hovedbund infektioner. Med blot én vask, kan du bemærke fald i kløe og afskalning i hovedbunden. De væsentlige næringsstoffer, der forekommer i det nære hovedbunden.

Fremgangsmåde 1:

• Kombiner 1/2 kop hver af æble cider eddike og vand.
• Påfør blandingen på hovedbunden og massage for få minutter.
• Lad ansøgning i ca 10 minutter.
• Skyl dit hår ved hjælp af shampoo (helst, der indeholder tea tree olie).
• Gentag processen regelmæssigt.

Bemærk: Hvis din hovedbund kan håndtere den stærke karakter af æble cider eddike, så kan du anvende det direkte på hovedbunden uden at fortynde med vand.

Proces - 2: Apple Cider Eddike Spray til tør hovedbund

• Kog 3 kopper vand og tilsæt håndfuld rosmarin ind i det.
• Dæk og lad det simre i 45 minutter.
• Fjern fra varmen og stamme.
• Lad det køle af og derefter tilføje 1/2 kop æble cider eddike og 10 dråber hver af rosmarin olie og pebermynte olie.
• Rør godt og hældes i en sprayflaske.
• Spray opløsningen efter vask dit hår.
• Du kan enten skylle det ud eller lade den være tændt.
• Gentag regelmæssigt.

4. Witch Hazel

Troldnød giver lindring fra tør hovedbund hvis det er forårsaget af hårfarvemidler eller føntørring. Den naturlige astringerende ejendom til stede i det behandler kløende hovedbund ved at reducere inflammation.

• Bland en del af hassel olie med to dele vand.
• Påfør opløsningen grundigt ind i hovedbunden.
• Massage forsigtigt i 5 - 10 minutter.
• Skyl hår og hovedbund grundigt.
• Gentag processen en gang i 3 - 4 dage.

5. Lemon

Citron har både antiseptiske og fugtgivende egenskaber. Det fjerner også overdreven døde celler.

Fremgangsmåde 1: Med honning

• Klem en frisk citron til at udvinde saften.
• Tilføj honning og bland godt.
• Masser blidt på din hovedbund i et par minutter.
• Skylles ud med shampoo og vand.

Proces 2: med kokosolie

• Varm en kop kokosolie og derefter tilføje et par dråber citronsaft.
• Anvend på din hovedbund og lad i mindst en time.
• Wrap dit hår i en varm håndklæde i et stykke tid.
• Fjern og vask dit hår.

Alternativt kan du bruge en hvilken som helst æterisk olie i stedet for kokosolie.

Proces 3: Med Fuller`s Jorden eller Multani Mitti

Fuller`s Jorden fugter håret naturligt. Når det kombineres med citronsaft og kokosolie, det virker meget effektivt.

• Pisk nok mængder af citronsaft og kokosolie med en kop fuller`s jord.
• Anvend denne pasta på din hovedbund og lad i mindst en time.
• Skyl dit hår med vand og shampoo.
• Gentag midlet regelmæssigt.

6. Mayonnaise

Som mayonnaise er lavet med æg, det giver næring til hovedbunden. Eddike til stede i det desinficerer hovedbunden og kampe med bakterier, der forårsager tørhed og kløe.

• Påfør 1/2 kop mayonnaise på hovedbunden.
• Massere din hovedbund koncentrere sig mere om hårrødderne.
• Dæk dit hår med en badehætte og lad det sidde i 15 - 20 minutter.
• Vask dit hår som normalt.
• Gentag processen to gange i ugen.

6. Honning

Honning fungerer som anti-inflammatorisk og anti-viral, som er effektiv til behandling af en tør hovedbund.

Proces 1: Med olivenolie

• Varm 1/2 kop jomfru olivenolie derefter blandes med 2 tsk honning.
• Anvend dette på din hovedbund og massage blidt.
• Lad det sidde i ca 10 minutter.
• Skyl med urte shampoo.
• Brug et varmt håndklæde til at dække din hovedbund, som hjælper til at holde fugtighedscreme meget effektivt.
• Alternativt kan du bruge olivenolie i stedet for kokosolie.
• Gentag regelmæssigt.

Proces - 2

• Bland 4 spiseskefulde ekstra jomfruolivenolie, 2 spiseskefulde ren vegetabilsk glycerin og 2 spiseskefulde ren honning.
• Shampoo dit hår og anvende den ovennævnte blanding som en balsam.
• Du kan også kombinere honning med regelmæssig balsam. Bland 1 del honning med 2 dele af balsam.
• Gentag denne proces med jævne mellemrum.

Proces - 3

• Klem saften af ​​en citron.
• Tilsæt lidt honning og bland godt.
• Masser blidt på hovedbunden.
• Lad det sidde i nogle minutter og skyl af med vand.

7. æggeblomme og olivenolie til tør hovedbund

I nogle tilfælde, hovedbund har brug for mere end bare en olie massage. Kombinationen af ​​æggeblomme og olivenolie hjælper med condition hovedbunden, nærende hårsækkene, og behandle tør hovedbund.

• I en skål, tilsættes 2 - 3 æggeblommer, 2 teskefulde af olivenolie og et par dråber vand.
• Pisk ingredienserne godt.
• Fugt dit hår. (Håret skal ikke være tør eller helt våd).
• Påfør blandingen på hovedbunden og langs håret.
• Lad ansøgningen om 15 - 20 minutter.
• Skyl håret med lunkent vand.
• Alternativt kan du bruge kokosolie eller mandelolie i stedet for olivenolie.
• Gentag processen en gang eller to gange i ugen.

Ting at huske

• Aldrig skyl dit hår med varmt vand for at fjerne ægget ansøgning.
• Ægget kan ikke lugter godt, du kan tilføje par dråber æterisk olie ind i det.
• Undgå at anvende balsam til håret efter æg behandling.

8. Aloe Vera for tør hovedbund

De køling, fugtgivende og rensende egenskaber af aloe vera hjælpe med at behandle tør hovedbund.

• Udtrække aloe vera gel fra en aloe blad.
• Blend gelen for ensartet konsistens.
• Tilføj nogle dråbe enhver æterisk olie ind i det. (Valgfri)
• Påfør blandingen på hovedbunden og langs håret.
• Lad det sidde i 20 minutter og skyl af med vand.
• Gentag processen regelmæssigt.

Alternativt: Du kan tilføje frisk udvundet aloe vera gel ind i shampoo og balsam. Eller også kan du gnide sværen af ​​aloe vera på hovedbunden, da det også indeholder mange næringsstoffer.

Bemærk: Hvis du er mere tilbøjelige til koldt eller har en kold krop, så undgå at bruge aloe vera. Den kølende effekt af aloe vera breder sig til hele kroppen ikke bare hovedbunden.

9. Avocado

Avocadoer er rig på mineraler, vitaminer og naturlige olier, der hjælper til at behandle tørhed problem. Det gør også håret blødt, blankt og fugtet.

• Mash en moden avocado og bland med 2 spsk ekstra jomfruolivenolie og en teskefuld honning.
• Anvend dette til din tørre hår. Bær en badehætte og lad det sidde i 30 minutter.
• Vask dit hår med mild shampoo og vand.

10. Sukker hovedbund Scrub

Denne proces hjælper med at fjerne den akkumulerede døde hud, der forårsager tørhed.

• Bland fem spiseskefulde sukker (brune hvis muligt) med enten olivenolie eller olie efter eget valg.
• Anvend denne krat på din hovedbund.
• Massere blidt i cirkulære bevægelser.
• Vask dit hår som normalt.
• Gentag denne proces med jævne mellemrum.

11. Øl Behandling

Fremgangsmåde - 1:

• Bland 2 kopper øl med 2 spsk af æble cider eddike.
• Påfør denne blanding på dit hår efter hårvask.
• Gentag regelmæssigt.

Proces - 2:

• Bland et par dråber jojobaolie til otte ounces mørk øl.
• Anvend dette til dit hår og lad det sidde i 15 minutter.
• Skylles ud med varmt vand efterfulgt af shampoo.

12. kokosolie, grapefrugt og citronsaft Blanding

Denne proces er ikke kun effektiv til at fjerne tørhed men hjælper også med at behandle skæl.

• Varm nogle økologiske kokosolie i et par sekunder.
• Lad det køle ned til stuetemperatur.
• Blend det grapefrugt at udvinde saften.
• Pres saften fra en frisk citron.
• Bland saften af ​​en grapefrugt og citron.
• Tilsæt 2 spsk af saften til kokosolie.
• Massage det forsigtigt på din hovedbund og wrap dit hoved med et varmt håndklæde.
• Lad det sidde i ca 15 minutter og shampoo dit hår som normalt.
• Gentag processen regelmæssigt.

13. Tea Tree Oil

Tea tree olie indeholder anti-fungale egenskaber, som dræber bakterier, der forårsager tørhed og hvide flager. Det beroliger din hovedbund, når det tilsættes til shampoo eller balsam.

• Bland 6 dråber tea tree olie i din shampoo eller balsam.
• Brug dette til at skylle din hovedbund og hår.
• Gentag regelmæssigt.
• Bemærk:Brug tea tree olie baseret shampoo til effektive resultater.

Alternativt:Bland 5 - 10 dråber tea tree olie med vand og bruge denne til at vaske dit hår efter hårvask. Gentag dette med jævne mellemrum.

14. Listerine

• Kombiner 1/2 ounce hver af Listerine og baby olie.
• Rør godt rundt og bruge et stykke vat, gælder det på hovedbunden og langs håret.
• Lad det sidde i 5 - 10 minutter.
• Skylles ud med shampoo og vand.
• Gentag processen dagligt i en uge at lægge mærke til resultaterne.

15. Behandling af tør hovedbund med urter

Fremgangsmåde 1: Med Thyme

Til denne proces kan du enten bruge timian, rosmarin eller salvieblade. Disse urter er meget effektive til behandling af tør hovedbund, kløende hovedbund og kontrollerende hår falde.

• Tilsæt 2 spsk tørret timian til 2 kopper vand.
• Bringe denne blanding i kog og fjerne fra flammen.
• Lad temperaturen af ​​timian te reducere til lunken.
• Påfør te til hovedbunden og massér blidt.
• Lad det sidde i 15 minutter og skyl af med shampoo og vand.
• Alternativt kan du bruge 1/2 kop rosmarin eller 1 kop salvieblade i stedet for timian.
• Gentag processen 2 gange på en uge.

Proces 2: med lilla, basilikum og Henna Blade

Henna, basilikum og lilla blade indeholder antivirale, antibakterielle og svampedræbende egenskaber, der hjælper til at behandle tør og kløende hovedbund.

• Kombiner 1 kop hver af lilla blade, basilikumblade og henna blade.
• Blend dem og tage ud blandingen i en skål.
• Tilføj 6 kopper kokosolie ind i det og bringe blandingen i kog.
• Når farven ændres til brun, fjerne fra flammen.
• Når olier køler ned, belaste olie og opbevar det i en flaske.
• Påfør olie på hovedbunden, lad det sidde i en time og skylle bruge shampoo og vand.
• Gentage processen dagligt.

Fremgangsmåde 3: brændenælder

Brændenælder er rige på jern. Inkludere dem i din daglige rutine hjælper i behandling af tør, kløende og skællet hovedbund.

• Bringe 1 1/2 kop vand i kog.
• Tilføj 1/2 kop tørre brændenælder til det kogende vand og lad det simre i nogle minutter.
• Nu tilsættes 1 tsk hver af rosmarin, salvie og lavendel i det.
• Simre i 5 minutter og fjern fra flammen.
• Stamme og forbruge mens varm.
• Gentag processen en gang på en dag til at behandle tør hovedbund.

For ekstra fordele: Tilsæt 4 - 5 dråber pebermynte olie i te og skyl dit hår ved hjælp af denne blanding, hver gang du shampoo hår. Pebermynteolie hjælper med opbevaring af te i 6 måneder. Så du kan gøre store mængde af te og gemme den til regelmæssig brug.

16. Tørret Urter Rinse

Du kan bruge følgende proces i stedet for kommercielle shampoo.

Fremgangsmåde 1:

• Bring 2 kopper vand i kog og fjern fra flammen.
• Tilsæt 5 calendula blomster, 10 - 12 kulsukker blade og 8 - 10 timian blade i kogt vand. Sørg for, at alle er tørret ordentligt.
• Dæk og lad det stejle.
• Massere opløsningen på hovedbunden og lad det sidde i 20 minutter.
• Skylles ud med shampoo og vand.
• Gentag processen en gang om ugen.

Fremgangsmåde 2:

• I en krukke, tilsæt 2 tsk hver af timian, brændenælde, budrock, rødkløver, røllike og rosmarin, 1 - 2 tsk troldnød, 1/2 kop æble cider eddike og 1 spsk hvid eddike.
• Placer krukke i et varmt og mørkt sted i 5 uger. Sørg for at ryste det en gang eller to gange på en dag.
• Stamme væske under anvendelse af en ostelærred.
• Tilføje 10 - 12 dråber olivenolie og 3 - 4 spiseskefulde vand ind i det.
• Påfør nok mængder til hovedbunden.
• Lad det sidde i 20 minutter og skyl af med vand.
• Gentag processen 2 gange på en uge.

17. Havregryn

Havre er meget rig på vitamin E, der nærer den tørre hud og behandler tørhed, afskalning og kløe.

• Kombiner 1 spiseskefuld havregryn pulver og 1/2 kop vand.
• Rør godt og massere blandingen forsigtigt på hovedbunden.
• Lad det sidde i 30 minutter.
• Skyl håret med koldt vand.
• Gentag processen 2 - T3 gange på en dag.

18. Baking Soda

Bagepulver eksfolierer døde hud og andre urenheder fra hovedbunden. Bortset fra at behandle tør hovedbund, det styrer skæl forårsaget af overaktiv svampe.

• Massage olivenolie på hovedbunden for få minutter.
• Kombiner 3 spsk bagepulver og vand nok til at gøre en masse.
• Påfør pastaen på hovedbunden.
• Lad ansøgningen i 20 minutter.
• Skylles ud med vand.
• Gentag processen 1 eller 2 gange på en uge.

19. Sea Salt

Magnesium til stede i havsalt forbedrer hudens barrierefunktion den. Det hjælper med at reducere inflammatoriske tilstande som psoriasis.

• Blend 1 spsk døde havsalt eller Epsom salt til pulver.
• Tilsæt 1 spsk kokosolie ind i det.
• Bland godt og massere blandingen på hovedbunden.
• Lad det sidde i 5 minutter.
• Skylles ud med shampoo og vand.
• Alternativt kan du bruge olivenolie i stedet for kokosolie.
• Gentag processen en gang eller to gange i ugen.

20. Onion Juice

Løg saft indeholder antibakterielle og svampedræbende egenskaber, der tilvejebringer lindring af tør og kløende hovedbund. Løg tilbyder vitaminer, kalium, geranium, magnesium og svovl til at nære hovedbunden.

• Grind 1 - 2 løg og udtrække saften.
• Kombiner 3 spiseskefulde løg saft og 1 - 2 spiseskefulde olivenolie.
• Anvende blandingen på hovedbunden.
• Lad ansøgningen i 30 minutter.
• Skylles ud med vand.
• Gentag processen regelmæssigt.

21. Bukkehorn

Bukkehorn ikke kun behandler tør hovedbund, men også giver glans og volumen til håret.

Fremgangsmåde 1: med honning

• Kombiner 1 spiseskefuld hver af bukkehorn pulver og honning.
• Anvende blandingen på hovedbunden.
• Massere hovedbunden i 15 minutter. Lad det sidde i 30 minutter.
• Skylles ud med shampoo og vand.
• Gentag processen regelmæssigt.

Fremgangsmåde 2: med amla

• Fjern kernerne 2 gås bær.
• Blend 1 spsk bukkehornsfrø og 2 stikkelsbær.
• Tilsæt 1 spiseskefuld honning til den blandede blanding.
• Påfør blandingen i hovedbunden og lad det sidde i 30 minutter.
• Skyl med mild shampoo og vand.

22. Hvid Centnergræskar

Hvid græskar eller vinter melon er meget nyttig i behandling skæl, kløe, afskalning og tør hovedbund. Det hjælper også med at fremme hårvækst.

• Blend nogle hvide græskar frø med vand for at gøre en masse.
• Anvende blandingen på hovedbunden.
• Lad det sidde i 30 minutter og skyl af med vand.
• Gentag regelmæssigt.

23. ingefær

Ingefær er nyttigt i behandling tørhed og hår falde. Det forbedrer blodcirkulationen til hovedbunden.

• Kombiner 1 spiseskefuld hver af revet ingefær og sesamolie.
• Blend ingredienserne og anvende blandingen på hovedbunden.
• Massere hovedbunden i 20 minutter.
• Lad ansøgning i 6 timer.
• Skylles ud med vand.
• Gentag processen en gang om ugen.

24. Brøndkarse

Den er rig på mineraler og vitaminer, som er nyttige i behandling af tør hovedbund.

• Crush 1 kop brøndkarse.
• Tilsæt 1 tsk hver af geranium og alkohol i den.
• Masser blidt denne blanding i 20 minutter.
• Lad ansøgningen om få timer og skyl af med vand.
• Gentag processen en gang om ugen

25. Persille

Persille betragtes som en af ​​de tonic for at forbedre hårvækst, reducere hovedbund infektioner og tørhed.

• Tilsæt 1 kop persille i 2 kopper vand.
• Lad blandingen koge i 15 - 20 minutter.
• Lad det køle ned og belaste bladene.
• Grind bladene til en pasta.
• Klem af en citron i pastaen og bland godt.
• Påfør pastaen på hovedbunden.
• Lad det sidde i 20 minutter og skyl af med shampoo og vand.
• Gentag processen en gang om ugen.

26. Grøn te og Rødbeder

Grøn te indeholder antioxidanter, som helbrede infektioner naturligt. Kombinationen af ​​grøn te og beeroot er en af ​​de effektive retsmidler til tør hovedbund.

• Snittes 1 rødbede i stykker.
• Tilføj hakket rødbede og 1 spsk tørret grøn te blade i en kop vand.
• Simmer blandingen på lavt blus i 20 minutter.
• Lad det køle ned og belaste løsningen.
• Blend rødbeder og grøn te blade.
• Påfør blandingen på hovedbunden og skylle efter 30 minutter.
• Gentag processen to gange i ugen.

27. Calendula

Som det er fyldt med mange helbredende egenskaber og essentielle næringsstoffer, er det nyttigt i behandling af tørhed og forbedre hovedbund sundhed.

• Bring 4 kopper vand til at koge.
• Tilsæt 5 calendula blomst ind i det og lad det simre i nogle minutter.
• Fjern fra flammen og lad det natten over.
• Om morgenen, anvende løsningen på hovedbunden.
• Lad det sidde i 20 minutter og skyl af med vand.
• Gentag processen regelmæssigt.

28. Hibiscus

• Til 2 kopper vand, tilsæt 1/2 kop hver af hibiscus blomster og blade.
• Blandingen bringes i kog på lavt blus i 5 minutter.
• Fjern fra flammen og lad blandingen stejle natten over.
• Om morgenen, stamme blandingen.
• Ved hjælp af et stykke vat, gælder væsken på hovedbunden og langs håret.
• Lad det sidde i 30 minutter og skyl af med vand.

29. Coconut Milk

E-vitamin til stede i kokosmælk er meget nyttigt i hårvækst, forebygge tør og kløende hovedbund.

• Uddrag kokosmælk fra 3 kopper revet kokosnød.
• Afkøles kokosmælk natten over og tage den ud om morgenen.
• Tilføj 1/4 kop gram mel i kokosmælk.
• Lad den til side i 30 minutter.
• Nu gælder pastaen på hovedbunden.
• Massere hovedbunden i 20 - 30 minutter.
• Dæk dit hoved med showercap.
• Lad det sidde i 6 timer og skylles ud med shampoo og vand.
• Gentag processen regelmæssigt, indtil du får nødhjælp fra tør hovedbund.

30. neem

De antibakterielle, antifungale og antiseptiske egenskaber af neem give lindring fra tørhed og forhindre frigivelsen af ​​histamin.

Fremgangsmåde 1: Neem Blade

• Kombiner 2 kopper vand og 1 kop neem blade.
• Ulme blandingen i 20 minutter.
• Fjern fra flammen, og lad det køle af.
• Si bladene og male dem til en pasta.
• Påfør pastaen på hovedbunden og lad det sidde i 30 minutter.
• Skyl dit hår med shampoo og vand.
• Gentag processen 2 gange på en uge for at opnå de resultater.

Proces 2: Neem Oil

• I en skål, kombinere 6 - 8 dråber neemolie og 1 - 2 teskefulde af enhver bærer olie.
• Massage olieblandingen på hovedbunden.
• Lad det sidde i 20 - 30 minutter.
• Skylles ud med vand.
• Gentag processen regelmæssigt.

Kosten Ændringer til behandling eller forebyggelse tør hovedbund:

Ændring af din kost kan i høj grad ændre tilstanden af ​​dit hår eller hovedbund og fremmer sund hårvækst.

• Medtag fødevarer som bladgrøntsager, frugt, æg og fuldkorn i din daglige kost for proteinindhold.
• Omega-3 s findes i cellemembranerne i hovedbunden huden, som hydrerer områderne. Laks, valnødder, hørfrø, spinat mv er rige på omega-3.
• Forbruge fødevarer, der er rig på vitamin B og C.
• Medtag de fødevarer, der er rige på zink og jern.
• Undgå overdreven indtagelse af vitamin A, da det kan forværre problemet.
• bør undgås Indtagelse af koffein og alkohol.
• Forøg E-vitamin indhold i din kost med fødevarer som mandler, solsikkefrø, blåbær, tomater osv
• Reducer mængden af ​​sukker i din kost.

Ting at huske at slippe af tør hovedbund:

• Kontroller altid ingredienserne før du køber noget shampoo eller balsam. Sørg for, at de don `t indeholder sulfater eller parabener.
• Undgå at bruge hårtørrer til at tørre dit hår. Lad dem tørre naturligt. Overdreven varme, der kommer fra en hårtørrer kan skade produktionen af ​​naturlige olier og fugt fra hovedbunden.
• Drik masser af vand for at opretholde hovedbunden hydreret. Mangel på hydrering udløser også tør hovedbund.
• Konstant udsættelse for klimaanlæg forårsager også fugttab i hovedbunden. Så det er bedre at undgå opholder sig i klimaanlægget i en længere periode.
• Oliering regelmæssigt hjælper med at opretholde olie- og fugtbalancen på hovedbunden. Massere din hovedbund jævnligt med vitamin B og E olie, lavendel olie eller mandelolie for at øge blodcirkulationen og hjælper med til at forhindre tørhed.
• Bruge bagepulver som en balsam ved tilsætning par dråber vand til den.
• Undgå at bruge kemiske stoffer på dit hår.
• Undgå at vaske dit hår for ofte som alt for meget eksponering vand kan også gøre din hovedbund tør.
• Undgå at bruge meget varmt vand til at skylle dit hår. Varmen kan ødelægge produktionen af ​​olie og fugtindhold på hovedbunden.
• Undgå at bruge hår styling udstyr i det mindste indtil du behandler tørhed helt.
• Undgå eksponering for høje temperaturer som direkte sollys og barske vintre.
• Aldrig forlader i shampoo eller balsam i håret i en længere periode.
• Gør yoga eller meditation til at reducere stress. Øget stress kan også udløse tør hovedbund.
• Hvis du har åbne sår, blødning sår så er det bedre at konsultere en læge.

Vi håber, at oplysningerne i denne artikel har hjulpet dig. Har du prøvet nogen afhjælpe tidligere? Del dine erfaringer, kommentarer og forslag i kommentarfeltet nedenfor.