15 DIY hjem retsmidler mod hårtab

Vi alle mister omkring 50 - 100 hårstrå hver dag, men mange mennesker lider af mere intens hårtab, også kendt som alopeci. Årsager til alopeci omfatter forurening, fejlernæring, infektion, kemisk-berigede hårprodukter eller kosmetik, genetik eller arvelighed, hormonel ubalance, spaltede spidser, rygning, stress, aldring, medicin eller medicinske tilstande som PCOS, jernmangel, autoimmunsygdomme, og thyroideaforstyrrelser.

Home Retsmidler for hårtab (alopeci):

Der er flere måder at bruge køkken ingredienser til behandling af hårtab. Men de tager tid til at vise dig de resultater. I mellemtiden, hvis du ønsker at dække op tyndere hår, så kan du bruge hår concealers. Her er picks efter at forske i og forsøger mange mærker på markedet vores foretrukne.

Hurtigt tip: Efter at have prøvet nogen behandling, mens skylning dit hår, skal du sørge for at bruge en hårtab shampoo, der er designet til at begrænse hårtab og gør ikke `t indeholder nogen barske kemikalier.

1. Olie Massage

Massere din hovedbund reducerer hårtab, øger blodtilførslen til hårsækkene, betingelser din hovedbund, og styrker roden til at vokse ordentligt og hurtigt. Denne proces reducerer stress og fremmer afslapning. Dette forhindrer også skæl, så hår til at vokse sundt, glat, og skinnende.

Fremgangsmåde 1:

Bruge enhver bærer olielignende kokosolie, mandelolie, olivenolie, ricinusolie, amla olie etc.

• Tilføj par dråber rosmarin olie til luftfartsselskab olie.
• Anvend på hår og hovedbund og massage forsigtigt med fingerspidserne.
• Lad virke i 3 timer og derefter skylles med shampoo og vand.
• Gentag 2 gange om ugen for at forhindre hårtab.

Fremgangsmåde 2:

Ingredienser:

• Rosmarinolie - 5 dråber
• Gulerod olie - 3 dråber
• Geranium olie - 3 dråber
• Jojobaolie - 6 dråber
• Æble cider eddike - 15 ml
• Rosewater - 50 ml
• Vand (destilleret) - 50 ml

Behandle:

• Bland de ovennævnte ingredienser og ryst godt.
• Vask håret med shampoo og tørre delvist.
• Påfør et par dråber af denne blanding til håndklædetørt hår og massage.
• Nedkøle den resterende blanding i en lufttæt beholder.
• Ryst flasken før brug næste gang.
• Gentag regelmæssigt for de bedste resultater.
• Bemærk: Alternativt anvender en af ​​disse carrier olier til hovedbunden individuelt, hvis det ønskes.

2. gooseberry

Indisk stikkelsbær eller amla er en ayurvedisk retsmiddel, som effektivt forhindrer hårtab og fremmer hårvækst, da den er rig på C-vitamin og jern. Den indeholder også anti-inflammatorisk, anti-oxidant, anti-bakterielle og andre eksfolierende egenskaber, som opretholder en sund hovedbund.

Fremgangsmåde 1:

• Bland 1 spiseskefuld af hver af stikkelsbær eller amla papirmasse og citronsaft i en skål.
• Anvend på hovedbunden og massage i nogle minutter.
• Wrap hovedet i en badehætte og lad natten.
• Om morgenen, skylles og shampoo hår.
• Gentag regelmæssigt for de bedste resultater.

Fremgangsmåde 2:

• Kog 1 kop kokosolie i 3 - 5 minutter.
• Tilsæt de tørrede stikkelsbær stykker og kog indtil det blev mørkt.
• Når den er kold, gælder for hovedbund og massage.
• Gentag regelmæssigt for de bedste resultater.
• Eller Soak amla stykker i vand natten over (hvis muligt brug jern fartøj).
• Brug dette vand som en sidste skylning efter vask.

3. Bukkehorn

Bukkehorn er en højt effektive retsmidler anvendes til behandling af hårtab. Det har hormon fortilfælde, der fremmer hurtig hårvækst. Den indeholder også proteiner og nikotinsyre at genopbygge hårsækkene, hvilket gør håret vokse naturligt uden kemikalier.

Behandle:

• Sættetid 1 kop bukkehornsfrø i vand natten over.
• Om morgenen, male frøene.
• Anvend på hovedbunden og massage.
• Wrap hovedet i en badehætte og lad i 40 minutter.
• Skyl og shampoo hår.
• Gentag dagligt i en måned for de bedste resultater.

4. Onion Juice

Løg saft har et højt svovlindhold, der forbedrer blodcirkulationen til hårsækkene, regenerere dem uden betændelse. Det har anti-bakterielle egenskaber, der dræber parasitter og bakterier, der forårsager hovedbund infektioner og hårtab.

Fremgangsmåde 1:

• Bland 3 spiseskefulde løg saft, 2 spiseskefulde aloe vera jgel og 1 spiseskefuld af olivenolie.
• Anvend på hovedbunden.
• Lad i 30 - 40 minutter.
• Skyl og shampoo hår.
• Gentag 2 - 3 gange om ugen for de bedste resultater.
• Bemærk: Du kan anvende løg saft af sig selv til hovedbunden, hvis det ønskes.

Fremgangsmåde 2:

Både løg og hvidløg indeholder svovl, som øger kollagen produktionen, styrke og voksende hår. Dette er en traditionel metode til hår genvækst som kokosolie er naturlig fugtighedscreme og healer.

• Påfør løg saft til hovedbunden.
• Lad i 15 - 20 minutter.
• Vask med midten shampoo og tørre håret.
• Kog knuste hvidløgsfed og kokosolie.
• Når den er kold, gælder for hovedbunden og massage for få minutter.
• Forlade for 3 - 4 timer eller natten over.
• Gentag 2 - 3 gange om ugen for de bedste resultater.

5. Aloe Vera

Aloe vera betragtes som en af ​​de bedste behandlinger for sundhed og skønhed problemer. Det har enzymer, der fremmer sund hårvækst ved at udrydde døde celler, der tilstopper hårsækkene. Dens basisk ejendom saldi hair`s pH-niveau for at forebygge infektion og andre urenheder. Ved hjælp af aloe vera regelmæssigt vil lindre kløe og betændelse. Det styrker også hår og forhindrer skæl.

Fremgangsmåde 1:

• Påfør aloe vera gel eller juice til hovedbunden og håret.
• Lad virke i nogle minutter og vask med lunkent vand.
• Gentag 3 gange om ugen.
• Eller du kan bruge aloe vera baseret shampoo og balsam regelmæssigt.
• Eller du kan forbruge en spiseskefuld af aloe vera juice på tom mave dagligt.

Fremgangsmåde 2:

Ingredienser:

• Aloe vera gel - 1/2 kop
• Bukkehorn pulver - 2 teskefulde
• Ricinusolie - 2 teskefulde
• Basilikum pulver - 2 teskefulde

Behandle:

• Bland de ovennævnte ingredienser til at gøre en masse.
• Anvend på hovedbunden.
• Orlov til 8 - 9 timer eller natten over.
• Skyl og shampoo hår.
• Gentag om ugen i 1 - 2 måneder for de bedste resultater.
• Bemærk: Skiftevis anvende aloe vera gel til hovedbunden 3 - 4 gange om ugen, hvis det ønskes.

6. lakridsrod

Lakridsrod er en urt, der åbner porerne, lindrer kløe og irritation forårsaget af tørre flager, og stopper skader på håret. Den behandler skæl, tør hovedbund, og skaldethed.

Ingredienser:

• Ground lakrids - 1 spiseskefuld
• Saffron - 1/4 tsk
• Mælk - 1 kop
• Badehætte

Behandle:

• Bland de ovennævnte ingredienser til at gøre en masse.
• Anvend på hovedbunden mere fokus på skaldede pletter.
• Orlov til 8 - 9 timer eller natten over.
• Skyl og shampoo hår.
• Gentag 1 - 2 gange om ugen for de bedste resultater.
• Bemærk: Du kan drikke lakrids te tre gange dagligt.

7. Hibiscus

Hibiscus har mange naturlige egenskaber, der hjælper hårtab, fremmer hårvækst, forhindre spaltede spidser og skæl, tykkere hår, og stoppe for tidlig grånende.

Behandle:

• Varm 10 kinesiske hibiscus blomster og 2 kopper kokosolie indtil forkullet.
• Når den er kold, stamme olien.
• Anvend på hovedbunden og lad natten.
• Skyl og shampoo hår.
• Gentag 2 - 3 gange om ugen for de bedste resultater.

8. rødbede

Rødbede er en væsentlig bestanddel bruges til at behandle mange sundhedsmæssige og skønhed problemer. Det har mange næringsstoffer som proteiner, fosfor, calcium, vitaminer B C, kulhydrater og kalium som er egnede til dyrkning sundt hår.

Behandle:

• Kog nogle rødbeder blade i vand i 5 minutter.
• Grind blade og bland med henna for at gøre en masse.
• Anvend på hovedbunden.
• Lad i 15 - 30 minutter og skyl med vand.
• Gentag 2 - 3 gange om ugen for de bedste resultater.
• Eller drikker kun rødbede eller bland med spinat, lucerne, og gulerodssaft for ekstra resultater.

9. Coconut Milk

Kokosmælk har essentielle fedtstoffer og andre proteiner til at vokse sunde hårsække. Det giver hurtige resultater, når den anvendes ved nærende hår væv.

Behandle:

• Kog friskrevet kokosnød i vand i 5 minutter.
• Strain og lad afkøle.
• Anvend på hovedbunden.
• Lad i 20 - 30 minutter.
• Skyl og shampoo hår.
• Gentag regelmæssigt for de bedste resultater.
• Bemærk: Tilføje sort peber og pulveriserede bukkehornfrø til blandingen for tilsat resultater.

10. Egg

Æg har en rig mængde svovl, proteiner og mineraler som jod, selen, jern, fosfor og zink, der fungerer som en fremragende hår fremme, så sund vækst.

Behandle:

• Pisk 2 æggehvider og 2 spsk olivenolie til at gøre en masse.
• Anvend på hovedbunden.
• Lad indtil tør.
• Skyl med koldt vand og shampoo hår.
• Gentag 1 - 2 gange om ugen for de bedste resultater.

11. Yucca Plant (eller) Root Powder

Yucca planten er indiansk bruges til at forhindre hårtab. Brug roden som et pulver eller føje den til din almindelige shampoo til at forhindre hårtab. Alternativt bruge root som du ville regelmæssig sæbe til tilføjede resultater. Bare sørg for at fjerne den ydre brune lag.

Behandle:

• Blend 1 spiseskefuld yucca rod pulver og 2 kopper vand for at lave en pasta.
• Rense hovedbunden med blandingen.
• Gentag regelmæssigt for de bedste resultater.

12. Kost

En ordentlig kost forebygger mange sundhedsmæssige problemer, og er det bedste grundlag for en sund krop og hår. Følg disse tips til at gøre din kost sundere.

Omega-3 fedtsyrer: Dette nærer hårsækkene, hvilket fører til hårvækst og forhindrer hårtab. Dette behandler tør, kløende hud, skæl, og hår knækker ved at gøre håret mere elastisk, så det gør ikke `t bryde nemt. Find omega-3 fedtsyrer i fødevarer som valnødder, laks, sojabønner, sardiner og hørfrø. Bland hørfrø i vand og drikke dagligt eller tilføje hørfrø til din mad. Alternativt anvende hørfrøolie direkte til hovedbunden og lad natten.

Zink: Dette bygger de proteiner, der er essentielle for hår og vækst af væv. Zink regulerer også hormoner for at forhindre hårtab. Find zink i fødevarer som hvedekim, nødder, kylling, magert oksekød, spinat, svinekød, solsikkefrø, squash, græskar, og skaldyr.

Protein: Hår er lavet af flere proteiner, der fremmer ordentlig vækst. Protein mangel kan forårsage hår til at vende grå. Protein-rige fødevarer omfatter linser, æg, soja, magert oksekød, bønner, hvidt kød (fjerkræ), laks, mælk, yoghurt og ost.

Jern: Dette transporterer ilt til din krop. Jernmangel kan føre til dårlig blodcirkulation, der forårsager hår og hovedbund problemer. Find jern i fødevarer som rødt kød, æggeblommer, mørkegrønne bladgrøntsager, kalkun, lever, svesker, rosiner), bløddyr, østers, muslinger, muslinger, bønner, sojabønner, kikærter og linser.

Vitamin A og C: Både disse producerer sebum, en olieagtig substans, der udskilles af hårsækkene til at behandle brud. Disse vitaminer forbedre jernoptagelsen og hjælpe med at opretholde en sund hårvækst. Fødevarer rige på vitamin A omfatter gulerødder, sennep greens, spinat, søde kartofler, vinter squash, schweiziske chard, Collard greens, og salat. Vitamin C-rige fødevarer omfatter papaya, ananas, appelsiner, broccoli, grønkål, jordbær, peberfrugt, kiwi, og rosenkål.

Biotin: Vores hår er lavet af keratin og biotin spiller en vigtig rolle i at producere det. Biotin mangel er en af ​​de vigtigste årsager til hårtab. Det hjælper til at vedligeholde dit hår sundt og styrker hårsækkene. Fødevarer rige på biotin omfatter fisk og skaldyr, mejeriprodukter, æg, soja, grøntsager, nødder og bær. Men du kan også tage biotin i supplement form.

13. indiske Lilac eller neem

Indiske lilla betragtes som den bedste ayurvedisk medicin til de fleste sundheds- og hudproblemer. Dette har anti-bakteriel, anti-fungale, anti-diabetiske, antivirale, antiseptiske og beroligende egenskaber, der effektivt behandler hår og hovedbund problemer og infektion.

Behandle:

• Kog 1 kop knust neem blade i 6 kopper vand i 5 minutter.
• Lad det køle af og bruge vand til at skylle håret.
• Gentag 1 - 2 gange om ugen for de bedste resultater.

14. Henna

Henna er almindeligt anvendt i de asiatiske lande til at styrke og farve hår. Det er en nærende balsam, der gør håret ser glat, skinnende og smuk. Regelmæssig anvendelse hjælper med at holde kløe og skæl i skak. Det har også visse egenskaber, der bekæmper bakterier og andre bakterier, der forårsager hårtab. Det hjælper med at gøre hår tråde tyk og stærk.

Behandle:

• Kog 60 g henna pulver og 250 ml sennepsolie.
• Stamme ved anvendelse af en musselin klud.
• Efter afkøling opbevares i en lufttæt beholder.
• Anvend på hovedbunden dagligt for bedste resultat.
• Eller bland henna pulver med rødbede saft og ostemasse at tilføje tykkelse til dit hår.

15. Damp

Damp er en velkendt proces, som øger blodcirkulationen til hovedbunden og renser hovedbund porer. Dette fugter også hovedbunden og forhindrer hår problemer ved at forynge hår.

Behandle:

• Dyp et håndklæde i varmt vand, klemme den overskydende vand fra håndklæde.
• Dæk håret med varmt håndklæde indtil den er afkølet.
• Gentag regelmæssigt for de bedste resultater.

Bedste Olier til brug for hårtab:

Der er flere olier, der, når den anvendes direkte, tilbyder fuldstændig lindring fra hår og hovedbund problemer. Disse plantestoffer, essentiel, og transportøren olier skal først fortyndes med en bærer olie.

• Kokosolie: Flittigt brugt i de asiatiske lande, denne olie fungerer som en fugt fugemasse og nærer håret. Den indeholder også laurinsyre og anti-bakterielle egenskaber, der holder infektion væk.
• Olivenolie: Rig på anti-oxidanter, olivenolie giver stor næring, forebygge hårtab. Det trænger dybt at kontrollere hormon DTP. Det har også vitamin E og fedtsyrer, der fremmer hårvækst.
• Mandelolie: Mandel er rig på vitamin E og D, jern, calcium, fedt, og magnesium, som styrer hårtab. Denne olie er let absorberes og styrer hårtab.
• Lavendel Olie: Lavendel har antioxidant, anti-svampe og anti-septiske egenskaber, der effektivt forhindrer hår problemer. Afledt af lavendel blomster, denne olie behandler skæl, hårtab, og skaldethed. Jojoba eller vindruekerneolie kan anvendes som en bærer olie for tilsat resultater i ekstreme tilfælde.
• Rosmarin olie: Fremstillet af rosmarin blade, er denne olie i vid udstrækning anvendes til behandling af mange hår problemer, især akut alopeci areta. Denne olie stimulerer hårrødder til at øge blodcirkulationen, i sidste ende fremme hårvækst. Jojoba, vindruekerneolie, eller mandelolie kan anvendes som en bærer olie.
• Geranium Olie: Denne olie er god til tør og fedtet hår, da det regulerer sebum sekretion, styrkelse hår og efterlader den glat og skinnende. Jojoba, vindruekerneolie, kokosolie, eller mandelolie kan anvendes som en bærer olie.

Tips til at forhindre hårtab:

• Drik massere af vand og spise masser af frisk frugt og grøntsager.
• Regelmæssigt massere din hovedbund at fremme hårvækst og forhindrer hovedbund problemer.
• Øve en regelmæssig hår rengøring regime til at fjerne støv, snavs og andre urenheder.
• Undgå skrappe kemikalier, når farve og styling af dit hår.
• Være blid og forhindre alle mulige måder at skade dit hår.
• Heat svækker hår proteiner, som fører til hårtab. Undgå værktøjer såsom hårtørrer, varme curlere, hår lynlåse, varme pensler og håret.
• Undgå stramme, lav kvalitet hårelastikker. Dette fører til brud og hårtab.
• Brug en bred tand kam med bløde børster at børste hår.
• Stress er en førende årsag til hårtab. Eliminer stress i dit liv når det er muligt.
• Udøver regelmæssigt vil holde din krop sund og dit stressniveau lav. Prøv udendørs spil, aerobic, yoga, meditation, trække vejret dybt, og svømning.
• Undgå kulsyreholdige sodavand. Drik frugt eller grøntsag juice i stedet.
• Øge hår tykkelse ved at drikke ufiltreret apple cider eddike fortyndet i vand 3 - 4 gange om ugen.
• Trim hår regelmæssigt for at fremme sundheden. Blindgyder er ikke godt for dit hår.

Har du prøvet nogen af ​​disse metoder? Kender du nogen andre metoder til at behandle hårtab? Del dine erfaringer med os!