26 Top tips til langt hår - en endelig guide

Billede: Shutterstock

Korrekt ernæring er så vigtigt for dit hår som det er for alle andre dele af kroppen. Smøring rødderne giver næring og styrke til at hjælpe dit hår vokse langt og stærk. Det hjælper også forynge døde hår skakter.

• Efter anvendelse varmt (varm) olie på hovedbunden, blidt massere hovedbunden med fingerspidserne.
• Påfør olie til strengene i håret. Lad dem trække i godhed af olien.
• Du kan også wrap et varmt håndklæde omkring hovedet i 10 minutter til at hjælpe i den bedre absorption af olien ind i håret.
• Vask efter en til to timer med en mild shampoo.
• Du vil bemærke tydelige resultater sende din første brug.

Olier beriget med urter giver dit hår styrke og stimulerer blodcirkulationen. Sammen det hjælper dig med at vokse tykkere hår.

Tip 4: Giv dig selv en hovedmassage Jævnligt

Billede: Shutterstock

Massere er en af ​​de enkleste og mest beroligende hår pleje tips. Det forbedrer blodcirkulationen og stimulerer blodtilførslen til hele kroppen. Du kan bruge kokosolie eller mandelolie til at massere din hovedbund. Anvendelse lavendelolie fremmer også hårvækst.

Vi kan aldrig benægte betydningen af ​​en god varm olie hoved massage, som er en af ​​de bedst kendte hjem retsmidler for langt hår. En god ’champi’ er det bedste for vores hår. Få det gjort ved malkestalden, af et familiemedlem eller en ven, eller gøre det selv.

Tip 5: Skip The Daily Shampoo

Indsæbning dit hår to eller tre gange om ugen giver de naturlige olier til at trænge ind dit hår, og dermed gør det muligt at fugte og reparere sig selv. Formålet med shampoo er at vaske væk snavs og produkt opbygning. Men, anvender det dagligt kan gøre dit hår tørt, kruset, og skør, og føre til brud. Shampoo indeholder sulfater, og den overdrevne brug af sulfater kan forårsage skade på dit hår.

Tip 6: være blid Mens vask dit hår

Du skal være blid, mens vask. Bare skumme op på hovedbunden og simpelthen lade sæbeskum glide ned på strengene. Dit hår bliver blødt, mens det er vådt, og gnide shampoo hårdt på bløde hår kan føre til brud. Brug den rigtige shampoo er et must. Hold altid den, der passer dit hår behov, baseret på din hårtype. Det bør være milde for at undgå kopiering fra naturlige olier fra hår.

Tip 7: Brug Conditioner hver gang du shampoo

Billede: Shutterstock

Conditioning er en nøglefaktor i at opretholde god hår. Det låser fugten i akslen, forebygger tørhed, og giver beskyttelse mod snavs og forurening og til en vis grad, fra solen samt. Det hjælper også erstatte lipider og proteiner inde i håret og forsegler neglebånd at forhindre yderligere skader.

Vi kender at finde den rigtige shampoo og balsam er en stor opgave. Mærker er også vildledende til tider. Mange gange, disse shampoo og balsam gøre mere skade end gavn. Her er hvad du kan gøre for at spare rædsel. Udskift din brandede shampoo og balsam med hjemmelavet shampoo og balsam. Her er en hurtig opskrift for startere.
Hjemmelavet Shampoo
Før du deler opskriften, lad mig give dig to grunde (fra en ellers enorm liste), hvorfor du skulle prøve dette hjemmelavet shampoo.

• Du vil vide præcis, hvad du bruger på dit hår og i hvilke mængder
• Det er lomme-venlig

For at gøre denne shampoo, ville du bruge:

• 1 spsk bagepulver
• 1 kop vand
• Beholder

Behandle:

• Bland begge ingredienser i lige høj grad ind i beholderen.
• Hold gentage processen indtil beholderen er fuld.

At bruge:

• Sprøjte opløsningen forsigtigt på hovedbunden og håret.
• Massere hovedbunden godt til at fjerne al snavs i et minut eller to.

Følg det op med en grundig skylning.

Hjemmelavet Conditioner

Denne balsam er utraditionel og enkel. Du kan ikke få en cremet konsistens som dem, der findes på markederne. Men prøv det for blot én grund - dens effektivitet.

For at gøre denne balsam, ville du brug for:

• 1 spsk æble cedertræ eddike
• 1 kop vand
• Beholder

Behandle:

• Bland lige store mængder af begge ingredienser i beholderen.
• Hold fordoble beløbet indtil beholderen er fuld.
• Brug en sprayflaske for let i både opbevaring og brug.

At bruge:

• Squirt lidt balsam på håndfladerne.
• Ved hjælp af dine hænder, massere det godt på dit hår.
• Sørg for at du anvender det kun fra midtvejs til bunden af ​​dit hår. Må ikke anvende det på din hovedbund.
• Nu holde masserer det godt i et minut eller to
• Følg det op med en grundig skylning.

Tip 8: Deep Conditioning

Vores hår, ligesom resten af ​​kroppen, behov, at ekstra opmærksomhed at holde ungdommelig og sund. Det kræver forkælelse en gang imellem. Og det er derfor dybt condition er et must.

Her er en nem hår maske opskrift. Efter et brusebad, slather på masken og wrap et håndklæde omkring håret i 20 minutter før vask det af.

For at gøre dette hår maske, vil du bruge:

• Æg
• Olie
• hårbalsam

Behandle:

• Bland olie, æg og enhver balsam korrekt i en beholder eller skål
• Anvend det jævnt og generøst på dit hår
• Lad det sidde i en time
• Vask grundigt med en mild shampoo og lad dit hår tørre naturligt.

Tip 9: Afslut bruser med en kold skylning

En super dampende brusebad kan være ru på dit hår og kan lade den ru og tørre. Skylning med koldt vand, på den anden side, er med til at forsegle neglebånd og styrke dine aksler, og dermed hjælpe dit hår vokse længere og bevare sin sundhed.

Tip 10: Tør dit hår forsigtigt

Billede: Shutterstock

Tørring dit hår groft ved hjælp af et håndklæde øger chancerne for brud. Vælg en blid håndklæde eller en gammel t-shirt, klappe dit hår tørt med det, og lad det lufttørre i nogen tid.

Tip 11: Undgå Børstning vådt hår

Vådt hår tendens til at strække sig mere og knækker let i forhold til tørt hår. Så undgå at børste, mens dit hår er stadig vådt. Hvis du ønsker at detangle det, bruge dine fingre, og forsigtigt arbejde gennem ledningsrod.

Tip 12: Volumize

Ved hjælp af rigtige produkter kan tilføje volumen til dit hår. Sørg for at bruge produkter, der er formuleret specielt til dette formål. Regelmæssig brug, over tid, vil se en god forandring i dit hår styrke og kvalitet.

Her er en liste over produkter, som du kan forsøge at bruge til at tilføje volumen.

1. Matrix Biolage Full-Lift Volumizing Shampoo
2. L`Oreal Professional Volume Extreme
3. Toni og Guy Wella Enrich Volumizing Shampoo

Selv om disse produkter er rigtig god at bruge, kan du også prøve en hjemmelavet alternativ. Hjemmelavede produkter er ikke kun godt at bruge, men lomme-venlige også. Så ikke bare sidde der i morskab, begynde at bemærke.

Hjemmelavet Hair Volumizer

Ligesom gæren tilføjer volumen til brøddej, gær til stede i øl tilføjer volumen til dit hår. Er du sikker må have hørt om øl som en stor balsam, men det er lige så god som en Volumizer.

For at gøre hjemmelavet Volumizer, ville du bruge:

• 1 dåse almindeligt øl
• 1 / 4th kop vand
• Sprayflaske beholder

Behandle:

• Bland øl og vand sammen
• Nu tilsættes 1 spsk citron eller limesaft til denne blanding, for at maskere lugten af ​​øl
• Og dit hår Volumizer er klar til brug!

At bruge:

• Spray en generøs mængde af blandingen på rødderne af dit hår
• Style ligesom du altid gøre
• Resultaterne vil være lige så fantastisk som alle andre volumizing leave-in balsam til rådighed på markedet!

Tip 13: Sted Colors Right

Visse farver, når de tilsættes til de rigtige lag og sektioner som højdepunkter, kan give en illusion af mere volumen. Find en stylist, der er godt med højdepunkter og få dit hår fremhævet for at tilføje volumen.

Tip 14: Brug en bred-tandede kam

Billede: Shutterstock

Det er altid rådes til at bruge en bred-tandede kam til dit hår. Når dit hår er tørt, starte kæmning dit hår fra bunden, og derefter arbejde op gradvist. Dette vil forhindre unødvendige hår falde. Trække håret konstant og skødesløst vil føre til fysisk skade på dit hår. Boar stritter pensler er også gode til fordeling af hovedbunden naturlige olier ned håret.

Børst dit hår to gange om dagen. Husk at børste før sengetid. Dette vil sikre, at blodcirkulationen til hovedbunden er god, når du sover (vi ved alle, at vores hår vokser mest, mens vi sover).

Tip 15: Trim dit hår jævnligt

Billede: Shutterstock

Snipping dit hår oftere hjælper med hurtigere hårvækst og fjerner spaltede spidser. Regelmæssig styling og forurening gør dit hår tilbøjelige til at splitte ender og beskadigede neglebånd. Trimning den nederste del af dit hår hver seks til otte uger er altid tilrådeligt, da det sikrer, at skaden er minimal, og dette fremmer væksten af ​​sunde hår.

Tip 16: Drop Your Cotton Pudebetræk

Billede: Shutterstock

Ditching bomuld pudevår og vælger satin tekstiler vil holde dit hår sundt og hydreret. Da satin og silke stoffer har en blødere overflade, de forårsager mindre friktion i forhold til bomuldsstoffer, og dermed, du vågner op med færre eller ingen sammenfiltring overhovedet.

Tip 17: Stop Misbruger dit hår med Styling Værktøj

Billede: Shutterstock

De største syndere bag beskadiget hår er varme værktøjer. Stop over-styling dit hår. I stedet vedtage nogle naturlige metoder til at krølle og glatte dit hår.

Overskydende varme skader hår, periode. Brug for meget af stylingprodukter, kemikalier og varme er de vigtigste årsager til hårtab. Det reducerer tykkelsen, og håret mister sin glans, så det ser kedeligt og tørt. Undgå at bruge glatning / curling maskiner. Prøv og begrænse føntørre dit hår. Hvis du er nødt til at rette eller krølle dit hår, så prøv med naturlige metoder som er mindre skadelige og ødelæggende.

Tip 18: Beskyt dit hår

Mens rejser eller samtidig med at gå ud i solen, holde dit hår er dækket i videst muligt omfang. Dækker dit hår vil beskytte det fra den barske sollys og skadelig forurening.

Tip 19: Undgå Tight Ponytails

Billede: Shutterstock

Ponytails og lignende frisurer ser awesome, men stramme frisurer forårsage stress på rødderne, og friktionen fører til brud. Prøv forskellige og løse frisurer.

Tip 20: Medtag E-vitamin i din hårpleje regime

Billede: Shutterstock

E-vitamin er ekstremt god til hår og har været en væsentlig ingrediens i body lotions, shampoo og balsam. Brug den alene eller bland det med kokosolie og anvende det til din hovedbund.

Tip 21: vælge den korrekte produkter til dit hår

Kemisk belastede shampoo, balsam og styling produkter kan have skadelige virkninger på vores hår i det lange løb. Deres opbygning og længere tids påvirkning er dårligt for dit hår og generelle sundhed. Brug mild shampoo og balsam.

Tip 23: Prøv naturlægemidler og behandling for dit hår

Billede: Shutterstock

Naturlægemidler og behandlinger er meget effektive til at fremme hårvækst. Vi bruger en masse på dyre produkter, som måske eller måske ikke giver de ønskede resultater. Du kan bruge ingredienser som æg, honning, aloe vera, kokosmælk, amla saft, eddike, etc. til hårpleje. Disse ingredienser holde dit hår sundt, stærkt og kemikalie-fri. Du kan lave dit eget hår skylninger hjemme og anvende dem regelmæssigt.

Her er et par effektive hjem retsmidler for langt hår.

1. Protein hår maske

Dette er en simpel hjem afhjælpe at vokse dit hår.

Hvad du har brug for

• 1 æg
• 3 spiseskefulde ricinusolie
• 1 tsk eddike

Hvad du skal gøre

1. Tag ingredienserne i en skål og bland dem til at gøre en masse.

1. Massere pakken ind i hovedbunden.

1. Hold hår pack på i 30 minutter og vask af med koldt vand.

Sammen med den ovenfor nævnte maske, prøve at tilføje et æg med en spiseskefuld honning og 1 spsk jomfru kokosolie. Du kan også bruge olivenolie i stedet for kokosolie. Gør dette til en pasta og anvende blandingen til hovedbunden og håret. Lad dette på i 45-60 minutter og vask det ud efter det.

efter behandling

Efter et protein maske, kan du bruge to spiseskefulde af æble cider eddike blandet med en liter vand til at vaske dit hår.
Brug blandingen som en skylning og efter brug shampoo til at vaske resterne af shampoo fra dit hår.

Hvorfor dette fungerer

Protein masker er fremragende til at opnå sundt hår. Dette er en meget god hår maske, der fremmer hårvækst. Komponenterne også gøre glans og glathed til håret.

2. Banana Mask

Du får brug for

• 1 banan
• 1 æg
• 1 spiseskefuld honning
• ½ kop flad øl

Hvad du skal gøre

1. Tag en banan i en skål og mos det. Gør væk med alle de klumper.

1. Nu tager et æg, honning, og øl, og bland dem alle med en gaffel sammen med banan.

1. Blandingen skal være en jævn pasta. Brug denne blanding på hovedbunden og langs længden af ​​dit hår så godt.

1. Nu binde dit hår op i en knold og dække hovedet med en badehætte.

1. Lad blandingen på i mindst en time eller 1,5 timer. Skyl med koldt vand.

Hvorfor dette fungerer

Ægget og banan giver næring til håret. Honningen fugter det, og øl er kendt for at give volumen og tykkelse til håret.

[ Læs: Banana hår maske ]

3. Onion Mask

Du får brug for

• 1 stort løg
• 2-3 spiseskefulde honning

Hvad du skal gøre

1. Riv løg og pres saften ud i en beholder.

1. Påfør dette på hovedbunden og derefter følge op med en generøs massage med honning.

1. Lad håret maske på i 30 minutter og vaske af.

Hvorfor dette fungerer

Løg er meget nyttigt for hårvækst. Honning dybt fugter håret og løg saft stimulerer hårsækkene. For de bedste resultater, gør denne massage hver dag i en måned.

4. Curry Blade

Tilføj karry blade (hakkede) i olie og lad dem koge i et stykke tid. Anvend dette til dit hår for lang og stærk hår. Du kan også tilføje et æg til denne blanding for at få ekstra blødere og silkier hår! Anvendelsen af ​​denne til hår reducerer også grånende.

5. Honning

En blanding af honning, olivenolie og æg anvendes på hår giver det styrke og gør det vokse længere. Dette er absolut en fantastisk opskrift!

6. jojobaolie

Påfør jojobaolie i 20 minutter før de går til bruser. Dette fremmer hurtig hårvækst også!

7. Almond, Castor, Olive og jojobaolie

Almond, Castor, Olive og jojobaolie blandet og anvendt på dit hår og hovedbund gør det blødere, silkeagtigt, og længere som aldrig før!

8. Shikakai og amla

Shikakai pulver blandet med amla pulver og vand, når den anvendes til hår, betingelser, styrker og gør det længere. Jeg vil vædde på du kender om dette fra en meget ung alder, ikke?

9. Hibiscus blomster

Jeg fik denne fra en meget gammel naboen Tilføj hibiscus blomster til vand i en skål og lad det stå 2 timer. Fjern blomsterne og skyl dit hår med vandet. Det gør håret blødt og afgjort hjælper med at vokse dit hår.

10. Aarhar

Tilføj Arhar dal til vand og lad det forblive i 12 timer. Fjern dal og vaske dit hår med vandet. Det vil reparere det beskadigede hår og vil gøre den blød og silkeagtig og i det lange løb, vil det gøre dit hår længere.

11. Olie

Påfør olie (sennepsolie for eksempel) til dit hår efter opvarmning det. Dette fremmer også en sund hårvækst.

12. Bukkehorn

Tilføj bukkehorn til nogle kokosmælk og anvende dette til dit hår. Lad det i 40 minutter. Vask med en blid organisk shampoo. Dette gør håret længere.

13. Yoghurt

Anvend normal yoghurt til dit hår og lad det stå 30 minutter. Efter dette, skyl dit hår med lunkent vand. Denne opskrift er en meget gammel en, og mange gamle mennesker stadig bruge det, og du kan bruge det til for længere og stærkere hår!

14. Aloe Vera

Anvendelsen af ​​aloe til alle dele af din krop virker vidundere.

• Du kan anvende det direkte til din hovedbund natten over og derefter vaske det, eller du kan endda blande det med kokosmælk og hvedekim olie til brug som en shampoo.
• Drop aloe gel i din kokosolie, varme det op og holde det i en flaske. Dermed vil tilføje flere fordele til din ugentlige oliering rutine.
• Selv hvis du mundtligt forbruge det som en frisk juice, vil det helt sikkert reducere dit hår falde og give dig skinnende og glansfulde hår.

15. kokosolie

Dette er så traditionel som det bliver. Kokosolie er svoret ved hver granny i vores land. Det eneste problem er, at du skal være tålmodig og i overensstemmelse med denne metode. Alt du skal gøre er at massere dette ind i din hovedbund og lad det natten over, før du vasker. Over en periode, vil dit hår helt sikkert se stærkere og føler sig sundere. Men sørg for ikke at forlade dit hår for fedtet med kokosolie ligesom de fleste kvinder gør. Dette kan gøre dit hår ser flad og grov, og den overskydende olie vil absorbere alle støv det kommer i kontakt med og gør mere skade end gavn.

16. Gooseberry

Denne awesome vidunder kan bruges på tre måder.

• Du kan koge de tørrede stykker i olie og flaske den op som du ville gøre med aloe vera. Du kan anvende og lad det natten over, inden vaske dit hår.
• Du kan også koge brikkerne i vand og derefter bruge at vand til at skylle dit hår.
• Du kan også tørre stikkelsbær, gør det til et pulver og holde det på flaske. Bland det med lidt vand og anvende som en hår maske til hovedbunden en time før vask. Dette kan hjælpe med at sætte styrke og hoppe til dit hår.

17. Øl

Selv øl er ikke ”præcis” alle naturlige, det gør underværker for dit hår. Du kan bruge det på to måder.

• Du kan skylle dit hår i øl eller gøre det til en shampoo.
• Hvis du ønsker at bruge det i din shampoo, så alt hvad du skal gøre er at opvarme øl i en gryde ved middel varme indtil kommer ned til 1 / 4th det beløb, du hældes i og derefter blande det med din shampoo. Du kan bruge det på samme måde, som du ville bruge enhver shampoo. Bare anvende, skumme op og skyl.

Den måde at smukke hår er faktisk gennem din køkkenhave og dit køkken. Ikke i bunden af ​​utallige hårprodukter. Prøv disse mange hår opskrifter for at få bedre hår.

Tip 24: opretholde en ordentlig kost og motion regelmæssigt

• En ordentlig kost er nøglen til en sund krop og sind, og dit hår er ingen undtagelse. Her er et par ting, du kan medtage i din kost for sunde hår.
• Protein indtag er med til at fremskynde processen med hårvækst og gør din låse stærk og skinnende.
• Kokos og tørrede frugter er meget gode til at forbedre hårvækst. De gør også dit hår hoppende og omfangsrig.
• Medtag grønne bladgrøntsager, frugter, spirer, nødder og ostemasse i din kost.
• Vitaminer spiller en vigtig rolle i at opretholde væksten af ​​hår og neglebånd. Prøv at forbruge så mange vitaminer som du kan i form af frugt, især citrusfrugter.
• Vores krop skal hydreret nok til at opretholde vandstanden da dehydrering kan føre til tør hud og hovedbund og livløst hår. Prøv at forbruge så meget vand og væsker, som du kan.
• Drik masser af vand og motion regelmæssigt. Disse hjælper i forbedre blodcirkulationen til hovedbunden, til gengæld fremme hårvækst.
• Overskydende hår falde og hurtig hår udtynding, begge er tegn på dårligt helbred. Det er også en indikation for dig at begynde at spise rigtigt. Være mere opmærksomme på, hvad du spiser. Omfatte flere af vitamin A, B, C E-rige fødevarer i din kost. Protein, jern og zink skal også medtages.
• E-vitamin er særligt vigtigt for hårvækst. Kontakt din læge til at ordinere E-vitamin tabletter til dig. Vitamin B-kompleks har 3 forskellige vitaminer. Disse vitaminer også kan være til stor hjælp i hårvækst.

[ Læs: Hvordan virker Vand Hjælp I hårvækst? ]

Tip 25: Undgå stress

Sidst men ikke mindst, stress kan have negative virkninger på vores krop. Stress kan føre til hårtab samt reducere hår vækst og gøre håret usundt.

En ordentlig syv til otte timers søvn er vigtigt for hårvækst og til at holde vores krop sund og stress-fri.

Tip 26: Tag Kosttilskud

Gelatine fremmer hårvækst. Du kan indtag gelatine kosttilskud i form af kapsler. Også ved hjælp af tør gelatine i dine daglige saucer eller drikkevarer vil gøre det trick. Bare rolig, det vil ikke ødelægge dine livretter, da det er uden lugt og smag.

Nu hvor du ved, hvordan man får langt hår naturligt, hvad venter du på? Bortset fra de ovennævnte metoder, er det også vigtigt at beskytte dit hår fra eksterne skadelige faktorer som forurening, støv, stærk varme / kulde, direkte sollys, etc. Når træde ud af hjemmet, sikre, at du bruger et tørklæde / dupatta at dække dit hoved (og hår).

Tricks, der gør dit hår synes længere

1. Adskillelsesværktøj Teknikker

Den måde vi skilles vores hår afgør udseendet / længde af håret. Prøv afsked på midten. Mellemøsten partition gør dit hår ser længere.

2. Stil det

Her er et par tips til, hvordan du style dit hår til en slank og længere udseende hår

• Shampoo og tilstand hår.
• På håndklæde tørret hår, gælder mousse at tilføje volumen så tyk hår ser længere end fint hår.
• Blow tørt ved at bøje hovedet ned. Koncentrer dig om rødderne.
• Når det er gjort, skal du bruge en rund børste forsøge at tilføje bølger til enderne.
• Drej silkeagtige hår lidt rodet ved tousling det / drille den.

Styling dit hår i løs bølger giver en illusion af længere hår. Dette er en fremragende aften ser så godt.

3. Tilføj Lag

Layered frisurer har været populære i aldre.

• Razor klippe eller trin cut tilføjer volumen til håret. Sats på en, der giver dig mange lag.
• Denne frisure er særdeles smigrende for folk med runde og hjerteformede ansigter. Skarpe / løse lag tilføjer et niveau af raffinement.
• Dette look kræver lidt ekstra indsats i styling at nå dette poleret look. For et afslappet look, kan du bare lufttørre og tousle dit hår lidt.
• Du kan også vælge side bangs.This vil give ekstra højde og volumen.

4. Gå Mørk

Når du ønsker at farve dit hår, vælger de mørkere toner snarere de sædvanlige højdepunkter. Gå til mørke røde, blommer, chokolade, etc. De mørke højdepunkter giver en illusion af tykt hår, hvilket igen gør dem til at se længere.

5. frisure

Bær hår i en rodet hestehale.

Her er en glimrende reference til få dig i gang

• Del dit hår i 3 portioner og slid ponytails på hver.
• Sørg for, at sidste partition er placeret i den nederste del af hovedet.

Dette look tilføjer en masse højde og volumen. Dette er en updo, der passer afslappet samt fest ser.

I sidste ende, er det vigtigt at forstå, at alle disse tips arbejde sammen med god hårpleje. Det er vigtigt at vedligeholde dit hår bogføre eventuelle kemiske behandlinger.

Efter de tips nævnt i artiklen, vil sikre, at du har problemer-fri, lang, og sundt hår. Har du flere spørgsmål relateret til hjem retsmidler mod voksende langt hår? Efterlad en kommentar nedenfor.

Ekspert Answers for Reader Spørgsmål

Hvor hurtigt hår vokser?

For en gennemsnitlig menneske, håret vækstrate er en tomme per måned. Og det kunne tempoet op eller bremse afhængigt af forskellige faktorer som hårpleje, sygdomme, hormoner, kost og gener. Hår hårsække, der hviler under huden på din hovedbund er ansvarlige for væksten i dit hår. Hår får sin næring fra blodkarrene, og dermed et godt helbred fører til god hår. Hårvækstcyklusen omfatter fire faser - anagene, som er den voksende fase- catagen, regressionen fase- telogen, den hvilende fase- og eksogene, det kaste fase.

Hvor mange inches af hår kan du vokse i en måned?

En gennemsnitlig person vokser omkring en tomme af hår hver måned. Og det gør du indse, hvor værdifuld hver tomme er. Hår vækst kan accelereres med ordentlig pleje og en afbalanceret kost. Vitaminer, der indeholder biotin, folsyre og jern er til gavn for hårvækst. Hvad er mere vigtigt er en sund kost, fordi håret får en stor del af sin næring fra blodkarrene nedenunder hårsækkene. Olier som ricinusolie, jojobaolie, og avocadoolie boost hårvækst. Ricinusolie har vitamin A og Omega6 og Omega9 fedtsyrer, der hjælper bevarer fugt, accelererende hårvækst.

Hvor lang tid tager håret vokse i et år?

En gennemsnitlig menneskes hår vokser omkring 12 inches hvert år. Dette kunne tempo op til 14 - 16 inches med god hårpleje, regelmæssig oliering, massage, og sund kost. Hårvækst sker i 4 faser: anagen eller vækstfase, catagen eller regression fase, telogen eller hvilefase, og eksogene eller kaste fase. På ethvert givet tidspunkt, kunne hver hår være i en anden fase. Når håret går fra catagen fase til telogenfasen før tid, hårtab opstår. Korrekt næring gennem mad og krævede vitaminer kan øge hårvækst og tilføje glans til dit hår.

Hvilke fødevarer gør dit hår vokse hurtigere?

Proteinrich mad stimulerer hårvækst. Det er tilrådeligt at omfatte æg og mejeriprodukter i din daglige kost. Vitamin A, biotin, folsyre og jern er gode kilder til hår næring. Du kunne få disse fra fødevarer som laks, kanel, karry blade, spinat, havregryn, nødder, linser, magert fjerkræ, guava, og fisk. Forbrugende fødevarer, der indeholder vigtige næringsstoffer som zink og Omega6 og Omega9 fedtsyrer er også gavnligt for hårvækst. Herunder frugter og grønne bladgrøntsager i din kost vil holde din krop sund, hvilket giver den nødvendige næring til hårsække gennem blodkarrene.

Hvilke næringsstoffer er godt for sundt hår?

Ud af alle de næringsstoffer, der fremmer hårvækst, de store dem er protein, jern, Omega6 og Omega9 fedtsyrer, omega3, C-vitamin, biotin, zink, selen og vitamin A. Disse næringsstoffer nå dine hårsække selvom blodkarrene. Således spise nærende fødevarer, der indeholder disse næringsstoffer er din opskrift på langt, sundt og skinnende hår. Folinsyre er også ansvarlig for hurtigere hårvækst. Appelsiner er en naturlig kilde til folinsyre. Andre end mad, en almindelig amerikansk olie hovedbundsmassage holder hovedbunden fugtet, hvilket forhindrer hår falde og for tidlig grånende hår.

Hvilke naturlige olier er gode for hårvækst?

Ricinusolie er yderst gavnligt for hårvækst. Den indeholder vitamin A og Omega6 polyumættede fedtsyrer, pace op i håret vækstrate. Ricinusolie er en fugtighedsbevarende middel, der tiltrækker fugt fra atmosfæren og overfører det til hårsækkene er ansvarlige for hårvækst. De andre olier, der arbejder vidundere på hår er jojobaolie, avocadoolie, og arganolie. For bedre resultater, er det tilrådeligt at blande disse olier med ricinusolie og anvende den. Ricinusolie blandet med kokosolie tilføjer også glans til håret og fremskynder hårvækst. anbefales Oliering håret et par timer før et hoved vask.