Top 20 professionelle tips til hud og hår pleje i indiske monsunregn

Nogle lektioner i Monsoon Hud og hårpleje og Tips

Kom regn eller komme skinne, VNA hjælper dig se dine bedste hele året. Regntiden, dog kommer med høj luftfugtighed og fugt i luften. Luftfugtigheden gør håret halte resulterer i dårlige hår dage og fører til svampeinfektioner i huden sammen med skærpende acne. Så damer fik vi chatter med den meget roste Dr. Sirisha Singh og fik hende til at give dig et par tips til at se dine bedste denne monsunen og fortsætte med at have strålende sund hud og hår.

1. Don`t Glem de tre trin til ren hud:

En god hud-udrensning rutine bidrager til at opretholde ren hud, forebygger udbrud og holder tidlig ældning i skak. Du kan holde din hud strålende og glødende hele dagen, ved blot at følge tre enkle trin, dvs. Cleansing, Toning, og Moisturising, to gange om dagen. En sæbefri pH neutralt rengøringsmiddel kan være tilstrækkelig for mennesker med tør eller normal hud, mens folk med akne hud kan have fordel af en sæbe indeholdende salicylsyre. Den høje luftfugtighed vil friste dig til at vaske dit ansigt flere gange om dagen, men modstå denne fristelse. Brug ikke en sæbe ofte, da der kan være en forværring af acne eller allergiske hududslæt. I stedet blot splash lunkent eller koldt vand i ansigtet i løbet af dagen for at slippe af overdreven sved og føler sig frisk.

Anvendelse af en toner bliver mere markant i løbet af denne tid af året. Mennesker med normal til tør hud kan være nødvendigt at bruge en toner kun en gang om dagen og måske kun i T-zonen. folk med fedtet hud, kan dog bruge det to gange.

Den fugtige vejr forårsager fedtet hud og de sædvanlige fugtighedscreme kan føle yderligere tung og fedtet. Gå efter en let fugtighedscreme indeholder beroligende midler som aloe vera og en ekstra bonus er, hvis fugtighedscreme er beriget med vitaminer.

2. SPF selv:

Varmen kombineret med fugtighed øger chancerne for UV-skader på huden. Det er noget af en udfordring at finde en egnet ikke-fedtet, men kosmetisk acceptabel solcreme. Det er bydende nødvendigt at anvende solcreme hver 3 timer som en tendens til at tørre ansigtet ofte skyldes akkumuleret sved, hvilket får solcreme til tørre. Vælge et gel baseret solcreme med SPF på 30 eller derover og bruge en kompakt eller gennemskinneligt pulver med indbygget SPF for touch-ups. Den kompakte giver også en mat overflade, der er en ekstra fordel.

3. Bræk Fra Dead Skin:

Scrub og exfoliere din hud to gange om ugen for at fjerne bunken op af døde celler på hudens overflade, der gør huden ser kedelig og ujævn.

4. Homespun Masker:

Overdreven sveden gør huden føler fedtet og mærkværdige. Hjemmelavet pakninger indeholdende Fullers jord / ler hjælp til at trække ud urenheder fra huden, der fører til en blid glød. Min personlige favorit er en pakke lavet af mel gram sandeltræ pulver og blandes i køling rosenvand. Den sandeltræ pulver fjerner tan mens gram mel hjælper med dyb udrensning. Denne pakke har også en svag eksfolierende handling, der hjælper huden føler sig frisk, køler det ned og efterlader det glødende.

5. ophold hydreret:

Vores krop kræver som regel 2 liter vand om dagen, men i dette vejr er der overdreven sveden og skal udskiftes det tabte vand. Det er meget tilrådeligt at drikke omkring 2 liter hydrating væsker, såsom vand eller bud kokos vand gennem dagen. Omfattende saftige frugter og grøntsager i din kost også hjælpe med at holde huden fugtig, hydreret og smidig, da de indeholder deres naturlige væsker. Svedende fører til tab af salte såvel som kan genopfyldes med bud kokos vand, frugt og grøntsager.

6. Farve din kost:

Farvede frugter og grøntsager indeholder anti-oxidanter, der hjælper med at bekæmpe UV-skader og frie iltradikaler genereret i kroppen. Man kan få den fuldtallige anti-oxidanter ved at inkludere så mange forskellige farver i kosten som muligt.

7. Træn for Glow:

Motion og fysisk anstrengelse fortsætter med at holde vigtige gennem årene. 45 minutter eller mere af rask motion om dagen hjælper med at pumpe op fornemmelsen gode hormoner i kroppen og give en sund glød til huden.

8. Skub Snooze Button:

Regelmæssig forfriskende skønhedssøvn af 6-8 timer hjælper kroppen reparere og genopbygge sig selv.

9. Turn Back Ur:

Konsultere en hudlæge og få ordineret regelmæssige cremer, der skal bruges i hjemmet til at bekæmpe tegn på ældning. Resultaterne kan ikke være dramatisk og umiddelbart indlysende, de helt sikkert hjælpe, når de anvendes i det lange tidsrum. Jeg personligt anbefale cremer indeholdende retinoider og alpha hydroxy syrer, som remodulate huden og bekæmper alle tegn på hudens ældning. De har også en mild eksfolierende virkning på huden, som tillader vitamin indeholdende cremer at trænge mere effektivt.

10. Sterilisér din hud:

Høje fugt niveauer i huden forårsage svampeinfektioner i huden på grund af svampe, der vokser, formere og føre til en smitsom udslæt. Det er vigtigt at holde huden fugt fri som muligt, og den bedste måde er at klappe tør efter et bad, slid løs tøj lavet af åndbart stof som bomuld eller hør, der hjælper med at lufte huden og reducere svampe tilgroning. Denne rutine er især vigtigt i løbet af natten. Og særlig opmærksomhed skal gives til kroppen folder ligesom under armene, folder under brysterne, tæer og fingre, lyske, osv, som disse områder er særligt tilbøjelige til svampeinfektioner. Nogle mennesker er mere tilbøjelige til at hudinfektioner, og de bør ideelt set bruge en støvning pulver, som indeholder anti-svampe ingredienser i kroppen folder for at forhindre svampeangreb kolonisering.

11. Pisk Monsoon Hair elendighed

Monsoon er stærkt så frem til i Indien, da det bringer temperaturen ned og giver lindring fra den kvælende sommervarme. Men det kommer også med sit eget sæt af problemer især for dit hår. Følg disse enkle trin til en glat og skinnende manke:

12. Retningslinjer Shampoo for at glat og skinnende Mane:

Ofte nok hyppigheden af ​​hårvask går op under monsunen, og det er en gammel myte, at hyppig hårvask øger hårtab. Under en shampoo, hår, der er kommet ind i hvilefase og sidder løst i hårsækken, normalt falder ud som det ville have alligevel kaste. Den fugtige vejr gør håret fugtigt som så har en tendens til at samle snavs og smuds. Dette skal renses ud med en shampoo så ofte som påkrævet for at forlade håret rent og sundt udseende. Folk med tørt hår skal bruge en mild creme baseret shampoo med en mild balsam. Dette holder hovedbunden og håret hydreret og gør håret blødt og skinnende. folk med fedtet hår, skal dog bruge en gel baseret shampoo og en naturlig balsam ligesom øl. Mange mennesker oplever øget hårtab i regntiden, og dette kan løses ved hjælp af en hudlæge ordineret shampoo, der hjælper med at reducere hår falde som dens ingredienser er designet til at øge blodtilførslen til hovedbunden og reducere hår falde.

13. Betingelse for Det skinne:

Selvom hår tendens til at få fugtigt og limp hurtigere, bør man helt sikkert bruge en balsam i monsunen sæson. Den bedste måde at betingelse `s hår er at anvende en mild balsam kun på den nederste halvdel af håret længde.

14. Spa Care for dit hår:

Hår kurbade kræves en gang hver 2. uge i intens condition. Man kan endda bruge en hår maske hjemme en gang om ugen til lignende resultater.

15. Slap af med Olie Massage:

En blid massage med kokosolie eller olivenolie en gang om ugen kan være nyttige i beroligende hovedbunden og hjælper også en til at slappe af og slappe af. Men det er vigtigt at vaske olien fuldstændigt som det tiltrækker snavs og andre miljøfremmede stoffer, som derefter kan beskadige håret. Blid oliering hjælp kokos eller olivenolie er bydende nødvendigt for tilstrækkelig condition denne sæson.

16. Pas godt på din Lokker:

Udrede håret ved forsigtigt at køre fingrene gennem håret, vente på håret til at tørre naturligt. I regntiden, håndklæde-tørre hår helt efter en vask og undgå at løbe en børste eller binde vådt hår. I stedet, hvis det kræves, køre kun en bred tandet træ kam gennem vådt hår. Hvis man har brug for at tørre håret hurtigt, så brug en tørretumbler på lavere indstillinger, holde det 5-6 inches væk fra håret, og vedlægge en diffuser for at minimere varme skader på håret. Hvis du lider af skæl eller har hovedbundsproblemer, er det tilrådeligt at konsultere hudlæge for professionel rådgivning

17. Sig nej til Hair Styling produkter:

Mousser, geler og sprays, som ofte anvendes til styling af håret, kan forårsage stor skade på håret. Prøv og holde brugen af ​​disse styling produkter til et minimum.

18. Spis Right, Get Right:

Dit hår afspejler din ernæringstilstand og ligesom huden, håret også påvirket af, hvad du spiser. En kost rig på proteiner og essentielle fedtsyrer (fisk, æg, gram, fuldkorn osv) kan ikke kun sinke tidlig grånende men kan også øge hårlængde og gøre håret sundere og stærkere.

19. Blød i sjov denne regntiden:

Ligesom mig, hvis du nyde en blød i regnvejr, sørge for, at du shampoo efter regnen. Syren i regn og de miljøforurenende stoffer, der sætter sig på håret under regnen kan forårsage oxidativ skade på håret og gøre det mere skørt og udsat for splits. Også regnvand sidder på hovedbunden kan resultere i svampeinfektioner.

20. bekæmpe hovedbund Infektioner:

Bakterielle og svampe hovedbund infektioner er meget almindelige denne tid af året. De høje luftfugtighed fungerer som et rigt medium til vækst og proliferation af svampe i hovedbunden huden. Dette kan resultere i smertefulde eller en kløende udslæt, som har behov for en dermatologist`s input til hurtig og effektiv behandling.

Så står monsoons med smukke glødende hud og hår med disse enkle tips fra huden Center.

Om Dr. Sirisha Singh

Dr. Sirisha Singh, den stiftende medlem og partner konsulent af huden Centre, er højt kvalificerede med 8 års erhvervserfaring i Det Forenede Kongerige. Dr. Sirisha Singh er et velkendt navn i dermatologi og akademiske kredse og holder sig i kontakt hele tiden med alle de nyeste tendenser inden for anti-aging medicin og dermatologi ved regelmæssigt at deltage og præsentere i konferencer. Hun er en træner for Lumenis og regelmæssigt tog andre læger om brugen af ​​huden lasere. Dr. Sirisha Singh er særligt interesseret i injicerbare for anti-aging såsom botulinumtoksin og fyldstoffer.

Om Skin Centre

Grundlagt i 2008, Skin Center er et førende hudpleje center placeret i hjertet af South Delhi tilbyder grundlæggende tjenester til en bred vifte af løsninger til din hud behandling, herunder Dermatologi og Kosmetologi konsultationer. Skin Center giver et komplet udvalg af Dermatology, Kosmetologer og Hud LASERE under ét tag. Alle behandlinger er videnskabeligt bevist, resultat drevet og er tilpasset efter individuelle behov. Skin Center tilbyder også en holistisk tilgang til anti-aging.

Lasere i klinikken er på niveau med de bedste i verden. For eksempel er det hår reduktion LASER, Lightsheer Diode anses for at være den gyldne standard hår reduktion enhed. Skin Center var det første center i det nordlige Indien at importere Lumenis (Lumenis One, Californien) platform anordning, som huser Lightsheer diode. Alle lasere på hovedet og halsområdet udføres af Dr. Sirisha selv. Dr Sirisha overvåger også LASER behandlinger på andre dele af kroppen. Kun standard amerikanske FDA godkendt udstyr er i overensstemmelse med de højeste internationale standarder anvendes på klinikken.