10 Bedste naturlige acne behandlingsmuligheder for mænd

Når vi taler om naturlig bums løsninger til fedtet hud, vi normalt tendens til at få oplysninger vedrørende acne i kun kvinder. Og det med rette, da kvinder gennemgår hormonelle forandringer flere gange i deres levetid, som resulterer i acne i voksenalderen. Så i dag, skal vi til at tale om måder at helbrede acne naturligt i 3 dage helt fra mænds perspektiver. Mænd får bumser også, og hader dem så meget som kvinder gør. Så lad os fokusere på mænd for en ændring og tale om nogle af de bedste naturlige bums fjernelse tips til drenge.

1. Skift din livsstil

Du kan bruge mange naturlige midler til at reducere bumser på dit ansigt og ryg- men hvis din livsstil omfatter sene aftener, stress, overskydende drikke og ryge, så dine bumser vil holde på tilbagevendende. Så du er nødt til at ændre dine vaner. Undgå sene nætter så vidt muligt og forsøge at sove på samme tidspunkt hver dag. Også forsøge at få i mindst 8 timers søvn hver dag. Motionerer regelmæssigt at de-stress og afslut alkohol og nikotin.

2. Drik 9-10 glas vand dagligt

Denne bums løsning til drenge virkelig fungerer - så ikke undervurdere det! Drik mindst 8-10 glas væske dagligt for at holde din hud ren indefra og ud. Vand hjælper smide giftigt affald og holder dine porer klar. Det skyller også ud acne forårsager bakterier og med dette naturligt middel vil du begynde at mærke en enorm forskel i din huds udseende.

3. Undgå solen

Solens barske UV-stråler kan forværre bumser. Brug altid en ikke-comedogen solcreme, når man træder udenfor. Må dække dig op når de er på stranden med en bred hat eller en paraply. Undgå de peak solrige timer mellem 10:00 og 04:00.

4. Forbedre din kost

Drenge: Hvis du er på udkig efter permanente bums løsninger -du skal ændre din kost. Det betyder, at begrænse dit indtag af rødt kød, mejeriprodukter og sukker. Alle disse er inflammation forårsager fødevarer. Forbruge mere frugt og grønt instead- spise masser af salater dagligt. Gå efter fuldkorn i stedet for raffineret ones.You kan også spise magert kød, men prøv at vælge økologiske fødevarer til at begrænse giftstoffer og pesticider.

5. Brug Aloe Vera gel

For så vidt som den bedste naturlige behandling for acne hos mænd angår, Aloe Vera fremstår som en vinder. Aloe ekstrakter indeholder beroligende, anti-inflammatoriske forbindelser, som reducerer rødme og hævelse. Det er også antibakteriel og slagsmål bums forårsager bakterier. Brug en god creme eller lotion indeholdende 100% Aloe. Du kan også klippe åbne en Aloe blad og direkte anvende sin gel på de bumser. Afvaskes efter 10 minutter.

6. Tag Æble cider eddike hver dag

Dette er den bedste bums løsning til fedtet hud for mænd og kvinder, der lider af acne udbrud. Drik en spiseskefuld økologisk, rå æble cider eddike hver dag (første ting, når man vågner op, selv før morgenmad). Denne løsning vil afgifte dit system og hjælpe dine nyrer overføre ud affaldsprodukter. Det er også en fantastisk middel til at kurere forstoppelse, som er en af ​​de førende årsager til bumser i drenge og piger. gælder også æble cider eddike over bumser hver dag for at slippe af med pletter og acne ar.

7. Brug salicylsyre sæbe

Salicylsyre er en effektiv bums kampfly. Mange produkter, der indeholder salicylsyre er tilgængelige i håndkøb. Vask dit ansigt to gange om dagen med en til at minimere bums-forårsager bakterier. Du kan også bruge cremer og geler med salicylsyre. Alternativt kan du bruge troldhassel der også indeholder naturlige salicytates at kæmpe p.acnes bakterier, der er ansvarlige for bumser.

8. Honning

Honning er naturens gave til at hjælpe os helbrede pletter og pimples- især for drenge med fedtet hud. Brug honning over hele bumser at trække overskydende talg. Med sine antibakterielle egenskaber, kan det forpurre bumser og som også har indholdet af hudens fugtighed. Du kan lave en helt naturlig hjemmelavet anti-akne maske indeholder honning og yoghurt til at reducere bumser natten over.

9. Gurkemeje

Gurkemeje er anti-inflammatorisk, som kan forebygge acne. Anvende en pasta af gurkemeje i vand over acne at tørre dem op natten over. Du kan også forbruge gurkemeje dagligt ved at tilføje pulveret til supper, karryretter eller i form af te.

10. Brug bedste urter til acne

Der er mange naturlægemidler, der kan sprænge acne: Asparges, burre, Calendula, Birch, Arnica, Neem, lavendel og Jojoba olier. De er tilgængelige i form af tinkturer, olier eller piller. Tal med en herbalist, om de er rigtige for dig.

Der er mange vigtige aspekter at overveje, når de søger den bedste acne naturlige behandling for mænd. En integreret terapeutisk fremgangsmåde sammen med kosten og livsstilsændringer kan vise ønskede resultater.