Nodulær acne hjem behandling: 7 retsmidler, der virkelig arbejde!

Nodulær acne kan være et mareridt-det være sig for en teenager eller en voksen. Ikke alene er disse acne cyster store, grimme og painful- de er meget pinligt og ofte tage dage at helbrede. I denne vejledning vil vi studere nogle af de mest effektive nodular acne hjem behandling retsmidler, der kan hjælpe dem hele hurtigere.

Hvad er årsagen til nodulær acne?

Nodulær acne opstår, når overaktive talgkirtler slutte sig sammen med hårsækkene giver anledning til fedtet sebum. Sebum sammen med snavs og bakterier fører til inflammation, som resulterer i dannelse af smertefulde og hårde akne eller bumser. Typisk teenagere i alderen 14 til 19 år lider af nodulær eller cystisk acne. Men disse dage, flere og flere dermatologer oplever patienter i deres sene 30`erne, 40`erne og i nogle tilfælde 50`erne har alvorlige nodulær voksne acne. På yngre hud, nodulær acne ofte ledsager hudorme, whiteheads og fedtet hud.

Lad os nu studere nogle bevist nodulær acne hjem behandling, der virkelig virker.

Nodulære Acne hjem retsmidler, der arbejder

1. Afgiftning

Regelmæssig afgiftning er nøglen til at fjerne giftige elementer fra colon og fra hele kroppen. Afgiftning har flere trin i det: saftpresning, faste, og svedende gennem saunaer, damp eller motion kan alle hjælpe detox.Juicing hovedsageligt består af at drikke grøn juice og smoothies lavet af grøntsager og frugter som spinat, agurk og grønne æbler. Fastende gang hver par uger fjerner også giftige overbelastning, at vi udsætter vores krop gennem dårlig mad, sukkerholdige drikkevarer og andre forurenende stoffer i vores miljø. Når afgiftende, skal du drikke masser af vand og spise masser af frisk frugt og grøntsager.

1. æble cider eddike

Apple cider eddike er en meget effektiv og helt naturlig acne afhjælpe. Det regulerer pH i kroppen og hjælper helbrede hud, hår og mange andre fysiske problemer. Drik økologisk æble cider eddike første ting hver morgen på en tom mave. Du kan fortynde det med nogle varmt vand eller tilføje et par teskefulde appelsinjuice, hvis du ikke kan lide den rå smag af ACV. Sørg for at vælge økologisk ACV med mor. Du kan også anvende fortyndet æble cider eddike til cyster direkte at mindske smerter og betændelse.

1. Hjemmelavet ansigtsmasker

Mange hjemmelavede dykkermasker kan hjælpe med at helbrede nodulær acne og også reducere ardannelse.

• En simpel ansigtsmaske kan gøres ved hjælp af nogle citronsaft og honning. Honning har helbredende egenskaber og citronsaft hjælper med at fjerne de bakterier, der forårsager nodulær acne. Anvende en blanding af de to ingredienser i ansigtet og lad det tørre naturligt. Vaskes med varmt vand.
• En anden effektiv maske er lavet ved hjælp rå papaya. Tage nogle papirmasse af rå papaya og anvende den på ansigtet på alle de acne udsatte områder. Derefter vaskes med varmt vand efter 20 minutter. Gentag dette middel hver anden dag, indtil acne aftager.
• Olivenolie kan også reducere smertefuld betændelse, at resultaterne fra nodulær acne. Anvend ren jomfru olivenolie på acne natten og lade forblive i ansigtet, mens du sover. Vask med varmt vand og mild sæbe næste morgen. Hvis du har hudorme, kan du også lave en scrub, der består af olivenolie og brun sukker til forsigtigt gnide hele næse og hage, hvor hudorme er mest fremherskende. Regelmæssig behandling med denne scrub kan medvirke til at reducere hudorme og acne.

4. Meditation

Stress er den største årsag til cystisk eller nodulær acne. Så tager op regelmæssig meditation praksis at holde stress lav. Meditation er nem det behøver blot almindelig praksis og disciplin. Start med nogle enkle dybe åndedrætsøvelser. Fokus på åndedrættet som det kommer ind og går ud. Dette vil langsomt reducere hjerte hjertebanken og forbedre blodcirkulationen. Mange sundhedsproblemer, både fysisk og psykisk kan blive helbredt og helbredes ved regelmæssig meditation.

1. Dyrke motion

Regelmæssig motion kan hjælpe dig til at svede, og smide de giftstoffer, der bidrager til nodulær acne. Motion frigiver også føle gode endorfiner der modvirker stress forårsager hormoner i kroppen. Sørg for, at du træner i 45 minutter hver dag eller mindst 4 gange om ugen. drikker også masser af vand og se, hvordan din hud begynder glødende inden for uger!

1. Kost og vand indtag

Folk tilbøjelige til regelmæssig nodulær acne skal undgå fedtet og sukkerholdige fødevarer. Også, at drikke mindst 8-10 glas vand er recommended.A kost rig på omega 3 fedtsyrer, vitaminer og mineraler også kan gavne huden meget.

1. Cleansing rutine

Damprensning er en væsentlig del af at holde porerne fri for snavs og olie. Derudover rense tone og fugter for sunde acne-fri hud. Tal med din hudlæge om de rigtige acne produkter til din hudtype. Undgå overskydende sol, da det kan forværre acne.

Disse er nogle af de vigtigste og mest effektive nodulær acne hjem behandling retsmidler, der virkelig arbejde.