10 Nyttige tips om hvad de skal bære på gym

10 Nyttige tips om hvad de skal bære på gym

Det er ikke altid let at beslutte hvad der skal bære på gym. Du ønsker at se godt ud, men det er også nødt til at være praktisk. Går du efter den nyeste gym ’i ting’, eller vil du bare klæde sig i noget mere komfortabelt? Her er ti nyttige tips til at hjælpe dig med at beslutte hvad der skal bære på gym.

1. Du må ikke følge de tendenser

Der er altid nogle nye trend i gym-wear, men ikke blive fristet til bare at følge alle andre. Nogle af de tendenser viser sig at være helt upraktisk, og det vil koste dig en mindre formue at holde op med dem alle alligevel.

2. Må ikke bære 100% bomuld

Bomuld kan synes en god idé, fordi det er så behagelig at have på, men det absorberer også fugt meget hurtigt. Bomuldsstoffer vil holde fast i din krop, og de vil tage lang tid at tør- så hvad de skal bære på gym? Det er bedre at vælge hurtige tørring syntetiske stoffer i stedet.

3. Køb den rigtige form for bh

Du skal være behageligt, når du arbejder ud og ikke føler selvbevidst, så det er vigtigt, at du køber en god sports-bh. En god bh vil give dig den støtte du har brug for, så du kan træne til max, uden at belaste væv og ledbånd.

4. Må ikke overdrive det med make-up

De fleste mennesker følger dette alligevel, men nogle kvinder stadig bunke på den makeup før en tur til gym. Hvis du arbejder ud med fuld ansigtsmaske af makeup, vil du kun blive bekymre sig om hvordan det ser ud hele tiden, og det vil gøre dig svede mere og tilstoppe dine porer.

5. Du må ikke bære baggy tøj

Et andet tip om hvad de skal bære på gym er at undgå baggy tøj. Baggy tøj kan være farligt i et motionscenter, fordi de kan blive fanget i udstyr. Baggy tøj kan også være lidt for afslørende, når det kører op, mens du udøver, så gå til velsiddende tøj, der vil give dig mere bevægelsesfrihed.

6. Tænk over skoene

Næste tip om hvad de skal bære på gym er at vælge gode gymnastiksko. De sko, som du bærer til gymnastik er langt vigtigere end du måske har indset. De kan hjælpe dig med at holde balance, køre bedre og støtte dine buer ordentligt. Må ikke overlade det indtil din gymnastiksko har huller i sålerne enten, fordi slidte gymnastiksko er lige så slemt som den forkerte type sko.

7. Sæt væk smykkerne

Hvad skal bære på gym? En anden bandlyst for gymnastiksalen er nogen smykker, der hænger eller gynger om, og selv ringe kan komme i vejen eller klemme smerteligt også. Lad smykkerne derhjemme, vil det kun blive beskadiget, eller skade dig, hvis du bære det til gymnastik.

8. Test dit kit derhjemme

Det er altid bedst at afprøve dine gym tøj og sko derhjemme, før du kommer til gymnastik. Du ønsker ikke at opdage, at noget ikke passer, eller er ubehageligt, halvvejs gennem en træning.

9. Du må ikke fugter, før du træning

Undgå at bruge tykke cremer af enhver art, før en tur til gym. Det er svært at hænge på udstyr, når dine hænder er fedtet, og det kan efterlade nogle forfærdelige rester bag på bænke også.

10. dress at motivere

Uanset hvilken type tøj du vælger at bære gymnastiksalen, kjole på en måde, der vil motivere dig. Hvis du ved, du ser godt ud derefter, vil du føle sig mere som at sætte i den ekstra indsats, og opholder sig de ekstra ti minutter. Halvdelen af ​​kampen i træning er fysiologiske og tøj kan gå en lang vej mod at give dig, at fysiologiske løft, som du måske nødt til at gå den ekstra mil.

Hvad skal bære på gym? Hvad er dine bedste tips?

Forbliv glad!