Hvordan at komme over en, du elsker?

Hvordan at komme over en, du elsker? Kom på nogen du elsker kan vises utænkeligt nu, endnu ikke stress: der er en lovende finish til den nuværende fremgangsmåde. Her er et par anbefalinger til at hjælpe dig med at opnå det.

(A) At lade It All Out Get Over Nogen du elsker

1.) Cry Get Over Nogen du elsker

Holler dine øjne ud til at komme over en, du elsker. Shout ind i en pude. Yell sjofelheder på divider. Midt i den startende faser af at komme over nogen, vil du føle håbløs. Du er nødt til at acceptere disse følelser tilstrækkeligt lange til at udføre dem, før du kan komme videre forbi dette punkt.

Desavouering opfylder intet at komme over en, du elsker. Frygtelige følelser ikke går væk bare i lyset af det faktum, at du se bort fra dem. På den slukket chance for, at noget, der ses bort fra dine følelser bare udvider faren for at have dem eksplodere senere.

I tilfælde af, at du er den slags person, der har behov for fysisk udledning, overveje overskrift til en rec center og tage din smerte ud på en stansning sæk eller menneskelig humbug.

2.) Vrede Get Over Nogen du elsker

Modsætte sig tillokkende at henvende sig til vrede at komme over en, du elsker. En del af jer kan virkelig føle harmdirrende. Det er fint, men du burde undgå contorting eller dækker din pine med vrede. Vrede kan gøre dig mindre hjælpeløs, men den bedste måde at arbejde forbi din sorg og acceptere den nuværende omstændighed er at lade dig klagesang.

Desuden vrede har en tendens til at være over toppen. På den slukket chance for, at du håner din ex eller knuse til dine venner eller fokusere på hver tilsyneladende ubetydelige problem, at personen gjorde for at "forkerte" dig, dine spekulationer er stadig løbende fyldt med den pågældende person. Som det var, vil vrede binde dig sat op som modsætning til at give dig en chance for at komme videre.

3.) Sætter pris Gavmildhed Get Over Nogen du elsker

Sætter pris på den sjældne Gavmildhed at komme over en, du elsker. Køb dig selv en kasse chokolade og forbruge den hele ting i en nat. Gnaske på frossen yoghurt lige fra karbad. Køb at planlæggeren skoletaske eller den nye enhed du har haft dit øje på i temmelig lang tid. Da du oplever en intens tid, kan det være nødvendigt at ødelægge dig selv lidt for at løfte humøret.

Når det er sagt, du burde så vidt muligt for dig selv. På den slukket chance for, at du opbygger gæld, afvikle fortrængning en houseful af skrald, eller tilføjelse 40 pounds, vil du bare føle sig mere håbløs end den seneste tid. selv Humor dog holde fast i dine metoder og undgå uønskede metoder.

4.) Lyt musik Get Over Nogen du elsker

Musik hjælper folk til at løsne op og udtrykke følelser. Lytte til at bryde op musik fremstår som en anstændig tanke som de ser ud til at give din pine være, at da det kan, i det lange, køre det bare kommer til at gøre dig mere ynkelige. Haul ud din mest elskede musik (ikke ynkelige) melodier og afspille dem på opkog kortvarigt, uanset det faktum, at den person, du har brug for at komme over er bare en crush og ikke en ex.

I tilfælde af at du ikke har din egen gennemgang af optimistiske melodier, gøre lidt forskning på nettet. En enkel søgen efter "store sindstilstand melodier" eller "melodier om ensomme kærlighed."

Fra et fysisk synspunkt, er musik deduktivt kendt for at have genoprettende virkninger. Det kan bringe ned din puls og rolig angst.

5.) følelsesløs Get Over Nogen du elsker

Lad dig følelsesløs at komme over en, du elsker. I det lange løb, efter at du græde dig ud, kan du føle lidt følelsesløs eller "død indeni." Vær ikke bange. Dette er en fuldendt almindelig reaktion for nogle mennesker.

Regelmæssigt, denne følelse af deadness skyldes ubesmittet udmattelse. Gråd og forskellige typer af høj vitalitet følelse kan være rationelt og fysisk tømning. Efterfølgende efter dig, komplet med disse cyklusser af følelse, du kan føle overdrevent drænet til at føle sig ellers andre muligheder.

6.) Tal Med venner Get Over Nogen du elsker

Tal tingene igennem med venner til at komme over en, du elsker. Det pasning skulder af en nærliggende ven kan være en betydelig enhed til at afhænge af. Noget af tid på at diskutere dine følelser er en anstændig måde at lufte dem ud og komme videre.

En ven, der kan yde vejledning kan være en anstændig person til at tale med, men nogen ven ivrige efter at lytte burde have kapacitet til at hjælpe lidt. Udluftning dine følelser kan være temmelig meget som bydende nødvendigt som at ændre sagen tæt ved.

Vær opmærksom på en ægte og god ven vil give dig en chance for at anløbe 4:00 det punkt, hvor du har en lidenskabelig sammenbrud. Faktisk den retning, du burde formentlig sætte en yderste af hvor regelmæssigt du gør dette. Du er kvalificeret til din melankoli, men du burde stadig vise tanke for de mennesker, der stadig er en del af dit liv.

7.) Hold en dagbog Get Over Nogen du elsker

På den slukket chance for, at du har brug for at vise dine venner lidt af nåde eller ikke har nogen du føler tilstrækkeligt godt til at tale med, komponere dine følelser ned. Denne praksis kan ligeledes hjælpe dig med at losse og lufte dine pakkede op følelser.

Optag eventuelle minder, du har, eller nogen problemer, du kører på tværs over på nuværende tidspunkt fortsætter fremefter.

Du kan også bruge din dagbog at indrømme, at følelser eller lejligheder du ikke føler overvinde nok til at indrømme til andre mennesker.

8.) Tæl din tid Get Over Nogen du elsker

Begræns mål for tid, du skrubbe i elendighed. Mens du er nødt til at lade dig være tragisk, du også nødt til at forstå, at der er en sikker tidspunkt, hvor det er til din største fordel at køre selv at komme videre.

Sæt en dato eller generel tidslinje hidtil. Sørg for dig selv om en stor del af det mål af tid, du gik igennem i et forhold med din ex eller pining efter dit crush. Midt denne gang, kukkelure så meget som du har brug for. Efterfølgende inspirere dig fremad, uanset det faktum, at på trods af alt, hvad du har lyst til moping.

(B) Skæring Slips Get Over Nogen du elsker

1.) Undgå unødig kontakt Get Over Nogen du elsker

Dette indebærer ingen kald, ingen beskeder, og ingen "utilsigtet" fange den person, der er nævnt, mens han eller hun tilfældigvis på en dag for dag morgen køres du smug har tænkt over i lang tid. På den slukket chance for, at du har brug for at komme over nogen, er du nødt til at sætte nok adskillelse i midten af ​​din to at forsørge dig selv en mulighed for at overveje forskellige ting.

Det er klart, kan dette være besværligt i tilfælde af, at du arbejder med eller har klasse med den anden person. I denne situation, det bedste, du kan gøre, er at bryde pege dine samarbejder med dem, der er bare helt afgørende for din dag for dag livet. Du behøver ikke at gøre en særlig indsats for at undgå den person, du har brug for at komme over, men bare ikke bevidst søge personen overalt.

2.) Stop Digital Stalking Get Over Nogen du elsker

Afslut kontrollere hans eller hendes Facebook, Twitter, web tidsskrift, Pinterest, eller hvad andre online netværk rekord forbundet med denne person. Fokus på, hvordan den anden person komme sammen lige nu, vil bare gøre det sværere for dig at komme over din fiksering.

På den slukket chance for, at du ikke kan undgå fristes til at forfølge din fiksering online-networking optegnelser mens endnu så resterende venner eller tilhængere, un-ven eller unfollow den person, der henvises til.

På den slukket chance for, at den pågældende person først er for dig at komme til hans eller hendes passwords, gavmild bede personen om at ændre adgangskoder til at fjerne fristelsen fra dig.

3.) Aldrig være Hyggelig Get Over Nogen du elsker

Aldrig være hyggeligt med den person, der henvises til. Dette hentyder til både fysisk og entusiastiske nærhed.

Må ikke hvile med en ex "for gamle tider formål" eller falde i fælden med at komme til at være `venner med overskud` med et crush.

Faktisk "komme over" nogen, du har brug for at komme over er en forfærdelig tanke for begge køn, men det kan være særligt forfærdelig for damer. Fysisk nærhed forårsager damer til at skabe oxytocin, et hormon, der udløser følelser af tilknytning og hengivenhed. Således vil du ikke har magt til at "få det ud af din ramme." Hvis der er noget, vil du bare føle sig lidt mere tiltrukket med den næste person end et stykke tid for nylig.

Lidenskabelig nærhed kan være generelt som usikre, uanset det faktum, at du to var oprigtigt hyggeligt i den seneste tid. Denne form for forening kører på et dybere niveau, hvilket gør det betydeligt sværere at opdele dig selv fra den person, der henvises til.

4.) Kast eventuelle opdateringer Get Over Nogen du elsker

Uanset muligheden for, at man skærer båndene og undgå at tale specifikt med den person, du har brug for at komme over, kan du endda nu har nogle store ulemper skrider fremad, hvis dit værelse er fyldt med tegn på den pågældende person.

Som regel er den bedste ting at gøre, er at pakke nogen opdateringer og lægge dem væk indtil du har fået nok mulighed for at komme videre. Du kunne også give tilbage specifikke ting til den næste person cd`er, film, og så videre, i modsætning til under flyvning dem.

Du burde virkelig undgå kaste ting ud eller drastisk at sætte blis til disse vanskelige opdateringer i et fremstød for at befri dig selv, uanset at du er så hektisk at komme over nogen. Når noget er væk, dens prøvet til gode. På den slukket chance for, at du beklage valg at smide så dyrt ur eller forbruge en meddelelse underskrevet af en mest elskede sanger du så arbejde sammen med din ex, kan du tror to gange om det senere.

5.) Rumme Når Forberedt Get Over Nogen du elsker

I modsætning til hvad du måske tror, ​​er det tænkeligt at være venner med nogen, du engang havde følelser for. På den slukket chance for, at venskab demonstrerer uforståelig, så i hvert fald, du kan have kapacitet til at genoprette nok delte påskønnelse, så du to kan være i samme rum sammen uden at skyde blade fra dine øjne.

Kør ikke selv at rumme at komme over en, du elsker. På den slukket chance for, at du ikke kan komme over skaden og imødekommende gør tingene overdrevent besværligt, behøver du ikke at opleve med det.

Bare starte proceduren efter du effektivt har accepteret tingenes tilstand og ikke mere har nogen sentimental tilknytning til den person, der henvises til.

Begræns dine bestræbelser på at komme over en, du elsker. Udvid hånd venskab én gang. På den slukket chance for, at det undslipper, acceptere, at kompromiset er ikke rimeligt, og komme videre.

(C) Living Life og Moving On Get Over Nogen du elsker

1.) Gå ud Get Over Nogen du elsker

Gå ud til en spadseretur at komme over en, du elsker. Tag på en udflugt. Vandrer ud i utrolig tilsløre eller endda vandre ind den noget mindre bemærkelsesværdig kendt. Kendsgerningen, at sagen er, at du bliver nødt til at komme op og fysisk komme videre med dit liv, uanset i hvilket omfang du ønsker du kunne tilbringe en alternativ dag liggende rundt og visning tragiske film.

Få dynamisk at komme over en, du elsker. Fysisk aktivitet er en af ​​de bedste ting, du kan komme til at være besat med samtidig forsøger at komme over nogen. Omvendt kan dase rundt på kærlighed sædet i lang tid at du føler dig vred på dig selv.

2.) hænge ud med forskellige venner Get Over Nogen du elsker

Venner kan være en ekstraordinær hjælp i at komme over nogen, uanset det faktum, at du har nogle store problemer med at græde på deres skuldre. Når du skal føle anerkendt og omdirigeret, kan en aften i byen med nogle nærliggende venner være den ideelle løsning.

Dine venner kan beundre dette, så godt, især i tilfælde af at du investerer en betydelig grad af tid afskedige dem, mens i dit forhold eller forfølge din crush.

Undgå at lade dine venner skubbe dig ind i nye følelser, før du føler dig parat, dog.

3.) Mød nye mennesker Get Over Nogen du elsker

Dette kan synes at være kolossalt besværligt, men det kan også have en enorm indvirkning på, hvordan helt du forrente. Ved at samle nye mennesker, du tillader dig selv at se, at der er andre mennesker, der kan komme til at erkende og elske dig. Ligeledes kan du desuden forstå, at der virkelig er andre fisk i havet.

Nye venner arbejder temmelig meget og desuden nye kærlighed indgreb. På den slukket chance for, at noget, der ofte, nye venner kan være forbløffende bedre, da det letter vægten af ​​sentimental belastning og tillader dig at undgå den frygtede hoppe tilbage.

4.) Tage din tid til at komme over nogen du elsker

Tag så meget tid som kræves for at komme over en, du elsker. Aldrig tvinge dig selv trække sig ud af dating scene. Vær forberedt.

Inspirerende dig ind i en hoppe tilbage forhold eller one night stand måske bare forværre du føler, især når du forstår, at du uddelte den slags nærhed til nogen, du virkelig ikke var alle, der delvis til.

5.) Love Yourself Get Over Nogen du elsker

Vigtigst andet, forstå, at du fortjener at blive elsket, uanset hvad enhver anden person kan tænke eller føle.

Kræv betydelige investeringer for at gøre ting, du sætter pris på, især på off chance for, at du gjorde mindre af disse ting, mens du var med din ex eller forsøger at inspirere din knuse.

Undgå påtager al skyld. Forstå, at tingene simpelthen var ikke beregnet til at være. Det betyder ikke, at det var din mangel eller at du er en eller anden måde uværdig til at blive elsket.

(D) særlige omstændigheder Get Over Nogen Jer Elske (Knuser)

1.) Sæt en stopper for en Crush

Kom over en crush kan fremstå som det burde være enklere end at få over en pause op, men dette er ikke altid situationen.

For at komme over en crush, skal du acceptere dine følelser, adskillelse dig fra din knuse, og spotlight på fortsætter videre.

Hvis du er et center skole nyt til universet af knuser, kan du tror, ​​at det er betydeligt sværere at komme over dit center school crush. Har en gå på acclimating dig selv med forskellige dele af den inverse sex og finde ud af at se den, du virkelig gerne i rimelige vilkår.

2.) Afslut Forkerte Følelser Get Over Nogen du elsker

Der er forskellige omstændigheder, der kunne gøre en crush usømmelig: han eller hun kunne allerede nu være spændte, idet omhandlede person kan være overdrevent ungdommeligt for dig, eller din knuse kunne være en samarbejdspartner eller underordnet i et kontor, der begrænser de officielle følelser.

Den største ting du skal øve er tilbageholdenhed.

Forstå hvorfor crush er en forfærdelig tanke og hjælpe dig selv at huske de resultater, der kunne tage efter i tilfælde af at du søger efter det.

3.) Relinquished unreturned Følelser at komme over nogen du elsker

Uanset muligheden for, at du indser, at din nogen unik ikke give tilbage din hengivenhed, kan du endda nu har nogle store ulemper frigive disse følelser.

Skær unødvendig kontakt og ordne dit synspunkt, så du kan se, hvorfor et forhold til denne person ville være en frygtelig tanke.

Pas på dig selv, desuden opfordre dig til at begynde at tage en gase på forskellige stipendiater eller gals som potentielle kærlighed indgreb.

4.) Shift din knuse Get Over Nogen du elsker

Slip crush du har på din nærliggende ven. En af de vanskeligste omstændigheder en person kan styre er en ensom kærlighed til en ven, især en sand bedste ven eller en anden nær ven. For at komme videre, skal du sætte dit venskab først.

Få over en crush på en gentleman ven. Aldrig forsøge at komme i midten af ​​din ven og den unge dame han foretrækker og undgå pinefulde over, hvordan han betragter dig.

5.) Afslut beklage Get Over Nogen du elsker

Afslut beklage en dragt eller du afskediget. På den slukket chance for, at du pludselig ender følelse som ønsker til nogen, der bruges til at virkelig som dig, kan du blive lokket til at beklage dit valg til at vende denne person ned.

Vurdering og elske dig selv. Må ikke fokusere på fortiden.

Husk hvorfor du afviser personen under alle omstændigheder, og overveje, om dine nuværende følelser er ærlig at godhed.

(E) nogle mere specifikke omstændigheder Get Over en, du elsker (break-ups)

1.) Gå videre til Get Over Nogen du elsker

Gå videre efter en pause op til at komme over en, du elsker. Uanset hvor lang tid du sætter ressourcer ind i forholdet, et break-up er ganske ofte pinefuld.

Aldrig revurdere dit valg på off chance for, at du var den person, der startede det.

Hjælp dig selv til at huske de problemer dit forhold havde i modsætning til at koncentrere sig om, i hvilket omfang du går glip af den anden person.

2.) Gå videre efter at du gjorde at bryde op. Uanset muligheden for, at du var den person, der afgjort på valg til at bryde op, kan forholdet selv nu være en vanskelig opgave at give op.

Vær fair med dine følelser.

Modsætte sig tillokkende at komme tilbage sammen med din ex, uanset muligheden for, at på trods af alt det, du elsker ham eller hende.

3.) Redde dit venskab og samtidig få over dine sentimentale følelser. I tilfælde af at din kæreste var derudover din ven, kan du ikke have noget ønske om at miste ham eller hende efter break-up.

Accepter start astringens og klodsethed, der ledsager en break-up.

Hold dig i kontakt med den anden person endnu undgå at gå til steder din ex frekventerer eller gnide et andet forhold i din ex ansigt.

4.) Komme over en ex, du ser så ofte som muligt. En gang imellem, er der bare ingen chance du kan undgå at se den person, du veje skiltes med, hvilket kan gøre at komme over dine følelser betydeligt mere besværlig.

Må ikke undgå den anden person, dog gøre undgå successive øjenkontakt eller unødvendig korrespondance.

5.) Gå videre forbi nogen, der faktisk har gjort det samme. I tilfælde af at din ex effektivt har bevæget sig forbi dit forhold, måske du virkelig, at det er sværere at gøre det selv.

Accepter din ulejlighed, dog ikke harpe på det. Kig ind i fremtiden snarere end fortiden.

6.) Får fra din første kærlighed. Når du adskilt fra den første person, du nok elsket til eventuelt bruge hvad der er tilbage af dit liv med, er proceduren for at komme over ham eller hende kan være en hel del mere pinefuld end standard.

Du er nødt til at skære alle bånd og uophørligt minde dig selv, hvorfor tingene ikke fungerede.

Elsk dig selv, og finde ud af at elske en gang mere.

Altid være fair overfor dig selv og finde ud af at afhænge af venner til at få dig gennem denne intense tid.

7.) Få over en con kunstner. I tilfælde af at du sagde et sidste farvel til din ex, efter at han eller hun undermineret dig, kan du allerede nu har følelser for denne person, uanset det faktum, at du er klar over en bedre måde end at få gå ind i et forhold.

Oplev en anden person, der kunne tjene som en potentiel ny kærlighed interesse. Må ikke være tilbageholdende med at drille og erfaring lidenskabelige følelser for en gangs skyld mere.

Se din egen kvalitet til at komme over en, du elsker. Må ikke beskylde dig for din elskers utroskab.