Kan jeg bruge kokosolie som solcreme?

Enhver langvarig udsættelse for UV-stråler fra solen kan føre til alvorlige skader på huden. Dette kan gøre din hud rød, betændt, og irriteret-der kan også være smerter, kløe, ar, udslæt, blærer, rynker, og afskalning af huden. Der er mange kunstige solcremer til solbeskyttelse, men de indeholder kemikalier, som kan irritere din hud. Så kan du tomake din egen naturlige solcreme og kokosolie er et populært valg her. Men dens virkninger stadig meget omstridt.

Kan jeg bruge kokosolie som solcreme?

Svaret på det spørgsmål afhænger af dine præferencer og hud tilstand, såsom hvorvidt du foretrækker naturlige produkter, og hvis du er allergisk over for kemikalier i kunstig solcreme. Du kan læse sine fordele og ulemper nedenfor for at beslutte, om du stadig ønsker at bruge det som solcreme.

Fordele ved at bruge kokosolie som solcreme

Et hudplejeprodukt med en meget høj SPF vil fuldstændigt blokere indtrængningen af ​​solstråler, hvilket kan føre til en D-vitaminmangel. Kokosolie sørger for, at de gavnlige stråler formår at komme igennem.

Kokosolie har antibakterielle, antimikrobielle og antifungale egenskaber. Ved hjælp af den regelmæssigt vil hjælpe afgifte de ydre lag af din hud. Kokosolie har evnen til at helbrede din hud, og det er grunden til, at mange solcreme lotion medtage den i deres formler. Det har også antioxidant egenskaber, der spiller en stor rolle i forebyggelsen af ​​oxidative skader på huden, som er den hyppigste årsag til hudkræft.

Ulemper ved at bruge kokosolie som solcreme

Det er rigtigt, at kokosolie er et sikrere alternativ til kommercielt tilgængelige solcreme lotion og cremer, men det har sine begrænsninger på grund af den lave SPF. Kokosolie har en SPF 4-7 og blokerer kun 75% af UV-stråling. Du kan finde andre solcreme med SPF på 30-40, blokerer 97% -98% af UV-stråling. I forhold til dem, vil du finde kokosolie ret ineffektiv at forebygge solforbrændinger. Mens kemikaliet i din almindelige solcreme kan være for barsk, især for spædbørn, kokosolie er aldrig en erstatning enten. Den bedste idé er at vælge en mere sikker solcreme produkt i stedet for slathering kokosolie på din hud.

Hvordan laver Natural Solcreme med kokosolie

Selvom kokosolie har en lav SPF, kan du bruge den med andre ingredienser til at forberede en relativt effektiv solcreme. Her er hvad man skal gøre:

ingredienser

• 1/4 kop hver af shea smør og kokosolie
• ?? 1/8 kop sesamolie
• ?? en teskefuld hver af gulerod frø olie og rød hindbær olie
• ?? 2 spiseskefulde hver af zinkoxidpulver og bivoks granulat
• rosmarin, lavendel, vanilje eller en anden æteriske olier

Instruktioner

• Smelt din kokosolie, sesamolie, sheasmør og bivoks (den sidste) med en dobbelt kedel.
• ?? Tag det fra varmen, når alle ingredienser er smeltet ordentligt. Efter det kommer til stuetemperatur, piskeris zinkoxid og bland dem.
• ?? Placer blandingen i køleskabet i omkring en halv time. Sørg for, at det forbliver blødt nok til at piske.
• ?? Brug en stand mixer til at piske blandingen pænt. På dette tidspunkt, støvregn i gulerod frø olie, den røde hindbær frø olie, og de æteriske olier, du bruger. Hold piskning indtil det bliver luftigt.
• Brug den som almindelig solcreme og gemme den ina glasbeholder i køleskabet.

Tips til Vælg en sikker Solcreme

Når du ikke bruger kokosolie som solcreme, du bliver nødt til at finde et alternativ. Du kan finde mange hudplejeprodukter til at beskytte din hud mod UV-skader i butikkerne. Imidlertid mange kommercielt solgte solcremer indeholder hud-gennemtrængende hormonforstyrrende kemikalier såsom retinylpalmitate, oxybenzon, og syntetisk duft. Du vil være bedre at bruge solcremer, der indeholder ikke-nanopartikel størrelse titan og zink-baserede mineralske ingredienser, fordi de ikke trænge din hud. Hold også følgende i tankerne:

• ??Brug ikke spray solcreme. De kan skabe mange bivirkninger, når du inhalerer deres giftige partikler gennem luften. Nogle spray-on solcremer har brændbare ingredienser og sætte dig på en større risiko for at få alvorlige forbrændinger i at komme i nærheden af ​​brand.
• ??Må ikke gå for super-høje fondene for mindre projekter. Det kan synes fornuftigt at vælge en solcreme produkt med den højeste SPF, men de er ikke til at tilbyde enhver yderligere alvorlig beskyttelse. Desuden kan give dig at bruge disse produkter en falsk følelse af beskyttelse og gøre dig tilbringe mere tid i solen.
• ??Brug ikke solcreme pulver eller vådservietter. De er ikke så effektive, og kan forårsage alvorlige komplikationer, især pulver, der kan føre til lunge irritation ved indånding.
• Altid ser for solcreme med beskyttelse mod UVB og UVA-stråler. Produkter med SPF tilbyder kun beskyttelse mod UVB-stråler, og kan ikke tilbyde nogen beskyttelse mod UVA-stråler, der forårsager hudskader og kræft. Sørg for at din solcreme beskytter mod både.

Andre Sikre muligheder for Sun Protection

Når du ikke kan stærkt afhængige kokosolie som solcreme, kan du finde andre muligheder for bredspektret UV-beskyttelse. For eksempel:

• Køb UPF-rated beklædning til beskyttelse. Tøjet er behageligt, åndbart og let-pleje, og samtidig dækker store områder af din hud.
• ??Prøv SPF-rated mineralske solfiltre for bedre beskyttelse. Solcreme med titaniumdioxid eller zinkoxid arbejde stor, fordi disse mineraler creme en barriere mellem huden og solens stråler. Bare vælge solcremer, der er vandafvisende og med en SPF 30.
• Brug skygge for at begrænse eksponering for solen. Bær bredskygget hat, skygge eller solbriller for at beskytte dig mod yderst skadelige UV-stråler.

Del på sociale netværk: