Hvordan til at helbrede sprukne fødder hurtigt

Cracked fødder eller sprækker i fødderne er et tegn på mangel på ordentlig fodpleje. Huden på vores fødder er normalt tør, da der ikke er nogen olie kirtler i huden af ​​fødderne. Over eksponering, kan mangel på fugtgivende og medicinsk tilstand forårsage tørre fødder og revnede fødder. Selvom problemet med revnede fødder kan forekomme i enhver person, er det almindeligt blandt mennesker, der har diabetes, fodsvamp, eller som er i alderen. De revner i fødderne påvirker epidermis tider revner bevæger sig dybt ind dermis forårsager alvorlige smerter. Stort tryk på trædepuden gør fødderne til at strække sig sidelæns. Da huden på fødderne er tørre denne udvidelse får huden til at revne. I nogle mennesker mangel på zink og omega-3-fedtsyre fører til krakket fødder.

Symptomer på sprukne fødder

De tegn og symptomer på sprukne hæle angiver den eksterne misbrug af fødder eller defekt intern aktivitet.

• Ru hud på af fødderne Dette er et af de første tegn, der indikerer du kommer til at udvikle sprukne fødder. Den callus hud omkring hælene vil føre til revner
• Rød, skællende patches- rød og skællende hud på fødderne viser, at dine fødder har brug for mere pleje. Hvis du ignorerer skællende hud betingelsen vil forværre
• Revner på undersiden af ​​fødder eller fissures- dette symptom følger de røde, skællende hud. Revner på fødderne er et sikkert tegn på sprukne fødder og umiddelbar afhjælpning er nødvendig for at forbedre tilstanden af ​​huden. Træk ikke stykker af tør hud. Clip væk døde hud ved hjælp af små saks.
• Itchiness- Miniaturisering af de øvre lag af huden forårsager strækning af huden nedenfor og dette resultat i kløe.
• Udslæt forårsaget af itching- kløen hvis venstre ubehandlet kan føre til udslæt, som kan være smertefuld. Slip af med de øverste lag af huden, før du starter nogen behandling for tør og sprukne fødder.
• Blødning eller udflåd fra crack- når revner påvirker dybere lag af blødning eller udledning hud fra revner forekommer. Dette øger chancerne for infektion i revnet hud.
• Symptomer forværring i løbet af vinter- De symptomer som tørhed, kløe og udslæt stiger under koldt klima.

Årsager til sprukne fødder

De vigtige årsager, der fører til sprukne fødder er

• Naturligvis tør hud - overdrevne fødder aktivitet forårsage naturligt tør hud at knække
• Stående i lang tid- stående på hårde gulve i lang tid årsag sprukne hæle
• overvægt- overvægt årsag pres på fødderne og forårsage fødderne til at udvide fører til sprukne hæle
• Medicinske tilstande- sygdomme som diabetes og problemer med skjoldbruskkirtlen og hudsygdomme såsom psoriasis, eksem, og fodsvamp årsag sprukne fødder.
• Aging- aldring årsag tabet af naturlige olier fra huden og resultere i tør hud, der har tendens til at revne
• Vedvarende udsættelse for vand- holde fødderne i vand i lang tid, mens badning eller laver andet arbejde stående i vand eller våde områder fjerne de naturlige olier fra huden af ​​fødderne. Dette vil efterlade huden tør og ru
• Lave luftfugtighed- i koldt vejr luftfugtigheden vil være mindre forårsager udtørring af eksponeret hud. De varmesystemer også gøre huden til at tørre op.
• Ikke-fugtgivende sæbe- Ikke-fugtgivende sæber når de anvendes, vil ikke genopbygge fugten i huden forårsager revner eller sprækker i huden.

Komplikationer i forbindelse med sprukne fødder

Det er nødvendigt for mennesker der lider af milde eller moderate revnede fødder til at være opmærksom på de komplikationer forbundet med den betingelse. Hvis de milde eller moderate sprukne fødder ikke bliver behandlet ordentligt, kan der føre til alvorlige tilstande af krakket fødder. De symptomer, som er mild ved første kan blive vanskeligt at styre, hvis det er venstre ubehandlet. Alvorlige eller dybe revner vil være smertefuld, og der er yderligere komplikationer såsom

• Gangbesvær
• Infektioner i de krakkede fødder
• Du kan ikke bruge mere tid på fødder, som vil påvirke din arbejdsevne
• Øget kløe og brændende fornemmelse
• Kræv dyre behandling i stedet for billigere hjem retsmidler til at slippe af med sprukne fødder

Forebyggelse sprukne fødder

For at forhindre sprukne fødder, bør man forstå årsagen til problemet. Mennesker med naturligt tør hud bør tage nogle ekstra pleje for at holde fødderne fugtes ved hjælp af forskellige metoder.

• Du kan bruge enhver fysisk olie eller cremer til at holde huden fugtet
• Brug ikke produkter, der indeholder alkohol, da de yderligere vil tørre op huden
• Brug baby olie, som er milde, og som ikke indeholder nogen hudirriterende
• Anvend fugtighedscreme på fødderne efter badning
• Brug mild sæbe, mens badning
• Brug ikke overskydende varmt vand til badning, da dette vil fjerne olie fra huden
• Drik masser af vand for at holde huden hydreret
• Undgå saunaer og dampbade, som vil bidrage til den tørre mund tilstand
• Bær rigtige montering sko, der vil give dine fødder at ånde
• Undgå overdreven sveden af ​​fødderne
• Undgå brug af alkohol og koffein, som vil øge den kløende fornemmelse i sprukne fødder

Det er nemt at styre den krakkede fødder tilstand, hvis der træffes passende forebyggende foranstaltninger eller ordentlige hjem retsmidler er taget på det rigtige tidspunkt til at reducere symptomerne på krakket fødder. Hvis du føler, at kløe og smerte er alvorlige, og der er blødning eller udledning fra de krakkede områder i fødderne, så kan du se en ortopæd, der behandler hudsygdomme i fødderne eller du kan gå til en erfaren hudlæge. Du kan besøge lægen, hvis de hjem retsmidler er ikke effektive for din revnet fod tilstand.

Enkle hjem retsmidler til at behandle sprukne fødder hurtigt

En af de vigtigste ting, du skal huske på, er at bruge den rigtige slags fodtøj. Aldrig bære fodtøj, der er meget stram som dine fødder vil ikke få nok plads til at trække vejret, og dermed vil resultere i sprukne fødder og hæle. Du skal også gøre et par mindre ændringer i din nuværende livsstil, og du skal også omfatte et par ændringer i dine spisevaner for at slippe af krakket fødder nemt. Følgende er de par hjem retsmidler, som du kan afprøve at behandle sprukne fødder effektivt.

Særlig Foot Mask

Hvis du har set sprukne hæle og fødder vises under fødderne, så kan du helbrede det meget nemt ved at forberede en let at lave en fod maske, der virker vidundere på dine fødder.

• Alt du skal gøre er at tilføje rå sten salt, et par teskefulde citronsaft, en eller to teskefulde glycerin og rosenvand i en halv spand med varmt vand.
• Nu dyppe rengjorte fødder i denne varme vand i 15 minutter.
• Du er nødt til at skrubbe off løs hud fra dine fødder ved hjælp af en pimpsten eller en fod skrubber.

Dette vil hjælpe dig til nemt at slippe af tør hud. En anden måde er at udarbejde en tyk pasta af glycerin, rosenvand og citronsaft og anvende denne pasta til de områder, hvor du bemærker revner på dine fødder. Du kan lade det der natten over og vaske det ud i morgen eller du kan også vaske det efter en halv time. Dette vil hjælpe med at reducere sprukne fødder.

Moden banan Feet Pack

Andet hjem afhjælpe, der besvarer dit spørgsmål, hvordan man kan helbrede sprukne fødder er at forberede en god frugt pakke. Du kan mash modne bananer og gøre det til en jævn pasta. Du kan anvende denne pasta til de områder, hvor du bemærker revner under dine fødder, og lad det stå der for omkring 15 til 20 minutter eller natten over. Du kan derefter vaske det. Du kan gøre det på en regelmæssig basis for at helbrede sprukne fødder nemt.

Frugt Pack

Hvis du bemærker moderate revnede fødder symptomer i dine fødder, så kan du slippe af med de revnede fødder ved at tage en halv kokosnød, to modne bananer og en halv avocado og blande dem strammere at foretage en jævn pasta. Du kan anvende denne på de sprukne hæle og fødder. De naturlige olier, mineraler og vitaminer til stede i kokos og avocado vil hjælpe med at reducere de krakkede fødder. Regelmæssig brug vil hjælpe med helt at eliminere sprukne fødder.

Regelmæssig Oil Massage

Hvis du har en tendens til at udvikle tørre fødder, så er det meget vigtigt for dig at regelmæssigt exfoliate dine fødder. Men sørg for, at du ikke bruger skadelige kosmetiske produkter på dine fødder og forsøge at gå til naturlige olier. Hvis revner i dine fødder er lidt dyb, så kan du tænke på at massere dine fødder med olivenolie eller mandelolie regelmæssigt for at reducere de sprukne hæle og fødder. Du kan også bruge vegetabilsk olie eller kokosolie på de berørte områder under fødderne og massage blidt, så dine fødder får den nødvendige blodcirkulationen. Du kan efterlade denne olie på dine fødder natten over og vaske det ud om morgenen.

Naturlig Exfoliating Scrub

Hvis du føler, at de revner under så hælen ikke går væk med normal skrubbe af dine fødder, så kan du forberede en naturlig eksfolierende scrub til at anvende på de revnede områder. Tilsæt et par teskefulde honning, æble cider eddike til groft mel ris pulver og blande disse ingredienser godt at lave en grov pasta. Nu, suge dine fødder i en spand varmt vand i 20 minutter og derefter anvende denne pasta under fødderne. Lad det på dine fødder natten over og derefter skylle det ud første ting om morgenen. Dette vil bidrage til at reducere sprukne fødder og vil også forhindre, at den revner yderligere.

Vaseline og citronsaft Blanding

Du skal først grundigt rent og vaske dine fødder og derefter pat det tørre. Nu, suge dine fødder i lunkent vand i ca 20 minutter for at blødgøre din hud. Efter igen klappede dine fødder tørre, er du nødt til at anvende en blanding af en teskefuld vaseline og to eller tre teskefulde citronsaft over revnede områder af dine fødder. Gnid det jævnt, så blandingen bliver absorberet af din hud. Du er nødt til at forlade det natten over og vaske det af den næste dag morgen, og du vil se crack-fri fod i en uges tid.

Honning

Honning har stor fugtgivende og antibakterielle egenskaber. Alt du skal gøre er at blande en kop ren honning i halvdelen en spand varmt vand og suge dine fødder i denne blanding 15 til 20 minutter. Nu kan du scrub dine fødder forsigtigt for at få smidige fødder.

havregrød

Bland en tyk pasta af en spiseskefuld af pulveriseret havregryn og jojoba eller olivenolie og gøre det en tyk pasta. Påfør denne blanding på de revnede områder under din fod og skyl det doff efter en halv time. Anvendelsen af ​​denne blanding regelmæssigt vil hjælpe med at fjerne revner på dine fødder.

Sesamolie

Massere dine sprukne fødder med sesamolie og også anvende en generøs mængde af sesamolie inden jeg går i seng, vil hjælpe i effektivt fjerner sprukne hæle og revnede områder under fødderne. Brug den hver aften for at se effektive resultater.

Rismel Paste

Du kan forberede en hjemmelavet naturlig scrub, der ville hjælpe med effektivt at behandle sprukne fødder. Denne scrub fremstilles ved at blande groft rismel pulver, honning og æble cider eddike til at gøre en tyk pasta. Denne pasta vil hjælpe med at fjerne døde hud under fødderne, og dermed vil effektivt at behandle sprukne fødder.

Olivenolie

Påfør jomfru olivenolie med hjælp af vatkugler på de berørte områder af dine fødder. Massere fødder med denne olie ved hjælp af vatkugler i cirkulær bevægelse i femten minutter. Den tørhed på dine fødder hud vil blive fjernet efter et par dage. Dette vil forhindre, at dine fødder fra revner.

paraffin

Bland paraffin, der er smeltet og bragt til stuetemperatur med kokos eller sennepsolie og anvende det hele over dine fødder. Lad denne blanding på dine fødder natten over og derefter skylle det ud om morgenen. Dette vil hjælpe med at reducere sprukne fødder effektivt.

Vitamin E Kost

Det er vigtigt for dig at undgå uønsket fødevarer og koncentrere sig om E-vitamin rig kost, når du lider af sprukne fødder. Nogle af de fødevarer rige på vitamin E, er: persille, mandler, abrikoser, solsikkefrø, broccoli, avocado, papaya, majroer og taro.

Er du lider af sprukne hæle og fødder? Vil du vide nemme tips til, hvordan man helbrede sprukne fødder naturligt og effektivt? Nå, så kan du gå gennem de ovennævnte hjem retsmidler og se, hvilke man arbejder effektivt på dine sprukne fødder.