Hvordan at slippe af med hikke hurtigt og naturligt

Hvordan at slippe af med hikke hurtige? Hikke normalt opstår, når en krampe får mellemgulvet, et omfattende stykke muskel, der isolerer midtersektionen hulrum fra maven pit. Det forårsager en indrømmelse af åndedrag, der er lige pludselig standset af lukningen af ​​stemmebåndene strenge (glottis). Lukningen får "hikke" lyd.

Almindelige årsager til Hikke

En fuld mave kan medføre episoder af hikke, der går væk automatisk. En fuld mave kan være forårsaget af:

• Spise store mængder af fødevarer for hurtigt
• Drikke for meget spiritus
• Synke et overskud af luft
• En pludselig ændring i temperaturen af ​​maven, for eksempel drikke en varm forfriskning og bagefter en kølig drik.
• Rygning
• Lidenskabelig angst eller ophidselse

Hikke generelt stoppe inden for 2 minutter til få timer! Hikke, der holder mere end 48 timer, kaldes udholdende hikke. Hikke, der varer mere end en måned, kaldes uhåndterlig hikke. Mens usædvanligt ualmindeligt, kan uhåndterlige hikke medføre træthed, mangel på hvile, og vægttab. Både konstante og uhåndterlige hikke kan være en indikation af en mere ægte velvære problem og skal kontrolleres af en specialist.

Der er mange kendte årsager til konstant eller genstridige hikke, herunder:

• Focal sensoriske systemproblemer, for eksempel, vækst, forureninger, slagtilfælde eller skade.
• Problemer med løgnehistorie formularer, der sker i kroppen (metaboliske problemer, for eksempel mindsket nyre kapacitet eller hyperventilation.
• Forstyrrelse af nerverne i hoved, hals, og midtersektionen (phrenic nerve)
• Anæstesi eller kirurgi
• Følelsesmæssige trivsel spørgsmål

Bes Måder at slippe af Hikke Hurtig

Talrige hjem helbredelsesmetoder anvendes til behandling af hikke. Langt de fleste af dem omfatter udvide mængden af ​​kuldioxid i blodet, som for det meste stopper hikke. Nogle af disse kure omfatter:

Drinking Metoder

• Drikke et glas vand gennem et sugerør: Fyld et strå glas med vand, stik dine ører med fingrene og sluge ned i vandet. Ingen virkelig ved, hvorfor det virker, men det er slags ligesom du ’gulping down` din hikke. Denne strategi har en tendens til at fungere bedst på unge og børn, mens voksne kan være nødvendigt at forsøge det et par gange.
• Anvende to sugerør snarere end en: Få et glas vand og to sugerør. Put en halm inde i glasset som fælles, og det andet halm klemt op mod siden af ​​glasset alt taget i betragtning. Put begge sugerør i munden på den dobbelte, drikker vandet som du jævnligt vil under så stort af svaler, som med rimelighed kan forventes.
• Drik uden brug af hænder: Sæt nogle vand på et sæde, og sidde på en anden plads, før det. Kurve ned og drikker dog meget af det som med rimelighed kan forventes, uden at udnytte dine hænder til at røre, holde, eller vippe glasset.
• Drik på hovedet: Fyld en konsekvent glas- eller plastbeholder med vand hovedsagelig fuld. På det tidspunkt, enten lægge hovedet (over siden af ​​din seng eller lænestol) eller twist i taljen. Tag en svale eller to af vand (do not spild) og ordne. I tilfælde af, at de `re ikke gået, drikke noget mere.

Spise Metoder

• Spis noget sødt: Over-belaste nerveender i munden med en sød fornemmelse kan gøre fælden. Har en teskefuld sukker, og i tilfælde af at du kan, sætte sukkeret på bagsiden af ​​tungen, hvor "hårde" er smagt. Langs disse, vil sukkeret over-byrde pakke mest punch.
• Chomp ind i en citron kile: Nippe i kilen, suger i saften. Sukker kan tilsættes citron for at lette smag. Smagen fremkalder en sammenlignelig svar på, nogen frygtindgydende dig. Placer 4 eller 5 dråber Angostura bitter på en citron kile, i tilfælde af at du har brug for at spille barkeep. Dette hjælper den smag og nogle få individer synes, det lever op til forventningerne desto mere levedygtigt.
• Kom ud af lage saft eller eddike: Drik omkring en stor del af en teskefuld af enten hver 7-10 sekunder, indtil dine hikke stoppe. Prøv ikke at lide lage juice eller eddike? Alt taget i betragtning, hey, det er væsentligt mere inspiration!
• Tag en skefuld sukker: Ikke bare det gør løsningen gå ned, men det kunne disponere over dine hikke så godt. Tag en ske og fyld den med kakao sukker (eller nektar), holder skeen i munden i fem sekunder. Swallow og tage en smag af vand. Hvis det ikke virker hurtigt, derefter skifte strategier for off chance for, at du har brug for.
• Spis en skefuld jordnøddesmør: Få en stor spiseskefuld jordnøddesmør og placere den i munden og hold den i 5-10 sekunder. På det tidspunkt, sluge peanutbutter uden at bide. Den spytte should`ve adskilt peanut sprede en touch, hvilket gør det mindre krævende at sluge. Så igen kan du bruge Almond Butter eller Nutella. Noget med en klæbrig smattet konsistens som nøddeagtig spredning vil gøre.
• Spis en smidgen af ​​salt: Sluge 1 teskefuld salt, bugserede af en lille smag af vand. Lav et punkt til hale den op med moderate vejrtrækninger, opholder sig løs.

Synke og vejrtrækning metoder

• Træk vejret ind så mange gange som muligt: Lad ikke nogen luft ud, sluge. På den slukket chance for, at du kan trække vejret i nogle mere, gøre som sådan. Fortsæt gulping og vejrtrækning i indtil du ikke kan synke eller trække vejret i længere. Når du helt kan `t sluge længere, puste ud på en kontrolleret måde. Din ånde burde nulstilles.
• Forsøg overrasket synke teknik: Åbn din mund og holde den åben i flere minutter. På den slukket chance for, at du føler behov for at sluge, gøre som sådan, men forsøge at holde dine læber adskilt, når du gør. Fortsæt med at synke med jævne mellemrum, især når du føler en hikke kan nærmer sig. Et par hikke kan komme væk, men med uophørlige synke, burde være gået inde i 3 minutter hikke. Kontroller, at du ikke bærer noget stramt omkring din midsection. I tilfælde af at du er, slipper den.
• Prøv ottetal vejrtrækning i: Som udåndingen opnår enden, moderat åndedrættet og vende det rundt med det mål, at det bliver til indåndingen. På det tidspunkt bare lave en figur otte af konsekvent ånde. De hikke vil dø ned meget hurtigt. Det typisk lever op til forventningerne inde i 10 cykler. En anden tilgang til at forestille dette er at indånde så meget som du kan holde, så puste ud alt undtagen en lille grad af luft. Hold gøre dette i 15-20 sekunder, eller indtil de hikke er gået.
• Forsøg at strække din mave: Gradvist tage i, indtil du har en fornemmelse af, at du ikke kan trække vejret i en hvilken som helst derudover, forsøger at få en vibe til forstærkning ånde ned mod din mave. Du forsøger at udvide din mave til at bryde ind i de hikke. Hold vejret i 30 sekunder. Pust ud gradvist, indtil dine lunger er ubesatte. Opkog 4 til 5 gange, eller indtil du føler dig bedre.
• Udnyt din tunge og ører: Træk vejret ind og puste ud en gang gradvist. Som du ånder ud, skubbe luften ud så meget som du kan (indtil din krop begrænser dig til at trække vejret i en gang mere). På det tidspunkt, indånder dybt og skille sig ud tungen. Hold vejret og din følelse omkring 40 sekunder med fingrene i ørerne. Pust ud gradvist. I tilfælde af at du føler som om det ikke kommer til at arbejde, forsøge en gang mere. Som det vil vise sig, 3 gange er appellen.
• Simuler din vejrtrækning: Tag en fuld ånde og hold den. Samtidig, sætte din næse og lukke munden. I øjeblikket begynder at bevæge din mave, som om du skulle have ind og ud hurtigt. Pust ud, når de hikke forsvinde eller du har brug for mere luft. Opkog hvis hikke holde ud.

Flytning Metoder

• Prøv rotation strategi: For det første, presse din næse sammen. På det tidspunkt, vende rundt i urets leje, mens du synger "Line, kolonne, skubbe, dit fartøj." Fortsæt dette indtil du `ve sang melodien 5 gange. Når du `ve færdig med at straks begynde at dreje rundt i urets leje, mens du synger "Mary havde et lille får." Synge melodierne er for timing og desuden trække vejret ind og udånding i en stand måde.
• Alert din krop: Tag hvile i lang tid. På det tidspunkt, stå op lige pludselig. Det vil sige, hvis det ikke er, hvordan du fik hikke i hvert fald! I tilfælde af at dette ikke virker, blive stående i lang tid og hviler sig hurtigt.
• Prøv flyvning velordnet teknik: Find en straight-stadfæstet sæde og tage et sæde med ryggen helt klemt ind i bagsiden af ​​sædet. Gradvist vride rundt i guf stilling med armene gennemkøres din krop - på samme måde, som du ville når undervist af et luftfartsselskab ledsager at "komme i position ulykke." Gradvist trykke dine arme og forsøge at knuse din krop og holde vejret i 5 til 10 sekunder, og decharge. Gradvist sidde bevæge sig ned og opkog, hvis afgørende. Dette er ikke formanet for dem med ryg problemer.
• Få bøvsen: Start med at sluge luft, indtil du bøvse. Uundgåeligt, vil der luft nødt til at komme op som en bøvs. Det burde nulstille din vagusnerven, efterbehandling dine hikke. Prøv at hoste. Kontroller mængden af ​​sekunder mellem hikke. Omkring den tid, en hikke burde komme op, eller når du kæle det nærmer sig, hack uproariously og råbe! Hvad en awesome grund til at være følelsesmæssig, eh? Opkog 3 eller 4 gange, hvis det er væsentligt.
• Stop luftstrøm på nakken: Den fungerer fint. For at gøre dette, inhalerer indad hurtigt, indtil du ikke kan gøre som sådan længere. På det tidspunkt, ser nedad, så din nakke er bøjet. Bo som dette i 10-20 sekunder, begrænse luften nedad. Kom tilbage til almindelig stilling, og tænke over den luft, opholder sig ned i lungerne. Dette forstyrrer hikke cyklus, og du vil slippe af med hikke!
• Spørg nogen til at kildre dig: I tilfælde du `re følsomme, det er. Den fornemmelse vil absolut aflede dig fra dine hikke og du `ll se bort fra det - især hvis den enkelte ikke` t stop! Ikke sejt. De kan få brug for at gøre dette i 30 sekunder eller mere. Vil du holde det ud? Hvis ikke, skal du blot have dem unnerve dig. Men det `s fik mulighed for at være stor! Du skal være virkelig forbløffet, så du hvæsen og nulstille din vejrtrækning eksempel.
• Brug dine øreflipper: Drik et typisk anslået svale af vand, men don `t sluge! Lad vandet i munden. På det tidspunkt, trække ned både dine øreflipper og vippe hovedet tilbage. Swallow! Hikke, vamoose!
• Luk alt: Placer dine tommelfingre på den lille fold før øret kanal, kaldet tragus og tryk internt, lukke renden. På det tidspunkt, lukke din næse med dine pinkie fingre. Til sidst, lukke øjnene, så tag en fuld indånding og hold det i det omfang, at dette ville være muligt. Prøv at inhalere normalt. Den normale reaktion er at inhalere hårdt eller gisp, nulstille din ånde.

Andre nyttige tricks

• Få en blyant eller pen og bide ned på det: Det burde sidde jævnt mellem tænderne. På det tidspunkt, drikker et glas vand med blyanten stadig i munden. Drik som en væsentlig del af vandet som du kan uden blyanten slippe ud. Du behøver nødt til at drikke hele glas, kun to eller tre smag vil gøre.
• Prøv studehandler strategier: I tilfælde du `re kammerater med nogen med en instans af hikke, hold op, indtil de hikke. Lad ham vide eller hende, du vil betale dem $ 20 for en hikke i dette øjeblik. De `ll efter al sandsynlighed opdage de aren` t klar til at gøre det, begge kurere dem af hikke og skåne dig $ 20, eller endda fra et pessimistisk synspunkt giver dem penge som komfort for ikke at have kapacitet til at stoppe.
• Prøv tandstikker teknik: Du bør blot blødgøre en tandstikker op halve og sted halvt i et glas vand. Drik vandet gradvist, mens du ser den halve tandstikker (og ikke gulping det). Af ukendte årsager, fiksering mens drikke holder dig fra hikke.
• Kom ud af papir pack: Specialister siger vejrtrækning i et papir pakke bygger foranstaltningen af ​​kuldioxid `re tager i, indskrænke din krop til at disponere over det i modsætning til lapning i den fordel, at skabe hikke. På det tidspunkt, hvor din krop har forskellige ting at gøre, vil dine hikke dø ned. Inhale langsomt og dybt! Det stik modsatte ting du behøver, er at hyperventilate på toppen af ​​at have hikke. Hvad en kaotisk situation, du `være.
• Pisk ud papirservietter: Har en gå på at få et glas vand og sætte en serviet eller køkkenrulle over beholderen. I øjeblikket drikker vandet gennem køkkenrulle, indtil vandet er ikke mere. Tanken er, at det tager mere sug fra dig til at komme ud i vandet, begrænse dine interne bits til at arbejde hårdere, svigter hikke.

Sådan forhindres Hikke

• Undgå alkohol, øl eller sodavand, især på off chance for, at de `re kølig. Den lave temperatur, sluttede med luftlommer, gør en række forskellige forstyrrelser, som kunne modregne din mave.
• Spis ikke for hurtigt. Spiser hurtigt, du sluge mere luft, og der kan medføre hikke og derudover bøvsen.
• Et par af lægemidler, for eksempel diazepam har været kendt for ikke at mere uophørlige hikke. I tilfælde af at du tror en professionelt ordineret medicin er spørgsmålet, tale med din specialist om at tage en mulighed.
• Hvis et spædbarn har hikke, kunne det være på grund af han eller hun slugte en masse luft, mens nærende. Så udføre den samme skik du ville gøre for bøvsen: Hold barnet mod din skulder og gestus af tillykke ømt. Det kan hæve luften og stoppe hikke. Desuden kontrollere areola af barnet drikkeglas at kontrollere, om det er tillader perfekt mål for væske at strømme ud. Flip omkring en fuld container- du burde få en generel drible som moderate og uundgåeligt stopper. I tilfælde af at et overskud af eller for minimal fluid viser sig, der kunne tilføje til hikke.

Bundlinie: Hikke er meget almindeligt problem, og du kan nemt slippe af med hikke. Undgå det, hvis du ikke ønsker at opleve det!