Hvordan til at sove med en øre infektion

Øreinfektioner almindeligvis plage børn, og også påvirke nogle voksne. Infektionen påvirker typisk mellemøret (otitis media). De eustakiske rør inde ørerne tilstoppes med slim og væsker. Den resulterende smerte og kløe kan blive næsten uudholdelig, der forårsager problemer med at sove og forlader dig endnu mere elendig den næste dag. Hvis du er på din witrsquo-s ende om, hvordan til at sove med en øre infektion, her er nogle nyttige tips til at hjælpe lindre ubehaget.

Tips til at hjælpe dig sove bedre med en øre infektion

1. Da de eustakiske rør i de inficerede ører kun kan løbe ind i halsen, så prøv at holde det inficerede øre forhøjet ved at sove på den modsatte side af den ene smittet. På denne måde vil røret være over halsen, og øret vil helt sikkert dræne hurtigere.
2. En anden måde er at ophøje dit hoved ved hjælp af flere puder, som kan hjælpe med at dræne det eustakiske rør. For at hæve hovedgærdet, placere fem eller seks tommer træ blokke under sengen benene i spidsen af ​​sengen, eller købe en kile pude, som kan placeres mellem dine box fjedre og madras.
3. En varmepude er en glimrende måde, hvordan at sove med en øre infektion for at holde øret fra ondt, og det hjælper med at bringe blodcirkulationen til det inficerede øre til støtte i helingsprocessen.
4. Tag en over-the-counter (OTC) smertestillende medicin så aspirin, acetaminophen eller ibuprofen før sengetid. Bemærk: Børn under to år og teenagere præsenterer med kolde eller influenzalignende symptomer bør aldrig gives aspirin.
5. Drik vand før forbereder sig på at sove. Den handling at synke kan hjælpe udløse de muskler, der bidrager til at lette de eustakiske rør til at åbne og dræn, og derved reducere trykket.
6. Hvis øre infektion er relateret til nasale eller bihuler, bruge en OTC næsespray eller decongestant før sengetid. Men når der anvendes en decongestant næsespray, kun bruge det i 24 til 48 timer, for at undgå at forværre den nasal kongestion.
7. Læg et par dråber af hvidløg eller olivenolie, og en dråbe Lobelia eller mullein olie (findes på de lokale apoteker) i den inficerede øre, derefter bruge vatkugler til løst tilslutte dine ører.

Hvordan at lette smerten af ​​en øreinfektion

Desværre har børn ikke ved, hvordan til at sove med en øre infektion. Når en øre infektion opstår, er der flere ting, der kan gøres for at dulme dit barn, indtil du kan se den børnelæge.

1. Brug childrenrsquo-s ibuprofen eller acetaminophen (når feber er til stede), men aldrig bruge aspirin for smerter, og ikke gider at bruge koldt retsmidler.
2. For at hjælpe med at lette presset, ophøje din childrsquo-hoved når sove. Hvis barnet er mere end to år gammel og er ikke længere sover i krybbe, det er fint at bruge en pude når de hviler.
3. Hold dit barn i en semi-oprejst position i autostolen, når du rejser.
4. Anvendelse af en varm, fugtig håndklæde i nærheden af ​​din yngre childrsquo-s inficerede øre kan også være til nogen hjælp. Med større børn kan du ønsker at bruge en opvarmning Pad dog huske at holde varmepude på sit laveste indstilling og brug aldrig varmepuder med spædbørn.
5. Når der ikke er dræning, bidrage til at mindske smerten ved at bruge et par dråber af olivenolie (stuetemperatur), i det ramte øre. Når der er en vis udledning, bruge et stykke vat forsigtigt gemt i øregangen.
6. Da synke åbner eustakiske rør og hjælper dræne væske fra mellemøret, tilskynde dette ved at lade dine ældre børn (fire eller ældre), tygge tyggegummi (sukkerfrit).
7. Få dine børn drikke masser af væske for at undgå en øre, der er tilsluttet udvikler sig til en infektion i øret.

Advarsel: Ubehandlede øreinfektioner kan forårsage permanent høretab hos både voksne og børn. Se en læge, hvis dine ører er tilsluttet i mere end to til tre dage, eller hvis du oplever nogen høretab. Endnu vigtigere er, hvis du føler en skarp smerte, efterfulgt af dræning af pus eller blod fra øret, se en læge straks, fordi du kan have en perforeret trommehinde.

Hvordan man kan forhindre øreinfektioner

Selvom måder for, hvordan man kan sove med en øre infektion kan hjælpe, er det bedst, hvis du eller dit barn ikke fik det i første omgang. Selv om de fleste øreinfektioner er ikke forebygges, er der ting, du kan gøre for at mindske risikoen.

• Amning: Da antistofferne i dit bryst-mælk kan hjælpe med at beskytte dit barn fra øreinfektioner, og andre medicinske problemer, amme dit barn i 6 til 12 måneder, hvis det er muligt.
• Korrekt Bottle Stilling: Når flasken fodring dit barn, så husk at holde dem i en semi-oprejst position, så formlen doesnrsquo-t løbe tilbage i det eustakiske rør, og for de samme grunde, undgå flaske afstivning.
• Undgå Passiv rygning: Passiv rygning kan bidrage til øreinfektioner hos børn. Beskyt dit barn fra enhver udsættelse for passiv rygning, som kan gøre øreinfektioner hyppigere og svær.
• Behandling af forkølelse: Husk, disse øreinfektioner er mange gange indledes med en forkølelse. Det meste af tiden de klare slim fra en løbende næse bliver grøn eller gul før en øreinfektion sætter ind. Når løbende næser fra koldstart, itrsquo-s bedst at holde næsen klar ved hjælp af saltvand næsedråber, damp, og sug .
• Sund Miljø: Når dit barn er i en børnepasning facilitet, risikoen er størst for en øvre luftvejsinfektion, almindelig forkølelse, og øreinfektioner. Store daycare udbydere er en ideel ramme for kim deling. Når det er muligt, vil holde dit barn i en lille, hjem daycare indstilling nedsætte risikoen.
• Echinacea: Denne urt kan effektivt og sikkert styrke immunsystemet. Echinacea kommer i childrenrsquo-s tygbar og dråber samt voksne tabletter og flydende. Childrenrsquo-s dråber kan tilsættes til fødevarer eller juice, og der bør være en anbefalet antal dråber ifølge childrsquo-s vægt.
• vaccinationer: Spørg din childrsquo-s læge, hvis influenza skud og pneumokokvacciner er passende. Vaccinen betragtes som en mere værdifuld gavn af influenza skud. Vaccinen sænker signifikant muligheden for øre infektioner forårsaget af pneumococcus, der er antibiotikaresistente.

Del på sociale netværk: