Hvorfor føler du koldt i den tidlige graviditet?

At være gravid er en fantastisk følelse, fordi du ved, du vil snart være omfavne moderskab. Men det er vigtigt at passe godt på dig selv for at sikre, at du leverer et sundt barn. De fleste graviditeter går fra godt, men nogle kvinder oplever visse spørgsmål, der gør denne gang meget mere stressende for dem. De har så mange spørgsmål om graviditet, og nogle søge på internettet med sætninger, ligesom "følelse af kulde tidlig graviditet". Hvorfor har du denne følelse, og det skyldes noget alvorligt? Hold læsning for at vide mere om det.

Følelse af kulde i den tidlige graviditet, hvorfor?

Det er indlysende, at have så mange spørgsmål om graviditet, især hvis det er din første. Følelse af kulde i den tidlige graviditet kan ske på grund af mange forskellige grunde. Her er nogle af dem:

1. et normalt fænomen

Dine hormoner vil ændre en masse i løbet af graviditeten, og det er normalt at svede og føle, du er varm på grund af en kraftig stigning i progesteron og østrogen. Men det er lige så normalt for mange kvinder til at føle sig kølig og kulde på grund af en ændring i deres hormoner.

2. Thyroid Disease

Beliggende i den forreste del af halsen, skjoldbruskkirtlen er en lille kirtel, der vejer omkring 15 gram. Det modtager signaler fra hjernen til at producere og vedligeholde vist niveau af thyreoideahormon i kroppen. Og det vigtigste hormon er thyroxin eller T4. En sygdom i skjoldbruskkirtlen kan påvirke hele processen og ændre niveauet af thyreoideahormon, især T4, i din krop. Når der er lave niveauer af T4, vil du føle kulde, træthed, søvnig, etc.

3. ernæringsspørgsmål

Hvis foruden følelse af kulde, tidligt i graviditeten, du føler træthed og andre graviditet symptomer sammen, der kan være forårsaget af en simpel ernæringsmæssig problem. Nogle kvinder vil ikke spise ordentligt, især når de har morgenkvalme eller kvalme hele tiden, som vil gøre du mangler energi til at varme dig op under graviditeten. Du bør sikre, at du tager en sund kost og give din krop med mineraler, vitaminer, proteiner og kulhydrater for et sundt levering. Bare vær sikker på at undgå energigivende fødevarer såsom upasteuriseret mælk, ubehandlede fisk, rå æg, mælk, etc., fordi de kan indeholde giftige stoffer.

4. Vægttab

Du kan tabe i første trimester. Dette er normalt det tidspunkt, hvor graviditetskvalme gør levende svært for dig. Derfor vil din fedt oplagring nedbryder og du vil miste energi. Dette vil igen, vil du føle dig kold. Du er nødt til at forstå, at det at være overvægtig eller undervægtig under graviditeten vil være skadeligt for dit ufødte barn. Du bør få mindst et kilo vægt under dit første trimester - du kan få omkring fem kg vægt under dit andet og tredje trimester. Hvis det ikke er tilfældet, så tal med din diætist til at spise ting, der vil hjælpe med at få en vis vægt.

5. Anæmi

Når du er gravid, er det almindeligt at have anæmi, især jernmangel. Uden nok jern i kroppen, vil der ikke være nok røde blodlegemer til at transportere ilt gennem kroppen. Dette kan bremse din stofskifte, der gør du føler dig kold under graviditeten.

6. Infektion

Følelse af kulde i begyndelsen af ​​graviditeten kunne være et tegn på infektioner. En række infektioner er som regel mere almindeligt, når du er gravid. En nyre-infektion er en almindelig komplikation. Men hvis du føler dig kold på grund af en infektion, kan du også opleve nogle andre symptomer, såsom opkastning, kvalme og feber.

Tips om Håndtering kold følelse under graviditet

Det er indlysende, at føle sig bekymret og irriteret, når følelse af kulde i den tidlige graviditet, men der er normalt ikke noget alvorligt forbundet med det. Alligevel er det en god ide at drøfte din følelse med din læge, for at identificere den underliggende årsag. Her er nogle tips, der vil hjælpe dig med at administrere din kolde følelse på en bedre måde.

• Følelse af kulde i den tidlige graviditet er ikke alvorlig det meste af tiden. Bare sætte på nogle varmt tøj eller bruge et tæppe til at gøre dig selv føle varme igen.
• Vær sikker på at have en afbalanceret kost med måltider, der indeholder alle de næringsstoffer, herunder protein, kulhydrater, mineraler og vitaminer. Disse næringsstoffer vil give dig energi nok til at holde dig varm. Tal med din læge, hvis din kvalme gør det svært at spise.

Tag et kig på følgende video for at hjælpe med at forstå, hvordan du kan få en afbalanceret kost under graviditeten og holde dig fra at føle kulde:

Bemærk: Hvis du fortsætter med at føle sig kold, selv efter at tage nogle hjemmepleje foranstaltninger, bør du tale med din læge om din tilstand. De vil kontrollere dig for andre symptomer og spørge dig om din sygehistorie for at finde eventuelle underliggende sundhedsmæssige tilstand, der kan ændre din kropstemperatur.

Del på sociale netværk: