21 DIY hjem retsmidler for løbende næse

Med kolde årstid rundt, løbende næse er den almindelige og irriterende problem de fleste af os erfaring. Normalt kirtler, der findes i nasale passager og sinus producerer slim at holde dem fugtige nok. Men når bakterier eller allergener ind i vores krop, de producerer mere slim til at skylle dem ud. Dette er hovedårsagen til at opleve en løbende næse.

Bortset fra det, kan almindelig forkølelse, bihulebetændelse og pludselig ændring i vejret også udløse en løbende næse. Det skal behandles i tide, hvis ikke det kan føre til hovedpine, ørepine, hoste, halsbetændelse og andre problemer.

Den håndkøb medicin for løbende næse har bivirkninger som døsighed. Heldigvis kan vi få øjeblikkelig lindring ved hjælp af naturlige midler som salt vand skyl, dampende og andre metoder nævnt nedenfor.

Home Retsmidler for løbende næse:

I denne artikel kan du finde en række forskellige retsmidler, som du kan prøve derhjemme med enkle ingredienser og enkle processer.

1. Salt Water

Saltvand lindrer irritation, der ledsager en løbende næse. Det hjælper med at rydde næse thins slim.

Fremgangsmåde 1:

• Bland 1/2 teskefuld bordsalt med 2 kopper varmt vand (destilleret).
• Dryp et par dråber saltopløsning i hvert næsebor med hovedet vippes tilbage.
• Inhale meget forsigtigt at trække opløsningen i din næse.
• Nu blæse din næse for at fjerne den overskydende slim og saltopløsningen.
• Fortsætte med at gøre det til et par gange i hvert enkelt møde.
• Gentag processen 2 gange på en dag, indtil du får fuldstændig lindring fra løbende næse.
• For ekstra lindring, kan du tilføje en knivspids bagepulver at afbalancere pH-niveauer.

2. Damp

Steam er en alsidig løsning, der kan bruges til at behandle nasal problemer. Det hjælper med at rydde ud overskydende slim, der forårsager løbende næse og nysen, sammen med irritation.

• Tilføj par dråber eukalyptus olie eller menthol olie i en skål med varmt vand.
• Drape et håndklæde over hovedet og indånde damp i ca 10 minutter.
• Blow din næse for at rydde slim.
• Gentag 3 - 4 gange om dagen.
• For mere effektivitet, tilføje par dråber mynteblade, ingefær skiver eller par dråber af enhver æterisk olie som kamfer, fyrretræ olie, thymol eller andre.

Bemærk: Regelmæssig varmt vand brusebad eller badning kan også hjælpe.

3. Gurkemeje

Gurkemeje fungerer som modgift til mange sundhedsrelaterede forhold. Det indeholder stærk antioxidant, anti-inflammatoriske, antibakterielle og antivirale egenskaber, som bidrager til behandling af løbende næse.

Fremgangsmåde 1:

• Bland ½ tsk tør, formalet gurkemeje pulver med en kop linolie.
• Lad det trække i nogle minutter.
• Opvarm blandingen. Når det begynder at ryge, fjernes fra varmen.
• Inhale røgen langsomt gennem det ene næsebor og langsomt udånder.
• Gentag det samme med andet næsebor så godt.
• Gentag det to gange om dagen.

Fremgangsmåde 2:

• Rør en teskefuld gurkemeje pulver i et glas varm mælk.
• Drik dette før de går i seng.
• Denne proces vil give lindring fra masser af forkølelsessymptomer.
• Valgfri: Tilføj en knivspids sort peber til smag.

Fremgangsmåde 3:

• Til 1 eller 2 kopper vand, tilsæt 1/2 - 1 tsk gurkemeje, 1/2 tsk kanel, 1 tsk revet ingefær og en knivspids kryddernellike pulver.
• Bringe denne blanding i kog og simre i 8 - 10 minutter.
• Fjern fra flammen og stamme det.
• Tilføj honning og rør godt.
• Forbruge denne drik 1 - 2 gange dagligt.

4. sennepsolie

Sennepsolie indeholder antibiotikum, antivirale, antibakterielle, antimikrobielle og antihistamin egenskaber. Den indeholder også glucosinolat - bekæmper den mikrober og allierede isothiocyanat - bekæmper svampeinfektionen. Bortset fra det, kan forskellige isothiocyanater stede i sennepsolie bremse enhver bakteriel skader. Derfor kan det ikke kun løbe ud af slim, men også behandler infektionen så godt.

Fremgangsmåde 1:

• Varm en lille mængde af sennepsolie indtil lunken.
• Hæld 1 eller 2 dråber af olie i hvert næsebor under anvendelse af en pipette.
• Bøj hovedet for få sekunder, således at olien kan komme ind sinus hulrum og næse. Sennep olie vil fugte og smøre nogen tør objekt som snavs til stede i din næse eller bihuler.
• Blow din næse at lade snavs komme ud sammen med slim
• Gentag processen for to eller tre gange om dagen.

Fremgangsmåde 2:

• Tag 2 - 3 spsk sennepsolie samt en spiseskefuld kommen frø.
• Føj dem til en gryde med kogende vand.
• Træk vejret dampen som den stærke aroma af sennepsolie vil rydde op i luftvejene og giver således øjeblikkelig lindring fra løbende næse.
• Gentag denne proces to gange om dagen.
• Alternativt omfatter sennepsolie i din daglige madlavning.

5. Ginger

Ingefær indeholder antioxidanter, antivirale, antitoksisk og svampedræbende egenskaber. Det hjælper til at løsne de tykke slim og giver øjeblikkelig lindring fra en løbende næse.

Fremgangsmåde 1:

• Skræl nogle frisk ingefær.
• Skær i små stykker og drys lidt salt.
• Chew ingefær stykker flere gange om dagen.

Proces 2: Ginger Tea

• Skær frisk ingefær i tynde skiver.
• Kog i en kop vand.
• Si te og tilføje lidt honning og citronsaft efter smag.
• Drikke ingefær te i 3 - 4 gange om dagen vilje er med til at give lindring fra kulde og løbende næse.

Fremgangsmåde 3:

• Koge en teskefuld ingefær pulver i 2 kopper varmt vand.
• Inhaler damp for få minutter.
• Alternativt kan du bruge ingefær i form af sugetabletter.

6. Hvidløg

Hvidløg indeholder stærke og naturlige, antibakterielle og antiseptiske egenskaber.

Fremgangsmåde 1: Garlic Soup

• Kog 3 - 4 fed hakket hvidløg i en kop vand.
• Si løsning og tilsæt lille mængde af sukker.
• Drik denne suppe to gange om dagen.

Fremgangsmåde 2:

• Chew et lille stykke af hvidløg 3 - 4 gange om dagen for at varme op din krop.
• Gør dette flere gange vil kurere din løbende næse.
• Hvidløg kosttilskud kan også hjælpe.

7. Eucalyptus Oil

Eukalyptus olie fungerer som middel mod kongestion, som giver øjeblikkelig lindring.

• Tilføj syv dråber eukalyptus olie og fire dråber hver af lavendel olie og pebermynte olie til en skål med varmt vand.
• Dæk dit hoved med et håndklæde og bøje over skålen.
• Inhalere damp.
• Gentag 2-3 gange om dagen.
• Eucalyptus olie kan også indåndes i løbet af dagen ved at tilføje den til et lommetørklæde.

8. Basil

Hellig basilikum eller indiske Tulsi indeholder svampedræbende, antivirale og antibakterielle egenskaber, der hjælper til at helbrede den løbende næse ved at varme din krop indefra.

Fremgangsmåde 1:

• Chew 3 - 4 frisk basilikum blade tidligt om morgenen på tom mave, og inden jeg går i seng.
• Gentag det regelmæssigt.
• Eller tilføje lidt jaggery til 2 - 3 basilikumblade for smag og spise det to gange om dagen.

Fremgangsmåde 2:

• Tilføj 8 - 10 basilikum blade og 5 stødt nellike til en kop vand.
• Kog i ca 10 minutter og tilføje en lille mængde sukker.
• Lad det køle ned og drikke det to gange om dagen.

9. Kanel og honning

Kanel er en krydret krydderurt, der hjælper med at rydde de bakterier, der forårsager løbende næse, mens honning lindrer irritation.

Behandle:

• Bland 2 spsk honning, en knivspids kanel pulver og kvart øse af citron.
• Tag denne løsning regelmæssigt.

10. Honning

Honning har antibakterielle og antivirale egenskaber, som bidrager til at reducere løbende næse.

• Bland en spiseskefuld honning og 3 - 4 dråber frisk citronsaft i et glas varmt vand.
• Drik mens varm, to gange om dagen.
• Denne proces vil styrke immunsystemet.

11. løg

Løg med til at give lindring fra en løbende næse, hvis det er forårsaget af sinus infektion eller af bakterier, virus eller svampe. Svovl til stede i løg indeholder stærke antibakterielle egenskaber, som løsner op og dræner ud slim nemt. Ildelugtende løg selv kan give lindring fra sinus infektion. Men du kan også prøve nedenstående dampende metode til hurtig lindring.

• Snittes 1 - 2 løg i tynde skiver.
• Bring 1 -2 kopper vand i kog og tilsæt løg skiver ind i det.
• Simre i 5 minutter og fjern fra flammen.
• Hæld opløsningen i en kop.
• Drik løg te og indånde dampene kommer ud af det.
• Gentage processen efter behov.

12. Peberrod

Peberrod indeholder mucolytiske egenskaber, som hjælper med at dræne slim. Den indeholder også antimikrobielle og antibakterielle egenskaber, som bidrager til lindring løbende næse.

Fremgangsmåde 1:

• Riv en peberrod rod.
• Placer 1/2 - 1 tsk revet peberrod rod i munden.
• Hold den i munden, indtil det bliver uden smag.
• Nu, sluge peberrod. Dette medvirker til at fjerne slim fra din hals så godt.

Bemærk: Hvis du forsøger det for første gang, og derefter starte med at tage en knivspids revet peberrod. Hvis denne dosis ikke `t synes at vise nogen resultater, kan du øge op til 1 tsk.

Fremgangsmåde 2:

• Rist 1 peberrod rod.
• Tilføj 4 spsk honning i det og rør godt.
• Lad blandingen trække i 5 - 10 minutter.
• Nu, stamme det ved hjælp af en ostelærred eller gaze. Dette er den første ekstrakt af peberrod sirup.
• Tag peberrod rest (tilbage efter belaste) i gryde og tilsæt vand nok til at dække det.
• Simre det på flammen i et par minutter.
• Fjern fra flammen, stamme det og lad det køle af.
• Når den kogte og anstrengt løsning køler ned, bland det med første ekstrakt af peberrod sirup.
• Hæld blandingen i en lufttæt beholder.
• Dosering: Forbruge 3 - 4 tsk peberrod sirup langsomt.
• Gentag forbrug 2 - 3 gange om dagen.

Alternativt: Du kan bruge denne sirup til at gurgle så godt. For dette, skal du tilføje 3 tsk peberrod tinktur i en 1/4 kop vand. Rør godt og bruge denne blanding til gargle. Denne proces hjælper i behandling af løbende næse, hoste og forkølelse.

Fremgangsmåde 3: Med Onion

Egenskaber af både peberrod og løg hjælp i behandling løbende næse. Så i denne proces vil vi forberede en te ved hjælp af både ingredienserne til hurtigere lindring af løbende næse.

• Kombiner 1/4 kop løg (hakket) og 1/8 kop peberrod (revet).
• Denne blanding tilsættes 1 kop vand.
• Ulme blandingen i 5 minutter og fjern fra flammen.
• Stamme og langsomt SIP-te, mens den stadig er varm.
• Hvis du kan tåle smagen, kan du endda tygge resten sidesten efter belastende.
• Forbruge 3 - 4 kopper løg-peberrod te på en dag.

13. Urtete

Hvis du søger efter te, der kun behandler løbende næse, men også smager godt, så skal du prøve følgende opskrift. Alle ingredienser anvendt i denne fremgangsmåde, er effektive til at tilvejebringe lindring fra løbende næse.

• Til 1 -2 kopper vand, tilsæt 1/2 tsk hver af knust hvidløg, skiver ingefær og kanel pulver.
• Ulme blandingen i 5 minutter og fjern fra flammen.
• Strain den og tilføje 1 spsk citronsaft og 1 tsk honning i den.
• Placer en tepose af enhver smag i løsningen, og lad det trække i nogle minutter.
• Forbruge te langsomt, mens den stadig er varm.
• For effektive resultater, kan du udelukke belastende og spise hvidløg og ingefær stykker samtidig med at drikke te.
• Forbruge 2 - 3 kopper urtete på en dag.

14. Sage

Sage betragtes som en af ​​de bedste naturlægemidler til behandling af løbende næse effektivt. Den Thujon stede i sage oil kampe med bakterielle infektioner. De rosmarinsyre og phenolsyrer har anti-inflammatoriske og antioxidant egenskaber.

Proces 1: Sage med honning

• Blot ved at indtage en blanding af 1 tsk tørret salvie urt og honning kan give lindring fra løbende næse.
• Alternativt kan du også gøre denne blanding og gemme det på forhånd, især hvis du har børn, der er udsat for kulde og hoste. Her er den proces, hvordan man gør det. Placer nogle tørrede salvieblade i en krukke og tilsæt honning indtil det dækker bladene. Lad det sidde til side i køligt mørkt sted i 4 uger. Du kan give denne løsning til børn når det er påkrævet.

Proces 2: Sage Tea

• Til en gryde, tilsæt 1 tsk tørrede salvieblade og 1 kop varmt vand.
• Dæk låget og lad det trække i 5 - 8 minutter.
• Strain og tilføje nogle honning til smag.
• Forbruge denne te en gang på en dag.

15. Brændenælde

Har du løbende næse på grund af allergisk reaktion som høfeber (allergisk rhinitis)? Så den urt brændenælde er meget nyttigt i behandler det. Den indeholder naturlige anti-histamin ejendom, som er med til at reducere mængden af ​​histamin i vores krop, der er producerer som reaktion på allergener.

• Til en kop vand tilsættes 1/2 kop friske brændenælde blade.
• Bringe denne blanding i kog og lad det simre i 5 minutter.
• Fjern fra flammen og stamme det.
• Tilføj honning for smag og nippe det langsomt.
• Forbruge brændenælde te 2 - 3 gange på en dag.
• Alternativt, hvis du ikke har friske brændenælde blade, så du kan erstatte det med 1/2 tsk tørrede brændenælde blade.

16. Astragalus Herb

Astragalusrod indeholder antivirale, antibakterielle og anti-inflammatoriske egenskaber, der hjælper med at behandle infektionen forårsager løbende næse. De antioxidant egenskaber til stede i det styrke dit immunforsvar.

• Tilføje 1/4 kop astragalusrod eller 1 -2 spiseskefulde tørret Astragalus i 2 kopper vand.
• Bringe denne blanding i kog og fjerne fra flammen.
• Lad det simre i 5 - 8 minutter.
• Stamme det og forbruge det.
• Du kan tilføje nogle salt og peber i det og forbruge det som en suppe.

17. Akupressur

Akupressur kan bruges til at helbrede en løbende næse.

• Påfør pres forsigtigt på hjørnet af din næse, da dette pres punkt er med til at lindre bihuler og hovedpine.
• Husk at lukke din næse hver gang, mens anvendelse pres.
• Gentag 10 gange på begge næsebor.
• Så gælder mild og skånsom pres på området lige over øjnene.
• Gentag den samme proces for omkring 10 gange på begge øjne.

18. cayennepeber

Cayenne Pepper indeholder antihistamin, der rydder op tilstoppet næse og løbende næse. Selv om det vil øge næseflåd, vil det skylle ud blokeringen og toksiner, der forårsager din løbende næse. Så sørg for at medtage den i din kost og spise det regelmæssigt.

19. Anvendelse af en Tissue

• Rippe en væv i lige store halvdele.
• Rul vævet ind i en lille kugle (størrelse næsebor).
• Placer dette væv forsigtigt inde i din hvert næsebor.
• Slap dig selv og trække vejret normalt, så væv vil absorbere væsker, der kommer ud af næsen
• Proces skal gentages regelmæssigt for at få nødhjælp fra en løbende næse.

20. Kharvas (Colostrum Slice)

Hvis du lider af løbende næse ofte især i kolde måneder eller på grund af allergener så prøv dette middel til lindring.

• I en skål, tilsæt 1/2 - 1 kop kokos juice eller mælk, 1/2 tsk af gurkemeje, 1/2 liter råmælk, en knivspids knust kanel pulver og sukker eller jaggery som pr smag.
• Rør godt og anbring skålen med låg i en trykkoger.
• Placer trykkoger på flammen uden fløjte.
• På høj flamme koge i 1/2 time og fjerne fra flammen.
• Lad trykket køle ned. Åben den og fjerne skålen fra det.
• Skær kogte blanding i stykker og tjene.
• Spis 6-8 stykker en gang om morgenen og igen om aftenen.
• Du kan gemme de resterende i køleskab.

21. Oregano Oil

Oregano olie indeholder antifungale, antibakterielle, antiparasitiske og antiinflammatoriske egenskaber, som er nyttige i behandling løbende næse forårsaget af bihulebetændelse. De to vigtige ingredienser carvacrol og thymol til stede i oregano olie styrke immunsystemet.

• Bland 2 - 3 dråber oregano olie i enhver saft og forbruge det.
• Gentag dagligt indtil du får nødhjælp fra symptomerne.

Kosten Tips til løbende næse:

Fødevarer, du spiser og drikke kan give lindring eller lindre løbende næse og nysen.

• Undgå at bruge hvede fødevarer, mejeriprodukter og mættede fedtstoffer, som de forværre inflammation og producerer mere og tykke slim.
• Undgå fødevarer, der indeholder histaminer, der omfatter ost, yoghurt, tørret frugt, spinat, tomater, forarbejdet kød og brød, der indeholder flere mængder af gær.
• Medtag fødevarer, der er rig på vitamin C og E som appelsiner og mandler. Også omfatte fødevarer, der er i rig på antioxidanter, der bekæmper frie radikaler, der forårsager nysen, løbende næse og andre ubehageligheder.

Tips til at reducere løbende næse:

• Regelmæssigt massage dine øreflipper i mindst 10 sekunder.
• Du kan bruge enten neti pot, pære sprøjte eller andre produkter, som er specielt konstrueret til nasal kunstvanding efter støbning saltopløsning i hvert næsebor.
• Blow din næse blidt, så ofte som muligt, ved hjælp af en blød væv, der hjælper med at undgå hudirritation og rødme.
• Undgå altid koffeinholdige drikke som kaffe, sodavand, sukker relaterede drikkevarer osv
• Spis masser af krydret mad ligesom cayenne peber, ingefær, chilipebre, etc., som er med til at skylle ud slim, blokering og giftstoffer fra kroppen og øger cirkulationen.
• Inhalere pulveriseret timian kan give lindring fra en løbende næse.
• Løft dit hoved i mindst 10 inches mens sove, da dette hjælper næseflåd afløbet ud af kroppen.
• Brugen af ​​en luftfugter vil tilføre fugt til din luft og gøre dine slim tyndere.
• Hæld nogle dråber mandelolie i dine næsebor til at behandle din kører næse og kolde naturligt.
• Øg væskeindtag: Drikke masser af vand og klar bouillon af kylling hjælp til tynde ned slim og lad den dræne fra dine bihuler og næse. Nipper varm te eller mælk vil give opvarmning og udjævning effekt.
• Slappe af og hvile: Når du føler dig godt, er det bedre at tage nogle hvile, så det meste af styrken går i helbredelse. Resting hjælper også at få en pause fra pudset næse.
• Varm komprimere: Hvis en varm komprimere placeres på næsen eller pande det giver lindring fra bihuler og tryk. Hvis du ikke har en komprimere, kan du suge en vask klud i varmt vand, vride ud overskydende og anvende det over dit ansigt. Gentag processen flere gange om dagen. Det giver lindring fra den nasale overbelastning og stopper din løbende næse.
• Bo væk fra nasal lokalirriterende: Allergi over for pollen, kæledyr, latex, visse fødevarer og husstøvmider kan også forårsage løbende næse. Så hvis du i konstant kontakt med noget, du er allergisk over for, så kan du opleve en løbende næse hyppigt.

Hvis dine symptomer sidste i mere end 10 dage, du har høj feber, eller din næseflåd er grønt, og der er ledsaget af sinus smerte eller feber, skal du kontakte den læge, da det kan resultere i en hvilken som helst underliggende sundhedsproblem.

Vi håber, at denne artikel har hjulpet dig. Hvis du har spørgsmål eller forslag, kan du dele i bemærkningerne nedenfor.