Amla fordele, dosis, brug, bivirkninger - komplet ayurveda detaljer

Amla eller Amalaki kan siges som den mest anvendte Ayurvedic bestanddel. Det er både en mad og medicin. Den lidt frugt er fyldt med utallige sundhedsmæssige fordele, der kan nogensinde kan forestille sig. Ordet amla refererer til sure, som er dens fremherskende smag. Dens botaniske navn er Emblica officinalis eller Phyllanthus emblica.

Hindi navn: amla
Engelske navn: gooseberry
Telugu navn: Usiri Kaya, Usheeri Kayi,
Tamil navn: Nellikkai
Malayalam og Kannada navn: Nelli
Farsi navn: Amlaj

Sanskrit Synonymer:
Amalki - der sur smag
Dhatri -takes pleje af patienten som en mor.
Shriphala frugt er lovende
Amrutaphala - Så godt som nector.
Vayastha, Vayasya - anti aging
Tishyaphala,
Sheetaphala - har kølevæske ejendom

Klassisk kategorisering:
Charaka Samhita
Jvaraghna - Gruppe af urter, som er nyttige i feber
Kasaghna - Gruppe af urter, som er nyttige i hoste, forkølelse
Virechanopaga - Gruppe af urter, som er nyttige til at fremkalde udrensning.
Kushtaghna - Gruppe af urter, som er nyttige i hudsygdomme
Vayasthapana - Anti aging gruppe af urter
Pr Charaka, det er en af ​​de ingredienser, der kan træffes på daglig basis. (Pathya). (Reference: Charaka Samhita Sutrasthana 5/12)

विद्यादामलके सर्वान् रसांल्लवणवर्जितान् || 147 ||
रूक्षं स्वादु कषायाम्लं कफपित्तहरं परम् |
vidyādāmalake Sarvan rasāṃllavaṇavarjitān || 147 ||
rūkṣaṃ svādu kaṣāyāmlaṃ kaphapittaharaṃ param | - Charaka Sutrasthana 27
Amla (emblica officinalis Gaertn.) Indeholder enhver smag undtagen salt
Rooksha - tør
Swadu - sweet
Kashaya - astringerende
Balances Kapha og Pitta.

Sushruta Samhita: Amalakyadi, Parushakadi og triphala gruppe af urter.
vagbhata: Parushakadi gruppe af urter.

Gamle interessante fakta om amla:
I vediske periode, blev det tilsat til badevand. Charaka har nævnt Amalaki som den bedste blandt anti aging urter.
Amalaki har sure som den vigtigste smag. Normalt sur smag øger Pitta men amla balancerer Pitta.
Selvom amla har lidt sød smag, er det bruges som ingrediens i mange ayurvedisk medicin som Mehari choorna, Nishamalaki choorna etc.

Amla er den vigtigste ingrediens i Chyawanprash.

Amalaki indeholder fem smag ekskl salt smag.

Fordeling: Den er tilgængelig naturligt eller dyrkede hele Tropiske dele af Indien.

Amla - medicinske kvaliteter: Guna - egenskaber - Guru - tyngde, Sheeta - kølevæske
Rasa (smag) - har fem smag. - sur, sød, bitter, astringerende og bidende (alle de fem smag, bortset salt). Sour er dominerende smag.
Vipāka (smag konvertering efter fordøjelse): Madhura (sød)
Veerya (styrke): Sheeta (kold)
Effekt på tridosha: Tridoshahara- Den afbalancerer alle de tre doshas.

Vayasthapana - Af alle de anti aging urter - amla er den bedste.
Chakshushya - god til øjne, forbedrer synet magt
Sarvadoshaghna - Balances Vata, Pitta og kapha
Den afbalancerer Vata på grund af sin sure smag
Den afbalancerer Pitta dosha på grund af sin sødme og kulde
Den afbalancerer Kapha dosha grundet tørhed og adstringerende egenskaber.
Det er helt svarer til haritaki i kvaliteter.
Raktapittaghna - nyttige i blødersygdomme.
Pramehaghna - Nyttig i diabetes og urinvejslidelser.
Vrushya - elskovsmiddel
Rasayana - anti aging, rejuvenative
Kanthya - nyttige i hals-sygdomme, forbedrer stemme, godt for halsen.
Hrudya - god til hjerte
Daahahara - lindrer brændende fornemmelse
Jvarahara - nyttige i feber
Rasayana - anti aging, rejuvenative
Amalaki churna anvendes til fremstilling af en type salt kaldet Vida Lavana

Den Amla frø kerne er sød og astringerende. det er
Vrushya - naturlige elskovsmiddel
Pradara - uterin blødning lidelser, såsom menorrhagia, metrorrhagia etc
Chardi - opkastning
Balances Vata og Pitta
Kasahara - lindrer koldt og hoste
Men frø kerne bør undgås under overdreven diarré, abdominal kolik, purpueral lidelser og i ren Vata betingelser.

Amla bivirkninger:
Der er ingen egentlige bivirkninger. Det er sikkert hos børn, graviditet og amning.
Men bare at det er en naturlig kølemiddel, kan nogle mennesker med kulde, hoste observere, at symptomerne forværres, hvis de spiser Amla frugt eller tage amla pulver alene.
Forbrugende over Amla frugter - Mere end 4 om dagen kan forårsage hud tørhed i nogle mennesker.

Amla retsmidler:
Sådan spiser Amalaki baseret på din kropstype

Curds opskrift af amla

Hvordan man laver amla hår olie

Amla middel mod overskydende kropsvarme

Amla hjemme middel mod dysuri

Amla juice fordele -
Saften ekstrakt af amla frugt bruges til slibning med andre urter i forberedelsen af ​​Amlapittantak Lauh, medicin, der bruges i gastritis.
Amla saft til oral indtagelse:
Den bedste måde at forbruge amla er at spise det på ny. Hvis du ikke er fortrolig med det, kan du også knuse sin papirmasse til at udtrække juice og drikke det. Dosis for sådan ekstraheret juice er - 5- 10 ml per dag.

Q: Kan vi drikker amla juice tidligt om morgenen på tom mave? hvis ja skal jeg drikke med varmt eller normal vand? Hvor mange amla bør bruges til at udvinde dens saft?
A: du kan drikke amla juice om morgenen. Du kan blande lige store mængder af vand før drikker. Det kan indtages på tom mave. Men efter at have taget dette, undgå kaffe / te / mælk i mindst 45 minutter.
Antallet af amla der skal bruges, afhænger af størrelsen. Ideelt 5 ml (1 tsk) om morgenen er god.

Hvis du overvejer at markedet tilgængelige amla saft, så følge retningslinjerne på etiketten for at fortynde det og til dosering. Hvis de indeholder tilsat konserveringsmiddel, er det bedst at begrænse den til nogle uger.

Er frossen amla så godt som frisk amla?
Enhver frugt, som er frisk er altid bedre. Men på grund af sæsonudsving af amla frugt, er det ikke til rådighed hele året rundt. Dermed for nemheds skyld, det kan fryses og anvendes efter behov. Jeg vil sige, det er ikke så god som frisk amla, men stadig god nok til at bruge.

Er amla uforenelig med mælk?
Ja, alle sure fødevarer og urter, herunder amalaki, er uforenelige med mælk, fordi amla curdles det.
Løsning? Du er nødt til at give mindst 30 minutter kløften mellem amla og mælk. For eksempel, hvis du får ordineret Amla kapsel, sammen med gurkemeje kapsel med mælk, så tag Amla kapsel før mad, have mad, og derefter tage gurkemeje kapsel med mælk. Dette vil sikre, at mælken og amla adskilles.

Anvendelse af Amla i Rasayana - anti aging behandling:
Amla benyttes flittigt i mange Ayuredic anti aging medicin såsom Brahma Rasayana, Chyawanprash osv Amla frugt alene er også en fremragende anti aging opskrift.
Charaka forklarer brugen af ​​amla frugt i følgende måde for foryngelse fordele:
Kilde: Charaka Chikitsa Sthana, 1,3 / 9-14

• En person blandt køerne, der lever på komælk i et år mentalt recitere Savitri Mantra med cølibat (Brahmacharya) og kontrollerede sanser bør i slutningen af ​​året,
• På en passende dag i den hvide fjorten dage (15 dage, hvilket fører til fuldmåne dag) af Pushya (januar- februar) Magha (februar-marts) eller Phalguna (marts-april), observere hurtigt i 3 dage og
• Indgå i en have på Amalaki - indisk stikkelsbær frugt - Emblica officinalis.
• Han bør derefter klatre på en Amalaki træ lastet med store frugter.
• Holding en sådan frugt i hånden, skal han blive der recitere Brahma Mantra (Omkara chanting) indtil frugten bliver imprægneret med Amruta (Ambrosia).
• Ambrosia vil komme til at frugt et øjeblik på grund af den hellige effekt af Mantra, disse frugter bliver sød som sukker og honning i smagen, salvelsesfulde og blød.

Fordele:

• Lang levetid med ungdommelighed genvandt, afhængigt af antallet af Amla frugter han tager i denne proces.
• Han bliver strålende, ligesom guderne. Han vil blive velsignet med Shree (auspiciousness), Vedaerne (viden) og Vak (Guddommelig Tale magt).

Amla for hudsygdomme:
1. लेलीतकप्रयोगो रसेन जात्याः समाक्षिकः परमः |
सप्तदशकुष्ठघाती माक्षिकधातुश्च मूत्रेण || 70 ||
lelītakaprayogo rasena jātyāḥ samākṣikaḥ paramaḥ |
saptadaśakuṣṭhaghātī mākṣikadhātuśca mūtreṇa || 70 || Charaka Chikitsa Sthana 7/70

Administration af Lelitaka (renset Svovl) sammen med den med saften af ​​amla sammen med honning er midlet par excellence for helbredelse af 18 typer af Kustha (hudsygdomme).

Anvendelse af amla i Takradhara procedure:
Takradhara er en traditionel ayurvedisk behandling, der anvendes til behandling af psoriasis, hypertension etc.Here er medicineret kærnemælk hældes over en bestemt kropsdel ​​for angivet tidsrum.
Toprepare medicineret kærnemælk (Takra) er amla anvendes, som nedenfor.

• Pulveret af amalaki og vand er taget i de nævnte andele
• De er opvarmet på moderat ild på komfuret indtil 1/6^th af vand rester (dvs. indtil 38 tola - 456 gram)
• Indholdet filtreres
• Til denne tilsvarende mængde sur kærnemælk -  tilsættes 38 tola (456 g)
• Medicinen til Takra Dhara er klar til brug
• Læs mere om metode og fordelene ved Takradhara behandling

Amla til dysuri:
Tree gurkemeje (Daruharidra) med saft af Amalaki - Phyllanthus emblica blandet med honning er nyttig til at kurere Paittika type Dysuri. - Charaka Chikitsa Sthana 26/53