21 Naturlige måder at bruge gurkemeje til huden kridtning

Har du nogensinde spekuleret over, hvorfor vores hud tone er forskellige fra hinanden? `S grund af melanin tilstedeværelse i epidermis (øverste lag) af huden. Jo mere melanin tilstedeværelse, jo mørkere din hudfarve får.

Selv hvis du har en lysere hudfarve, på grund af eksterne faktorer som solen, forurening, hektiske livsstil, forkert kost og andre kan udløse en stigning i melanin produktionen.

De fleste af de kommercielle hudpleje produkter er designet til at reducere denne melanin pigment i huden for at gøre det let og fejlfri. Den værste del af at bruge disse hudplejeprodukter er de skadelige kemikalier præsentere det. Lang brug af dem udtryk kan føre til kræft og andre alvorlige problemer.

Men don `t bekymre - melanin kan også reduceres ved hjælp af nogle enkle naturlige ingredienser som gurkemeje, aloe vera, bagepulver og papaya.

Men i denne artikel, lad os få et detaljeret kig på, hvordan den gyldne krydderi gurkemeje reducerer melanin og lysne huden.

Hvad gør Gurkemeje Effektiv i Hud Lightening?

Nedenfor er de seks vigtigste grunde til at omfavne denne gamle hemmelighed. Vi har nævnt dem med videnskabelige beviser på, hvordan gurkemeje hjælper med at gøre din hud yngre udseende.

1. Reducerer Melanin

Gurkemeje indeholder en meget væsentlig stof kaldet curcumin. Det hjælper til at løse hyperpigmentering og melanin produktionen. Melanin udløser omfatter hypofyse stress, soleksponering, hudskader, tumorer, Cushings syndrom og andre.

Disse betingelser udløse en sekretion af ACTH hormon fra hypofysen. Dette hormon understøtter MC1R som er en af ​​de vigtigste proteiner, som stimulerer melanin produktionen.

Curcumin er med til at begrænse ACTH hormoner og reducerer således hyperpigmentering og lysner huden. (1, 2, 3)

2. Behandler Fedtet hud

Hvis du har lidt af fedtet hud, da en lang tid, så gurkemeje er en trylledrik for dig. Fedtsyrerne og phytosteroler stede i gurkemeje er effektive til at reducere olieproduktionen i huden.

Som pr en undersøgelse foretaget i 2012, blev individer givet gurkemeje behandling i 2 uger, og resultaterne har vist en signifikant fald i olie sekretion. Over en periode på 3 måneder gurkemeje påføring blev olieproduktionen reduceret med 25%. (4)

3. Beskytter mod solskader

Sædvanligvis solen stråling øger matrixmetalloproteinase-2, som er et enzym, der nedbryder collagen mellem ydre og midterste lag af huden. Gurkemeje vides at inhibere stigningen af ​​MMP-2 således forhindrer skader huden forårsaget af huden.

En nylig undersøgelse bekræfter den samme, hvordan gurkemeje forhindrer de skadelige virkninger af ultraviolet B stråling på huden. (5)

4. Fungerer som Anti-Aging

Anti-inflammatoriske og anti-oxidant egenskaber til stede i gurkemeje kan bidrage til at modvirke hudens ældning. To studier blev offentliggjort i marts 2010 af Journal of American Academy of Dermatology, har de fugtighedscremer indeholder gurkemeje vist betydelige resultater med at minimere rynker, fine linjer, ændringer i huden pigment og mørke pletter.

Mange undersøgelser har også bekræftet, at kronisk inflammation, der fører til orgel dysregulering og overflod af frie radikaler også reduceret med gurkemeje. (6, 7)

5. Behandler Acne

Curcumin er også kendt for at have antibakterielle egenskaber, der kan håndtere P. acne bakterier. En undersøgelse udført for at kende det samme har bekræftet, at curcumin er 36 gange stærkere end azelic syre i behandling af acne bakterier. (8)

6. Kroniske Hudsygdomme

Den curcumin af gurkemeje har været ganske effektiv til at reducere symptomerne på kroniske hudsygdomme som eksem, psoriasis, roscea og andre. Selv om disse betingelser er forskellige fra hinanden, de deler et fælles problem, der er betændelse.

Har anti-inflammatoriske egenskaber, curcumin begrænser NF-KB, som er involveret i cellulære responser på UV-stråling, cytokiner, frie radikaler og stress. Et overskud NF-KB kan føre til inflammatoriske og autoimmune sygdomme som virale infektioner, cancer og andre betingelser, der er nævnt ovenfor. (9, 10, 11)

Sådan bruges Gurkemeje til hud Whitening?

Kan ikke vente med at benytte alle fordelene ved gurkemeje at opnå yngre og fejlfri udseende hud? Her er de bedste måder at optage gurkemeje i din daglige hudpleje regime.

Hurtigt tip: Som gurkemeje pletter, er det bedre at ikke at få det på tøjet eller andre steder. Sørg for at bære gamle tøj og bruge en gammel håndklæde til at tørre dit ansigt efter at have prøvet behandlingen.

1. gurkemeje og Lemon

De hud blegning (lynnedslag) egenskaber af citron vil lysne huden. Denne hud lettelse maske er perfekt til behandling af anti-aging og fedtet hud bortset fra hudblegning.

Fremgangsmåde 1:

• Bland 2 spsk citronsaft og 1 tsk gurkemeje.
• Påfør et jævnt lag over huden og lad det sidde i 20 minutter.
• Skylle det ud med vand ved forsigtigt at skrubbe i cirkulære bevægelser.
• Brug denne proces ugentlig to gange inden jeg går i seng.

Bemærk: Du kan også bruge kasturi manjal pulver (Wild gurkemeje) i stedet for gurkemejepulver og følge processen som nævnt.

Proces 2: med majsmel og bagepulver

• Bland 2 spsk friskpresset citronsaft, 1 spsk majsmel, 1 tsk hver af gurkemeje og bagepulver.
• Rør godt og anvende denne blanding over den mørke hud.
• Lad det hvile i 20 - 30 minutter og vask med koldt vand.
• Pat tør og anvende fugtighedscreme efter eget valg.
• Følg denne proces 2 - 3 gange om ugen.

2. Gurkemeje og mælk

De forbløffende rensende egenskaber mælk fjerne døde hudceller, snavs og andre urenheder fra huden. Kombinationen af ​​gurkemeje og mælk gør en fantastisk behandling af acne, acne ar og hyperpigmentering.

• Kombiner 1/2 teskefuld gurkemeje og 1 tsk mælk.
• Ved hjælp af fingre eller facial pensel, anvende et jævnt lag på huden.
• Lad den hvile i en time og skyl det ud med vand.
• Hvis din hud stadig er plettet med gul, dyppe et stykke vat i mælk og forsigtigt gnide over huden for få minutter og senere skylle.
• Gentag denne proces 3 gange i en uge for at lægge mærke til resultaterne.

Bemærk: Du kan bruge rosenvand eller mælkepulver i stedet for mælk.

3. Gurkemeje og olie

Denne kombination er perfekt til folk med tør, skællende og kløende hud. Du kan bruge kokosolie, ricinusolie eller mandelolie for denne proces.

• Bland 1 spsk gurkemeje og eventuel olie efter eget valg.
• Påfør denne pasta over huden og forsigtigt massage for få minutter.
• Lad det sidde i 30 minutter.
• Det vaskes med lunkent vand efterfulgt af koldt vand.
• Fortsæt med at bruge denne proces 3 gange på en uge.

4. gurkemeje og honning

Honning hjælper til at låse fugt i hudcellerne, lindrer solskoldning og behandler acne. Denne kombination er perfekt til folk med normal og kombineret hud.

• Kombiner 2 tsk honning med 1/4 tsk gurkemeje.
• Påfør et jævnt lag over huden.
• Lad det sidde i 30 minutter og skyl den af ​​med lunkent vand.
• Gentag processen 3 gange på en uge.

Bemærk: Du kan også tilføje en teskefuld mælk eller yoghurt / agurk saft / aloe vera til blandingen for mere effektivitet.

5. Gurkemeje, Avocado og Yoghurt

Mælkesyren til stede i yoghurt med til at lysne huden. Avocado hjælper med at fugte og nære huden. Denne kombination er perfekt til alle hudtyper.

• Mash 1/4 avocado papirmasse til at lave en jævn pasta.
• Tilsæt 1 tsk hver af gurkemeje og yoghurt i det og bland godt.
• Påfør denne pasta over huden og lad det tørre i 15 minutter.
• Skylle det ud med lunkent vand efterfulgt af koldt vand.
• Gentag denne proces 3 gange på en uge.

6. gurkemeje og Gram Mel (Besan)

Denne kombination gør en fremragende krat hvori gram mel renser huden, yoghurt fugter og gurkemeje giver glød til huden.

• Bland 2 spsk gram mel og 1/2 teskefuld gurkemeje og nok mængder af yoghurt at foretage en jævn pasta.
• Rør godt og anvende denne blanding over huden.
• forsigtigt krat blandingen over huden i nogle minutter.
• Lad det hvile i 30 minutter og skyl det ud med vand.
• Gentagelse regelmæssigt for 2 - 3 gange i en uge vil give strålende hud.

Bemærk: Du kan også bruge vand i stedet for yoghurt.

7. gurkemeje og agurk

De astringerende egenskaber af agurk bremse aldringsprocessen. Denne kombination er fremragende til følsom hud.

• Bland 2 tsk agurk saft og 1/4 tsk gurkemeje pulver.
• Påfør et jævnt lag over huden og forsigtigt massage i 5 minutter.
• Lad det sidde i 1 time og skyl den af ​​med lunkent vand.
• Fortsæt denne proces 3 gange på en uge.

8. gurkemeje og Rice Powder

Rice pulver har en fantastisk eksfolierende ejendom, som hjælper med at fjerne døde hudceller, snavs og andre urenheder på huden. Denne kombination er fremragende til folk med fedtet og kombineret hud.

• Bland 2 spiseskefulde ris pulver, 1/2 tsk gurkemeje og nok mængder af vand.
• Påfør denne pasta over huden og lad det sidde i 10 minutter.
• Vask det af med vand og dup huden tør.
• Gentag processen 3 gange på en uge.

For mere effektivitet: I stedet for vand kan du enten tilføje mælk fløde og honning eller olivenolie og yoghurt.

9. gurkemeje og sandeltræ pulver

Sandeltræ er en fremragende bestanddel, som absorberer olie fra hudens porer. Denne kombination er effektiv for mennesker med fedtet og kombineret hud.

• Lav en pasta ved at kombinere 1/2 tsk gurkemeje, 1 spiseskefuld sandeltræ pulver og rosenvand.
• Påfør denne pasta over huden og lad det tørre.
• Det vaskes med lunkent vand efterfulgt af koldt vand.
• Fortsæt denne proces 3 gange på en uge.

Bemærk: Du kan tilføje citronsaft eller rå mælk i stedet for rosenvand.

10. gurkemeje og Orange Peels

Appelsinskal er trylledrik til hudpleje, da det hjælper til at helbrede acne, pigmentering, hudorme og pletter.

• Peel huden af ​​appelsin, tør dem under solen indtil de er sprøde og blend dem til et fint pulver.
• Kombinere 2 spiseskefulde appelsinskal pulver, 1 tsk gurkemeje og vand til at gøre en fin pasta.
• Påfør denne pasta over huden og lad det sidde i 20 minutter.
• Skylle det ud med lunkent vand efterfulgt af koldt vand.
• Følg denne proces 3 gange om ugen til at blege huden.

Bemærk: For bedre resultater, tilsættes 1 spiseskefuld honning til blandingen.

11. Turmeric med Jordbær og Majsstivelse

Grovkornet karakter jordbær exfoliates døde hudceller, olie, snavs og andre urenheder på huden. Denne kombination gør en fremragende krat-cum-pack, som er perfekt til fedtet og akne udsat hud.

• Mash 3 jordbær til en jævn pasta.
• Tilsættes 1 tsk hver af majsstivelse og gurkemeje.
• Rør godt rundt og anvende denne blanding over huden og lad det sidde i 15 minutter.
• Skyl det af med koldt vand og dup tør.
• Hvis fulgt regelmæssigt for 3 gange på en uge kan opnås de ønskede resultater.

12. gurkemeje, Chirongi og safran

De aktive carotenoider stede i safran indeholder antioxidant og antinociceptive egenskaber, som hjælper med til at opretholde huden i optimal sundhed og vises ung.

• Blend 1 spiseskefuld chirongi frø pulver, 1/2 tsk gurkemeje og få tråde af safran.
• Tilføj rosenvand eller mælk til det og lave en fin pasta.
• Påfør denne blanding over huden og lad det sidde i 10 minutter.
• Vask det af med vand og dup huden tør.
• Følge denne proces regelmæssigt for ønskede resultater.

13. gurkemeje og Neem

Anti-bakterielle egenskaber af neem deal med bakterier og allergener. Gurkemeje reducerer acne ar og lysner huden.

• Blend par neem blade til at lave en fin pasta.
• Tilføj 1/2 tsk gurkemeje til pastaen og bland godt.
• Påfør denne blanding over huden og lad det stå 20 minutter.
• Skyl det ud med vand og dup huden tør.
• På kontinuerlig brug, vil du opnå de ønskede resultater.

14. gurkemeje og Butter Milk

Mælkesyren til stede i smør mælk lysner huden, mens gurkemeje fjerner overskydende olie og reducerer acne ar.

• Ind i 2 spsk smør mælk tilføje en knivspids gurkemeje og bland godt.
• Brug fingrene anvende denne blanding over huden.
• Lad det sidde i 20 minutter eller indtil det helt tørrer.
• Vask med lunkent vand efterfulgt af koldt vand.
• Gentag processen 3 gange på en uge.

15. Gurkemeje og Banana

Banana er rig på fytokemikalier og antioxidanter, der hjælper til at helbrede den ru og aldrende hud. Denne metode er perfekt til følsom og akne udsat hud.

• Mash 1/2 banan til en jævn pasta.
• Tilføj 1/2 tsk gurkemeje og rør godt.
• Påfør denne pasta over huden og lad det stå i 30 minutter.
• Vask det af med vand og dup tør.
• Fortsæt med at bruge denne proces dagligt 3 gange om ugen.

16. Gurkemeje, tomat og kokosolie

Vitamin B til stede i tomat er med til at reducere rynker og fremme produktionen af ​​sunde nye celler. Kokosolie fugter og nærer huden. Denne kombination er perfekt til tør og kløende hud.

• Bland lige mængder af tomat pulp, kokosolie og gurkemeje.
• Ved hjælp af fingrene forsigtigt massere denne blanding over huden i 10 minutter.
• Lad det hvile i 15 minutter.
• Skylle det ud med lunkent vand efterfulgt af koldt vand.
• Brug denne proces dagligt før sengetid.

17. gurkemeje og havregryn

Saponinet stede i havregryn exfoliates urenhederne, snavs, toksiner og døde hudceller fra huden. Bortset fra at det fugter også huden.

• Grind havregryn til fint pulver.
• Kombiner 1 spiseskefuld havregryn pulver, 1 tsk gurkemeje og nok mængder vand for at lave en tyk pasta.
• Påfør denne pasta over huden og lad det sidde i 10 - 15 minutter.
• Skyl det ud med vand.
• Brug denne pakke 2 gange i en uge for at slippe af med ujævn hudfarve.

Bemærk: Du kan også tilføje mælk eller citronsaft i stedet for vand.

18. gurkemeje og Potato

Catecholase enzym til stede i kartoffel bidrager til at reducere mørke pletter, pletter og acne ar. Kalium til stede i kartoffel hydrerer også og fugter huden.

• Riv en kartoffel og udvinde saften fra det.
• Bland udvundet kartoffel saft og en knivspids gurkemeje.
• Påfør denne blandingen over huden og lad det tørre i nogle minutter.
• Vask den af ​​med lunkent vand.
• Følg denne proces 2 gange om ugen for at opnå de ønskede resultater.

19. Gurkemeje, æggehvide og Rød Sandal Powder

Hvis fulgt regelmæssigt, vil denne kombination sikkert lysere og lysere op din hud inden for 2 uger.

• Bland 1 æggehvide, 1 tsk mandel olie, 2 spsk citronsaft, 1/2 tsk hver af gurkemeje og rød sandal pulver.
• Bland alle ingredienserne godt at gøre tyk pasta.
• Påfør denne pasta over huden og lad den hvile i 15 minutter.
• Det vaskes med lunkent vand efterfulgt af koldt vand.
• Følg denne proces 3 gange på en uge.

20. Turmeric Tea

Gurkemeje te er en naturlig detoxifier og det renser blodet og giver dig en strålende og glødende hud.

• Tilføje 1/2 inch gurkemeje rod i 250 ml mælk.
• Kog mælk i 15 - 20 minutter.
• Strain det og nyde at drikke mens varm.
• Gentag processen 3 gange om ugen.

Bemærk: For foretrukne fordele, tilsæt ingefær pulver og honning. Eller du kan også tilføje kanel pulver så godt.

21. Hjemmelavet Turmeric Sæbe

Kemikalier til stede i kommercielle sæber kan være skadeligt for huden. Nogle kemikalier kan endda tørre ud eller beskadige hudens struktur. Ved at følge nedenstående proces, kan du lave en sæbe derhjemme ...

• Smelte nogle terninger af smelte og hæld sæbe base under anvendelse af dobbelt kedel.
• Efter sæbebase smelter helt, slukke for varmen.
• Tilsæt 1 tsk gurkemeje og rør godt.
• Hæld sæbebasen blandingen i forme og overlade det til 2 timer.
• Brug denne sæbe dagligt i stedet for kemiske baserede sæber.

Bemærk: du kan også tilføje grøn te eller kokosolie eller olivenolie til blandingen for bedre resultater.

Gurkemeje Kosttilskud til hud Whitening:

Bortset fra at anvende gurkemeje til huden, har forbruget af det også vist sig at være effektive for kun hud, men også for helbredet. Forbruget af gurkemeje er blevet meget populære nu-en-dage og det fås også i kapsler / tabletter dannes. De kan tages for at lysne huden og også benytte de sundhedsmæssige fordele.

Mens købe gurkemeje kapsler, skal du sørge for at tjekke for curcumin indhold. De fleste af de kosttilskud indeholder mindre curcumin indhold. Disse tabletter kan ikke være effektiv i at give resultaterne.

Anbefalede

• Gaia Urter Gurkemeje Supreme Phyto-kapsler
• Fremstillet i Utah Gurkemeje kapsler

Bemærk: Gurkemeje absorberes dårligt af vores krop, som er grunden til, at det skal tages med sort peber, ananas ekstrakt eller fedt. Disse ingredienser sørg for at det er ikke afgiftes straks og lad det forblive i blodet i en længere periode.

FAQ`s

1. Hvad er den rigtige dosis af gurkemeje for hud Whitening?

Den anbefalede dosis af gurkemeje er 0,5 gram til 8 gram per dag er helt sikkert uden nogen bivirkninger.

2. Hvor lang tid tager det for Gurkemeje til lysere hud?

Det afhænger af de livsstil, hud tekstur, kostvaner og andre. Så anbefaler vi gentage processen regelmæssigt, indtil du opnår resultaterne. Bortset fra, at reducere stressniveauet, reducere solen, spise sunde fødevarer og drikke masser af vand til hurtige resultater.

3. Hvilken Gurkemeje er godt for hud Whitening?

Økologisk gurkemeje er perfekt til hud kridtning. Sørg for at tjekke ingredienslisten før køb, fordi nogle af dem kan indeholder konserveringsmidler og andre kemiske stoffer sammen med gurkemeje. Kasturi manjal eller vilde gurkemeje kan anvendes til mere effektive resultater.

4. Er Gurkemeje God til underarm Whitening?

Gurkemeje er en af ​​de traditionelle metoder til at blege huden, herunder armhulerne. Den curcumin til stede i gurkemeje er med til at lysne underarmene ligesom enhver anden del af huden. Så anvende enhver gurkemeje maske nævnt ovenfor, og gentag metoden regelmæssigt. Bortset fra gurkemeje ansøgning, er du nødt til at eksfoliere og fugte underarmene regelmæssigt for effektive resultater.

Tips og forsigtighedsregler at huske

• Gurkemeje er en naturlig farve, så det pletter tøj, finger eller noget, der kommer i kontakt med det. Så kan du bruge handsker, mens anvendelse af blandingen.
• Bær en gammel T-shirt, mens anvendelse enhver metode bruger gurkemeje.
• Under blanding af bestanddelene er det bedre at bruge stål, keramik eller porcelæn fartøjer som gurkemeje pletter kan let vaskes af.
• Begræns dosis af gurkemeje, hvis du spiser det internt.
• Gravide eller ammende kvinder bør konsultere gynækolog før forbrugende gurkemeje.
• Efter vask enhver pakke nævnt ovenfor, hvis du har en gul rest på huden, dyppe et stykke vat og gnid det over huden for at fjerne gurkemeje rest.
• Undgå at bruge gurkemeje, hvis du er allergisk over for det.
• Udfør altid en test på armen for at observere, hvis du er allergisk over for eventuelle ingredienser.
• Brug solcreme før du går ud i solen.
• Stop med at bruge hudplejeprodukter med skrappe kemikalier som parabener og andre.

Nu kan du blive glade for at begynde at bruge gurkemeje efter at kende sine fordele for huden kridtning. Men sørg for at følge den jævnligt med lidt tålmodighed for benytter fordelene.

Hvis du har spørgsmål eller bekymringer så skriv til os i kommentarfeltet nedenfor. Vi vil besvare dem så hurtigt som muligt. Og glem ikke at dele dine erfaringer med os.