Hvordan man kan reducere melanin

Melanin er måske den største faktor, der fører til mørkfarvning af huden teint. Den mængde af melanin i en personrsquo-krop bestemmer skyggen af ​​deres hud. Mange mennesker ønsker at have lettere, lysere hud, men mængden af ​​melanin i kroppen afhænger af mængden af ​​tid, du tilbringer i solen samt genetik.

Den brune pigment af melanin er faktisk produceret af kroppen til at forsvare mod de skadelige stråler fra solen. Hvis du ønsker at lære hvordan man kan reducere melanin i kroppen for at få lysere hud, du donrsquo-t nødt til at ty til dyre behandlinger med ubehagelige bivirkninger. Disse naturlige metoder kan hjælpe dig.

Vitaminer, der medvirker til at reducere Melanin

vitamin C

Vitamin C eller ascorbinsyre har antioxidant egenskaber. Når du anvender det topisk, det siver ind i din hud og hæmmer produktionen af ​​melanin. Fordi C-vitamin er en antioxidant, det neutraliserer de frie radikaler, der produceres, når melanocytter har UV-eksponering, hvilket igen reducerer melanin-dannelse.
Du kan få C-vitamin via et tillæg eller ved at spise peberfrugter, mørkegrønne grøntsager, urter, bær, grapefrugter, og citrusfrugter.

vitamin A

Vitamin A eller retinol, er almindeligt forekommende i lotioner og cremer. Det doesnrsquo-t direkte gennem huden eller fjerne melanin. I stedet er det stimulerer epidermale celler til at vokse, erstatter hyper-pigmenteret hud med nye hudceller, hvilket giver dig en anderledes måde at hvordan man kan reducere melanin. Hvis du bruger retinol cremer, vil din hud glød og lysere som den akkumulerede melanin pigment er ødelagt.

Du kan få en creme med vitamin A eller indtage det ved at spise lever, gulerødder, kartofler, og grønne grøntsager.

vitamin K

K-vitamin er faktisk den eneste vitamin kroppen er i stand til at producere, mens din hud er udsat for solens stråler. Ud over at styrke knogler, kan dette vitamin også hjælpe din hud. Hvis du har misfarvning af huden på grund af utætte kapillærer, kan forbrugende vitamin K reparere dine kapillærer, vender tilbage din hud tone til det normale. Vitamin K kan også fjerne mørke cirkler, der opstår på grund af overdreven melanin produktion.

Prøv at tage et vitamin K-tillæg eller spise flere fødevarer, der indeholder det. Nogle gode muligheder omfatter græskarkerner kål, havre, majs,, papaya, pærer, broccoli, spinat, og grønkål.

vitamin E

Vitamin E doesnrsquo-t direkte inhibere produktionen af ​​melanin pigment. I stedet, det hjælper din hud kampen mod melanin, inddrive hurtigere. Vitamin E arbejder for at ødelægge de frie radikaler, der er ansvarlige for at fremskynde hudproblemer. Det hjælper også dine celler forynge og udskiftes hurtigere. Med andre ord, er pigmenterede eller beskadigede celler udskiftet med nye, sunde hudceller.

Du kan finde E-vitamin kapsler eller spise fødevarer, der er rige på det, såsom fed fisk, spinat, og nødder. Der er også hudcremer med E-vitamin samt aloe vera eller hvedekimolie.

Home Retsmidler for reduktion af Melanin

Hvis du ønsker at vide, hvordan man kan reducere melanin, kan du også prøve en af ​​disse enkle løsninger ved hjælp af emner, som du sikkert allerede har i dit hjem.

Tomat, Havregryn og Yoghurt

Tomat og yoghurt er både naturlig blegemiddel og yoghurt har også hud stramning egenskaber. Havregryn woks at skrubbe din hud. Sammen kan de fjerne pigmentering.

Uddrag saften fra en tomat og bland det med frac12- teskefuld yoghurt og 2 teskefulde af havregryn, blanding af bestanddelene. Anvend det til de problematiske områder, skylle ud efter det tørrer, som ikke bør være mere end 20 minutter. Gentag dagligt.

Eddike

Eddike har astringerende egenskaber, der lette din hud. Hvis du vil vide hvordan man kan reducere melanin med eddike, skabe en skylning ved at kombinere lige dele eddike og vand. Skyl dit ansigt med dette regelmæssigt og donrsquo-t vaske det af.

Sandeltræ Pulver og Rose Water

Bland sandeltræ pulver med rosenvand derefter anvende det til de områder, der er mørke med melanin. Ved at anvende denne blanding dagligt, kan du køle ned din hud. Siden melanin produktionen øges med varme, sænke din skinrsquo-s temperatur reducerer denne proces, hvilket giver dig mere retfærdig hud.

mandelmasse

Planlægge at gøre mandelmasse ved opblødning 4 eller 5 mandler natten over. Om morgenen, tage deres skind og male at skabe et fint pulver. Tilføj en teskefuld mælk for at skabe en pasta. Påfør pastaen direkte til pletterne mørke med melanin og se dem visne.

Honning og creme fraiche

Bland 2 spsk creme fraiche med en spiseskefuld honning. Påfør blandingen på dit ansigt, lade det sidde 15 til 20 minutter. Rense det af med en fugtig, blød klud før vask det med frisk vand.

Mynteblade Paste

Grind nogle mynteblade derefter blande dem sammen med vand for at skabe en pasta. Anvend din pasta til enhver melanin pletter, skylle det ud efter 15 minutter.

Livsstilsændringer til Reducer Melanin

For virkelig at se en ændring og finde ud af hvordan man kan reducere melanin, er du nødt til at foretage nogle ændringer i din livsstil så godt.

Brug solcreme

Du kan forhindre melanin dannelse og reducere mængden af ​​det i din krop ved hjælp af en høj kvalitet solcreme. plukke altid en, der har en SPF på 30 eller højere og anvende det, inden de forlader huset om morgenen for at beskytte dig mod UVA og UVB stråler.

Bliv indenfor

At bruge for meget tid udenfor vil øge melanin produktion, mørkere din hud. For at undgå dette problem, så prøv at holde sig indendørs, især i midten af ​​dagen, når solen er stærkest. Din krop vil reducere melanin produktionen hurtigere, hvis du undgå direkte sollys.

Dække til

Når du er udenfor, dække dig selv med tøj til at beskytte din hud mod UVA-stråler og melanin produktionen. Også bære solbriller og en hat.

Vælg Naturprodukter

Donrsquo-t bruge et kemisk-baseret produkt til at reducere melanin eller lysere din hud. I stedet holde sig til naturlige muligheder eller produkter. Enten prøv en af ​​de ovenfor nævnte muligheder eller kigge efter naturlige cremer.

Ord Forsigtig

Husk, at overdreven melanin produktion kunne tyde en anden medicinsk problem. Din hudlæge kan hjælpe dig med at fastslå, hvorfor din krop producerer overdreven melanin.

Hvis din hud er følsom, altid afprøve nogen fysisk afhjælpe eller creme på en lille plaster på huden, før du anvender det andre steder. Aldrig anvende et produkt til beskadiget eller skære hud, da dette kan føre til en brændende fornemmelse.

Del på sociale netværk: