Virkninger af konstant bedrift urin: ayurvedisk behandling

Artikel af Dr. Raghuram Y.S MD (Ay)
Urge at tømme blæren er en naturlig refleks og kroppens `s kommando, når den ønsker at smide den overskydende væske i systemet. Trykket fra en ’Fyldt urin bladder` er meget svært at ignorere. Trangen frustrerer dig, indtil du lade det gå.

Nogle ved, hvor vigtigt det er at deltage i naturlige opkald. Men stadig mange af os prøver at hænge på med trangen, når vi er midt i nogle vigtige arbejde. Arbejdet er vigtigt, accepteret, at det er også tilbeder men prioritere det over vores sundhed vil være for dyrt affære !!

Holde på urinen refleks én eller to gange er fint, men når vi gør det på regelmæssig basis, vil urinblæren som ved, hvordan man evakuere urin gradvist lærer at holde det !!

Orglet bliver beskadiget i sin tid, så gør dens patologi. Urin er en metabolisk affalds- det bærer mange uønskede ting, væske og toksiner, mens få annulleret fra vores system. Holde på den refleks af urin vil lægge retrograd pres på organer urin produktion og tømning og i rette med tiden vil forårsage mange sygdomme relateret til uro-genitale system, og også mange systemiske sygdomme.

En af de mest mærkelige og akavet føler vi alle ville have oplevet, er, når vi har lyst og presserende at evakuere vores tarme, og når vi ikke er i stand til at gøre det !!

Så hvad laver du?
Tja, det er ikke en kompliceret affære at forstå, det er meget simpelt !! Når kroppen giver et signal, bare løse det, erkende det, spare et minut eller to-tisse-off og slappe af !!

Når kroppen ønsker at udvise noget, der er skadeligt for vores krop, bør vi adlyde de signaler og gøre det lettere at mekanismen til at gå på i en jævn måde. Vi bør aldrig blande sig med den ’Velfungerende vores body`. Ved at gøre dette, bliver vi de skyldige og fjendtlige over for vores eget system.

Når kroppen giver en opfordring til naturlige drifter, bare adlyde og respektere dem mod alle prioriteter. Ved at gøre dette vil vi være lette og samarbejde med den naturlige udrensning og afgiftning proces af kroppen. Dette er nøglen til at nyde ’sundhed på sin best`.
Magt at undertrykke den ’trang til at urinate` hedder’mutra vega dharana` i Ayurveda. Dette har en dårlig indflydelse på krop-sind sundhed.

Vega Dharana
Vega er kroppens `s udtryk til ’Udledning noget eller sætte nogle uønskede ting ud af body`

Disse truende reflekser kaldes ’Adharaneeya Vegas` eller drifter i kroppen (naturlige opkald), som ikke bør holdes tilbage med magt.

Vegas er signaler om auto-afgiftning -
Kroppen har brug for at holde sig i ren, steril og sund tilstand. For at dette kan ske, kroppen har brug for at smide nogle uønskede ting regelmæssigt ud af systemet, når og hvis de er produceret. Ved at gøre dette, kroppen beskytter sig selv mod skader og sygdomme forårsaget opretholder disse ting.

Hvis disse uønskede ting holdes tilbage, kan de producerer beskadigelse af systemet i sin tid ved at forurene kroppen elementer.
Med dette, kroppen udfører en selvstændig servicering og selvstændige vedligeholdelse af sig selv, overvåget af den grundlæggende indbygget intelligens ’Krop-sind-system`.

Hvad gør man, når vegas manifesterer sig?
Når disse vegas manifesterer, bør vi ikke holde dem tilbage, faktisk hjælpe dem ud. Vi er nødt til at deltage i drifter efterhånden som de opstår.
På den anden side, disse reflekser bør ikke kunstigt skabt !!

Mutra Vega Dharana
Virkningen af ​​mutra Vega Dharana på krop-sind sundhed -
Mutra er en metabolisk spild og ifølge Ayurveda, er udformet som et slutprodukt af fordøjelsen. Mutra er en blandt de 3 malas, dvs. 3 former for metaboliske affald. Pureesha (afføring) og Sweda (sved) er de andre 2 malas. Krop renser sig selv for uønskede materialer og toksiner ved evakuering dem gennem disse 3 former for mala. Fast affald uddrives gennem afføring og flydende affald udstødes primært gennem urinen og en lille del af det uddrives gennem sveden proces.

’Mutrasya Kleda vahanam` er funktionen af ​​mutra. Det betyder, at fortælle, at mutra hjælper med at fordrive den kleda (uønsket væske) fra kroppen. Denne uønskede fluidum dannes under metabolisme, er en stor del dannet under tarmen metabolisme (fordøjelse i maven og tarmene) og en lille del af det dannes under cellulær metabolisme.

De fødevarer, som vi tager påvirkes af Pachaka Pitta placeret i amashaya (maven og øvre del af tarmen). Dette Pitta er også kendt som Pachaka Agni eller fordøjelsesforstyrrelser brand. Denne brand fordøjer maden og forgrener den i Sara og kitta bhaga dvs. nyttige og affaldskomponenter.

Den sara bhaga bliver rasa (ernæringsmæssige essens, lymfe eller plasma) og doshas (vata, pitta og kapha).

dele affald er tvedelt i fast affald (pureesha) og mutra (urin).

Således bliver urin dannet som et slutprodukt af fordøjelsen, som senere behandles, scannes og kasseres gennem mutrashaya (nyrer og urinblære), der betragtes som mutravaha srotas (kanaler, der bærer urinen ud af kroppen).

Urin er således den uønskede vand eller fluid bestanddel af legemet, der bortfalder på daglig basis.
Når mutra bliver fyldt i urinblæren, det skaber pres på væggene i blæren, og der er en trang til at tømme blæren. Denne trang til at ugyldiggøre urinen kaldes ’mutra vega`.

Udvisning af mutra sker ved hjælp af en velfungerende Apana Vata. Apana Vata er en af ​​de 5 undertyper af Vata som er beliggende i den nedre del af legemet og er ansvarlig for udskillelsen af ​​urin og fæces. Det er også ansvarlig for ejakulation af sæd og menstruation, koordinerede bevægelser af de lavere dele af kroppen, den nedre ryg og led af de nedre lemmer.

Apana Vayu styrer funktionerne af uro-genital-system og tyktarmen, seksuelle funktioner og menstruation funktioner og koordinerede bevægelser af lavere ryg og lemmer. Alle disse funktioner foregår på en koordineret og afbalanceret måde, hvis apana vayu er på sit funktionelle bedst.

Således mutra er dannet af de koordinerede funktioner Pachaka Pitta og dens hjælper Samana Vayu (som lå i nærheden af ​​pachaka pitta) og bortfalder ved hjælp af apana momsloven.

Apana vata dysfunktioner føre til overdreven eller sparsom vandladning, obstruktion af urin også.

Når vi forsøger at holde fast i refleks af vandladning på regelmæssig basis, bliver det habituated. Med tiden, bliver det apana vayu forstyrret på grund af regelmæssig undertrykkelse af urin trang.

Når vi med magt undertrykke naturlige trang til at tisse, ville vi være forstyrre den normale funktion af Apana Vayu. Den Vayu lærer efterhånden at holde urin, fækalier og gasser i stedet for at udvise dem. Muskler og lag af urinblæren også er uddannet til at holde urinen over en tidsperiode. Dette kan føre til urinobstruktion, hypertrofi af urinblæren, urogenitale lidelser, impotens, godartet prostatahypertrofi (hos mænd), menstruationsforstyrrelser (hos kvinder), diabetes og andre alvorlige systemiske sygdomme. Ved at bibringe pres på tyktarmen kan urinblæren forårsage forstoppelse og andre forstyrrelser af tyktarmen. Da apana vayu styrer funktioner i alle disse organer, vil de alle blive ramt, når Apana Vayu bliver forstyrret.

Colon er ikke kun den ledende site af vata, men også er den kontrollerende stationen af ​​alle de aktiviteter i kroppen. Det er også et kontrolrum for koordineringen af ​​alle undertyper af Value Added Tax Act.

Når vi øver holde på ’Vandladning reflex` det ikke kun vil forstyrrer apana momsloven, men vil også påvirke den velfungerende de andre undertyper af vayu, pitta og kapha.

Udavarta - Den apana vayu forstyrret og behæftet som følge af gentagen og habituated ’Mutra vega dharana` vil have tendens til at bevæge sig tilfældigt i abnorme retninger, hovedsageligt i opadgående retning. Denne unormal bevægelse af Vayu vil bibringe pres på den abdominale og thorakale organer og vil forringe deres funktioner.

Denne unormal bevægelse af Vayu vil også lægge pres på urinblæren, uterus, og genitale system, der fører til forskellige lidelser relateret til disse systemer. Denne betingelse for opadgående bevægelse af Vayu kaldes Udavarta.

Den Udavarta forårsaget af voldelig undertrykkelse af mutra vega kaldes ’Mutravega Avarodha Janya Udavarta` dvs. ’Patologisk bevægelse af vayu i opadgående retning på grund habituated voldelig undertrykkelse af trang til urinate`.
Dette vil ikke blot skabe lidelser relateret til urinblæren eller nyrer, men vil også have en forstyrrende og ødelæggende effekt på hele systemet.

Mutra vega - trang til at lade vandet, trang til vandladning, effekter af undertrykkelse
Vasti Mehanayoho shoolam mootra krichchram shirorujaa
Vinaamo vankshana aanaahaha syaat lingam mootra nigrahe (Ref - Charaka Sutra 7/6)
Mootrasya vege abhihate Naraha tu kruchchrena mootram kurute alpam alpam
Medhre gude vankshana mushkayoho cha naabhi pradesheshu athavaa api moordhni
Aanaddha vastihi cha bhavanti teevraaha shoolaha cha shoolaihi iva bhinna moortehe (Ref - Sushruta Uttara 55)

Symptomerne på voldelig undertrykkelse af ’Opfordre til urinate` er som nedenfor nævnt -

• Vasti shulam - Smerter i urinblæren (hypogastrisk område), under navlen region
• Mehana / Medhra shulam - Smerter i penis (kønsorganer)
• mutra krichchram - Besvær med vandladning, dysuri
• Shirorujam / Murdhni Shulam - Hovedpine
• Vinaama - Bøjning af kroppen på grund af svære smerter
• Vankshana anaha - Hævelse og ubehag i underlivet og groins grund udspilet blære
• Alpam alpam mutram - sparsomme vandladning med hyppig vandladning
• Guda shulam - Smerter i den anale region
• Vankshana Shula - Smerter i lysken
• Mushka Shula - Smerter i testiklerne
• Nabhi Shula - Smerter i navlen region

Disse symptomer er forårsaget på grund af obstruktion i urinblæren.

Fælles principper for ledelse af lidelser, der opstår på grund af voldelig undertrykkelse af vata (flatus), pureesha (afføring eller fæces) og mutra (urin) vegas -

Sweda Abhyanga avagaahaaha cha vartayo vasti karma cha
Hitam pratihate varchasya anna paanam pramaathi cha (Ref - Charaka Sutra 7/9)

Ovenstående sagde betingelser bør forvaltes af administrationen af ​​-

• Swedana - sveden terapi, fomentation, sudation
• Abhyanga - urte olie massage (almindelig kropsmassage og lokal massage omkring pubesområde, mave, bækken regionen og omkring kønsdelene kan også gøres)
• Avagaha - badekar bad eller Sitz bad i urte væsker som decoctions, olie, mælk osv
• Varti (rektale og eller urethrale suppositorier)
• Vasti karma - terapeutiske lavementer med medicineret (urte) decoctions, olier, ghee og eller mælk
• Pramathee anna pana (Vid bhedi annapana) - fødevarer, der hjælper med let passage af afføring

Specifik behandling af lidelser forårsaget på grund af voldelig undertrykkelse af ’trang til urination`
Sweda avagaahana abhyangaan sarpishaha cha avapeedakam
Mootre pratihate kuryaat trividham vasti karma cha (Ref - Charaka Sutra 7/7)
Mootrajeshu tu rude cha Praag bhaktam shasyate ghrutam
Jeernaantikam cha uttamaaya maatrayaa yojanaat dwayam
Avapeedakam etat cha sanjgnitam (Ref - Ashtanga Sangraha Sutra 5)

De specifikke behandlinger for sygdomme, der opstår på grund af voldelig undertrykkelse af vandladningstrang er:

• swedana - sudation
• Avagahana - Tub bad
• Abhyanga - urte olie massage
• Avapeedana ghrita - ghrita eller medicineret ghee bør administreres før maden. Igen, efter fordøjelsen af ​​fødevarer, det medicinerede ghee bør gives i uttama matra eller større dosis. Dette kaldes som avapeedana ghrita eller avapeedana Sarpi.
• Trividha Vasti Karma - bør administreres 3 typer medicinerede klystere i denne tilstand. De er:

Niruha Vasti (Lavement med urteafkog eller mælk forarbejdet med urteafkog)
Anuvasana Vasti eller Sneha vasti (lavement givet med medicineret ghee eller olie eller begge blandet sammen)

Uttara Vasti (Lavement hvor medicineret olie eller ghee eller medicineret mælk eller afkog vil blive indgivet gennem urinrøret (urin passage) eller vaginale (fødsel passage) ruter

Eksterne behandlinger:
Abhyanga (massage) og swedana (sudation) -
Denne kombination er antagonistisk til Value Added Tax Act. De bekæmpe Udavarta og ligger lige bevægelser vata. Kombinationen hjælper også i bekæmpelsen af ​​urinobstruktion, forstoppelse og andre symptomer forårsaget på grund af momsloven vitiation.

Den salvelsesfulde karakter af medicineret olier og ghee er antagonistiske til rukshatwa (tør karakter) af Vata. Tilsvarende Ushna (varm kvalitet) guna af swedana er antagonistisk til sheeta guna (kold kvalitet) af Vata.
Således Snehana i form af abhyanga sammen med swedana bekæmper vata og hjælp til lindring af symptomer forårsaget af mutra vega dharana.
Trykket og slagtilfælde givet under abhyanga, især over mave vil normalisere bevægelser Apana Vayu.

Den dobbelte behandling -

• Åbner op blokkene i kanalerne
• Opbløder nerver, øger blodcirkulationen
• Slap musklerne
• Åbne kanaler og frigive trykket på indvoldene forårsaget af opadgående bevægelse af vata.
• Normaliserer Vata og vender patologi Udavarta
• lindrer kolik
• Udgivelser pres på organer brystkasse og mave og bækken

Avagaha (Tub bad) -
Avagaha eller organ neddypning i et kar, der omfatter af varme medicinerede fluider er en god behandling af disse tilstande. Den store badekar, bred og lang nok til at rumme en `s krop helt bruges til Avagaha. Vi kalder det Avagaha droni eller avagaha badekar. Det svarer til badekarret. I denne kar er fyldt de medicinerede afkog, eller mælk, der er behandlet med vata lindre urter.

Patienten underkastes Abhyanga og gjort at sidde i kar fyldt med medikamenter i 30-45 minutter. Avagaha er en type swedana fordi de medicinske væsker er sædvanligvis varmt (tolerabel).

Denne kombination af Abhyanga og avagaha fungerer også på en lignende måde som Abhyanga og swedana. Kombinationen skænker de samme fordele og ødelægger de dårlige effekter og symptomer forårsaget af mutra vega dharana.

Interne behandlinger -
Varti (Rektale stikpiller) -

Varti eller medicinske stikpiller er væger, der består af lægeurter (pasta af de urter), sædvanligvis af vata lindring eller vata udvise eller afførende urter. Deres længde og bredde tillader deres indtræden i endetarmen. De er smurt med medicineret ghee eller olie og indsat i den anale åbning, efter udtværing endetarmsåbningen med ghee eller olie (dette letter nem optagelse af Varti i rectum). Den Varti efterlades på plads i et par timer.

Suppositorierne stimulerer afføring og lette udskillelse af afføring og flatus (prut). De lette frie apana vayu i sin normale (faldende). Med regression af udavarta, er presset på urinblæren og andre organer frigivet. Dette hjælper med genetablering af fysiologi i hele kroppen, da vata sygelighed er taget hånd om i sin prime centrum dvs. tyktarm. Dette er nyttigt i håndteringen apana vayu vitiation og frigivelse presset på alle de indbyrdes forbundne organer dvs. blære, tarm og uterus, fordi når en af ​​disse er ramt af morbiditet, det bibringer en dårlig indvirkning på de andre organer i nærheden.

Urethrale stikpiller kan også bruges til at lette trykket i urinblæren, at afslappe musklerne og at lette nem udgang af urin og helbredelse fastholdelse.

Trividha Basti Karma -
Medicineret lavementer er uovertrufne behandlinger for at bekæmpe behæftet Value Added Tax Act. Disse er de behandling, hvor de medicinsk afkog (kashaya vasti), er olie og eller ghee (sneha vasti) eller mælk (ksheera vasti) indføres i tarmen (colon) gennem endetarmens rute.

I de lidelser manifesterer grund af voldelig undertrykkelse af urin-trang, bør administreres alle 3 typer lavementer (trividha vasti). Det gør ikke `t betyde, at alle tre har at der sideløbende gives. Det overlades ud til dom af lægen. Valget af vasti eller vasti kombinationer må kun foretages efter at karakteren af ​​patologi og kvante af vitiation af dosha eller doshas.

Både Niruha (afkog) og Anuvasana (olie eller ghee) lavementer bør indgives i kombination for bedre resultater. Klystrene kan gives gennem anal og urinveje. Dette vil tage fat på apana vayu vitiation og også vil kurere udavarta. Urinblæren underkastet udavarta i denne tilstand vil bibringe en forstyrrende virkning på tyktarmen også. Således Uttara vasti også er nødvendig.

Klystrene kan dygtigt kombineres for at bekæmpe og uddrive vata ved dens primære center dvs. kolon og således normalisere bevægelser og aktiviteter af vata, omvendt udavarta, slippes trykket over de indre organer og colon, hjælper med udskillelse af fise, afføring og urin og etablere sundhed.

Vasti hjælper med effektiv kur af symptomer og komplikationer som følge af mutra vega dharana.

Kost:
Pramathi annapana eller vid bhedi annapana (fødevarer, der hjælper med at bryde sammensætning blokeret fæces og i let udvisning af afføring) -
De fødevarer, som ved kraft af dens naturlige potens fjerner de akkumulerede sygelige doshas og affald (ekskrementer herunder faeces) fra kanalerne og også udviser dem kaldes pramathi dravya eller pramathee aushadha. Således kan pramathee dravya være af 2 typer, fødevarer, der fungerer som pramathee eller fødevarer behandlet med lægeurter, som har pramathi kvalitet.

De pramathi dravyas udstøde det stivnede morbiditet fra kroppen og renser kanalerne. På den anden side, de også hjælpe med at regulere bevægelserne af vata efter fjernelsen af ​​sygelighed. Dette reverserer udavarta processen og lindrer symptomerne forårsaget af pureesha, mutra og apana vayu vega dharana.

Avapeedana ghrita -
Dette er en form for indgivelse medicineret ghee. Den medicinerede ghee er givet før maden. Ghee skal forarbejdes med krydderurter, der ’vata-alleviating` og som rette patologi mutravaha srotas (kanaler formgivning og transporterer urinen), dvs. mutra rogahara dravyas.

En anden dosis af medicineret ghrita bør administreres, efter maden. Denne dosis ville være i en større dosis i sammenligning med den første dosis.
Således i Avapeeda ghrita, er det medicinerede ghee indgivet to gange, det vil sige før og efter maden.

Dette vil styre apana vayu funktioner og fungerer godt til at afhjælpe udavarta. Ghrita er godt for vayu og pitta. Det medicinerede ghee vil også fjerne betændelse forekommer i organer som følge af vitiation af pitta og vayu. Ghrita fungerer også som en god afførende og hjælp i let udvisning af afføring, prut og urin.

Hvad moderne videnskab siger om ’bedrift i tisse
Den vane at holde tisse kan føre til alvorlige konsekvenser over en periode.

Alle de perioder af urinretention mens du holder pee som en vane, kan give alvorlige urinvejsinfektioner, bakterielle infektioner, der påvirker urinveje og forårsager sygdommene deri. Dette sker af de bakterier, der slår sig ned i blæren i lang varighed. I god tid tid, og når denne betingelse er forsømt, kan infektionen bestige at sprede sig til nyrerne. Dette vil føre til langt mere alvorlige tilstande. De er som følger:

Nyresten - Folk, der allerede har lidt og eller behandlet for nyresten og dem tilbøjelige til at udvikle sten bør være forsigtig og bør aldrig holde deres tisse. Dette kan føre til stendannelse i urinvejene. Nyrer fjerne overskydende natrium og calcium fra kroppen på regelmæssig basis. Hvis tisse holdes i lange tider som en vane, vil nyrerne ikke være i stand til at skylle disse ting ud af kroppen. Disse mineraler, der ikke får bortvist fra kroppen gennem urinen få deponeret og danner sten. Disse sten når vokser op i størrelse vil producere alvorlige smerter og andre komplikationer.

Udsat for infektioner - Holding i store mængder urin i en længere periode også udsætter din krop for potentielt skadelige bakterier, som kan øge dine chancer for at få urinvejsinfektion (UTI) eller blære infektion. Senere bliver man udsat for hyppige infektioner.

Blærebetændelse - betyder betændelse i blæren. Det påvirker især kvinderne. Den præsenterer med smerter i bækkenet, brændende fornemmelse og smerte, mens vandladning. Hyppigheden af ​​urin er mere og den lidende er tvunget til at besøge toilettet mange gange. Mængden af ​​urin er minimal.

Svækkelse af blærevæggene og urinretention - Konstant holde din tisse kan svække dine blæren muskler, der kunne føre til urinretention, den frygtede tilstand, der forhindrer dig i at være i stand til fuldt ud at tømme blæren, når du tisser, hvilket betyder, at du har lyst til at tisse en masse.

Andre konsekvenser og negative virkninger -

• Konstant og stærke smerter, mens vandladning
• Feber
• Kuldegysninger kuldegysninger (koldt)
• Tummy smerte
• Kramper
• Angst
• Svært ved at koncentrere sig om andet end ønsket om at tisse

relateret læsning - https://steptohealth.com/problems-holding-your-pee/

Nysgerrig tilfælde af Brahe`s Blære Burst -
Tycho Brahe, var en dansk astronom og alkymist, der tilhører 16^th århundrede. Han var en god videnskabsmand, der har bidraget til den videnskabelige litteratur om alt fra supernovaer, kometer, og planeternes baner. Årsagen til hans død er latterligt. Han sigende nægtede at forlade en banket for at lindre selv, fordi han mente, at det er et brud på etiketten, men når han kom hjem, fandt han at han var ude af stand til at tisse på alle. Han steg ned i delirium og døde kort efter, da hans hele blære briste.

Hvis sprængningen sker, det `s næsten altid fordi blæren allerede blev beskadiget af en eller anden grund. Den gode nyhed er, at Brahe`s blære ikke var som de fleste - i de fleste tilfælde som dette, en person vil bare våde selv før nogen sprænges. Der har været tilfælde, hvor folk `blærer brast, fordi de var for fuld til at lægge mærke til signalet fra deres hjerne fortæller dem at tisse.

Hvem generelt holde trangen til at tisse?
Dem, der giver højeste prioritet til mails, beskeder, konferencer og diskussioner, på toppen af, som de finder deltage de naturlige drifter herunder at tisse sekundær. De ønsker blot at afslutte værkerne og farten til vaskerum forsynet.

Mange mennesker, især kvinder, der ikke kan lide at evakuere deres blære, mens i nogen else`s selskab som dating, eller i en fest eller offentlig funktion eller fest og også føler genert til at spørge nogen til at give deres Hvilested for at tisse.

Modvilje mod at bruge offentlige toiletter eller toiletter i ’åben areas` eller i tog (mens i rejse) på grund af frygt for ’Urene toiletter og chancerne for at ansætte infection`

Disse vant til at holde urin trang mens prioritere andre værker som kvinder i ’morgen blues af efterbehandling husstanden værker og forsendelse familiemedlemmer at work`, elever i klasseværelset, etc

De, der har badeværelse tøven, en tvangspræget vane at udskyde at gå på toilettet på grund af dovenskab

Lige før finish -
Vi er nødt til at gøre det muligt for kroppen at fungere normalt, uden at gribe ind i nogen af ​​sit arbejde. Når de er endsige at få bortvist fra tid til anden, vil vegas hjælpe os med at bevare vores sundhed.

’Bare lyt til dit kropssprog og reagere i overensstemmelse hermed, don` t blande sig med sine funktioner og nyde god Sundhedsvæsen.
Husk, ’Når du har brug for at tisse, bare tisse ... intet andet !!`
Klik for Consult Dr. Raghuram Y.S. MD (Ayu) - e-mail / skype