Vitaminer til at få strålende hud naturligt hjemme

Hvad er de væsentlige vitaminer for at få glødende hud? Vi alle længes efter en rimelig og skinnende hud. Under alle omstændigheder, med rystende erhverv og besatte livsstil, men at være for meget travlt i vores daglige ærinder vi næppe får tid til at beskæftige sig med vores hud. Denne skødesløshed giver anledning til hudproblemer som bums betændelse, ufuldkommenheder, afstumpethed, døde hud pletter, bumser, whiteheads, og det er kun toppen af ​​isbjerget. Vi står tilbage plaget af henvendelser som hvordan man får funklende hud eller eventuelt hvordan man kan gøre huden funkle? Ofte endda hvordan man får en rimelig hud? Den mest effektive metode til at afvikle rimeligt er positivt et spørgsmål, der har plaget os længe. For nogle acceptere, at en rimelig hud har en gnist, som ingen anden hudfarve kan få! Det er ikke gyldigt på nogen måde. At have en mørkere sammensætning betyder ikke, at du ikke kan have funklende hud. Nu er det rigtige tidspunkt, vi fallit disse ældgamle myter. Så her er nogle grundlæggende svar på den bedste måde at få den fejlfri skinnende hud, du har hele tiden brug for.

Kend din hudtype at få glødende hud:

For det første er du nødt til at vurdere hvilken hud slags er dit. Der er nogle fundamentale hud sorterer:

• Tør hud
• Slank hud
• kombination hud
• Almindelig hud
• sart hud

Her er en enkel, velordnet strategi for at teste, hvilken hudtype du har

Trin 1:

Rens dit ansigt med en usædvanlig blød kemiske og dup tør med et håndklæde. Gnid ikke.

Trin 2:

Lad huden, da det er uden at anvende nogen cremer eller salver.

Trin 3:

Efter til sidst, læs papir serviet / silkepapir og tryk den på t zone. T zone er fundamentalt det pande område og næse rækkevidde.

Trin 4:

I øjeblikket tager en gase på vævet.

Her er en rask tage en gase på mangfoldig hud sorterer reaktioner efter testen:

Slank: Olie på vævet og mousserende ansigt med omfattende åbne porer. Svaret til dette hud sortere det at holde skabelsen olie i kontrol. Få point ved punkt pragt tips til slanke hud her.

Tørre: Porer er lidt, og huden føles elastisk og stiv efter sæbe ansøgning og der er tegn på skællende hud desuden døde hud. Du er nødt til at tage passende hensyn til denne hud sortere ved at holde det mættet på alle tidspunkter. Få point ved punkt tips til tør hud her.

Kombination: T zone vil være slanke dog delene af ansigt som kinder og forskellige dele vil være tør. Dette er den mest kendte hud slags. Her er et par af ansigt packs til kombineret hud.

Almindelig: Der bliver ingen gnist / olie og ingen flakiness også. Hud vil føles glat og lyd. Ros dig selv som du er usædvanligt heldig. Her er et par af ansigt packs til typiske hud.

Touchy: Hvis du stadig er usikker. Tænk, om du nogensinde har konfronteret forstyrrelser på grund af duftende rengøringsmidler eller parfumerede elementer? Føler du din hud begynder ulmende når præsenteret for hotness? På den anden side har set, at klimaændringer årsag generer? Tja, hvis svarene er ja du har fået ømskindet hud.

Anerkend årsagen til din hud problem:

1.) Lysende hud symboliserer klar og lyd huden, så princippet punkt er at få klar hud, som er fast indefra.

2.) Tage ud før eller senere, og slappe af til at tænke, om du har været fokuseret på for nylig? På den slukket chance for, at så kan bede hud problemer og afstumpethed. En sund livsstil med mindre tryk er den måde at holde sig i form. Ligeledes mindre tryk indebærer mere lyd hud

3.) Tænk om du har været forbrugende ud igen og igen? Alternativt have glat, bundtet eller uheldige næring igen og igen? I tilfælde af at svaret er ja så nu er det rigtige tidspunkt, du har nogle solide næring. Lyd næring kan formindske mulighederne for bumser og forskellige forstyrrelser skabt af uønsket næring optagelse.

4.) Er det sandt, at du undgår din morgenmad? Alternativt spise på ulige timer? På den anden side ikke at spise overhovedet til tider? I tilfælde af at nogen af ​​svaret er ja, så har du til at have næring ved generelle mellemtider. I tilfælde af at du tror, ​​du vil ikke have kapacitet til at spise eller morgenmad holde et par scones i din sæk. Efter i sidste ende, når du føler dig sulten pop en eller to rundstykker og drikke et glas vand.

Må ikke gå ud ubesatte mave, da det vil skade dit fordøjelsessystem rammer. Morgenmaden burde være overvældende for de personer, der har brug for at forbruge på ulige timer på grund af arbejde eller nogen bestemt arbejde.

5.) Er det korrekt at sige, at du har problemer med fordøjelsessystemet rammer? Er det rigtigt, at det er irriterende dig hele tiden? Under gas og syre tilbagesvaling ved korte mellemtider? Muligvis dit fordøjelsessystem rammer skal behandles.

6.) Er det sandt, at du er forstoppet? Dette kan desuden hurtige hud problemer så godt.

Nogle hjem retsmidler til at få glødende hud:

1.) Brug en blanding af tomatjuice og citron squeeze i ækvivalent mængde (1 spiseskefuld) og anvende denne blanding på ansigtet. Opgive det i 10 minutter og vaskes. Du kan også tilføje en teskefuld nektar til det.

2.) Tag 2 spsk kokos vand og omfatter 1 spsk ananassaft til det. Medtag nogle Fullers jord (mere fuld jord), og bagefter blande. Anvend denne planlægning i ansigtet, og rengør forsigtigt. Vask af med koldt vand. Her er nogle flere face packs med blegejord.

3.) Læs teskefuld ostemasse og omfatter 2 teskefulde gram mel, et klem af gurkemeje og 1 spiseskefuld rosenvand. Påfør denne blanding i ansigtet og opgive det i 15 minutter for at få en rimelig hud. Her er nogle flere mel gram face packs.

4.) Tag 2 spiseskefulde kokosmælk, tilsæt rød sandeltræ pulver til det og blanding. Udnyt denne overalt i hele ansigtet eller kroppen til fint gennemsøge. Dette tjener til at få en rimelig hud.

5.) Ved hjælp af Alovera gel overalt i hele ansigtet kan få dig et behageligt skinnende hud. Her er nogle flere aloe vera ansigt packs til mousserende hud.

Foretag en blanding til skin6. Lav en blanding af 1 teskefuld eddike med en teskefuld af rose vand og anvende på huden. Opgive det i 10 minutter og vaskes med almindeligt vand.

7.) Brug en blanding af rå mælk, rosenvand og sandeltræ pulver for at få skinnende hud.

8.) Udnyt ny creme, et par dråber olivenolie og en tvangsindløsning af gurkemeje pulver til at lave en pakke. Anvend og opgive det på ansigtet i 15 minutter og bagefter vaske af. Dette er en utrolig ansigt pack til rimelig hud.

Andre nyttige måder at få glødende og fejlfri hud:

(A) Tag efter CTM Rutine at få glødende hud

1.) Anvend en delikat kemikalie, medmindre du har slanke hud. Skylle ud med vand sprinkles og ikke ved vaskeklud eller klud, da disse kan genere den. Pat tør hud udnytte hænder og lad det lufttørre.

2.) overtage denne med en toner. Tonershydrate huden og gør den smidig.

3.) På det tidspunkt udnytte en lotion egnet til din hud slags. Udnyt en let creme som en del af dagen, og udnytte en glat overvældende én i løbet af aftenen.

(B) Hud betændelse Kontrol at få glødende hud:

4.) I tilfælde af at du har hud bryder ud, råd en specialist og anmode om, at han anbefaler, at du med en unik regnede ansigt vask med salicylsyre ætsende der er ekstraordinært for bums betændelse tilbøjelig hud. Det slagter disse frygtelige mikroskopiske organismer bringer på huden bryde ud.

5.) I tilfælde af at du har bumser, udnytte en ualmindelig dannet plet aktivitet behandling. Der er mange tilgængelige på markedet, som vil hjælpe med at slagte de mikroskopiske organismer i zit desuden mindske rødme.

6.) For personer, der er usædvanligt tilbøjelige til at slanke hud og bums betændelse, holde en telefonaflytning hver en ting, der rører dit ansigt. Udnyt en ren vaskeklud / håndklæde og udnytte dine hænder til at klappe tørre i stedet for at gnide med materialer. Skift pude tæpper på standard mellemtider som mikroskopiske organismer kan udvikle der. Olierne stirrer os i ansigtet kan resultere i udbrud så holde dem ude af dit ansigt.

7.) Det mest afgørende ting er at styre acne endnu ikke fremhæve dem. Det kan bede evig ardannelse, som er mere forfærdelig.

8.) Evakuering kosmetik i løbet af aftenen er en absolut nødvendighed. Hold nogle kosmetiske klude tæt på køjen, bordet, så når du føler ekstremt træt, du kan i hvert fald forstå en a kosmetik tørre og rense ansigtet. I tilfælde af at du lader kosmetik på, kan det gøre bumser og hindrer porerne og intensivere omstændighederne.

(C) Sun Care at få glødende hud:

9.) Udnyt en solcreme mens venturing ud i solen. Udnyt en anstændig SPF solcreme for at holde huden beskyttet mod skader ved dagslys. Her er en gennemgang af de bedste sol sind poster.

10.) sig fra at blive i solen for længe, ​​og uanset den mulighed, at du bekræfte, at du genanvende solcreme efter hvert par timer.

(D) Eating Metode Kontrol at få glødende hud:

11.) Drik masser af vand for at få strålende hud. Under alle omstændigheder drikke 7 til 8 glas hver dag. Hold en vandkande praktisk mens du vove sig ud. Vand gør din hud hydreret, hvilket giver dig en skinnende, rimelig hud.

12.) Lyd sustenances kan medføre en skinnende hud så forbrugende højre er ekstremt afgørende.

13.) Tag en multivitamin tablet i tilfælde af at du føler et fravær af vitaminer og mineraler.

14.) Spring på saltet. På den slukket chance for, at du ikke kan springe under alle omstændigheder forsøge at forbruge mindre salt. Salt gør dit ansigt til at se oppustet.

15.) Forbruge sprøde grønne grøntsager med dynger af produkter af jorden for at gøre din hud rimelig ser fast indefra. Under grøntsager og fødevarer dyrket fra jorden forbedret spise metode vil helt sikkert gøre det gnistre huden. Flere sustenances for skinnende hud her.

16.) Tag jordbrugsprodukter rig på C-vitamin / tage en c-vitamin supplement, da dette er utroligt for din rimelig hud og krop. It hjælpere reparere acne hurtigere desuden styrker neglene. Flere fødevarer vokset fra jorden til skinnende hud her.

17.) Omega 3 umættede fedtstoffer er utroligt for din hud. Disse er for det meste findes i fishes- valnødder og så videre, så forsøge at holde dem i din kost regime så godt.

18.) Nogle kan have en sød tand endnu sin ikke under alle forhold lyd. Forsøg at holde din sukker tillade inde 50grams hver dag.

(E) Praksis dagligt glødende hud:

19.) Praksis daglig / gøre yoga eller enhver praksis, så kroppens muskler er forlænget og mødte forventninger. Arbejde ud cardio giver en skinnende hud, da det tjener til at befæste blodet på samme tid at holde dig i form og lyd. Her er nogle yoga praksis for skinnende hud.

20.) Vær glad og glæde i livet som vores psyke har en kolossal indflydelse på vores krop og bare på off chance for, at det er skinhellig vi bør se vores hud rimelig skinner.

Fortsæt efter disse tips og du vil få lysende rimelig hud inde i et par uger. Være dejligt!

Bedste Eksperter tips til at få glødende hud

Mousserende SkinDo du ønsker at have en fejlfri og skinnende hud? Føler behov for at have og helt dejlige og smidig hud? På det tidspunkt, er her et par tips fra de berømte excellence mestre, så du kan hale dem religiøst at have de fantastiske udseende !!!

1.) Christine Aguilar: 

Opstilling fremragende Gleaming kunne være mindre krævende end du måske suspect- Bortset fra indtagelse af en fitting spise metode og modtage en lyd livsstil fri for rygning og voldsomme spiritus udnyttelse, skal du bruge elementer med høj kaliber. Salver og cremer overbevisende konklusion er ikke let, set i lyset af det faktum, at de fleste mærker behøver derude ikke indeholder de rigtige tilføjelsesprogrammer. Derfor vil denne artikel fortælle dig de tre væsentlige tilføjelsesprogrammer, der er påvist at gøre livet mere dejlige og strålende hud.

Det er altafgørende at bevare en strategisk afstand fra resultaterne af sund hud, der er lavet med fastgørelser / manipuleret chemicals- hovedparten af ​​de kemikalier i disse poster er overdrevent ubarmhjertig for huden. Så de tørre huden og grunden forværring. Ved hjælp af regelmæssige poster den mest ideelle tilgang til at opnå dejligt skinnende hud i lyset af, at karakteristiske tilføjelsesprogrammer er blidere på hud- på denne måde, slet ikke som kemikalier, de har ingen negative reaktioner.

Amazing tre karakteristiske sund hud elementer til en fast, ung og dejlig hud

(A) CoQ10 det er en effektiv celle forstærkning som hjælpere sikre huden mod skade virkninger af frie radikaler en opsigtsvækkende blandt de bedste mulige CoQ10 er HE10 Nano-h, hvilket er som en nano-emulsion. Det forvandlet ud til at glide dyb ned i dermis til kamp mod frie radikaler og overfor modning procedure.

Nano-h HEQ10 er desuden bekræfte, der opretholder og genopliver hud- og det vil hjælpe dig med at opnå dejlig mousserende hud.

(B) Utilitaristisk keratin det er en kollagen sponsor med den begrundelse, at det giver den menneskelige krop gør kollagen og elastin almindeligt. For én ting, kollagen og elastin er proteiner, der er ansvarlige for at holde huden ungdommelig, dejlig og flot.

Et ekstraordinært utilitaristisk keratin adskilt fra fleece af får i New Zealand ikke bare Boost kollagen det ligeledes skubber genopretning af celler og fugt holder grænsen af ​​huden. Der er ligeledes bevis for at udfylde rynker og bryder lys på en måde, der gør det mere glat og skinnende hud.

(C) Maracuja denne karakteristiske vegetabilsk olie påvises at styre genereringen af ​​sebum i sebaceous organs- det levendegør emission af mere olie i tør hud og begrænser udledning i et slankt præparat. Det bevarer fugt fra naturen og sæler i dermis- efterfølgende, det mætter huden til at gøre det sarte, glat og strålende.

I øjeblikket, at du kender de væsentlige fastgørelser, som vil hjælpe dig med at opnå dejligt skinnende hud, den tid, det nu, tid til at søge efter en brand, der indeholder dem.

Christine Aguilar: shelookbook.com

2.) Shahnaz Cola:

• Drik meget vand
• Har en anstændig dag og nat pragt tidsplan, der inkorporerer kaste to gange om ugen og et slør to gange om ugen
• Indarbejd rå mandler i din spise metodologi, det virker funderer for huden

Shahnaz Cola: shahnazlovesbeauty.com

3.) Chicara:

• Få et par Zzz s. Der er en grund dens kaldet pragt hvile!
• Drik klaser af vand. På den slukket chance for, at din krop er tørret ud, så dit ansigt vil vise det.
• Lav et slør derhjemme. Bare DIY det med en klar banan, 1 spsk nektar og et par dråber citron bankede sammen.

Chicara: lipglosskisses.com

4.) Tracy Branfield:

Hydrat og støtte huden fra bagsiden til fronten.

Vi ved, at vi er nødt til at drikke 6-8 glas vand for bedre velvære, men det er afgørende at drikke nok, sigtet vand til at skylle ud frygtelige giftstoffer fra kroppen og efterlader din hud ser klare og fuld. Drik mere kølige vand, spise alle de mere slanke fisk (laks, makrel og fisk), bær og grønne, grønne grøntsager (spinat, broccoli) i yderligere ekspertise hjælp.

Tør krop børste: Supermodel Miranda Kerr sværger ved denne metode til strålende hud. Det er en utrolig tilgang til at styrke blodet og lymfe affald, og detoxifies huden. Jeg gør dette, før et varmt brusebad: udnytte et organ pensel inden rundkørslen udviklinger, der begynder i mine underben og arbejder min vej op min krop, centrering især på stridige intervaller, for eksempel, lår og bagende.

Kom i gang! Aktivitet udvider blodgennemstrømning, som formidler væsentlige, reparation tillæg til hudens celler. Som jeg vil gerne tro, den fantastiske gnistre, at du får efter en træning, er ved en lang skudt den bedste form for glans, du kan have. Tag din aktivitet uden som naturlige luft oxygenatorer hudceller meget mere.

Peel: exfoliate din hud i hvert fald en gang om ugen for at evakuere døde hudceller og afdække styrket, mousserende hud Sørg for, at du vælger den bedste exfoliator for din hud slags: behændig rengjorte kvinder vil drage fordel af en delikat erosion, som unclogs porer, tør hud fungerer godt med syntetiske exfoliators indeholder jordbrugsprodukter syrer, der fokuserer på de dybere lag af huden, mens mere ømskindet hud sorterer burde slå sig ned på en kemisk exfoliator, der ikke vil irritere huden.