Priyanka chopra skønhed hemmeligheder, kost og fitness tips

Priyanka Chopra Beauty Secrets, Kost og Fitness Tips

Priyanka Chopra er en fremragende skuespiller, der er veletableret og berømte i hindi filmindustrien. I en alder af 17, vandt hun Miss World-festspil 2000. Det var hendes første skridt mod succes og en livslang stjernestatus. Hun gjorde en forbløffende præstation i filmen - Hero "kærlighed til spion", Andaz og Mujhse Shadi karogi i hendes tidligere dage. Efterfølgende gav hun også mange hits til industrien. Hun tror på hårdt arbejde, engagement og hver enkelt faktor, der fører til succes og lykke i livet. I dag er hendes holdning er i de øverste skuespillerinder i Bollywood og et kendt ansigt i Hollywood, men hun er meget taknemmelig for hendes fans og tilhængere til at give den evige kærlighed og støtte.

Fra at optræde i Mary Kom til Quantico, har denne pige vist kvinder magt til verden og gjorde landet stolt.

Hun har sagt i et interview, at "min succes tilhører mig, jeg ejer det. Fordi jeg skyde foran et kamera, ingen kunne gøre det for mig !. Hun også giver ikke kredit for hendes succes til nogen anden, hun tror på sig selv arbejde og uafhængighed. Den nationale Vinder også tilføjet, at det `s glade for at være kendt i hele verden. I`m berømt for mit arbejde, og jeg tror jeg er destiny`s favorit barn. Uanset muligheder kommer i min vej, jeg har lige sat mit hjerte og sjæl i det.

Priyanka Chopra er ikke en fitness-freak, men hun kan også godt lide at holde sig sund og stærk. Hun er velsignet med en mager og slank krop. På hendes unge alder, hun var tynd og aldrig vundet vægt. Derfor hun faktisk kan lide at drage fordel af hendes gode stofskifte. Hun er en smule doven i at gå til gymnastik og laver træning, men hun har en ordentlig fitness regime, og hun følger den trofast.

Priyanka ChopraDiet og Fitness Tips

Hun har nogle fitness tips til hendes fans at følge. Lad os få et kig til at:

• Det er meget vigtigt at forstå din kropstype at angive et fitness planer for dig selv.
• Hun siger, hvis du er naturligt slank eller du ikke tager på i vægt let, så skal du træne i 3-4 dage i en uge for omkring 45 minutter.
• For folk, der tager på i vægt meget hurtigt. De bør ramme i gymnastiksalen eller køre i mindst 45 minutter til 1 time i 6 dage om ugen med en rigtige kost.
• Ifølge hende, vægttræning og yoga er de letteste metoder til at tone op i kroppen og gør musklerne stærke. Hun følger også to dage møde i vægtløftning og yoga.
• For at reducere spændinger og stress, hun kan lide også gør meditation, når hun er fri fra hendes daglige arbejdstider.
• For hende fitness handler om opholder sig i god form og se godt ud.
• Må ikke springe udøver på en hvilken som helst dag i din planlagte plan, da det kan reducere effekten af ​​træning opnået før det.

Priyanka Chopra`s kost diagram

Den globalt forførende og smukke skuespillerinde har en enkel kost plan for at holde sin krop i form og tonet. Hun kan lide at spise mad, der ikke er eller mindre fedtet. Og hun også primært fokuserer på at tage alle de nutrition`s, der er nødvendige for en perfekt krop i hendes daglige kost rutine.

Vi har hendes fulde kost diagram og særlige fødevarer, der gør hende til at se smuk og varm som altid !!

Ved morgenmaden: hun tager hele hvede æggehvide sandwich eller nogle havregryn med et glas skummetmælk.

Til frokost: hun spiser dampet veggies og kapitel, efterfulgt af ostemasse og ris.

Mid-tid snacks: hun kan lide at spise nødder, frugt og noget, der er let og nem at fordøje.

Ved middag: hun spiser ristet kylling eller fisk, dobbelt og veggies med 2 chapattis.

Hun kan lide at spise chokolade og brownies på hendes snyde dag.

Hun drikker også masser af vand for at afgifte kroppen og føle hydreret.

Priyanka Chopra`s Beauty Secrets

Den fantastiske skuespillerinde med imponerende udseende følger en god hudpleje rutine daglige

Hendes wheatish hudfarve er simpelthen fejlfri og ser smuk med alle makeup look.

Hendes bedste funktioner er hendes dybe, brede øjne og buttet læber.

Hun har ikke træde ud uden at bruge solcreme på ansigt og krop. Hun elsker også milde dufte i parfumer.

Priyanka lide at fremhæve hendes øjne og læber i enhver makeup look !. Hun bruger mascara og tynde gel eye linjer i hendes makeup rutiner. Hun kan lide de dybe røde og NUD * s til hendes læber. 

Miss Chopra eksperimenter meget med hendes makeup og tøj. Priyanka Chopra`s frisurer er bare fantastiske, og det gør hendes hårfarve.

Hun har en enkel og alligevel elegant stil af dressing. Desuden hendes dramatiske udseende til magasiner og side dæksler er tydelige i hendes skønhed og mode.

læs også: Bollywood Skuespillerinder i Røde læbestifter

Skrevet af Ratna Balani