22 Naturlige hemmeligheder til voksende de sundeste, smukkeste hår, du nogensinde har haft

Forsøger at vokse dit hår ud er værre end at se maling tørre! Det kan tage flere år at nå den ønskede længde i en proces, der kræver både tålmodighed og udholdenhed.

Mens der ikke er nogen øjeblikkelig løsning på dit problem, er disse 22 alle naturlige metoder garanteret til at give dig de lange, blanke låse du altid har ønsket ... uden brug af dyre, kemiske-laden produkter.

1. Få Regelmæssige Trims

Mange kvinder, der sigter efter talje-længde hår kamp med begrebet skære det ud, men hyppig trimning er det værd i det lange løb. Ved at tage ud for den absolut minimum hvert par uger, vil du blive at komme af med spaltede spidser, som ellers ville forårsage brud, hvilket fører til endnu kortere hår! Disse opdelinger kan også bevæge sig langs længden af ​​hår forårsager svage, kruset og Flyaway strenge.

Eksperter anbefaler at spørge din stylist til at tage ud en simpel ottendedel af en tomme hver 10 til 12 uger for at forhindre spaltede spidser, før de starter.

2. Gå Let på Shampoo

Hår producerer en naturlig olie kaldet sebum, som shampoo strimler væk (sammen med snavs og produktrester). Denne proces kan udtørre håret og lad det mere udsat for brud.

At tillade nogle olier til at forblive i dit hår er en god ting! De tilføjer fugt og en beskyttende barriere. Indsæbning to til tre gange om ugen er rigeligt for de fleste mennesker - især hvis du ikke har alt for fedtet hår, eller ikke træne hver dag.

Mens dit hår tilpasser sig mindre hyppig vask, hvorfor ikke prøve denne hjemmelavet tør shampoo? Blondes kan simpelthen blande økologisk majsstivelse med æteriske olier, mens dem med mørkt hår kan tilføje lidt kakaopulver til mix til en lækker naturlig løsning på fedtet hår.

3. Spring Kemi

De fleste shampooer indeholder sulfater - kemikalier, som fratage væk dit hår værdifulde naturlige olier. De indeholder også en lang række andre giftige kemikalier, der anrette skade på vores hår og vores sundhed.

Kig efter en naturlig, sulfat fri shampoo til dine låse eller, endnu bedre, lave din egen. Denne DIY shampoo opskrift er fyldt med gavnlige ingredienser som Castilla sæbe, avocadoolie, æteriske olier og glycerin.

4. Gør et koldt vand Skyl

Før du træder ud af bruseren, give dit hår en sidste skylning med koldt vand. Dette får det yderste lag af håret til at flade ned, giver det en glat udseende, reducerer fugttab, og forhindre brud.

Den gode nyhed er, at dette lille stykke af selvforskyldt tortur tjener mange formål. Det virker til at øge omsætning, reducere cellulite og endda forbedre dit humør.

5. Apple Cider Eddike Skyl

Denne underligt eddike har så mange applikationer, herunder for hud og hår. Når du gør et æble cider eddike (ACV) skylning, vil du blive fjerne produktet oprustning. Det fungerer også som en naturlig Detangler og hjælper med at glatte ned neglebånd af strengene, efterlader håret mindre udsat for brud.

Ved at bruge denne skylning regelmæssigt, vil du stå tilbage med blød, glat og stærk hår. Du skal blot blande en del vand med en del æble cider eddike og hæld i håret efter vask. Lad det sidde i et par minutter, før skylning ud.

6. Play It Cool

Det er velkendt, at varmen - i form af blowdryers, krøllejern og glatning jern -er dårligt for håret og er en førende årsag til brud. At lade dit hår lufttørre er en af ​​de bedste ting du kan gøre i din søgen efter lange låse.

Hvis du ikke kan bære tanken om at forlade huset med utæmmet hår, så følg disse ekspert tips:

• Giv dit hår en dag eller to væk fra varme alle så ofte
• Tilføj olie eller andet beskyttelsesmiddel til vådt hår før styling for at beskytte det mod skader
• Indstil din styling værktøj til det laveste varme for minimum skade

7. Hvis du farve, Go Natural

Ligesom shampoo, hårfarver indeholder kemikalier, som er skadelige for håret, der forårsager splittelse og pauser. Selv de, der hævder at være ’naturlige’ kan undertiden indeholde farlige kemikalier såsom ammoniak.

At have en virkelig kemisk-fri farvestof job, hvorfor så ikke give henna - eller en af ​​disse andre naturlige hår farve ideer - en go? Dækker op grå kan nemt gøres også uden brug af kemikalier, som forklaret i denne artikel.

8. Anvend Olie Weekly

Regelmæssig anvendelse af nærende naturlige olier er nøglen til at forhindre brud, og tilskynde til hurtigere hårvækst.

Spild ikke dine penge på produkter, der markedsføres som værende specielt udviklet til hår - der er masser af billige naturlige olier, du kan bruge i stedet, som vil tilføre fugt og glans til dit hår, reducerer skæl, og selvfølgelig bistand hurtigere og sundere hårvækst.

Fra Argan til granatæble, vil disse syv super olier hjælpe dig med at vokse længere og sundere hår. Anvend dem en gang eller to gange om ugen og lad den natten over for de bedste resultater.

9. Løg Juice eller Kartoffel Juice

Ikke for sarte sjæle, anvende saften fra enten et løg eller en kartoffel er en ammestuehistorie for længere låse.

Kartoffel saft, rig på flere næringsstoffer afgørende for en sund hår, kan masseres ind i hovedbunden og efterladt i 15 minutter før vask ud.

Løg er rige på svovl, som siges at øge kollagen produktionen, hjælper hårvækst. Som med kartoffel saft, kan dette anvendes i 15 minutter, før skylning.

Mens effekten af ​​disse retsmidler kan diskuteres, de er helt sikkert værd at prøve!

10. Regelmæssige Hår Masker

Hår masker kan helbrede en række problemer, der hindrer hårvækst - fra tørt hår til beskadigede tråde. Forkæl dit hår med alle naturlige ingredienser fra dit køleskab, din frugtskål og dine køkkenskabe hjælp af en af ​​disse fem hår masker. Du bør snart se en forskel i dit hår sundhed.

11. æteriske olier

Anvendes til alle former for lidelser, kan æteriske olier løse dine hårvækst bekymringer også.

Vælg de rigtige olier og du kan inspirere vækst og forbedre hår kvalitet ved at fjerne urenheder, fjernelse af blokering hårsækkene og stimulere hovedbunden.

Lavendel, timian, rosmarin, cedertræ og pebermynte er alle gode valg. Bland et par dråber af disse olier i din shampoo, hår maske eller et luftfartsselskab olie og arbejde ind i hovedbunden en gang eller to gange om ugen.

12. Scalp Massage

Hvorfor ikke kombinere æteriske olier med en hovedbundsmassage til en vindende kombination for hårvækst? Massage stimulerer hårsækkene, øger blodcirkulationen i hovedet, reducerer stress og forbedrer mental klarhed.

Brug fast, men let tryk, gnide din hovedbund i små cirkulære bevægelser med alle fem finger puder. Aldrig ridse eller bruge dine negle, da dette kan forstyrre hårsækkene og endda potentielt føre til infektion fra bakterier nedenunder dine negle.

13. Børste forsigtigt

Energisk børste hår, især når det er vådt, utvivlsomt fører til knækkede tråde. Når det er vådt, drille hinanden knob og sammenfiltring med en bred tandet kam.

Børstning tørt hår er en fantastisk måde at sprede hårets naturlige olier og forhindre brud - men kun hvis det gøres forsigtigt og bruger den rigtige type børste.

Investering i en bambus pensel og kam kan være værd at bruge tid. Ikke alene er de miljøvenlige og bæredygtige, men de er blide og holdbare. De har også brede børster, hvilket fører til mindre brud, og at de ikke producerer noget statisk.

14. spise en varieret kost

Vores kostvaner diktere sundheden for vores krop ... og vores hår. Da visse ernæringsmæssige mangler føre til hårtab, spise et godt afrundet kost er utrolig vigtigt for en tyk og skinnende manke.

Ud over at spise masser af frisk frugt og grøntsager, så sørg for at lægge op på omega 3 fedtsyrer til lange og saftig låse. Disse findes i fede fisk, bladgrøntsager grønne grøntsager, hørfrø, valnødder og hampefrø.

Vitamin B5 (kendt som pantotensyre) spiller en rolle i blodgennemstrømning og hårvækst samtidig forhindre hår tyndere og tab. Du finder det i svampe, fisk, avocado, æg, solsikkefrø og sød kartoffel.

Protein er vigtigt for stærk hår også, som du kan få fra magert kød, æg, bønner, linser, fuldkorn, nødder og frø.

15. Urter til hårvækst

I århundreder har urter været brugt til at fodre hovedbunden og fremme væksten af ​​stærke, sunde hår.

For en liste over de bedste urter bruges til at gøre dette - sammen med tips om, hvordan man forbereder dem - tjek dette indlæg.

16. Fix tyndere hår Hurtigt

Tyndere hår og hårtab kan betyde, at du vil aldrig nå dit mål af lange låse. Heldigvis, denne alder gamle problem har en række naturlige løsninger.

Nourish din hovedbund, og holde dit hår tykt, langt og sundt, ved at bruge bukkehorn, hørfrø, naturlægemidler skylninger og olie behandlinger ... for blot at nævne et par stykker. Denne artikel forklarer dem alle.

17. Påfør Aloe Vera

Aloe vera har en række fordele for hele kroppen - og fortjener en plads i ethvert hjem! Det øger hårvækst, stopper hårtab, forebygger skæl og giver glans.

For en nærende hårkur, bland frisk aloe vera gel med citronsaft og arbejde ind i dit hår og hovedbund. Efter 20 minutter, afvaskes. Anvend en gang om ugen for de bedste resultater.

Du kan også nyde saften af ​​aloe plante som en forfriskende drink, som indeholder et utal af hår-sund vitaminer og mineraler, hjælper på fordøjelsen og forbedrer immunitet. Her er hvordan man laver din egen aloe vera juice.

18. Stop understreger

Mens følelsesmæssig stress alene er usandsynligt at forårsage hårtab, denne form for stress ofte medfører fysiologiske stressfaktorer, som gøre årsag dig til at kaste.

Nogle fysiske stressfaktorer, der er knyttet til følelsesmæssig stress, omfatter dramatiske vægttab, alvorlig sygdom, dårlig søvn og hormonelle ubalancer ... som alle kan skade dit hår og hud.

Lær at styre dit stressniveau gennem meditation, æteriske olier, motion, vejrtrækning teknikker og mere.

19. Sleep Right

En dårlig søvn, brugt vende og dreje, kan sætte unødig belastning på dit hår. Du kan minimere dette i en række forskellige måder.

For det første, ændre dine vaner, så du nyde en dyb og fredelig søvn. For det andet, at investere i en satin pude, som giver dit hår rundt nemt at glide, hvilket reducerer friktion og brud. Aldrig gå i seng med vådt hår, da det er mere sart end når det er tørt, og ikke binde dit hår op om natten.

Endelig et par dråber naturlig olie gnides på længderne af strengene vil skabe en beskyttende natten barriere.

20. Shield Hår fra Elements

Barske vintervejr eller brændende sol kan udtørre håret og få det til at snap.

I løbet af sommeren, dække op med en solhat eller anvende en naturlig beskyttelsesmiddel for at holde skadelige UV-stråler i at forårsage skader. Vinter vejret kræver kokosolie, avocado behandlinger og rå honning. Læs mere om disse vinter hud og hår tips her.

21. Resolve medicinske spørgsmål

Hårtab kan være forårsaget af visse lægemidler, problemer med skjoldbruskkirtlen, og ernæringsmæssige mangler som en mangel på jern, en mangel på D-vitamin, eller for meget vitamin A. Ligeledes kan seborrheic dermatitis og hovedbund infektioner føre til mild hårtab.

Hvis du kaste for meget hår, konsultere din læge, så du kan træne den underliggende årsag og løse det.

22. Vær tålmodig!

Dette er en af ​​de vigtigste tips til at huske på hele processen! Hår kun vokser med en gennemsnitlig hastighed på en halv tomme per måned, så det vil tage tid.

Men hvis du forbliver tålmodig og omhyggeligt følge disse tips og tricks, vil du være på rette vej til at have det hår du altid har ønsket.