10 Livet ændrer tips til at vokse sundt hår hurtigere

Hvis du gerne vil vokse sundere hår hurtigere uden brug af dyre, toksin fyldt produkter, så er dette artiklen for dig!

Under væksten dit hår ud, kan ved første øjekast synes for svært eller dyrt, er der flere simple og alle naturlige tricks til at få den lange, skinnende manke, som du altid har ønsket.

1. Gå Sulfate-fri

Sulfater er forbindelser afledt af svovlsyre, som findes i de fleste kommercielle shampoo. Virksomheder tilføje disse skadelige komponenter, så deres produkter vil skabe smukke sæbeskum, når de anvendes, og lathered ind i dit hår. Desværre, de samme sulfater strimler væk vitale naturlige olier, der holder dit hår sundt og stærkt. Resultatet? Tørt, skørt tråde, der vises kedelig og bryde nemt. De fleste stylister i dag vil fortælle dig, at en god sulfat-fri shampoo er det første skridt til længere, sundere udseende hår. Alternativt er der en række af opskrifter til at lave din egen alle naturlige hår sæbe.

2. Shampoo Mindre Ofte

Sikker på, vi kan lide følelsen af ​​en ren hovedbund. Især efter at spille udenfor, går til en løbetur, eller arbejder op en sved på gym, er der ikke ønsker at bade og vaske sved og snavs fra deres hår? Forståeligt, da der kan være, så prøv at reducere dit hår eksponering for shampoo. To til tre gange om ugen burde være nok for de fleste mennesker. Hvis du skal shampoo hver dag, så sørg for at du bruger en mild shampoo (fri for sulfater, naturligvis) og opfølgning med en god naturlig fugtighedscreme såsom jojobaolie eller mandelolie.

3. Gør ikke Style vådt hår

Vådt hår er sprødt og langt mere modtagelige for skader fra børstning eller styling, især hvis du bruger varme som med en føntørrer eller fladjern. Lad dit hår lufttørre når det er muligt at undgå unødig brud. Hvis du absolut skal børste dit hår lige efter vask, så brug en bred tand eller hår pick. Blæs tørt med en diffuser hvis du har brug for det og bruge det laveste varmetrin (eller ingen varme!) Også strygejern med keramiske plader er lettere på dit hår end plastik. De kan koste mere, men i det lange løb vil du se en markant forbedring i sundhed og udseendet af din dejlige låse.

4. Beskyt dit hår

Der er mange eksterne faktorer, der kan føre til usunde hår og hovedbund. Når du går udenfor, bære en tørklæde eller anvende en naturlig UV-beskyttelsesmiddel for at holde solens skadelige stråler i at skade dit hår.

Prøv at undgå swimmingpools fuld af klor eller andre skrappe kemikalier. Bær en hår kasket hvis du går svømning at beskytte dit hår mod skadelige kemikalier. Undgå også gummi hår bånd eller dem med metalclips, som kan trække sig ud eller bryde dit hår, når fjernet. På samme måde kan trække dit hår for stramt ind i en fletning eller hale være skadelig. Den bedste fremgangsmåde er den mest enkle: Brug det ned og vise din sunde manke.

5. Bo væk fra Farvestoffer

Selv om de hævder at være fremstillet af naturlige ingredienser og let på håret, de fleste hårfarver indeholder kemikalier såsom hydrogenperoxid eller ammoniak, som er skadelige for sundt hår. Der er mange naturlige løsninger på farve dit hår eller dækker op grå såsom te, henna, og amla.

6. Trim Jævnligt

Det lyder måske bagslag, men hyppig trimning af spaltede spidser vil faktisk hjælpe dit hår vokse længere hurtigere. Spaltede spidser årsag brud og, hvis der ikke gøres, vil rejse opad svække dit hår og får det til at krus. Hvor ofte at trimme, afhænger af din hårtype. Tørt hår bliver nødt til at blive trimmet om hver 4 - 6 uger. Som dit hår bliver sundere og mere vital, kan du være i stand til at gå 2 - 3 måneder mellem trim. Bare husk ikke at trimme for meget hår. Omkring en kvart tomme på hver trimning bør gøre det trick.

7. Spis mere protein

Det er rigtigt, at vi er, hvad vi spiser, og det samme gælder for dit hår. Hår er bygget primært af proteinet keratin, så det giver mening at antage, at de svajende låser du altid har drømt om, vil kræve, at du rampe op din proteinindtag til at vokse længere og stærkere. Hvis dit hår er tyndt og knækker let på grund af dag-til-dag slid, prøv at tilføje flere proteinrige fødevarer såsom fisk, mandler, soja, fedtfri yoghurt, eller magert fjerkræ til din kost.

8. Tilsæt Biotin til din liste

Biotin - et B-vitamin findes naturligt i sådanne fødevarer som laks, schweiziske chard, hvedekim, æggeblommer, kylling og mandler - er kendt for at forhindre hår falde ud i tillæg til en lang række andre sundhedsmæssige fordele. Biotin kan også tages i supplement form for de travle personer, der ikke er i stand til at forpligte sig til en stabil spise tidsplan.

*** Som altid huske at konsultere en læge, før du bliver tager nogen nye vitaminer eller kosttilskud for at undgå overdosering! ***

9. Massage din hovedbund jævnligt

Ikke alene føles det godt, massere din hovedbund stimulerer også dine hårsække, øger omsætning i dit hoved, forbedrer psykisk funktionsevne, og lindrer spændinger. Det er bedst at afsætte tid, når du kan fokusere på hovedbundsmassage og intet andet. Men hvis du fører en travl hverdag, er der intet galt med at snige sig i en hurtig hoved gnide, mens du sidder i trafikken eller som du venter på en telefonkonference for at starte. Kombiner hovedbundsmassage med dyb vejrtrækning at øge den beroligende virkning og de-stress dig selv. Tilføj en naturlig olie, såsom Argan eller kamille for ekstra sundhedsmæssige fordele, da disse olier er godt for din hud og hår!

Endelig, og vigtigst ...

10. Giv ikke op!

Voksende lang, er smukke hår ikke ske i løbet af natten. Efter alt, den gennemsnitlige menneskelige vokser håret med en hastighed på en halv tomme per måned. Følg disse tips, være flittige, og have tålmodighed at vide, at du er på vej til længere, stærkere, sundere hår.

P. S. Har du hørt om trives Market? - Det er en spændende online markedsplads tilbyder de bedste i sunde, økologiske GMO-frie fødevarer - samt de bedste fysiske sundhed, skønhed og hjem produkter - typisk på 25-50% rabat detailpriser. Og bedre endnu, trives Marked tilbyder en eksklusiv 25% på dit første ordre + 1 måneds gratis medlemskab for Natural Living Idéer læsere. Bare klik på dette link og din rabat vil automatisk blive anvendt.