8 Advarselstegn dine læber sender dig

Mens en ofte overset indikator for dårligt helbred, dine læber - anvendes som et diagnostisk redskab i både kinesisk og ayurvedisk medicin - er et værdifuldt middel til at bestemme, hvad din krop har brug for.

Her er hvad du skal holde øje med:

1. Hævelse

Mens bi-stukket læber er eftertragtede af mange (og måske endda hjælpe dig med at se yngre ifølge forskning), kan opsvulmede læber være resultatet af en række betingelser.

Hvis du ikke har modtaget et slag eller et knæk til munden, overveje, om du lider en følsomhed eller allergisk reaktion på enten en fødevare eller et andet stof. Hvis ledsaget af andre symptomer som kløe, smerte eller nældefeber, komme til en læge.

Selvfølgelig kan infektioner som herpes simplex virus også forårsage hævelse af læber. Sjældent kan medicinske tilstande, der forårsager smerte og inflammation i andre områder af kroppen, såsom Crohns sygdom, føre til læbe hævelse.

2. forkølelsessår

Forårsaget af herpes simplex virus, forkølelsessår er irriterende og ubehagelig. De er også meget smitsom, så pas på! Når du har erhvervet virus, vil den forblive hvilende i dit system det meste af tiden, men kan blusse op i ny og næ.

Disse små blærer, der udvikler på læberne eller omkring munden ofte starter med en prikkende, kløe eller brændende fornemmelse. Den virus kan aktiveres ved visse udløser, såsom sollys, træthed, en skade på munden eller hos kvinder, menstruation.

Heldigvis, forkølelsessår er ikke en skadelig virus - selv om de kan signalere du er kørt ned, stresset, har brug for at indhente søvn eller burde være iført solcreme på dine læber.

Forkølelsessår normalt rydde op uden behandling inden for 7 til 10 dage, selv om disse 12 hjem retsmidler kan bidrage til at fremskynde helingsprocessen.

3. Ømhed

Tender læber er som regel ledsaget af andre symptomer, som forkølelsessår eller hævelse, som skulle give dig en god indikation af, hvad det underliggende problem er. Men hvis dine læber er følsomme for berøring uden andre problemer, kan det signalere en mild allergisk reaktion eller følsomhed over for noget aktuelt.

Tænk, hvis det kunne være forårsaget af dine læbestifter, glosser, balsam eller endda din tandpasta - de er alle hovedmistænkte, når det kommer til at afgive bud læber!

For eksempel er nogle farvepigmenter i skønhedsprodukter kendt for at forårsage følsomhed - læs mere om dem her.

Mild solskoldning er en anden årsag til ømhed. Fordi vores hud er så tynd på læberne, vil dette område ofte være påvirket længe før resten af ​​kroppen.

4. Cracking omkring munden

Kendt som kantede cheilitis, revner i hjørnerne af munden er en ganske smertefuld klage og kan være forårsaget af en række ernæringsmæssige mangler.

For eksempel en mangel på jern betyder, at hudceller ikke kan regenerere så hurtigt, hvilket fører til beskadiget hud. Tjek disse andre symptomer på jernmangel.

B-kompleks vitaminer er også afgørende, når det kommer til huden og læbe sundhed. Især holde øje med dit indtag af B2 (riboflavin), som du kan få fra ost, æg, mandler, svampe, sesamfrø og spinat B3 (niacin), der findes i kød, jordnødder, svampe, ærter, solsikkefrø og avocado- og B6 (pyridoxin) fra nødder og frø, fisk, kød, bananer, avocado og spinat. Berigede korn og brød vil også hjælpe dig med at opfylde dine B vitamin behov.

Zink er en anden vigtig tilhænger af læbe sundhed. Du kan finde zink i fisk og skaldyr, kød, nødder og frø, spinat, kakao, bønner og svampe.

På den anden side, for meget foruddannet vitamin A, fra kosttilskud, er giftigt og kan føre til revnedannelse ved hjørnerne af munden. I stedet får din A-vitamin fra rige fødevarer kilder til beta-caroten som gulerødder, søde kartofler, mørke bladgrøntsager, abrikos, mango, melon og squash. Når taget fra beta-caroten, kun vores kroppe konvertere så meget som de har brug for, så overskydende vitamin A er ikke en bekymring.

Sprukne læber kan også være et tegn på diabetes, fordi det høje niveau af blodsukker fremmer væksten af ​​candida, som påvirker den tynde hud i hjørnerne af munden. Dem uden diabetes kan også oplever en gær infektion, som let kan behandles med over-the-counter narkotika eller naturlige midler.

5. Tørhed og chapping

Tørhed og chapping er de mest almindelige læbe relaterede klager. Disse symptomer er ofte forårsaget af eksponering for elementerne - fra den uge, du har brugt slikke Hawaii sol eller at halvmaraton du kørte i den drivende regn. Fremover bruge solcreme eller beskytte din hud og hår fra vinteren elementer med disse tips.

Hvis du bor i et moderat klima, eller tilbringe hele dagen lænket til dit skrivebord, så chancerne er din tørre, skællende læber er ned til dehydrering. Mens alvorlig dehydrering er en medicinsk nødsituation, hvis du ikke oplever andre symptomer, så bare begyndt at øge din væskeindtagelse med vand, kokos vand eller urtete.

Tilstrækkeligt hydreret og stadig lider disse problemer? Tørre læber også indikerer en mangel på sunde, gut-venlige bakterier. Tilføj nogle gærede fødevarer til din kost og se, om symptomerne forbedres.

Mindre almindeligt kan allergener i din tandpasta eller kosmetik være årsag vedholdende chapping.

Endelig, hvis du konstant slikke dine læber derefter stoppe! Spyt udtørrer tynde hud længere og forværrer problemet. Prøv i stedet en dejlig hjemmelavet læbe krat og regelmæssigt anvender kokosolie eller læbepomade.

6. Misfarvning

Sunde læber bør være en lyserød eller rød farve. Hvis du bemærker en ændring i farve af huden omkring munden - uanset om det er til brun eller blålig-grå - tage til efterretning.

Svagt blå læber kan signalere anæmi (jernmangel) eller iltmangel i blodet.

En flad brun til sort plet på læberne, kendt som lentigo, kan være forbundet med langvarig udsættelse for sol eller med visse systemiske sygdomme.

Flere forskellige typer af medicin kan forårsage hyperpigmentering og misfarvning af hud og læber, herunder visse antibiotika, kemoterapi narkotika, visse antidepressiva og andre lægemidler, der anvendes til behandling af hudsygdomme.

Cigaret rygning, alkoholmisbrug og regelmæssig narkotisk brug kan alle forårsage misfarvning af læber.

Hvis misfarvning fortsætter, eller er ledsaget af andre symptomer, se din læge.

7. Bleghed

Fordi læberne tage på farvetonen af ​​det underliggende væv farve og blodgennemstrømning, kan blege læber signalere en ændring i rødme af blodet. Dette påvirkes af iltindholdet i kroppen.

Hjertelidelser og lungeproblemer både påvirke den mængde oxygen, som transporteres i blodet, som gør anæmi. Dårlig skjoldbruskkirtel funktion kunne også være den skyldige.

8. Red Ring omkring munden

Kaldet ’rød aura’, denne ring er ofte forårsaget af en allergi over for almindelige fødevarer som hvede, mejeri, soja, eller for mange sodavand. Nogle mennesker er særligt følsomme over for den benzoesyre, der forårsager sodavand til at være sodavandsdåser. Oprydning din kost er den mest effektive måde at gøre dette aura forsvinde.

Benzoesyre er også en ingrediens i tandpasta så kontrollere omhyggeligt etiketterne.

Hvad skal man gøre for Sund Lips:

Sunde læber bør være pinky-rød, blød og glat.

Hvis din er ikke, så sørg for at gøre følgende:

1. Drik masser af vand for at blive hydreret.
2. Spis en velafbalanceret kost og afhjælpe eventuelle ernæringsmæssige mangler og fødevarer intolerans.
3. Beskyt dem mod elementerne ved at bære solcreme og læbepomade.
4. Reducer din stress og sikre, at du får nok søvn til at holde dit immunforsvar stærkt.
5. Brug kun alle naturlige eller hjemmelavede læbe produkter og tandpasta.
6. Hvis problemer dine læber ikke er helbredende gennem en balanceret livsstil, kan du besøge din læge for at bestemme de underliggende problemer. Hvis den egentlige årsag til dine sprukne læber ikke behandles, kan det begynde at påvirke andre områder af din krop og i sidste ende din generelle sundhed.

Læs Næste: 12 advarselstegn din tunge kan sende om dit helbred