20 DIY hjem retsmidler for hud kridtning

En fejlfri, lettere og yngre udseende hud er en drøm for næsten enhver af os. Isn `t det? Men på grund af forurening, stress, spisevaner, aldring, og skadelige stråler vores hud bliver mørkere, uren og pigmenteret.

De ovennævnte faktorer kan føre til en forøgelse af melanin produktion, som vinder formørker hudfarve. I et kapløb for at opnå en fejlfri hud, vi ty til hud kridtning produkter, der er bredt tilgængelige på markedet.

De skadelige kemikalier som parabener, lanolin, BHA og BHT til stede i dem kan meget skadeligt for vores hud. Selv om de giver øjeblikkelig glød og retfærdighed, gør ikke `t det bo i længere tid.

En simpel hudpleje rutine kan give både sikre og langtidsholdbare resultater. En god hudpleje rutine omfatter

• Udrensning - fjernelse af støv, snavs og olie fra huden
• Eksfoliering - skrubbe off den akkumulerede døde hud
• Toning - Krympning de åbne sår
• Maske - at lysne huden
• Moisturizing - At nære og låse fugt i hudcellerne

Nedenfor har vi inkluderet forskellige ingredienser og procedurer, du kan følge, og oprette din egen hudpleje rutine.

Cleansing

Hver dag vores hud bliver udsat for støv, forurening, bakterier, sol og barske vind. Alle urenheder tilstoppe porerne, der fører til forskellige hud spørgsmål som pletter, alder pletter, rynker, kløe, akne og andre. Udrensning hjælper med at fjerne dem. Her er nogle af de rensemidler, du kan prøve ...

1. Mælk

Mælk er en glimrende sæbe. Det fedtopløselige enzym lipase fjerner olieopløselige urenheder og protein protease fjerner proteinbaserede urenheder. Ved regelmæssig brug af mælk som sæbe, huden bliver glattere og strålende. Den er velegnet til alle hudtyper.

Sådan bruges Mælk som Cleanser?

• Tag noget rå mælk. Soak et stykke vat ind i det.
• Vride ud overskydende og tør hud.
• Lad mælken ansøgning indtil tør.
• Skyl af med lunkent vand og dup tør.
• Gentag 2 gange om dagen.

Ting at huske:

• Brug altid mælk, som ikke er kogt i effektive resultater.
• Du kan bruge kølet mælk til en kølende effekt. Den kølige effekt reducerer enhver betændelse til stede på huden.
• Hvis din hud er allergisk over for laktose så undgå at bruge mælk. Du kan bruge mandel mælk eller kokosolie i stedet for det.

2. Yoghurt

Ligesom mælk, yoghurt hjælper også med at fjerne skidt, snavs og olie fra de dybere lag af huden. Dens blegning egenskaber mindske produktionen af ​​melanin.

Sådan bruges yoghurt som Cleanser?

• Slather nogle almindelig yoghurt på huden og forsigtigt massage for få minutter.
• Lad det sidde i 3 - 5 minutter og skyl af med lunkent vand.
• Gentag dagligt for de bedste resultater.
• For ekstra resultater, kan du tilføje honning eller citronsaft i til yoghurt.
• Gentag 2 gange på en dag.

Ting at huske:

• Brug kun ikke-aromatiseret og usødet yoghurt.

3. Aktivt kul

Aktivt kul trækker ud snavs, støv og snavs til stede i hudens porer. Det absorberer overskydende olie og toksiner, der er ansvarlige for udbrud.

Hvordan man bruger aktivt kul som en Cleanser?

• Tag en 1 tsk af aktivt kul og tilsæt langsomt par dråber vand.
• Rør ingredienserne godt at gøre en masse.
• Påfør pastaen på ansigt og hals.
• Lad det sidde i 10 minutter.
• Skylles ud med lunkent vand.
• Gentag en gang på en dag.

Ting at huske:

• Tøj, fliser eller fartøjer kan blive plettet, når de kommer i kontakt med aktivt kul. Så det er bedre at bære gamle tøj, vaske vasken helt efter skylning ud og bruge glas beholder til blanding.

4. Bagepulver

Bagepulver dybt renser huden porer fjerne snavs, støv eller olie tilstopning det. Bortset fra, at det afbalancerer pH-niveauer. Dens hud lettelse egenskaber blege mørke pletter.

• Kombiner nok mængder af bagepulver og vand til flydende konsistens pasta.
• Anvend den på huden og massage i et minut.
• Lad det sidde tørre helt.
• Skylles ud med vand.
• Gentag processen en gang på en dag.

eksfoliering:

Nye hudceller genereres regelmæssigt af vores hud, de gamle samle sig på det øverste lag af huden. Døde hudceller kan også føre til mørk misfarvning. Delaminering eller skrubning hjælp i fjernelsen af ​​akkumulerede døde hudceller. Skrubning hjælper også med at øge celle omsætningshastighed og bedre cirkulation. Lad os få et kig på nogle scrubs du kan prøve derhjemme ...

1. Sukker

Sukker betragtes som en af ​​de produkter til eksfoliering. Den fine konsistens af sukker eksfolierer de døde hudceller afslører den nye hud nedenunder. Det hjælper også med at fjerne de celler, beskadiget af solen. Det hjælper med at øge kollagen produktionen og blodcirkulation. For skrubbe, kan du enten bruge brun eller hvidt sukker.

• Kombiner 3 spsk sukker og 2 spsk honning.
• Bland de to ingredienser godt.
• Påfør et tykt lag af blandingen på huden.
• Masser blidt i cirkelbevægelser i nogle minutter.
• Lad det sidde i et andet par minutter.
• Skylles ud med lunkent vand.
• Gentag processen to gange i ugen.
• Alternativt kan du blande sukker med olivenolie, kokosolie, æteriske olier, chokolade, havregryn eller frugt pulp.

2. Salt

Epsom eller havet salte kan puste nyt liv ind i en livløs og træt udseende hud. Epsom salte indeholder magnesium og sulfater som flush ud toksiner og reducere inflammation. Hav salte har også mineraler, der er gavnlige for huden. Den kornet tekstur af saltet exfoliates døde hudceller. Du kan enten bruge Epsom salt, havsalt, kosher salt eller almindelig salt til at skrubbe formål.

Metode 1:

• Tag 1/2 + 2 spiseskefulde salt (helst en som pr dine præferencer) i en skål.
• Tilføj 4 spsk salt, saft af 1 citron og få lavendel knopper (valgfrit).
• Bland ingredienserne godt og hæld i en lufttæt beholder.
• Tag nok mængder af blandingen og forsigtigt gnide på huden.
• Efter skrubbe for få minutter, skyl af med vand.
• Gentag processen to gange i ugen.

Metode 2: med æteriske olier

Ved at følge denne proces kan du lave nogle en batch af hud kridtning og gemme det i dit badeværelse. Brug kan bruge krat, mens badning.

• I en skål, kombinere 1 kop tætning salt eller Epsom salt, 1/2 kop mandelolie (eller ethvert valg af eget valg og 5 - 10 dråber æterisk olie (lavendel, pebermynte, orange eller geranium).
• Bland ingredienserne godt og opbevar blandingen i en lufttæt beholder.
• Mens badning, tager nok mængder af krat blandingen og massage i nogle minutter.
• Skyl med vand og dup tør.
• Gentag skrubbe 2 gange om ugen.

3. Havregryn

Havregryn er en blid eksfolierende agent, som passer perfekt til for mennesker med følsom hud. Grovkornet karakter havregryn exfoliates overskydende olie, sebum, snavs og død hud. Det vender skader forårsaget af forurening, UV-stråler og skrappe kemikalier.

• Grind havregryn til et groft pulver.
• Kombiner jorden havregryn og kærnemælk til at lave en tyk pasta.
• Påfør tyk pasta på huden.
• Masser blidt blandingen i cirkelbevægelser i 2 minutter.
• Lad det sidde i et andet par minutter.
• Skylles ud med lunkent vand efterfulgt af koldt vand.
• Gentag processen 2 - 3 gange om ugen.
• Alternativt kan du blande havregryn med sukker, mælk, yoghurt eller en hvilken som helst pulp.

4. Kaffe

Bortset fra eksfolierende, malet kaffe har også anti-inflammatoriske egenskaber, reducerer cellulite midlertidigt, forbedrer blodcirkulationen og blødgør huden. Antioxidanter til stede i det neutralisere de frie radikaler, alder pletter og rynker.

• Kombiner 1/2 tsk hver af fint knuste kaffebønner og kokosolie (smeltet).
• Anvende blandingen på huden og massage det blidt i cirkulære bevægelser.
• Efter skrubbe for få minutter, lad det sidde i et andet par minutter.
• Skylles ud med varmt vand efterfulgt af koldt vand.
• Gentag processen 2 - 3 gange om ugen.

5. Gram Mel

Gram mel eksfolierer døde hud og fremmer nye celle produktion. Det absorberer overskydende olie og talg fra huden. Det hjælper også med at stramme huden og fjerner fine linjer og rynker.

• Bland 3 teskefulde gram mel og mælk nok til at gøre en tyk pasta.
• Anvend det over huden og massér det for få minutter
• Lad det sidde i et andet par minutter og skyl af med vand.
• Gentag processen 2 - 3 gange om ugen.
• For ekstra fordele, kan du tilføje 1 tsk gurkemeje.

Ting at huske:

• Vær blid mens skrubbe som hårdhed kan føre til beskadigelse af huden.

Toning:

Toning proces hjælper med at fjerne eventuelle tiloversblevne stumper af snavs og olie fra huden. Det fugter, lindrer og vigtigst genopretter den fine pH-niveau i huden. Det hjælper til at skrumpe de åbne sår.

1. Agurk

De astringerende egenskaber af agurker skrumpe de åbne porer. De høje vandindhold hydrater og køler huden. Vitamin E modvirker de miljømæssige faktorer, som blødgør huden.

• Blend eller rist agurk at udvinde saften.
• Påfør agurk saft på huden.
• Lad det tørre helt.
• Skylles ud med vand.
• For ekstra resultater, tilføje nogle honning.
• Gentage processen 2 gange dagligt.

2. Witch Hazel

De astringerende egenskaber af troldnød krympe de åbne porer, dræbe bakterier, der lever i hudens porer, stop cellulær beskadigelse og forhindrer ældning.

• Tager vat, anvende troldhassel på huden.
• Lad det tørre helt.
• Skylles ud med vand.
• Gentage processen 2 gange dagligt.

3. Rose Vand

Bortset fra at give din hud et frisk udseende, toning med rosenvand hjælper med at stramme porerne. Det hjælper også med at fjerne støv og olie udeladt efter udrensning.

• Ved hjælp af et stykke vat, spredning rosenvand på huden.
• Lad det tørre helt.
• Skylles ud med vand.
• Gentage processen dagligt.

4. Mynteblade

Mint er kendt for sin adstringerende og salicylsyre som hjælper med at fjerne alle rester støv, døde celler og strammer porerne.

• Kog 1 1/2 kop vand.
• Tilsæt 1 kop strimlet mynteblade til det og lad det simre i 5 minutter.
• Fjern fra flammen og lukke beholderen til stejle.
• Stamme og lad opløsningen afkøle.
• Ved hjælp af et stykke vat, gælder mynteblade løsning på din hud.
• Lad det tørre helt.
• Skylles ud med vand.
• Opbevar sidesten væske i køleskabet.
• Gentage processen dagligt.

Masker:

Bortset fra rengøring, eksfolierende og toning, er det meget vigtigt at anvende en maske til at lysne, fugter huden. Det hjælper til at helbrede enhver hud lidelse fra lagene under det øverste lag af skin.Masks også hjælpe med at afgifte og forbedre blodcirkulationen, som tilføjer ekstra dimension til huden aflastningsmuligheder rutine. Du kan anvende masker to gange i ugen for effektive resultater.

1. Frugter Mask

Frugter der betragtes som de bedste måder at blege hud. En frugt maske er med til at lysne huden, forhindre det i sagging, forbedrer udstråling, øge elasticitet og glans. Du kan prøve ansigtsmasker med enhver slags frugter, som omfatter papaya, jordbær, ananas, banan, kiwi, avocado, bær, æble og mange andre.

• Blend enhver frugt som pr dine præferencer.
• Påfør pastaen på din hud.
• Lad det sidde i 15 - 25 minutter.
• Skyl med vand og dup tør.
• For ekstra effektivitet, kan du tilføje honning, gram mel, rismel eller havregryn.

2. Clay Mask

Ler har fantastiske hud lettelse og olie absorberende egenskaber. Det forbedrer fasthed af huden, styrker de forbindende væv i huden, lysner arrene og nedsætter inflammation. Der findes forskellige typer af ler, der omfatter grøn ler, hvidt ler, bentonit ler, kaolin ler og marokko ler. Du kan enhver ler som pr dine præferencer.

• Kombiner 4 spsk ler og vand nok til at gøre en masse.
• Spred et tykt lag af pastaen og lad det sidde i 20 minutter.
• Skyl med vand og dup tør.

3. Orange Peel Pulver

Skallen af ​​en orange indeholder mere C-vitamin end dens pulp. Det giver lindring fra solskader, skadelige frie radikaler og oxidativ stress. Bortset fra hud lettelse, det er meget effektive til at fjerne hudorme på næsen.

• Skræl huden af ​​en appelsin og tør derefter under solen indtil de er sprøde.
• Blend dem til at gøre et fint pulver.
• Kombiner 1 spiseskefuld hver af appelsinskal pulver og sandeltræ pulver.
• Tilsæt så meget vand og rør godt at gøre en masse.
• Spred et tykt lag af blandingen på det berørte område.
• Lad det sidde tørre helt.
• Skyl med vand og dup tør.

4. rismel

Rismel er meget høj i PABA (para amino benzonic syre), der virker som en meget god solcreme. Bortset fra at det reparerer huden og beroliger ned solskoldning så godt.

• Kombinere 2 spiseskefulde ris pulver, 1 spiseskefuld mælk og få dråber olivenolie.
• Rør godt at gøre en tyk pasta.
• Spred det på ansigt, hals, hænder eller ben.
• Lad det sidde i 20 minutter.
• Skylles ud med vand.

Moisturizing:

Når processen med rengøring, delaminering og toning, som følge af eksponering vand til huden, bliver det tørre. Fugtgivende fastholder proteinet og lipid tekstur af tør hud. Moisturizing danner et beskyttende lag på huden.

1. Shea smør

De fedtsyrer og naturlige vitaminer til stede i sheasmør nærer og fugter tør hud og beskytte skin`s naturlige olier. Den reducerer inflammation og opretholder den naturlige kollagen produktionen.

• Tag en lille mængde af sheasmør.
• Anvend det over huden.
• Lad det tørre helt.
• Gentag dagligt når det er påkrævet.
• Alternativt kan du pisk det til en cremet konsistens.

2. Cocoa Butter

Kakaosmør absorberes let og forbliver på huden i timevis. Det låser fugt og heler tør og revnet hud.

• Blend kakaosmør med enhver bærer olie.
• Gemme den blandede blanding i nogen lufttæt beholder.
• Påfør nogle kakaosmør fugtighedscreme til huden.
• Lad det tørre helt.
• Gentag ansøgningen dagligt når det er påkrævet.

3. Olie

Vegetabilsk olie som kokosolie, olivenolie og mandelolie olier er olier, der kan anvendes som fugtighedscreme. Alle disse olier har fantastiske fugtgivende egenskaber. De næringsstoffer, der forekommer i disse olier nærer huden så godt. Brug en af ​​de olier som pr din bekvemmelighed.

• Tag en lille mængde olie.
• Spred et tyndt lag på huden.
• Lad det tørre helt.
• Gentag ansøgningen dagligt når det er påkrævet.

Tips og forsigtighedsregler vedrørende hud Whitening:

Bortset fra at følge regelmæssig hudpleje rutine, er det meget vigtigt at huske at bevare resultaterne.

• Påfør solcreme før du går ud i lotionen. SPF jo bedre beskyttelse mod de skadelige solens stråler.
• Fjern fyldes op før de går i seng. Hvis ikke, det træsko porer og forårsager akne, sorte pletter og andre hud lidelser.
• Sig nej til kemikalier. Undgå at anvende lotion, cremer eller sæber, der indeholder skadelige kemikalier som parabener, lanolin og andre kemikalier.
• Vælg naturlige cremer og lotions, der indeholder mindre at ingen kemikalier.
• Dæk din hud med tørklæder, paraply eller hætter før de går ud i solen eller støv.
• Brug sæber, ansigt vasker, cremer eller lotion, mild og skånsom mod din hud.
• Undgå rygning, indtagelse af alkohol og tobak.
• Hvis du har fedtet hud, skal du sørge for at vaske eller tørre din hud regelmæssigt.
• Hvis du har tør hud, undgå at tage bad i varmt vand. Dagligt anvende fugtighedscreme, mens din hud stadig er våd efter bruser.
• Rens din hud efter at være kommet hjem fra en lang og travl dag. Det hjælper til at rydde op i støv og snavs akkumuleret på huden.
• Udøve regelmæssigt for at reducere stress.

Dietary Tips til hud Whitening:

• Drik masser af vand til at skylle ud toksiner og ophold hydreret.
• Medtag vitamin C fødevarer som appelsiner, citron, druer, æbler og andre i din daglige kost. C-vitamin hjælper med at lysne huden teint, ar og pigmentering.
• Sojabønner betragtes bedste anti-aging løsning på grund af isoflavon til stede i det. Det opretholder hudens udstråling.
• De flavonoider og kakao polyfenoler stede i mørk chokolade beskytter huden mod stråling og være med til at lette det.
• Grøn kan være nyttige i at reducere ruhed huden forårsaget af solskoldning. Men don `t forbruge det mere end 3 kopper på en dag.
• Rødbeder indeholder magnesium, kalium, fosfor, flere vitaminer og jern, som anses sundeste og gavnligt at lysne huden og rense porerne.
• De omega fedtsyrerne i fisk er også nyttige i hudblegning og skinnende hår. Du kan tage omega fedtsyrer kosttilskud som godt.
• Fødevarer, der er gul og rød i farven øge skin`s modstand mod uønskede frie radikaler.
• Undgå fedtet, junk og stegt mad, da de har en negativ indvirkning på dit helbred. Sundhed er spejlet din hud sundhed.

Var denne artikel nyttige for dig? Har du spørgsmål eller tvivl om denne artikel? Du kan skrive til os dine forslag og forespørgsler i bemærkningerne nedenfor.