Hvorfor dine negle opdele ned midten?

Hvis dine negle er at opdele ned på midten, kunne det signalere et sundhedsmæssigt problem, der skal løses. Dine negle er lavet af keratin, en hård protein, der beskytter enderne af fingrene. De er lidt ligesom en slags klo og til stede i mennesker og mange typer af dyr. De dannes ved udgydelse af døde hudceller, men kan knække og splitte hvis noget i din krop isnrsquo-t højre.

Kløerne kan fortælle dig en masse om dit helbred og velvære. Du vil måske bemærke hvide misfarvninger, røde pletter, bump, eller opdeling på grund af sygdom. Dette kan skyldes lever problemer, hjertesygdomme eller hormonal tilstand. Læs videre for at se nogle af de ting, der kan forårsage usunde negle.

Hvorfor er mine negle Opsplitning Down Mellemøsten?

Årsagen til din negle opsplitning kan være meget enkel og dine hænder kan bare være for tør. Hvis du forsøger at fugter og omsorg for dem, og de er stadig opdeling, kan det være tegn på et sundhedsproblem. Årsagerne kan dette sker, omfatter:

1. Manglende Moisture

Tør hud og negle kan medføre, at din hud og negle til at splitte og knække. Hvis du bor i et tørt klima, kan det være nødvendigt at bruge flere fugtighedscreme for at holde dine negle smurt. Da negle er faktisk celler, som afstødes fra kroppen, kan mangel på fugt få dem til at flage, revne, og / eller adskilles åben.

2. Hypothyreoidisme

Ikke nok skjoldbruskkirtel hormon kaldes, "hypothyroidisme." Når din skjoldbruskkirtel ikke fungerer korrekt, kan en af ​​de første tegn dukke op i din hud, hår eller negle. Thyroid hormon hjælper med at bevare dit stofskifte og hormon niveauer, hvor de har brug for at være. Din skjoldbruskkirtel kunne blive ramt af autoimmune tilstande (Hashimotos eller Graves` sygdom), effekter af stråling, eller du kan have haft din skjoldbruskkirtel fjernet.

3. Fejlernæring

Hvis du har en mave problem eller donrsquo-t spise ordentligt, kan tegn på underernæring dukke op i din negle, hår og hud. Søm opdele ned midt kunne betyde, at du ikke får nok af alle de daglige krav i en eller alle næringsstoffer, din krop har brug hver dag.

• proteinmangel

Nail celler består primært af protein. Opdeling negle kan være en af ​​de første tegn på en proteinmangel. Det kan også signalere, at du ikke absorbere det protein, du spiser ordentligt, og der kunne signalere en mave problem. Dine negle har brug for til de rette mængder af protein til at danne og forblive stærk.

• Folinsyremangel

Folinsyre er et B-vitamin, som hjælper din krop reparere og lave sit eget DNA. Hvis du har en folinsyremangel, vil din krop ikke ordentligt syntetisere proteiner til at gøre raske væv. Dine negle kan vokse, men stadig være svag og usundt. Folinsyre arbejder sammen med vitamin C og vitamin B-12 til at nedbryde og udnytte proteiner.

• C-vitaminmangel

C-vitamin er afgørende for sundt væv, bygge knogle, og helende sår. Det hjælper til dannelse af kollagen, der holder cellerne hænger sammen som lim. Hvis du har en C-vitaminmangel, kan du ikke gøre nok kollagen til at holde dine negle stærke og de kan knække og splitte mere end normalt.

4. svampeinfektion

Overvækst af svamp i neglene kan gøre dem svage. Svampeinfektioner opstår, når neglene holdes varm og fugtig. Det er almindeligt i sommer, da vi sveder eller svømme i offentlige puljer. Det kan også ske om vinteren, når vi bundt op med handsker på hele tiden. Svampen, der forårsager søm infektioner ligner den svamp, der forårsager fodsvamp eller ringorm.

5. Psoriasis

Ændringer i din hud på grund af psoriasis kan påvirke dine negle. Denne betingelse forårsager din hud celler til at have en ændret livscyklus. Cellerne vokser meget hurtigt og forårsager ekstra celler til at forblive på huden. Du vil bemærke din hud akkumulere skalaer, bliver kløende og rødme. Dette kan også forårsage negle opsplitning ned midten. Psoriasis er en livslang tilstand, der kommer og går.

Self-Care Retningslinjer for at forhindre det

Hvis din negl problemet er blot en simpel sag for at skulle fugt eller tilføjede næringsstoffer, er der nogle egenomsorg tips du kan bruge derhjemme til at hjælpe dem med at helbrede. Prøv disse enkle tips til at få dine negle stærke igen:

1. Giv dine negle Moisture

Dine negle har brug for tilstrækkelig fugtighed for et godt helbred. Moisturize dine hænder og negle, især efter du vasker dine hænder eller bruser. I modsætning til hvad du måske tror, ​​kan vand dehydrere dine negle. Hold en flaske lotion ved siden af ​​vasken og gnid nogle på dine hænder og negle hver gang du vasker dine hænder.

fugter altid dine hænder og negle efter rengøring med kemiske rengøringsmidler. Disse kan også tappe fugten fra dine negle og hud. Brug produkter, der indeholder kokosolie, avocado olie, shea smør, eller endda olivenolie.

2. Step Up Your Ernæring spil

Negle er faktisk dødt væv, der bliver udgydt fra kroppen. Du kan faktisk ikke helbrede søm med en ordentlig kost. Men, de seneste undersøgelser viser, at hvis man spiser sundt og få nok vitaminer, så kan du opbygge stærkere og sundere negle indefra.

3. Øv God Nailcare

God neglepleje er den bedste måde at få sunde negle, der er stærke og ikke opdele eller bryde. Brug en god neglebånd balsam og trim dine negle hver måned. Brug en god neglefil at udjævne kanterne. Hvis du skal, gå få en professionel manicure.

4. Vær forsigtig ved Negle Butikker

Når du går til en manicure på et søm butik, sørg for at de er rene. Se, at teknikerne desinficere alt, hvad de bruger til at gøre dine negle. Urene søm butikker er en af ​​de største kilder til svampeinfektioner.

Når Kunne Opdeling Nails være alvorlige?

Hvis du finder dine negle opdele ned midt på en konstant basis, kan du have en alvorlig næringsstof mangel eller helbredstilstand foregår. Hvis du ikke er i stand til at stoppe dette med en bedre kost og neglepleje, komme til din læge for en helbredsundersøgelse for at sikre, at der er noget alvorligt foregår.

Del på sociale netværk: