Argan olie: 17 grunde alle har brug for en flaske af denne ”mirakel” olie

Populariteten af ​​arganolie er eksploderet siden de mange fantastiske sundhedsmæssige fordele, der tilbydes af denne ”mirakel olie” er blevet offentliggjort. Olien er koldpresset fra frugterne af den marokkanske Argan træet (Argania spinosa), som er så nærende at geder forcere træerne bare at spise dem. Indersiden af ​​denne frugt er den lille møtrik hvorfra arganolie produceres. I århundreder, der går tilbage mindst lige så langt som 600 f.Kr., fønikerne påberåbes denne olie til helbredelse samt for at øge skønhed.

Indfødte i Marokkos Argan Forest, som blev erklæret biosfærereservat af UNESCO i 1998, har trykket på møtrikken for at udtrække sit dyrebare olie, til brug som et kosttilskud, sårheling, og at pleje huden og håret. Hvad gør olien så fordelagtig, er at det er rig med vitamin A, C og E samt lastes med antioxidanter, linolsyre og omega-6 fedtsyrer. Når de anvendes eksternt, kan det bidrage til at øge celle produktion, som resulterer i en sundere hud og hår - det er derfor du måske bemærket, at på listen over ingredienser i mange high-end skønhed produkter, er arganolie ofte inkluderet.

Argan olie kan bruges både kosmetisk og kulinariske at forbedre alt fra hudens udseende til hjertesundhed.

17 Bemærkelsesværdig fordelene Anvendelser af Argan Olie

1. Healing Acne

De triterpenoids naturligt findes i arganolie tilbyder fantastiske sundhedsmæssige fordele for huden, herunder behandling af mild acne og heling af acne-relaterede ardannelse. Det er også blevet bevist i undersøgelser for at sænke sebum niveauer i dem med fedtet hud, reducerer fedtethed og forbedring af den samlede udseende.

Da Argan olie er høj i linolsyre, det yderligere hjælper ved at reducere betændelse forårsaget af acne samtidig medvirke til at helbrede hudceller, der er blevet beskadiget. Hvis du lider af akne kan du bruge den som en del af opskriften på en DIY toner. Det hjælper at give din hud en glød, mens kæmper udbrud. Det er nemt at gøre, bare hælde en kop kogende vand over en tepose af grøn te og lad det stejle for omkring 10 minutter. Fjern tepose og lad det komme til stuetemperatur. Tilsæt 2 til 4 dråber arganolie og en dråbe tea tree olie. Brug den efter afrensning og før fugtgivende.

For stædige områder, placere et par dråber Argan olie i håndfladen og let duppe den på.

2. Bekæmpelse Dermatitis

Eksem eller atopisk dermatitis er en almindelig hudlidelse kendetegnet ved betændte og kløende pletter på huden, og som arganolie er velkendt for at være yderst effektiv til at reducere udslæt og kløe, kan det minimere dermatitis flare-ups som eksem ved hydrering af huden, så at det bedre kan udføre sin barrierefunktion. Olien indeholder essentielle fedtsyrer som oliesyre, linolsyre og omega-3 fedtsyrer til at hjælpe lås fugt i huden og beskytte celle integritet.

Argan olie indeholder også E-vitamin, der indeholder effektive antioxidant egenskaber, der hjælper det at bekæmpe de skadelige virkninger af frie radikaler, som er en af ​​de primære årsager til hudproblemer som eksem. Dets antiinflammatoriske forbindelser bidrage til at reducere hævelse samt.

3. Reducerer tidlig aldring

Som nævnt indeholder arganolie et højt niveau af fedtsyrer, i virkeligheden er det består af omtrent 80% fedtsyrer, som undere at slette ældningstegn. Det er derfor, marokkanere berømt har brugt den til at forebygge for tidlig aldring og dens tegn, såsom krager fødder og rynker. Regelmæssig brug af arganolie har vist sig at reducere graden og sværhedsgraden af ​​rynker, samt at falme alder pletter ved at genskabe hudens ungdommelige elasticitet og ved at øge regenerativ sats af sunde hudceller.

I en undersøgelse fra 2007 af Department of Dermatology ved det medicinske universitet i Wiens General Hospital i Østrig, en gruppe, der brugte arganolie som en del af deres regelmæssige hudpleje rutine i 30 dage viste sig at have signifikant forbedret hud hydrering i forhold til den gruppe, der fik placebo. Som fugtighedstab er en af ​​de primære årsager til hudældning, resultaterne var signifikante - når huden er hydratiseret, mister mindre kollagen og er beskyttet mod de elementer som sol, varme, kulde og vind. Anden forskning udført på postmenopausale kvinder i 2014, viste, at efter at deltagerne anvendt en lille mængde Argan olie hver aften i to måneder oplevet målbare forbedringer i deres hudens evne til at holde vand. Endnu mere imponerende var, at forskerne fundet deres hud kan ”miste” mere vand uden tørring - det betød, at det ikke bare var en kosmetisk virkning, men faktisk dybt celle-niveau forandring.

4. Eliminering barbermaskine bump

Razor bump er ikke kun grimme, de er ubehageligt og til tider endda smertefuldt, især hvis du barberer og slather på solcreme. Argan olie kan hjælpe med at lindre og helbrede disse barbermaskine bump for både mænd og kvinder, efter barbering dine ben og bikinilinjen, eller dit ansigt. Bare varme op et par dråber af olien i din hule hånd og forsigtigt massere det ind i det berørte område. Du kan også bemærke, at antallet af indgroede hår er reduceret så godt.

5. Beskytter mod miljøskader

Som nævnt, Argan olie indeholder et højt niveau af antioxidanter, som kan hjælpe med at beskytte hud, hår og negle fra skader forårsaget af UV-stråling. En 2013 undersøgelse offentliggjort i Evidence Based komplementær alternativ medicin viste, hvordan arganolie fremskynder helbredelse mod skader. Melanin, som er det pigment i huden, der hjælper med at beskytte os mod UV-stråler, er afgørende for en sund hud. Hvis du har for meget eller for lidt, kan det resultere i alle mulige hudproblemer, og endda føre til en højere risiko for kræft. Argan olie er en elektiv melaninbiosyntese hæmmer, hvilket betyder, at det kan normalisere hudceller, der har for meget melanin, holde dig sund og sikker mod UV-stråler.

Anvendelse arganolie for UV beskadiget hud kan faktisk falme solpletter og helbrede tør læderagtig hud, at resultaterne fra overeksponering for UV ved at fremme regenerering af sunde celler.

6. forbedrer hudens udseende

Selv hvis du ikke du har hudproblemer som akne, eksem, rynker eller ardannelse, kan du drage fordel af arganolie for at forbedre din huds udseende, hvilket gør den blød og smidig. De saponiner i arganolie hjælp til at genaktivere hudcellernes evne til at regenerere, og holder din største og vigtigste kropslig orgel sund og stærk.

7. sænker kolesterol

Kulinarisk-grade arganolie, når det bruges som en erstatning for andre mindre sunde olier i kosten kan bidrage til at sænke dårlige kolesteroltal. Den unikke kombination af plantesteroler fundet i olie - schottenol og spinasterol - faktisk blokere optagelsen af ​​dårlige kolesterol inde fra tarmkanalen.

Arganolie er også en af ​​de rigeste kilder til omega fedtsyrer og plantesteroler, der regulerer kolesterol. Mens disse sunde fedtsyrer kan findes i både plante- og fiskeolier, har forskningen vist, at essentielle fedtsyrer fra planter er dobbelt så effektiv som fra fiskeolier.

8. lindre Gigt og reumatiske lidelser

Olien som yderst fordelagtig for arthritiske eller reumatiske lidelser. Flavonoider stede i arganolie har stærke anti-inflammatoriske egenskaber, som kan anvendes til at behandle både eksterne og interne problemer, herunder lindring af smerte og hævelse af arthritis. Arganolie indeholder et højt niveau af triterpenoider, i særligt butyrospermol, som er vigtige, biologisk aktive forbindelser, der er velkendte for deres antiinflammatoriske fordele. Dens høje linolsyreindhold øger produktionen af ​​prostaglandiner 1, som er kendt for at hjælpe reumatologiske betingelser også.

Til lindring fra ømme muskler og led, massage et par dråber ren Argan olie ind i huden over det berørte område.

9. Aids Fordøjelse

Kulinariske kvalitet arganolie indeholder organiske forbindelser, når de sættes til fødevarer øger pepsin koncentration i kroppens mavesaft og dermed forbedre fordøjelsen. Pepsin er et vigtigt enzym i mavesaft som fordøjer proteiner fundet i kød, æg og mejeriprodukter. Bedre fordøjelse betyder mere energi, mindre sult, forbedret vægttab, og en hele vejen rundt sundere krop.

10. Bekæmpelse Kræft

Der har været mange undersøgelser vedrørende evne arganolie at bekæmpe kræft og andre sygdomme. De høje niveauer af antioxidanter i olien hjælp beskytter huden mod frie radikaler, som kan føre til hudkræft. Der har også været undersøgelser af helbredende kraft arganolie mod kolon og blære kræft, prostatakræft, samt kræft vækstrater i hele kroppen, der kan følge af infektion eller inflammation.

11. Forhindrer strækmærker

Den helbredende kraft arganolie på huden stopper ikke med aldring og kræftbehandling. Dette mirakel olie kan også bruges til at forhindre strækmærker fra graviditet, pubertære vækst i hofter og mammaries, eller fra hurtig vægtøgning ved at blødgøre og styrke huden. Det virker ved at hjælpe til at forbedre elasticiteten af ​​huden og holde det hydreret, hvilket gør strækmærker mindre tilbøjelige til at danne. Anvend det ved at opvarme et par dråber i din hule hånd og forsigtigt gnide det på områder som hofter, lår og mave, hvor de er tilbøjelige til at udvikle.

12. Reparationer spaltede spidser

Når de anvendes til hår, arganolie forhindrer udtørring og miljøskader ved belægning hårstrået. De olietætninger i fugt og udglatter flyvsk, hvilket gør håret mere håndterbare og mindre udsat for brud fra tandbørstning og styling. Arganolie kan også bidrage til at forsegle i farvestoffer, såsom henna og amla, forøgelse af længden af ​​tid mellem farvestoffer. Rig på vitamin-E, arganolie nærer håret, reparerer spaltede spidser, og øger hårets glans og overordnet sundt udseende.

Du kan bruge det som en leave-in balsam til at hjælpe til at reparere spaltede spidser samt at forhindre krus og flyvsk. Start med et par dråber af olien, varmer det i håndfladerne før at sprede den i hele håret med fingrene. Vær meget opmærksom på enderne af håret. Bagefter tilføje endnu en dråbe til fingrene og massere det ind i din hovedbund. Mange mennesker oplever umiddelbare fordele ved at bruge det på denne måde - det virker utroligt godt for at fremme glans og glans, tæmme krus og efterlader håret blødere og mere overskueligt.

13. Hærdning tørt, skørt hår

Ud over at bruge arganolie som en leave-in balsam til at reparere spaltede spidser og forhindrer krus, hvis dit hår er tørt og skørt du kan bruge det som en overnatning dyb konditionerende behandling til at forlade dit hår blødt og fugtes. For at gøre dette, varm 5 til 10 dråber i håndfladen af ​​dine hænder og derefter massere det ind i din hovedbund. Fortsæt med at anvende det i hele dit hår, hele vejen til dine ender, og derefter vride dit hår op og sætte en badehætte over det. Den badehætte er med til at bevare din naturlige kropsvarme, så olien trænger dit hår, og det hjælper også til at holde din pudebetræk fri for olie. Om morgenen, bare vaske dit hår som du normalt ville, skylning godt for at sikre alle olierester vaskes væk.

Gentag en gang om ugen, eller hvis du har skæl eller tør hovedbund, gøre dette to gange hver uge, indtil problemet er væk.

14. Beskyt dit hår mod varme styling

I modsætning til mange styling agenter, som kan forårsage langsigtede skader på håret på grund af de mange kemikalier, der er indeholdt i, Argan olie hjælper til at berige håret og fodre den med næringsstoffer at reparere skaden. Før du bruger nogen styling værktøjer, anvende 2 til 3 dråber Argan olie ved hjælp af din hånd, håndfladen først. Brug derefter en børste eller kam til at distribuere det jævnt i hele håret fra rødder til tips som frakker det med olien, holde det beskyttet mod varmeskader.

15. behandling af hårtab

Mange mænd og kvinder lider af hårtab. Mens mange tænker på det som et strengt mandlig-relateret tilstand, 40 procent af amerikanske kvinder oplever det. Når du først bemærke, at du taber mere og mere hår i bruser, badeværelse vask, og på dit hår børste, ikke ignorere det, behandle det med arganolie. Olien hjælper med at forhindre hårtab og endda bidrager til at fremme ny vækst ved at behandle hovedbunden tre gange om ugen.

Det fungerer ved at sikre, at du ikke mister flere hårsække, end du er i stand til at vokse - når det sker, hårtab bliver mærkbar. En række undersøgelser af oliens effekt på hår genvækst har fundet, at det kan stimulere hovedbunden på grund af sin rige indhold af næringsstoffer til at producere mere hår. Nogle undersøgelser har også vist, at det hjælper håret vokse hurtigere i en kortere periode.

For at bruge Argan olie til behandling af hårtab, skal du placere et par dråber af olien på fingerspidserne og massér det ind i din hovedbund med en cirkulær bevægelse. Start på forsiden hårgrænsen, arbejder din vej tilbage over hovedet og ned hver side og ryg. Fortsæt den olie massage i 15 minutter, så olien til helt trænge din hovedbund og hjælpe med at stimulere blodtilførslen til hovedbunden og hårsækkene. Gør dette tre gange om ugen, uden at mislykkes, og du vil opdage færre og færre hår tilbage i din badekar, og en forbedring af hårstruktur, tykkelse og længde.

16. Styrker Søm

Når det påføres fingernegle og tånegle, arganolie bidrager til at fremme stærkere, sundere negle naturligt, takket være dens høje niveauer af vitamin-E. De antibakterielle og anti-inflammatoriske egenskaber af arganolie kan også bidrage til at bekæmpe off negle og hudinfektioner forbundet med dårlig søm helbred.

Olien gør en fremragende ikke-fedtende fugtighedscreme til negle og neglebånd. For at bruge det, skal du sørge for at fjerne al neglelak først og derefter skylles grundigt. Placer blot en brøkdel af en dråbe på hver negl én ad gangen, og derefter gnide det ind i neglebånd og negle seng. Lad det sidde, indtil du er færdig med at behandle alle dine negle og derefter vaske grundigt. Olien hjælper at betingelse dine negle og samtidig holde neglebånd fugtes for at forhindre smertefulde hangnails.

17. Heal tørre, revnede Feet

Tør, revnet hud på fødderne og / eller hæle kan ikke kun være ubehageligt, det kan gøre dig lyst til at skjule dem, selv når vejret er varmt og skriger efter at søde par sandaler. Heldigvis kan arganolie hjælpe. Gnid et par dråber på dine fødder, meget opmærksom på de ru områder. Hvis din hud er meget tør, kan det være nødvendigt at tilføje lidt mere for helt fugter dem. Bagefter ikke skylles. Lad olie på og dække op dine fødder med et par sokker, så det kan suge i. Lad dem på i mindst 30 minutter, men ideelt set natten over. Du vil blive overrasket over, hvordan de ser og føler om morgenen!

Hvor kan man købe Argan olie

Mens der er mange billigere arganolie ”cocktails” tilgængelige i sundhed og skønhed marked, som kan have alvorligt mindsket fordele for dit helbred, 100% ren arganolie virkelig er et mirakel olie for at tilføje til din naturlige afhjælpe samling.

Ved brug af arganolie til aktuelle formål, såsom påføring på hud eller hår, du ønsker at søge koldpresset, ansvarligt fremskaffede, tilsætningsstoffet fraregnet arganolie. Dette Molivera Organics Premium koldpresset Argan olie er den bedste løsning for hår, hud, ansigt og negle.

Ved brug af Argan olie til sine interne fordele, er det vigtigt at vælge kulinariske arganolie - som denne flaske Dip Scoop Culinary Argan olie.