Breast selvstændig undersøgelse

Brystkræft er en almindelig sygdom, der påvirker kvinder i alle aldre, selv om det normalt udvikler sig i kvinder over halvtreds. Det er en af ​​de mest almindelige dødsårsager i kvinder, men tidlig påvisning kan føre til behandling af sygdommen. Derfor opfordres kvinder til at udføre bryst selvransagelse mindst en gang om måneden som en del af deres sundhed regime. Du skal vide, hvad man skal kigge efter i løbet af bryst selvstændig undersøgelse, og hvordan man gennemføre proceduren korrekt.

Hvornår man skal gøre Breast Self Undersøgelse

Breast selvransagelse (BSE) er en procedure enhver kvinde i alderen 20 og derover kan gøre regelmæssigt, selv når de er gravide eller efter overgangsalderen. Eksperter anbefaler at du udfører denne procedure hver måned. Enhver kvinde opfordres til at være bekendt med sine egne bryster til at opdage eventuelle ændringer, hvis nogen skulle udvikle sig. Her er nogle retningslinjer:

• Kvinder, der stadig menstruerer kan bedst undersøge deres bryster et par dage efter deres periode, når deres bryster er mindst tilbøjelige til at føle hævede eller bud.
• Menopausale kvinder kan udføre deres BSE på en bestemt dag i måneden (for eksempel den første dag) for at holde en regelmæssig tidsplan.
• Kvinder, der tager hormoner kan konsultere deres læger om at gøre BSE.

Hvad skal du se efter

Kontakt din læge, hvis du finder nogen af ​​disse ændringer i dit bryst:

• En klump
• En unormal udledning (ikke modermælk)
• Breast hævelse
• Hud dimpling eller irritation
• Enhver abnormitet i brystvorten (rødme, smerte, scaliness, vender indad)

En knude i brystet eller noget, der føles anderledes i brystvævet kan ikke nødvendigvis betyde, at du har en malignitet (kræft). Det kan være relateret til menstruation eller hormonale ændringer. Men det er altid bedst at se din læge for endelig diagnose, især hvis der er andre ændringer i brystet eller brystvorten.

Hvordan man gør Breast Self Undersøgelse

1. Stå foran et spejl

Ved hjælp af et stort spejl, så tjek hvert bryst for eventuelle usædvanlige ændringer. Undersøg din hud for dimpling, puckering, eller skalering. Check for enhver brystvorte udledning.

Mens du kigger ind i spejlet, lås hænderne bag hovedet og tryk dem fremad. Du vil føle stramning af dit bryst muskler. Kontroller for eventuelle ændringer i konturen eller formen på brysterne.

Dernæst placere dine hænder på hofterne og bøje fremad, mens du trækker skuldrene og albuer mod spejlet. Igen, se efter eventuelle ændringer. Endelig klemme brystvorten blidt at undersøge for udledning.

2. Liggende

Det er bedst at undersøge brysterne mens du ligger fladt, fordi vævet jævnt fordelt på brystet. Læg dig ned med den ene arm over hovedet og et foldet håndklæde eller lille pude under din skulder. Brug af finger puder af den anden side, omhyggeligt kontrollere dit bryst ved at trykke fast i cirkler, linjer eller kiler til at føle for enhver klump under huden.

Her er en video for at demonstrere mere detaljerede instruktioner:

Del på sociale netværk: