Er dit hår holde dig fra gym?

Kampen er alt for virkelige, når det kommer til at opretholde perfekt stylet Lokker. Naturalistas og relaxanistas (er det et ord?) Både har alle oplevet hårpleje og vedligeholdelse problemer - og, mere sandsynligt end ikke, DIY fejler, der har forladt os søger en hat eller headwrap at redde dagen. Men, er din mission til perfekt anlagte hår holde dig fra gymnastiksalen og møde dine sundhedsmæssige mål? Med andre ord, er du springer træning, så du ikke "sved ud dit hår"?

Miss Virginia USA Desiree Williams tænker så og forskning om, at så mange som 40% af African American kvinder undgå at arbejde ud for at bevare deres frisurer driver hjem det punkt. Hampton professor og læge af fysisk terapi er med til at løse problemet som medforfatter af bogen Kærlighedsaffære med mit hår: Hvorfor Sorte damer snyde på Health.

Williams, sammen med medicinsk korrespondent Dr. Renee Matthews og Adeea Rogers, grundlægger af International Natural Hair Day, der for nylig blev vist på HuffPostLive! at chatte med vært Nancy Redd at diskutere barrierer mange afrikanske amerikanske kvinder står med udarbejdelse og måder at få sunde og samtidig holde en fab ’gøre. Williams skabte selv et 12-ugers træning programmeret omkring kvinders ugentlige hår aftaler, der går fra let til medium til tunge intensitet træning.

Tryk på afspil nedenfor for at se diskussionen og lad os vide: er dit hår holder dig fra gym?