copro.men

2 Måder stress ødelægger din krop

Høj stress niveauer kan forårsage angst og migræne. Det kan endda påvirke din fertilitet.

1. Stress kan mindske din chance for graviditet

Hvis du er forsøger for en baby, kan du stråle ud til Tahiti (eller i det mindste tage op yoga). Høj stressniveau var direkte forbundet med større besvær med at falde gravid i en undersøgelse på Ohio State University.

Kvinder med høje niveauer af alfa-amylase - en indikator for stress målt i spyt - er 29 procent mindre tilbøjelige til at blive gravid hver måned, og dobbelt så tilbøjelige til at opfylde den kliniske definition af infertilitet (resterende ikke gravid efter 12 måneders forsøger) end kvinder med lave niveauer, fandt forskerne.

2. Stress kan bringe på migræne

Migræne syge kan være prisgivet en forsinket stressvirkning, ifølge en undersøgelse, der viser, at symptomerne er mest tilbøjelige til at sætte i efter stress stilner af. Afslapning efter øget stress er en endnu mere markant trigger end en all-nighter, skrev forskerne i American Academy of Neurology`s online tidsskrift.

I de første seks timer af stress, faldende migræne stiger risikoen fem gange. Grund? Stress hormon cortisol reducerer smerte og kan holde migræne i skak. Undgå store ophobninger af stress kunne afværge den ekstreme stiger og falder, sagde forskere.

NÆSTE: vejrtrækning teknikker til at reducere stress>>

Del på sociale netværk:

Relaterede
Top 3 fødevarer, der reducerer stress [video]Top 3 fødevarer, der reducerer stress [video]
Kan stress og gråd årsag en abort?Kan stress og gråd årsag en abort?
12 Skadelige virkninger af stress12 Skadelige virkninger af stress
Yoga er knyttet til fedttabYoga er knyttet til fedttab
Din dag i sundhed: Juni 7Din dag i sundhed: Juni 7
5 Amazing fordele ved at gøre yoga5 Amazing fordele ved at gøre yoga
10 Must-know bivirkninger af stress og bekymring10 Must-know bivirkninger af stress og bekymring
Den bedste yogastillinger for øjeblikkelig afstresningDen bedste yogastillinger for øjeblikkelig afstresning
8 Måder at de-stress på arbejdet8 Måder at de-stress på arbejdet
Migræne medicin forebyggelseMigræne medicin forebyggelse
» » 2 Måder stress ødelægger din krop
© 2019 copro.men