Fordele og anvendelser af mælk til hud, ansigt, hår og sundhed

Mælk er en meget almindelig sundhed drikke, selvom mange mennesker ikke kan lide smagen af ​​det. Det har været kendt siden aldre for den enorme masse fordele det som fik at tilbyde dig. Her er et par måde mælk kan være nyttige for dig.

Fordele ved Mælk til hud og ansigt:

Bedre Teint:

Mælk er meget nyttigt for at få en bedre teint. Det er meget nemt også at gælde. Tag nogle rå mælk og anvende det over hele ansigtet og på halsen. Lad det blive der i ca 10 minutter. Efter dette, det vaskes med koldt vand. Din hud bliver mere retfærdig og blødere efter selve den første ansøgning. En anden idé er at bruge ansigt pack. Tag 2 spsk mælk, en spiseskefuld honning, og en spiseskefuld citronsaft. Bland ingredienserne godt. Rens dit ansigt og anvende blandingen. Lad det sidde i 10 minutter, indtil det tørrer ud. Vask med kold vand, og din hud bliver ren og retfærdig. Denne pakke er som en mild blegemiddel på din hud.

Udrensning:

Rå mælk er den bedste sæbe du kan finde. Tag et stykke vat og dyp det i rå mælk til at tørre dit ansigt med det. Lad det sidde i 5 minutter og derefter bruge frisk vand til at vaske det af. Gør dette en del af din daglige hud udrensning regime for at få klinisk ren hud. Det bliver fair og smidig indefra ud. Der er en anden sæbe, som du kan afprøve. Blend 2 skiver papaya i mælk. Brug denne blanding og anvende på dit ansigt og hals. Forlade det på at tørre ud, og derefter vaskes med koldt vand. Dit ansigt bliver ren, retfærdig, og også frisk.

fugtighedscreme:

Mælk gør, at din hud forbliver fugtet hele dagen. Brug en vaskeklud til at dyppe i rå mælk og anvende på dit ansigt. Skrub dit ansigt efter det tørrer ud, og derefter vaske dit ansigt godt.

Strålende hud:

Mælk og honning tilbyder den bedste kombination til at gøre din hud strålende. Tag 2 spsk mælkepulver, en spiseskefuld honning og 2 spsk varmt vand til at blande godt og gøre en masse. Brug denne pasta til at anvende hele dit ansigt og hals. Lad det sidde indtil det tørrer helt og bliver stiv. Brug varmt vand til at vaske det. Regelmæssig anvendelse gør din hud retfærdig og strålende. Forbrugende mælk på daglig basis gør din hud strålevarme naturligt indefra. Mælk indeholder masser af proteiner, mineraler og vitaminer, som gør din hud retfærdig og strålende.

Fjerner døde celler:

Brug en mælk krat på dit ansigt for at slippe af med alle døde hudceller og gøre din hud glød naturligt. Tage nogle kogende vand og opløse en knivspids salt i det. Tilsæt 4 kopper øjeblikkelig fedtfri mælk til dette. Lad det trække i ca 20 minutter. Brug krat og rydde ud din hud.

Formindsker porer:

Ved hjælp af sur mælk eller creme fraiche er meget effektiv i faldende dine porer. Folk, der har store og åbne porer kunne bruge denne behandling for deres hud. Tag nogle creme fraiche og anvende jævnt over hele ansigtet og på halsen. Lad det blive tørre i 15 minutter. Vaske med kold vand. Dine porer vil blive skrumpet, hvis du bruger det regularly.Dairy produkter fungerer bedst, når det kommer til at skrumpe store porer.

Hudirritation:

Røde pletter er lettet, allergiske reaktioner reduceres, og sårene er let helet bruger mælk. Brug creme fraiche, ymer eller kærnemælk til at anvende på irriteret hud. Lad det sidde indtil det frites til at få nødhjælp fra irritation på huden.

solforbrændinger:

For solen brændte eller sol solbrændt hud, anvende nogle kærnemælk og lindre din hud.

Blød hud:

Lav en ansigtsbehandling krat eller body scrub med mælk at gøre din hud glat. Tag en kop mælk og tilsæt 3 spsk havregryn til det. Brug dette som en scrub til at rense dit ansigt og krop. Lad det sidde indtil det tørrer ud. Brug varmt vand til at rense dit ansigt og krop. Din hud bliver blød og glat med regelmæssig anvendelse.

Rynker og fine linjer:

Bland en halv banan og nogle rå mælk at gøre en masse for at slippe af rynker og fine linjer.

Fordele ved Mælk til Hår:

Hår Behandling med mælk til Tørt hår:

Anvendelse mælk på din hovedbund og vaske det ud efter nogle minutter gør dit hår super blødt og silkeagtig. Sørg for, at du ikke vente lang tid efter at anvende det på din hovedbund, da det bliver klistret og kan skade håret på tidspunkter, hvor skylles. Denne metode er ikke suggestible for folk, der har skæl.

Brug Mælk som Conditioner:

I stedet for at bruge en shampoo balsam til dit hår kan du bruge mælk til konditionering så godt. Dette er en meget enkel metode til at forsøge. Bare udfylde en sprayflaske med nogle kolde mælk og spray det på dit hår ved kæmning hår blidt. Vask mælk fra håret efter 10-15 minutter.

Mælk Fordele og anvendelser om sundhed:

Sunde Knogler:

Mælk er kendt for dens fordele på det menneskelige skelet. Det er meget nyttigt for at fremme væksten af ​​knogler. Som for voksne, er knoglestyrken forøget. Mælk virker ved at forbedre niveauet af calcium i kroppen. For at absorbere calcium, kroppen har brug for D-vitamin, så, hvis din krop lider af D-vitamin-mangel, den bedste idé er at drikke berigede mælk. Den indeholder ekstra vitaminer til at styre din mangel og gøre din krop godt fodrer.

Muskel Building:

For at opbygge muskler, mælk er den bedste booster du kan tænke of.After en runde af motion eller træne, konsummælk vil hjælpe dig med at få tilbage den tabte energi. Det reparerer muskler og gør dem stærkere.

Gør din krop sund:

• Blodtrykket falder. Dette reducerer risikoen for at udvikle slagtilfælde.
• Kolesterol er kontrolleret. Produktionen af ​​kolesterol i leveren reduceres.
• Forbedrer dit øje syne.
• Risiko for at udvikle kræft sænkes.

Stress Buster:

Mælk er meget nyttigt til at reducere stress og gør dig afslappet. Har et glas lunken mælk i slutningen af ​​dagen for at slå stress og slappe af dit nervesystem. Det er godt for at øge din energi. Som for kvinder, mælk hjælper med at reducere symptomerne på præmenstruelt stress, eller PMS.

Vægttab:

Mælk er meget velsmagende og en sund måde at mellemmåltid. Det er også en stor forretter og holder din mave godt nourished.Have et glas mælk efter din middag for at få sund søvn. Du kan også slå det op med en frugt for at gøre det endnu mere smag. Konsummælk fedtfattig eller skummetmælk gør du mister otte nemt. Det er en effektiv måde at hjælpe på dit vægttab program.

Nu hvor du ved, hvor nyttigt mælk kan være, bruge alle disse tips og gøre brug af alle de fordele det har at tilbyde dig.