Græske kvinders skønhed, makeup, kost og fitness hemmeligheder

Grækenland er et fascinerende land, og alt, hvad der er så majestætisk og smuk. Græske kvinder er kendt over hele verden for deres skønhed. De elsker at have naturlige skønhed i stedet for kunstig skønhed. Deres strålende oliven-tonet teint, smuk hud og velformede krop er fine eksempler på deres naturlige skønhed. Her er nogle hud og skønhed hemmeligheder af græske kvinder, som kan være meget nyttige for dig.

Græske Kvinder Skønhed og hudpleje hemmeligheder:

Honning ansigtsmasker og body scrub:

Honning betragtes som en fantastisk skønhed ingrediens og bruges i mange af de hjemmelavede face packs, cremer og lotions. Grækerne bruger honning for at gøre ansigt packs og body scrub. Det siges, at det var grækerne, der begyndte at bruge honning som en skønhed ingrediens og lad det være kendt til resten af ​​verden. Honning er fremragende til huden og holder det godt fugtes. Honning blandes med olivenolie, mælk eller forskellige urter eller anvendes alene på huden. Dette er anvendt i ansigtet og kroppen. Dette vil gøre din hud blød og glødende. Honning har anti-inflammatoriske egenskaber og det hjælper også med at fjerne døde hudceller.

Urtete:

Grækerne gøre urtete på egen hånd ved siver urter og blomster i eddike og derefter blande dem med bivoks. Der derefter påføres på ansigtet og kroppen. Dette hjælper med at holde din hud sund og radian.

Mælk bade for hud blødgøring:

Mælk er ret dyrt og ikke er overkommelig for almindelige mennesker. Men kvinder, der tilhører rige familier i Grækenland bruges til at tage mælk bad før de deltog særlige begivenheder. I dag mælk badning ikke er meget almindeligt her, men der er nogle kvinder, der stadig vasker deres ansigt, hals og arme med mælk. Mælk renser huden og gør huden meget blød og smidig.

Nærende græsk yoghurt:

Du kan have yoghurt på mange måder. Græsk yoghurt er godt for din hud. Det hjælper med at fugtgivende din hud samt holde det velnærede og blød. Det giver dig lindring fra solen brænder så godt. Lav en naturlig maske med yoghurt blandet med honning, olivenolie eller nogle urter, eller brug yoghurt alene. Se den måde, det ændrer din hud til det bedre.

Oliven til hud:

Oliven indeholder store mængder af mineraler, og de har også antibakterielle og svampedræbende egenskaber. De er også gode til at forsinke processen med ældning af huden og holder din hud ung leder og glødende i en længere periode. Så grækerne omfatter oliven i deres daglige kost.

Olivenolie som fugtighedscreme:

Det menes, at grækerne var de første til at bruge olivenolie. Dette hjælper med at gøre din hud godt fugtet. Olivenolie er en rig kilde til antioxidanter. Disse hjælper i behandling af tør og sprukken hud, hvilket gør din hud revitaliseret og hydreret. Det er også godt for at fremskynde regenerering af celler i huden.

Havsalt til hud eksfoliering:

Da Grækenland er tæt på havet, folk her får havsalt nemt. De bruger denne havsalt at eksfoliere deres hud. Havsalt kan gøre din ru og sol eksponeret hud blød og naturligt glødende. Havsalt blandes med olivenolie til at gøre en naturlig skræl. Du kan også bruge havsalt alene på din hud. Dette vil fjerne snavs, hudorme og døde hudceller, og holde din hud forynget og strålende. De naturlige mineraler i havsalt hjælp i at holde huden godt fodrer og sundt.

Tage varme bade:

Græske kvinder tage varme bade regelmæssigt, og dette menes at være en af ​​de store hemmeligheder i deres naturlige skønhed. De tager opvarmede bade i badehuse. De betragter varmt bad som meget vigtigt, fordi ifølge dem, varmt bad hjælper med at åbne porerne i huden. Dette fører igen til fjernelse af alle giftstoffer fra huden på en naturlig måde.

Græske Kvinder Makeup Secrets:

Mindre brug af makeup:

Græske kvinder tror på at tage ordentlig pleje af deres hud og gøre det smukt naturligt i stedet for at bruge for meget makeup på deres ansigt. Desuden er den marine vejr her gør atmosfæren meget fugtigt, og det gør du sved voldsomt. Som et resultat heraf enhver makeup, som du anvender på din hud ikke vil forblive længe. De vil blive fjernet sammen med sved. Så kvinder her gælder så lidt makeup som muligt og forsøge at holde deres hud smuk på en naturlig måde.

Græske Kvinder Fitness og kost hemmeligheder:

3 måltider i en dag:

Grækerne har 3 måltider om dagen, og de holder måltider sunde og inden for begrænsede mængder. Til morgenmad har de lidt byg brød, der er dyppet i vin sauce. Frokosten de har, er også lys, men mere omfattende. Middag er den største måltid, de har på en dag.

Sunde frugter:

Grækerne tage frugter som en del af deres almindelige kost. De sørger for at have frugt hver dag. Frugter som æbler, figner og pærer forbruges af grækerne. Disse frugter hjælpe med at holde din krop sund og fit på en naturlig måde.

Middelhavskost:

Folk her følger middelhavskost. Denne diæt siges at være en af ​​de sundeste kostvaner for huden. Denne kost indeholder tilstrækkelige mængder af omega 3-fedtsyrer, som spiller en stor rolle i at yde en sund glød til din hud. Det er ikke kun godt for din hud, men det holder også din krop i perfekt form, og holder dig slank og trim.

gåture:

Gamle grækere siges at være meget især med hensyn til egnethed af deres krop. Vi kan sige, at de er besat med fitness. De plejede at gå et par miles hver dag efter de havde middag. På denne måde den mad, de forbrugte fordøjet ordentligt.