Ayurvedisk sommer hudpleje, acne løsninger, anti aging retsmidler

Dette er en gæst post fra fru Alexis Bonari, en forsker på College Scholarship.

Med sommersæsonen langsomt nærmer sig, nu kan være et godt tidspunkt at begynde at være opmærksom på, hvordan du kan beskytte din hud i de varme sommermåneder.

Uanset om du er i håb om at eksperimentere med nogle ayurvediske behandlinger, der vil medvirke til at reducere antallet af rynker på dit ansigt, eller hvis du søger rundt til forskellige løsninger, der kunne hjælpe med at behandle acne, er der forskellige ayurvediske behandlinger, du kan prøve at hjælpe din huden ser sundere denne sommer.

Tør hud pleje

Ifølge Ayruvedic eksperter, fælles hudproblemer såsom udslæt, akne og nældefeber opstår normalt, når der er for meget varme akkumuleres i kroppen. Det menes også, at tør hud er forårsaget på grund spiser fødevarer, der er tør, bitter og krydret, såvel som uregelmæssige madvaner (ligesom at spise om natten) eller er under fysisk og psykisk stress.

Nogle af de mange behandlinger, du kan prøve at bekæmpe tør hud omfatter -

• Massere din krop med massageolier, der er infunderet med momsloven balancing urter
• Ikke spise stegt / gamle fødevarer og vælge friske fødevarer i stedet (især fødevarer, der er varm og er lavet med olivenolie eller ghee).
• Eksperter anbefaler at spise salt og sure fødevarer samt frugt, grøntsager, korn, kulhydrater og mælkeprodukter, og drikke op til syv til otte glas vand hver dag.
• Også, hvis du er til at rense din hud prøve at bruge koldt vand i stedet for varmt eller varmt vand, og sørg for at bruge en blød klud til at klappe tørre din hud efter vask.

Acne Solutions: 

Stress, spændinger, kemikalier, og forureningen er alle større årsager, der kan tvinge dit ansigt og / eller hud til at bryde ud i acne, pletter, bumser og udslæt. Hvis du lider af nogen af ​​disse hudsygdomme, er der forskellige urter, du kan prøve at fordøje eller gælder for din hud til at hjælpe med at behandle enhver irritation.

triphala er kendt for at hjælpe med at fjerne overskydende varme fra kroppen, og det kan også hjælpe med at fremme din skin`s naturlige helingsproces så godt.

Neem er en anden krydderurt du kan sætte direkte på din hud til at hjælpe med at fjerne eventuelle giftstoffer fra blodet på grund af sin antibakterielle og svampedræbende egenskaber.

Neem olie kan også bruges til at gnide på huden, eller et pulver, hvis din hud er fedtet eller betændt.

Ayurvediske eksperter anbefaler også, at du prøver herunder gurkemeje i din kost så godt, som du kan lave mad at hjælpe med at fjerne eventuelle giftstoffer i din krop, når den påføres huden.

Anti-aging retsmidler og hudpleje

• Ayurvediske eksperter anfører, at der er en række faktorer, der bidrager til at dræne livet ud af din hud, såsom stress, uregelmæssig sovende og spisevaner og spændinger.
• Det menes også, at fødevarer, der indeholder kunstige smagsstoffer, kemikalier, konserveringsmidler, og farver kan også forværre huden så godt.
• Hvis du er i håb om at eksperimentere i Ayurveda behandlinger til at reducere antallet af rynker på dit ansigt, så prøv at massere dit ansigt med mandel olie eller kokosolie inden jeg går i seng, eller rist agurker i et ansigt pack og lægge det over dit ansigt.
• Eksperter anbefaler også at anvende frisk Aloe vera til din hud så godt, sammen med massere dit ansigt med ghee mindst en gang om dagen.

Bio: Alexis Bonari er freelance-skribent og forsker for College stipendier, hvor nylig hun `s været forsker rodeo stipendier samt returnering SU. I sin fritid, hun nyder kvadratmeter havearbejde, svømning, og undgå sin bærbare computer.