Hvordan at komme over din knuse eller første kærlighed hurtigt?

Hvordan at komme over din knuse eller en første kærlighed hurtigt? Når du virkelig gerne nogen, du er gaga med tillid til fremtiden og dens ynkelige, når du forstår det ikke vil arbejde ud. Måske din knuse er at se en anden person, eller du bare vide, at komme sammen er umuligt. At give op og bevæger sig på er en proces, men du kan gøre det, hvis du er virkelig besluttet at sætte din crush bag dig og til at komme videre.

(A) Accept dine følelser Get Over din knuse eller First Love

1.) Find personer at komme over din Crush eller First Love

Find personer, der ved, hvad du føler for at komme over din crush. Det er svært at se den lovende ende at præsentere omstændigheder, når du er midt i et crush, men en masse andre mennesker har været nede på denne måde før dig. Finde ud af, hvordan de overvandt det kan kickstarte din motivation til at komme videre.

Spørg en ven eller et familiemedlem parti for at få hjælp. De fleste mennesker kan sympatisere med kærlighed i en eller anden måde, og de kan have evnen til at fortælle dig om deres møder besejre et crush. Uanset muligheden for, at de ikke har personligt engagement med dette problem, kan de i hvert fald give dig nogle forsigtig vejledning.

Hold dine øjne skrællet for prøver. Når du begynder at lede efter det, vil du se endeløse prøver af andre mennesker kæmper. Bøger, film, musik og endda nyhedshistorier regelmæssigt fokusere på nogen tænker en umulig crush. Nøje overveje dem, hvor nogen får overtheir knuse og forsøge at lære af det.

2.) Indrøm at komme over din Crush eller First Love

Indrøm du har et crush at komme over din knuse. Før du kan komme over et problem, er du nødt til at erkende, at den eksisterer. Tillad dig selv at sige, at du har et crush, og at støde alle de sammenfiltrede følelser, der kører med det.

Overvej at nedskrive et par sider om, hvordan du føler. Tager før eller senere at udtrykke din entusiastiske uro kan hjælpe dig med at føle, at du lægger det bag dig. Liste over de grunde, hvorfor du oprettede følelser for den anden person, og hvorfor det ikke kommer til at fungere. Tænk på det i en privat dagbog, eller på et hemmeligt ord sikres tekstbehandling arkiv. På den anden side, holde kontakten med det på et par løsrevne stumper af papir og ulme dem senere.

Angiv de følelser, så alle kan høre. Du behøver ikke at fortælle nogen anden person, hvordan du føler, endnu verbalizing dit problem, så alle kan høre, uanset det faktum, at du er den vigtigste person i rummet, kan hjælpe det synes rigtigt og behagelig. Det kan være så grundlæggende som at sige ”Jeg kan virkelig godt lide Steve, og jeg væmmes ved, at jeg føler alongtheselines.”

3.) Sig din knuse at komme over din Crush eller First Love

Hvis du er sikker på, de er udviklet og egnet til at forstå, hvad du går igennem, opdager en tid, hvor du kan tale med dem om det. En opsigtsvækkende blandt de mest besværlige dele af at komme over en crush er opgive din tillid til følelser. På den slukket chance for, at du bare give op, vil du sandsynligvis blive plaget af ”Forestil dig et scenarie hvor” Betragtninger. Fortæller den pågældende, giver den mindre risiko for, at måske de virkelig gerne dig tilbage, men selv i resultatet, at de ikke gør det, du omsider kan bare gå videre til at acceptere det. Du vil ikke føler at du forspildte en chance for lykke.

Må ikke være at anmode om eller forfærdelige, så prøv at undgå at tale om den fysiske side af dine følelser, da der ikke er relevante for, hvad du virkelig ønsker at vide. Væsentlige fortælle dem, i hvilket omfang du holder af dem, og at du bare ønsker at vide, om de føler det samme. Gør det klart, uanset du ønsker at være venner med dem (trods det faktum, at du kan have brug for tid fra hinanden for at komme over dine følelser), og at du vil have dem ærligt.

Skrive din knuse et brev kan være bedre for et par grunde. Det gør det nemmere for dig at forklare, hvordan du føler uden at blive stukket, og det derudover lægger mindre psykisk pres på dem. Prøv at give din knuse et brev conveyingyour følelser, og bede dem om at gennemgå det senere, når blot de er. Må ikke kontakte dem for en dag, bare for at tillade dem tid til at tænke over, hvad du har lade dem vide. Prøv at tale med dem den følgende dag, når du har tid alene. På den slukket chance for, at de undgår du, forstå de er mest sandsynligt bare lidt bange og forvirret, bare giv din knuse plads, og prøv igen i et stykke tid.

4.) Anerkend Thrashing Get Over Your Crush eller First Love

Måske den person, du knusning er allerede nu i en alternativ forhold, eller du er divideret med rigtig mange miles af adskillelse. Måske den anden person ikke engang ved, hvordan du føler, og du ikke er i stand til at sige. Uanset årsagen, bortset fra at der er en forhindring i vejen for dig, og at du skal beslutte at afslutte det.

Må ikke forveksle dette for personlig skuffelse. Den måde, at man ikke kan være med din knuse har intet at gøre med din naturlige selvværd. Forhold ikke arbejde ud for et stort antal grunde, og de fleste af dem er problemer, der ikke kan ændres eller forbedres. Et par ting er uden din evne til at styre.

Accepter de ting om dig selv, der holdt dem fra at have følelser for dig. Katastrofe starter regelmæssigt med foreswearing, forsøge at undgå dette stadium. Accepter, at måske du bare ikke var perfekt. Være interesseret i ændring af fejl i dig selv i tilfælde af at du ønsker at forbedre dine chancer næste gang, og alligevel gøre en bemærkning om ikke at forveksle fejl for kontraster. Forfærdelig renlighed er en skamplet, og noget, man kan slå sig ned. Loving en alternativ form for musik, eller være en mere kontemplativ person, er ikke, og du bør ikke forsøge at køre selv at forvandle dem. Det kan synes som du ville gøre noget for at være med den person, men hvor det tæller, hvad du har lyst til mere end noget er for dem at elske dig, som du synes at være. Uanset muligheden for, at ændre sig til dem potentielt bragt om dem oplever lidenskabelige følelser for den nye dig, ville forholdet sandsynligvis hurtigt gå fra hinanden efter de første dage af høflighed.

Undgå at få at være pinligt stivnakkede. Det kan gå dybt imod dit korn til at indrømme, at man ikke kan gøre noget, og som regel diligence er en fremragende egenskab. Der er tidspunkter, men når stabilitet skifter til nød og uduelighed. Forfølge en umulig crush er en af ​​de gange. Slip det.

(B) distancering dig selv til at komme over din Crush eller First Love

5.) Adskillelse Get Over Your Crush eller First Love

Adskil dig fra din knuse at komme over din knuse. På den slukket chance for, at du kan, så prøv at give dig selv nogle vejrtrækning værelse væk fra genstanden for din kærlighed. En betydelig grad af knuser er udtænkt af nærhed, eller dybest set at være omkring nogen, der sker for at være på afstand behagelige. Hvis du ikke er omkring denne person så regelmæssigt, kan knuse mindske helt alene.

Sådan Get Over Your Crush på en nærliggende ven: Gør dig selv mindre tilgængeligt. I tilfælde af at du ønsker at prøve at redde venskabet, forventer at investere så mager tid som med rimelighed kan forventes med den anden person på dette tidspunkt uden at fornærme hans eller hendes. På den anden side, i tilfælde af at du mener, at din ven til at reagere sympatisk, forklare dit problem og give udtryk for, at du bare brug for lidt plads i dette øjeblik.

Sådan Get Over Your Crush på en delt ven: Hvis ven af ​​en ven er problemet, så prøv at bøje ud af gruppe sociale arrangementer glat. På den slukket chance for, at du har brug for at forklare problemet til din første ven, så han eller hun vil ikke tage det personligt.

Sådan Get Over Your crush på Somebody ved School: Tag denne chance for at arbejde hårdere på dine studier, og besætte dig selv fra din crush. Hver gang du er lokket til at tænke på ham eller hende, åbne en bog eller bore snyde ark. Tag markante kurser til klassen eller sidde et andet sted til frokost i tilfælde af at du har brug for.

Sådan Get Over Your crush på en Samarbejdspartner: Fokus desto mere på dit arbejde. For den nuværende, undgå gruppe snacks, let frokost diskussioner og arrangementer som happy hour.

Sådan Get Over Your crush på nogen, du kan ikke fysisk Undgå: Mentalt adskille dig selv. At være i samme rum som nogen betyder ikke, du behøver at tænke på dem, så godt. Tænk over hvad opgave, du laver, eller dagdrømme om alle de vidunderlige ting, du gøre en dag - uden din crush.

6.) Mød nye mennesker at komme over din Crush eller First Love

På den slukket chance for, at din knuse altid hænger ud med din nuværende gruppe af venner, så prøv at udvide dine sociale skylines. At få nye venner vil besætte dig fra din nuværende håbløshed, hjælpe din sikkerhed, og kan endda føre dig til nogen, der er et bedre match for dig. Her er et par steder at starte:

Oplev mennesker, der forlener dine omveje for at komme over din crush. Kærlighed trivia? Swing af et par lokale pubber og spørge om følgende trivia nat. Ind i skriftligt? Kig rundt online eller spørg på lokale universiteter for at opdage en anden studiegruppe. Dyrke sport? Hunt online ned murene ligaer, eller slå op de lokale sektioner af ligaer som World Voksen rundbold Association. De mulige resultater er enorme!

Få inkluderet i tjenesten til at komme over din crush. Frivillige på en lokal asyl, eller kontakte en forening, der mestre en grund til du holder af, på samme måde som medfølende behandling af væsener eller naturlig oprydning. Gå til et par service-arrangementer og ramte op et par diskussioner med tilsvarende investeret assistenter.

Tag præference for skole eller kirkelige grupper at komme over din knuse. I tilfælde af du allerede nu at gå til en skole eller kirke, der tilbyder somme øvelser, få inkluderet! Party-arrangere råd (som for Prom eller kirkelige bevægelser), kor, service grupper, eller spil ligaer er alle tænkelige udfald.

7.) Pas på dig selv til at komme over din Crush eller First Love

Udnyt denne tid til at vove sig tilbage og revurdere måder, du kan forbedre din egen særlige liv, i modsætning til at begå alt det mentale pengestrøm til din knuse. Du vil opdage et par besætter opgaver at tage sig af, og du vil blive dygtiggørelsen din egen særlige omstændighed i mellemtiden.

Giv dig selv en mindre end normalt makeover (uanset den mulighed, at du er en gentleman!): Er dit skab følelse lidt forslidt? Har du haft den samme frisure i virkelig lang tid? Få et par nye, vished øge stykker til din garderobe, eller forske en anden forbedret frisure eller skygge. Hvis du ikke er sikker på, hvordan man kan udforske dine valg, så spørg en særdeles slank ven eller et familiemedlem del om hjælp.

Få sorteret at komme over din knuse. På den slukket chance for, at det har været et stykke tid siden du har renset ud din garderobe / auto / carport / kælder, komme på det! Beskæftiger sig med gamle skrald kan være en tankevækkende proces, og du vil højst sandsynligt føle løs og opfyldt, når du er indstillet.

Træn for at komme over din crush. Aktivitet rydder psyken, når du så centreret omkring presser din krop, kan du ikke stå til stress over meget andet end at trække vejret og bevæge sig. Tag løb, svømning, cykling, eller en alternativ handling, der både kan forbedre din krop og de-skrald din hjerne.

Hone positiv selv-snak at komme over din knuse. Det lyder meningsløs, men det virker. Kig på dig selv i spejlet et par gange om dagen, og sige hvad det er, du har brug for at lytte. Det kan være ”Du vil opdage nogen bedre” eller ”Ingen er værd sådan en masse moping.”

(C) Moving On for god til at komme over din Crush eller First Love

8.) være forsigtig med frafaldne Get Over din knuse eller First Love

Kom over en crush er flittige arbejde, og på den slukket chance for, at det tog dig et par måneder til at ende forførte, kan det tage lang tid at skrabe dig selv ud igen. Accepter, at det er en proces, og arrangere forude, så du ikke vil blive knust af en pludselig backslide. Her er den måde at håndtere en:

Forstå, at du ikke kan se denne person fornuftigt. Limerence, eller den overvældende følelse af fascination, at du føler omkring din knuse, kan kaste dig ud af sammenhængende tænkning eksempler og gøre dig beundrer din knuse. Opkog til dig selv, at uanset hvordan du føler, ingen er fejlfri, ikke på nogen måde din crush, og fornemmer, at du bevidst overser hans eller hendes fejl.

Behandle det som et stof fiksering. Du ville ikke angive en genindvinde alkoholiker en bar, så du skal ikke placere dig selv i situationer, hvor du er lokket til at besætte om din knuse. Bo langt fra personlige situationer og undgå kontinuerlig kontakt, uanset muligheden for, at dens over indhold eller tale og ikke i-person.

Må ikke bare byt dine følelser til et andet mål. Opdage en anden person til at tilslutte alle dine følelser til at være en alternativ manifestation af frafald - du må ikke knuse den samme person, men du føler de samme følelser. Gør nogen din erstatning er ikke rimeligt at dem, set i lyset af det faktum, at du ikke kan se dem for hvem de er, og det er ikke rimeligt at du, med den begrundelse, at du tillader dig selv at falde tilbage i den samme cyklus.

9.) undgå at få til at være alvorlig for at komme over din Crush eller First Love

Bagvaskelse din knuse kan hjælpe dig med at komme over det i et flygtigt måde, men det er ikke en langsigtet ordning. Her er problemet: at tænke over, i hvilket omfang du foragter nogen er stadig en måde at fiksere med ham eller hende, så du næsten fast på udgangspunktet.

Gør ikke en anden person med ansvar for din lykke. Sikker på, måske din knuse reagerede ikke på dine følelser, som du havde tillid til. Måske han eller hun forværret det endda ved at drille dig eller være en drille uendelig, vel vidende, hvordan du følte. Men hvad der skete, den vigtigste person, beskyldt for at gøre dig glad er dig. Du er ansvarlig for at tage dig ud af en forfærdelig omstændighed og bevæger sig fremad, så ikke overveje din knuse ansvarlig for at gøre dig håbløs.

Prøv at have ham eller hende til at nyde alt det livet har at tilbyde. På den slukket chance for, at du virkelig bekymrer sig om nogen, du ønsker at se, at personen opdager lykke, uanset det faktum, at det ikke er med dig. Kæmp fristelsen til at ende med harmdirrende eller begynde at gøre korrelationer hvis din knuse begynder dating en anden person. Prøv at udvikle en sjæl af at være glad, når de mennesker, du kan lide er tilfreds.

Andre nyttige tips til at komme over din Crush eller First Love

• Har nogle selvstændige påskønnelse at komme over din knuse. Vid, at du er værd, og det er netop med den begrundelse, at dette forhold ikke fungerede betyder ikke, at der ikke er nogen, der kunne være at lytte til dig.
• I tilfælde af at du aldrig har talt med din knuse, se bort fra dem. Hver gang du tænker om dem recollect- på off chance for, at de ønskede at tale med dig, så de ville.
• Må ikke fortælle dem, du elsker dem i tilfælde af, at du ved, hævet over enhver tvivl, at de bare ønsker at være venner. At gøre dette kunne skade venskab uoprettelig.
• Lad dig selv føler elendigt. Virkelig, det er i orden at sørge for noget du havde forestillet dig.
• Må ikke dumpe et venskab at komme over en crush. På den slukket chance for, at du har oprettet en rigtig lun på en ven, så prøv ikke at nedrive en anstændig venskab. Stadig være venner med dem. Når du får over dem, vil du være glad for du er stadig venner. Være taknemmelig for den himmelske venskab, du har i modsætning til at fiksere på hvad der ikke kommer til at ske.
• Invester i sidste ende med dine venner og familie.
• Undgå at få ind i en alternativ ægte forhold overdrevent snart. Dato for underholdning alene, dato nogen, du typisk ville ikke have været fascineret af og har et ton af sjov som en ensom person. Der kan være folk derude, der ønsker at være sammen med dig, og som vil hjælpe dig videre og føle dig bedre tilpas.

Advarsler / forholdsregler:

• Du må ikke afvise dig selv at forsøge at dulme smerten. Du ville foretrække ikke at starte gorging, drikke eller skade dig selv bare i lyset af det faktum, at din knuse ikke kan lide dig tilbage.
• Aldrig beruset dial din knuse at komme over din knuse. Du vil bare afvikle gør personen ubehageligt og ydmygende dig selv i processen.