Hvordan at komme over din første kærlighed, knuse eller forhold?

Hvordan at komme over din første kærlighed eller knuse? Måske intet er nogensinde så smertefuld som at komme over minderne om din første kæreste. Du har sikkert tænkt, at du ville bruge hvad der er tilbage af jeres liv sammen. Du sørgede for fremtiden at leve sammen eller deltage i et universitet sammen. Du har masser af vittigheder og minder fra den tid, du har brugt sammen. I øjeblikket, at det er overstået, er du bange for, at du aldrig vil opdage nogen til at nogensinde erstatte dem, eller måske er du bare bange for, at du ikke nogensinde være så tilfredse med en anden person. Der er ingen vidunder kur til at komme over din første kærlighed endnu fastlæggelse af den tid og koncentrere sig om dine behov.

Skridt Get Over Your First Love eller Crush

1.) Realisering Get Over Your First Love eller Crush

Erkend, at du har brug for at opnå et punkt for at ville komme over din ex. Som udgangspunkt vil det gøre så ondt, at du ikke vil føle sig i stand til at forsøge at begynde at komme over denne person, og du kan endda huser en dyb overbevisning om, at begge du i sidste ende vil komme tilbage sammen. Denne indre tillidsfuld og undgåelse kan holde ud til virkelig et stykke tid endnu i sidste ende vil du indse, at du virkelig ville foretrække ikke at komme tilbage med denne person. I kølvandet på at forstå dette, kan du flytte ubesværet på de næste skridt.

2.) Cut Off Korrespondance Get Over Your First Love eller Crush

Skær al korrespondance med din ex kæreste. Selv om det kan synes grusom i første omgang, men det er det vigtigste, der virker. Du vil mostlikely føle, at du mister den bedste ven du nogensinde haft, den vigtigste person, der positivt forstået dig. Det kan gøre ondt med det samme, men det vil forbedre. Du kan ikke være venner, mens du bestræbe sig på at komme over hinanden.

3.) Vær Far Away Get Over Your First Love eller Crush

Tilslut ikke på alle med din ex. På den slukket chance for, at du gør det, vil du begynde lige tilbage ved udgangspunktet, og alt det arbejde, du forsøgte at komme over ham / hende vil blive spildt. Husk, at langt væk, ude af sind virker!

4.) Gennemgå Reason Get Over Your First Love eller Crush

Når det bliver intens, gennemgå, hvorfor du to brød op. Husk, hvad du foragtet om din ex, og hvad du aldrig kunne indrømme. I en tid med hjertesorg, kan du have en tendens til at huske lige hvad du elskede om din ex partner, og holde huske dine lykkeligste minder sammen. Men det er ujævn og forsømmer genkende alle de niggling spørgsmål, de generer tilbøjeligheder, de harmdirrende ord og de skuffelser, der forvandlet til en reel Bevar delvist jer to. Må ikke misbillige de sårende ting ved at nægte dem, de er i det omfang, stykke hvad formet dit forhold som hver eneste af disse gode tider.

På den slukket chance for, at din ex snydt på dig, holde op begrunder det, og indser du kan finde nogen, der elsker dig, og som ikke vil være utro. Udnyt oplevelse at lære at få øje utro sorterer og undgå at knytte til dem i fremtiden.

5.) Tag Hjælp Get Over Your First Love eller Crush

Erkend, at netop med den begrundelse, at dette forhold er slut, betyder det ikke, at du aldrig vil opdage kærligheden igen. Spørg dine venner, dine forældre, hvordan de fik over deres første elsker. Talrige folk vil huske, at det var så svært at komme over dem endnu vil ligeledes indrømme, at de opdagede større elsker i deres levetid.

6.) Pas på dig selv til at komme over din første kærlighed eller Crush

Du tror måske, at det er svært at sove, eller vende tilbage til at sove, når du vågner midt i det night.Amid dagen, tage masser af motion og stræbe efter hver dag, lang, lange gåture bekræfte, at du er udmattet, når du går til sofaen. Disse vil hjælpe dig med at sove bedre. Du vil også få fysisk fra den ekstra indsats, og motion er fantastisk til fortvivlelse, især da det er et godt tidspunkt til at arbejde på nogle af disse hårdere tanker hvirvlende rundt dit sind.

7.) Venner Get Over Your First Love eller Crush

Forsøg ikke at krydse denne alene. Dine venner er altafgørende. De vil hjælpe dig med at træffe på grund af ved at lytte til dig og tilbyder trøst, hjælp og til tider god vejledning. På den slukket chance for, at du overset dem, mens du var med dit barn / kæreste, bede dem om at tilgive dig. I tilfælde af, at de virkelig er ægte venner, vil de tilgive dig og ønsker at hjælpe dig med at komme over

Tal med og se dine venner og familie desto mere hyppige. Det er godt at lytte til andre, og hvad de har brug for at sige, men i tilfælde af, at du kan tale mere, vil du ende op virkelig få dit sind ud af ham / hende for den nuværende. På den slukket chance for, at du gør din verden større, så han / hun vil komme til at være mindre kritiske.

Spørg ikke dine venner i tilfælde af, at de har set din ex. Spørg ikke hvordan han / hun er. Du ville foretrække ikke at vide!

8.) være åbne og ægte Get Over Your First Love eller Crush

Vær åben og ægte over, hvordan du føler. Tro ikke, til dig selv eller andre, at du er okay, hvis du er helt sikkert ikke. Derudover indser, at du har tilladelse til at være i orden. Du behøver ikke at føle sig konstant ked af det, eller endda overhovedet. Forskellige mennesker reagerer forskelligt på breakups, og du er kvalificeret til føler følelser mindre i det omfang, overdrevent begejstret. Tal med folk i stedet for bare at holde den i og være irritabel, ned eller rastløs. Andre mennesker kan hjælpe dig på off chance for, at de virkelig ved, hvad der foregår.

Husk, at der er andre mennesker, der bekymrer sig. Disse mennesker omkring dig er dem, der fatte, og vil tilbyde assistance.

9.) Cry Get Over Your First Love eller Crush

Lad dig græde på off chance for, at du vil. Det er okay at græde. Gråd kan hjælpe til at varetage dine følelser. Bare lad det hele ud. Herefter vil du føle en meget bedre. Kontroller, at du kalder dine bedste venner og har glade diskussioner efter.

10.) opnå noget Get Over Your First Love eller Crush

Brug afbrydelsen som en chance for at blive til den person, du har altid ønsket at være. Tag på en overvældende mål, for eksempel, at lære en anden dialekt, instrument, eller ekspertise. Der har aldrig været et bedre tidspunkt at sætte disse mål i bevægelse, og nu har du en masse mere tid til at gøre det!

11.) Undgå at være Skrubbe Get Over Your First Love eller Crush

Ikke top fra din MP3-afspiller med de sørgeligste kærlighedssange du kan tænke på. Sad sange bare gøre dig tænke på, hvad der skete, og det er svært at komme videre, når alt du tænker over er vers af en trist melodi du identificere dig med. Erkend, at versene ofte skrevet af dem, der oplever en opløsning selv, men under alle omstændigheder har de sangskrivning og sang som genoprettende forretninger, du lige har lyttet, og spille sådanne sange igen og igen er usundt. Lyt til et par i første omgang, og derefter begynde at udveksle til mere indhold, mere upbeat sange snarere, især dem koncentreret om at overleve, trække igennem og starte forfra igen. Prøv at lytte til songsthat vil minde dig om, at du ikke er på nogen måde den eneste, der ikke har nogle gode tider, og at du har brug for at arbejde på at være glad igen. Musik kan hjælpe med at helbrede dig-bare give det tid.

Ligeledes undgå overdreven dosering på trist, sentimentale film, der forpligter kasser med væv. Du kan vedrøre den udøvende kunstner ulykke. Men efter en tid, dette er sprællede, ikke imødekommende.

12.) Desires Get Over Your First Love eller Crush

Gør noget, du kan gøre dig selv føler ønskelig. Få en forbedret klipning eller prøv højt lighlingting dine låse. Gå til motion center. Køb et nyt sæt tøj. . Husk alle de gange han / hun lader dig vide, at du er den smukkeste / mest naturskønne person i universet, og overbevise dig selv, at det er sikkert ægte, og at en anden person vil beundre dig vejen han / hun engang gjorde.

13.) Vær Fed Get Over Your First Love eller Crush

Udholde smerten og depression dristigt. Med tiden vil smerten helbrede. Er det korrekt at sige, at du er en solid person, der kan krydse denne eller en svag en, der vil visne fra den ene fizzled forhold? Må ikke bukke under for mangel. Hold din stolthed og hold dit hoved op.

Skal huske ting, som du er bedre stillet uden ham eller hende med den begrundelse, at en person, som du troede elskede du endnu bladene er ikke værd at dine tårer eller smerte.

Med udvikling, din evne til at elske en alternativ person udvikler. Være taknemmelig for oplevelsen af ​​din første kærlighed.

Erkend, at du har den kraft af afgørelsen i dit liv. Du kan beslutte at blive holdt nede af denne ulykke, eller du kan vælge at lære af det og gå videre til en smartere, mere sympatisk peer

Ingen forhold er nogensinde en fejl i tilfælde af, at du kan modtage noget til gengæld, for eksempel, at lære noget nyt om dig selv. Du kan lære, at du er helt sikkert en meget nøgterne person, så det kan være en chance for at ændre dig selv for at forbedre tingene og at blive til en mere liberal person. Du kan desuden lære at du er en ekstremt nærede ønske elsker, i hvilket tilfælde du kan tage skridt til at udvikle sig til en mindre misundelig kæreste eller veninde. Du vil helbrede med tiden, men det vil ikke ske i øvrigt.

Andre nyttige tips til at komme over din første kærlighed eller Crush:

• Hold besat med dine venner og skole / skole arbejde. Prøv at tage dit sind off personen er den vigtigste ting, der virkelig gør en forskel.
• Erkend, at de er bare din første kærlighed. Der vil være, punkt faktisk, sekunder, tredjedele, og forskellige elskere derude venter på dig og din fremragende self! Bare husk, at der altid er en første gang for alting.
• Må ikke fortælle din ex, at i hvert fald, du elsker dem. Du kan elske dem for en længere periode, men glem ikke, at deres kærlighed ikke er tilstrækkelig, og at dit forhold endte med vilje. På den slukket chance for, at du har brug for at, optage årsagerne.
• Tro ikke, at du stadig tilknyttet eller tænke på jer selv som et par. På den slukket chance for, at folk hentyder til ham / hende som dit barn / kæreste, så skriv dem. Uanset det faktum, at du ved, at du ikke længere er sammen, siger det med en forhøjet volumen vil få budskabet tværs over til dig selv endnu mere fast og hjælpe dig til at komme videre desto mere prompte.
• Nyd enhver bevægelse, investering eller personlig smag, som du flød væk fra den begrundelse, at din ex ikke bibringer det. Lige nu er en ideel mulighed for at få ansjoser på din pizza eller sætte din bruger penge til dufte din ex ikke kunne lide, spise de ting, din ex var overfølsomme over for, bære det tøj din ex ikke kunne lide, og frem for alt værdsætter mest elskede film og musik din ex dint godkende. Mind dig selv om, hvem du er det punkt, hvor du er uden andres input. Få at vide, at personen og respektere dig selv. Antag, at et eller andet tidspunkt vil du nå nogen, der elsker dig præcis som du er i modsætning til at forsøge at ændre dig ind i nogen, du er helt sikkert ikke.
• Det kan hjælpe at i sidste ende tage væk fra at se din første kærlighed i nogen tid. Det kan være så smertefuldt det ikke er muligt se dem med en anden person, eller til at investere tid med dem tænke hvad der kan have været.
• Vær ikke bange for at bevæge sig med den begrundelse, at du føler, at dette ville negativt påvirke nogen skud for at komme tilbage med din ex. Du ville bare være begrænsende dig selv og dine chancer ved at vente på noget, der aldrig ville ske. Mød nye mennesker, har en fabelagtig tid og fortsætte med dit liv. Må ikke sætte over styr dine tanker, tænker nogen, der sandsynligvis ikke tænker på dig.
• Ikke bo op i løbet af aftenen tænke på hende eller ham, det vil bare skade dig mere.
• Må ikke opdage en undskyldning for at spørge dem om nogen omstændigheder. Dette vil kun forværre dine smerter og i sidste ende vil virke som du beder om dem tilbage. At sørge for dem den kraft og gør dig sårbar, venter på hans reaktion, at du aldrig vil modtage som en udveksling.
• Aldrig spørge ”Hvordan har du det?” Fordi du foretrækker i lyset af, ikke at vide, at på off chance for, at han eller hun gør godt det vil skade dig betydeligt mere.
• Må ikke få en hoppe tilbage kæreste / kæreste. Dette vil ikke hjælpe dig videre, med den begrundelse, at du blot fremsender de følelser, du engang havde for din ex på den nye person. Dette er urimeligt og uhøfligt på den person inden for rækkevidde, og du selv vil afvikle uophørligt ophidsede uanset på hvilket tidspunkt denne nye person ikke er i overensstemmelse med mål for, hvordan din ex var engang. Hoppe tilbage er en dårlig tanke som regel.
• Må ikke være så negativ som at acceptere, at du aldrig vil elske nogen i det omfang, at din første kærlighed. De fleste første elsker og kærestesorg ske midt unge år eller begyndelsen af ​​20`erne. Under alle omstændigheder, du har, jo større del af dit liv foran dig til at opdage dit livs kærlighed. Nogle mennesker opdager kærligheden til deres liv i deres strålende år!
• Vær ikke bange for at elske en gang mere. Bare med den begrundelse, at din første kærlighed ikke virkede engang betyder ikke, det vil aldrig fungere. Hver person er forskellig, i den retning hver forholdet element vil spille anderledes med forskellige individer. Selv om det ikke er tilrådeligt at hurtigt komme ind i en alternativ forhold af de forkerte grunde, er det på samme måde usundt at undgå relationer helt. Prøv og bedømme hvert forhold som angivet af deres vilkår, ikke i form af, hvordan din tidligere forhold (r) udarbejdet.
• Tal med nogle nye mennesker. Møde nye mennesker, måske endda kærlighed adspredelser, vil hjælpe dig med at glemme alt om din ex og sætte dit koncentrere sig om en anden person. Må ikke holde op fjoller rundt overdrevent hurtigt, så igen-den medfølgende angst for et andet forhold og dom fra andre mennesker (især din ex) vil gøre alt, hvad den mere svært at komme videre.
• I tilfælde af at du kender deres passwords til deres e-mail / Myspace / Facebook / og så videre., Imod fristelsen til at gå ind i deres journaler. Det vil forværre smerterne. På den slukket chance for, at de har dine adgangskoder, skal du straks ændre dem. Ligeledes slette dem som ”venner” på Facebook eller endda stykke dem, så du kan ikke forfølgelse eller oplev deres profil længere. De vil ikke blive underrettet og du vil ikke blive lokket til at holde indgå i deres liv. I hvert fald, ændre indstillingerne, så du ikke får besked, hver gang de opgraderer noget. Sidder der tager en gase på deres sene glad pic med deres nye kæreste eller kæreste kommer ikke til at være sjovt. Du må ikke sætte dig selv gennem det.
• Husk, at få dit hjerte knust chokerende er en uundgåelig sandhed og en uundgåelig oplevelse.
• Undgå forklaringer som ”Jeg vil aldrig komme over ham / hende.” Det kan synes svært i starten, men i det lange løb, ikke er ægte.
• Udvikle nye distraktioner. Gør hver en af ​​de ting, som du kan lide at gøre. Hold dig besat hele tiden.
• Uanset på hvilket tidspunkt du ender harping på hvad du går igennem, få en bog og læse dig ud af det. Sommetider adskille dig selv fra verden ved at gå af en suppleant vil bidrage til at lette dine følelser og gøre det lettere at vænne sig til at investere tid uden nogen andre til stede.
• Vælg på off chance for, at du vil prøve at stadig have dem i dit liv. Det kan ikke skade i det lange løb. Når du forsøger at ende med venner, umiddelbart efter et forhold er slut, vil du opdage dine følelser aldrig ende endnu er simpelthen stuvet væk. Giv det tid.
• Kassér enhver tilhører af din ex, du kan i hvert fald have. Tøj vil være en fysisk hukommelse på din ex du kommer til at blive tilføjet til. Tøj formidler dufte af din ex også, og kan minde dig om dem mere end noget andet. Eventuelle noter eller billeder af din ex skal bortskaffes også. At tage en gase på ting, der engang gjorde du grin vil bare forværre du føler.
• Må ikke fortælle dine venner hver eneste punkt af interesse, hvorfor du brød op og hvordan. Tilsvarende, hvis venner fortælle forsøge at fortælle dig noget, der skete i midten af ​​dem og din ex, klippe dem ud og fortælle dem glædeligt, at du foretrækker ikke at høre noget om ham / hende og ændre det punkt. Uanset muligheden for, at det er en besked fra din ex, skal du ikke lytte til det! Det vil bare forværre det. I tilfælde af at din ven ikke kan respektere det, så du ved, at de ikke er din faktiske ven.
• Nogle gange er det svært at ende på god fod med en ex, og du bør afskære kontakt dog meget, som med rimelighed kan forventes på off chance for, at det er den mest sunde ting at gøre. Være det på den måde, som det kan være, hvis sandsynligheden er der, så at være på god fod med din ex er et godt sted at være i. Samlet set vil skarphed og forargelse mellem begge du spiser dig op indeni. Være adræt og imødekommende (dog kortfattet), hvis din ex forsøger at kontakte dig. På den slukket chance for, at dette sker, formidle, at De vil anerkende mere adskillelse med en bestemt ende mål at gøre det lettere for dig selv at komme videre. Brug ”I” forklaringer som ”Jeg har brug for mere plads”, og undgå gebyrer. Forsøger at skjule hints af fiasko på dit ansigt og måske i sidste ende jer begge kan være på god fod med hinanden senere, uanset det faktum, at forholdet del fungerede. Du kan beklage at gøre fjender med din første kærlighed senere, uanset muligheden for, at du er gal eller harmdirrende om break-up / forhold nu.
• Prøv at skrive hvad du går igennem. Når du oplever negative tanker og følelser gentage i dit sind, at skrive det ned kan give lempelse.
• Poesi kan virkelig hjælpe dig, enten skriftligt eller forstå det. Prøv at spørge om kunstnere, der er sammensat kærlighed sonetter, så de kan arbejde ligesom sangene i dit Mp3. Derudover til sin gode sætte dine følelser på lidt af papir. Må ikke problemer, hvis balladen kvalitet er under skaberne, du kan lide. Du er ikke gør det for at distribuere.

Advarsler / forholdsregler:

• Ingen forfølgelse! Vend ikke at følge din ex er hver bevægelse. Under fælles venner fortæller dig alt, hvad de har gang i, hvor store de gør i deres personlige liv, og hvordan de taler ikke om du vil bare forværre du føler. Du behøver ikke at vide. Du skal blot give det en chance for at være. De vil vurdere, hvad du forsøger at gøre, og du vil ligne den vanvittige, der er stadig ikke over det. Må ikke give dem, at opfyldelsen når du vil være fint uden. Dette strækker sig til at udnytte internettet til at finde din ex øvelser.
• Kontrol din ex Facebook er en enorm bandlyst. Det vil bare gøre dig irriteret at se billedet, eller perusing indlæg fra andre mennesker. Fjern din ex helt (afvigende eller øjeblikkelig kontakt) for at gøre proceduren nemmere.
• Må ikke holde kørende tilbage. På trods af at det ser ud som det vil medføre en betydelig forbedring, det bare forbigående.
• På den slukket chance for, at du føler selvdestruktive, søge hjælp. Intet i dit liv burde skubbe dig til dette punkt.
• Modsætte sig Tillokkelsen at starte korrespondance med din ex og bede dem om at genoplive forholdet. Hvad er udført kan ikke slås. Ex har gjort op hans / hendes sind og valget kan ikke fastsættes. Bare indse, at du vil opdage nogen bedre.
• Må ikke holde op at gøre tingene / visning ting / lytte til tingene og så videre bare med den begrundelse, at det vil minde dig om din ex. Det er den måde, tingene er. Du kan være begrænsende dit liv meget mere, og gør dig selv skade.
• Uanset det faktum, at du føler at du afskyr dem, gør ikke dårlig-mund din ex, det vil bare forværre du føler, når du bebrejde pauser på, som det vil på ingen tid, måske endda lige efter du siger det. Ligeledes badmouthing dem er ubetydelig, og er en dårlig refleksion over dig. På den slukket chance for, at du vælger at begynde at kalde dem navne, vil du bare føle værre og de vil synes, de har vundet. Husk, der er tre sider til hver breakup: Din side, deres side, og virkelighed.
• Du må ikke drikke spiritus eller få afhængig af medicin for at hjælpe med at disponere over dine problemer. Det vil ikke hjælpe i det lange løb, og det kan afvikle gøre tingene værre. Ligeledes koncentrere sig om dit helbred! Spis en renere spise regime og motion more.Exercise er en stor kur mod sorg.
• I tilfælde uanset du harping på det efter seks måneder, kan venner begynder snapper efter dig at bare komme over det. Indse, at alle har deres bristepunktet, og at emnet kan få kedelige. Dine venner elsker dig stadig, men ikke tvinge dem. I tilfælde af at du virkelig har brug for at tale om din ex, så spørg dem i tilfælde af, at de er ivrige efter at lytte. I tilfælde af at du ikke kan respektere deres grænser, vil du begynde at miste venner.
• I tilfælde af, at din ex kommer i en alternativ forhold, ikke spørge dem om ham / hende, eller forsøge at få oplysninger om ham / hende fra andre mennesker. Dette vil blot forværre situationen. Ligeledes får ikke en anden kæreste / veninde til at vise eller gøre det ud som du gør lige så godt som de kan være. Dette vil ikke gavne dig overhovedet, og kunne forværre situationen ved at trække en anden ind i det og vildlede dem. Ja, det er trist, at din ex klarer sig bedre end du er, og kan gøre dig modløs, men dens karakteristiske.
• Husk, at du ikke er på enhver måde den eneste i verden, der har haft deres hjerte brudt. At være opmærksomme på, at kukkelure væk, men prøv ikke at give det en chance for at fortære din tid. Denne form for holdning gør du synes respektløst og vil ikke lade dig komme videre.
• På den slukket chance for, at du medbringer på en adskillelse fra ham / hende så vil du har kapacitet til at bevæge sig på en masse hurtigere i lyset af, at du ikke vil have kapacitet til at se hende, og du vil ikke tænke så meget om ham / hende.