Hvordan at slippe af med acne? (Fast acne behandling)

Hvordan at slippe af med acne? Uanset hvad folk siger om indre skønhed, i denne dag og alder ydre skønhed er lige så vigtig som den indre. Desværre for nogle af os, er det ydre skønhed af ansigtet skæmmet af dannelsen af ​​acne. Denne frygtelige hudsygdom hjemsøger de fleste af os under vores teenagere og letter op, når vi ramte 20`erne. Disse er imidlertid kun en lille del af de nogensinde så velsignede mennesker, for hvem sådan en hudlidelse letter op. For mange, denne tilstand varer, selv når de nærmer 30`erne og til tider endda fyrrerne.

Denne frygtelige hud betingelse er let identificeres ved flammende røde bumser, der danner på ansigtet. På dage det bliver irriteret bliver det en vred rød bums, der er klar til at briste. Vi har en tendens til at forsøge alt, hvad der er i markedet for at gøre vores hud pletter, men jo mere vi forsøger sådanne kemikalier, den vredere acne synes at være at få. Så hvad kunne du måske gøre for at undgå denne tilstand og få din hud tilbage til normal? Nå, kan du læse videre for at finde ud af mere om, hvordan denne tilstand opstår, og hvordan man bedst kan tage sig af det.

Årsager til Acne - Alt udløser Acne

Denne tilstand er forårsaget af betændelse eller infektion af talgkirtler, der findes under huden. Disse kirtler er normalt kendt som fedt kirtler, der giver de nødvendige olier til at beskytte huden mod dehydrering.

Desværre kirtel, der kommer i handy for at beskytte huden bliver også vores nemesis. De fleste mennesker tror altid, at det er bare ét problem, der fører til denne tilstand, men hvad de har tendens til at glemme, er, at en faktor, der ikke kan være den eneste årsag.

Det er bevist, at dårlig facial hygiejne kan føre til denne tilstand. Når en sådan hygiejne er kombineret med dårlig kost, så betingelsen bliver endnu værre. Hvad de fleste mennesker ikke ved er, at selv rører acne ofte vil opflamme det yderligere og de bakterier på vores hænder kan inficere acne. Så årsagerne er forskellige, engang det kunne bare være kosten, men på de fleste gange det indebærer forskellige andre faktorer også.

Hvis du er gravid, så acnes udbrud er en, der er meget almindeligt. Brug ikke produkter, som du får i håndkøb til at hjælpe beskæftige sig med det. For at være på den sikre side, så lad din læge fortælle dig hvad du skal gøre og bruge.

Hvordan at slippe af Acne Fast?

1.) slippe af med acne med regelmæssig motion

Hvis du virkelig har brug for at slippe af med acne på dit ansigt, så er det tid til at foretage nogle ændringer i din livsstil. Den allerførste forandring, der skal ske, er at indpode den vane at udøve regelmæssigt. Det er bevist, at udøver regelmæssigt vil hjælpe din krop reducere stressniveauet ved at frigive endorfiner. Mens en sådan øvelse gør du sveder, de endorfiner gøre underværker ved at reducere produktionen af ​​olie i din hud. Det hjælper også ved at bringe de giftstoffer og overskydende olie fra din krop gennem sved porer. Hvis du lider af akne på dit ansigt, samt din overkroppen, så en grundig træning i mindst 30 minutter hver dag er nødvendig.

2.) Hold fingrene væk at slippe af med acne

En af de bedste midler til at reducere udbrud af acne ville være at holde dine hænder væk fra dit ansigt. Hvis du er opmærksom, dine hænder altid ubevidst falde i dit ansigt, når du er fordybet meget ind i noget. Du enten ville plukke den tørrede skurv eller kontrollere mængden af ​​betændelse på dit ansigt. Til tider, ville du selv prøve popping bums eller prøv klemme zit ud. Alle disse, hvis du ikke vidste, kun gøre tingene sværere for dit ansigt. Du er nødt til at huske på, at dine hænder kommer i kontakt med ting, der ikke altid er rene. Når du trykker på dit ansigt med de samme hænder, du har tendens til at overføre snavs, bakterier og bakterier fra overfladen af ​​elementet til dit ansigt. Dette in-igen fører til et udbrud af en frisk batch af acne eller fører til de eksisterende inficerer meget dårligt.

3.) Rens din hud Ofte at slippe af med acne

En af de vigtigste ting, du skal huske at slippe af med acne ville være at holde din hud ren. Hvis acne udbrud er begrænset til dit ansigt og derefter vaske dit ansigt med rent vand og en mild sæbe er nødvendig. Men hvis udbruddet er over hele overkroppen, så bader ofte ville bidrage til at bremse det. Vand og mild sæbe ville fjerne den overskydende olie på din hud, og vil også dræbe bakterier og bakterier, der har tendens til at bygge op over tid. Altid gøre det til et punkt at holde vaske dit ansigt med bare almindeligt vand, hvis nødvendigt. På bare en uge ville du se en stor forskel i din hud.

4.) Skift din kost til at slippe af med acne

Det er bevist, at din kost også kan være en væsentlig årsag til din acne udbrud. Junkfood eller mad, der er friturestegt og rig på trans-fedt er en af ​​de hyppigste årsager til acne. Jo mere af denne olie og fedt ophobes i kroppen, hyppigere bliver acne udbrud. Derfor bliver du nødt til at ændre din kost, der består af flere friske fødevarer i det. Ja, jeg ved, det er svært at sige nej til hurtig og lækkert friturestegt mad, men hvis du har brug for din hud til at rydde op, så du behøver at gøre dette sacrifice.All friske frugter og grøntsager er fyldt med anti-oxidanter, der vil hjælpe ren din krop indefra og renser din hud snart.

5.) sove og slappe godt at slippe af med acne

Søvn er det bedste middel, der er til rådighed for eventuelle kropslige lidelser og også meget rigtigt, når det kommer til at slippe af med acne. Når du sover i mindst otte timer hver dag og tage regelmæssige lur, det først er med til at reducere stressniveauet. Sådanne reducerede stressniveau hjælpe udskiller endorfiner, der muliggør forskellige kropsfunktioner. Også, reduktion af stress niveauer fører til mindre talgproduktion i huden, og dermed skære ned udbruddet af acne. Vigtigst er det, vil en otte timers søvn hjælpe din krop og din hud til at forynge. Det hjælper din krop kaste den gamle døde hud og genopbygge det med ny hud.

6.) Hydrate Regelmæssigt at slippe af med acne

Sørg for, at du drikker en masse vand hver dag for at slippe af med acne. Du har måske hørt, at 8 glas vand er nok til at overleve. Desværre er du ikke forsøger at overleve, men ønsker at leve et sundt liv. I en dag, så prøv at drikke mindst 4 til 5 liter vand. Dette vil hjælpe din krop forblive hydreret og også hjælpe med at skylle de giftstoffer i kroppen enten via sved eller via urinen. Drikke masser af vand vil også hjælpe med at metabolizing kropsfedt og rødmen det ud af dit system. Dette ville ikke kun hjælpe dig kaste din vægt, men også bidrage til at slippe af med acne virkelig snart.

7.) Brug rent tøj og Sengetøj at slippe af Acne

En anden vigtig faktor, der fører til betændelse i acne ville være urene tøj eller pudebetræk. Når det kommer til dit tøj, du skal bære friske tøj hverdag og måske prøve at ændre dem efter otte timers brug. I tilfælde af dine lagner og pudebetræk, ændre dem hver tredje dag for at undgå infektion.

Tøj og sengetøj tendens til at absorbere sved, olie og bakterier og bevarer dem. Så efter en dejlig bruser, hvis du har tendens til at bære det samme tøj igen, du vil overføre snavs og bakterier tilbage på huden. Så altid sørge for, at du ændrer dit tøj efter 1 dag og strøelse gang hver 3 dage. Mens du gør dit vasketøj, lad den sidste skylning være med en antiseptisk væske.

8.) Omhyggelig med din makeup til at slippe af med acne

Når anvende makeup altid sikre sig, at de produkter, du køber, er olie-fri. I øjeblikket markedet, kan du nemt finde makeup, der ikke kun er olie-fri, men også dem, der er 100% naturlige. Hvis du er i tvivl, så spørg butikken assistenter om hjælp til at finde den bedste makeup, der ikke vil irritere acne. Inden vi går i seng, sørge for, at du fjerner alt makeup fra dit ansigt. Dette vil gøre det muligt for din hud at ånde bedre, mens du sover.

Brug en god sæbe til at fjerne sådanne makeup og færdiggøre ritualet ved at vaske dit ansigt godt med varmt vand og en god antiseptisk sæbe til at sikre, at der er ikke engang en lille smule makeup til venstre for at irritere din acne.

9.) Solcreme Protection at slippe af Acne

Før du forlader dit hus, altid gøre det til et punkt til at bære en solcreme. Når at få en solcreme, sørg for at det er i en creme formular. Træd ikke ud det øjeblik, du har anvendt det, hellere vente i 20 minutter, så din hud har tid nok til at absorbere cremen og cremen har tid nok til at gøre sit arbejde.

Den UV-A-stråling fra solen ikke kun irritere din acne, men undersøgelser har vist, at det også er en af ​​de vigtigste årsager til udbruddet af hudkræft. Derfor bære en solcreme creme med SPF 30 eller højere for at hjælpe med at beskytte din hud mod acne irritation og fra hudkræft.

10.) Undgå Hårfarve at slippe af med acne

Hårfarve, er et element, som du er nødt til at undgå, hvis du ikke ønsker at have en acne udbrud. Hvis du allerede har acne, så dine chancer for at ophidse det er meget høj. Kemikalierne i hårfarven er kendt for at brænde din hud, hvilket er grunden til alle produkter har de obligatoriske fire og tyve timer hudprøver, som du har brug for at gennemgå, før du anvender produktet på dit hår.

Hårfarve er ikke så stor et problem for folk uden hudlidelser. Men folk med acne skal være ekstra forsigtig. Den røg fra kemikalier er farligt at din hud, men værre er det ubemærket dryp af hårfarve, der kan brænde din acne, forværre resten og efterlade en evig ar på dit ansigt.

11.) Undgå visse poster at slippe af med acne

Det er en fælles tro på, at brug af citronsaft, skorpe af en citron, bagepulver og endda tandpasta faktisk kan hjælpe med at reducere udbrud af acne eller til tider det menes at slippe af med acne helt. Desværre, disse er blot myter, der har tendens til at gøre mere skade på din hud end gøre for det. Den fluor i din tandpasta er en gift, hvis de anvendes meget. Med en acne udbrud din hud har blodkar, der er åbne og kan nemt bære den fluorid rundt.

Tilsvarende er citronsyre også kendt for at forårsage irritation af huden. En sådan irritation vil forværre acne og efterlade pletter på huden, som aldrig kan fjernes. Walnut shell scrubs, plast mikro perler og endda abrikos scrubs er også dårligt for din acne. Så selv om nogen sværger, at disse elementer kan hjælpe ren acne, bare ikke betale nogen opmærksomhed på deres ord.

12.) Facial Peels at slippe af Acne

At få en ansigtsbehandling skræl eller en ansigtsbehandling i spaen kan virkelig hjælpe til at slippe af med acne. De ansigtet skræl, der er tilgængelige med din hudlæge, ødelægger døde celler og acne forårsager agenter. De syrer, der findes i gel-baserede hud peeling kan fjerne og skylle de uønskede olier, og døde hud på dit ansigt. Med tiden kan det også hjælpe hele acne og ar nemt.

En ansigtsbehandling i spaen ville bestå af udrensning, rehydratiseres med masker og brug af værktøjer, som kan hjælpe ekstrakt acne. Men hvis du ikke er fortrolig have det gjort af en kosmetolog, så en hudlæge kan også hjælpe dig med denne behandling.

13.) Lette baserede behandlinger at slippe af Acne

Du kan også kigge efter lys baseret hud behandlinger, der kan gøres ved din hudlæge for at slippe af med acne. Laser og farvede lysbehandlinger er nogle almindelige behandlinger til rådighed for acne reduktion og fjernelse.

I en laser behandling, er en stærkt koncentreret lys sonde indstillet på din acne. Denne behandling ville hjælpe tørre kirtler, der udskiller overskydende olie og med gentagne behandling, dræbe den. Denne medicinsk procedure er smertefuldt, men vil bidrage til at slippe af med acne permanent.

Lys behandling på den anden side er mindre smertefuld, men vil tage længere tid end laserbehandling. Her forskellige farvede lys bruges til først at dræbe bakterier, der ophobes på din ansigtshud. Med bakterierne ud af den måde, er huden regelmæssigt renset dermed reducere acne og rydde det op over tid.

14.) Sand det ned at slippe af Acne

Dette betyder ikke, at du er nødt til sand dit ansigt ned hver dag, enten med ægte sand eller med sandpapir. Snarere, ville du nødt til at komme i kontakt med din hudlæge for at gennemgå en mikro-dermal slid. Denne behandling svarer til at bruge en sandpapir for at udjævne overfladen af ​​ethvert objekt. Heldigvis behøver du ikke at tage et sandpapir til dit ansigt. Din hudlæge vil have værktøjer, der langsomt ville arbejde på din hud til at slibe væk døde hud og infektion-forårsager bakterier eller bakterier fra dit ansigt. En sådan behandling, over tid, vil ikke kun fjerne acne helt, men vil også glatte huden, så det ser naturligt glat.

15.) Receptpligtig medicin at slippe af Acne

Du kan alternativt bede din hudlæge for en recept medicin, der vil hjælpe med at slippe af med acne. Men ville du nødt til at være forsigtig med ikke at overhale sådan medicin over den foreskrevne dosis, da det vil have visse uønskede bivirkninger. Hvis bivirkninger fortsætter, er du nødt til straks at ophøre med brug af sådanne lægemidler, og søge professionel hjælp.

Din hudlæge enten kunne ordinere p-piller, der er sammenknebne for dig eller vil sætte dig på en dosis af Accutane, hvis din acne er intens. Vær opmærksom på, at enten form for medicin vil have en effekt på din krop, så sørge for, at du tager sådanne lægemidler, hvis din læge råder dig til.

16.) pH Balanceret Cleanser at slippe af Acne

Du kan også prøve et ansigt vask regime til at slippe af med acne. Først skal du forstå, at den overskydende olie på huden skal fjernes og acne forårsager bakterier er nødt til at blive dræbt sammen med det. Dette kan gøres ved at vaske dit ansigt mindst to gange med en sæbe, der har et pH-niveau på 5,5. Du er nødt til at gøre dette én gang om morgenen og en gang før du går i seng.

Vi har alle en travl hverdag, og vi har alle trættende ender til en dag, men give efter for sådanne årsager og ikke efter regime ville kun tage dig tilbage til udgangspunktet, et ansigt fuld af acne. Så hvis du skal have klare og akne-fri hud, så er du nødt til at rense dit ansigt hver dag med en pH-afbalanceret sæbe.

17.) Olier at slippe af Acne

For så længe du har læst, hvordan acne er forårsaget af overdreven olieproduktion i din hud. Her du kommer til at se, hvordan visse olier kan faktisk være godt for din hud og hjælpe med at slippe af med acne nemt. Mandelolie, vindruekerneolie og amerikansk olie er nogle af de olier, der er kendt for at give den bedste beskyttelse til din hud mod acne lidelser. Vindruekerneolie og olivenolie er også et sundere valg til at lave mad med. De er også rigtig god til at rense makeup fra dit ansigt.

Hvis du er på udkig efter olie, der kan rense makeup og fungere som en anti-bakteriel og et bakteriedræbende, så en flaske neem blade eller tea tree olie vil gøre det trick. Alle disse olier kan nemt findes i enhver asiatiske butikker. Bare gnide dem forsigtigt ind i huden, før du bruger den pH-afbalanceret sæbe. Før du bruger sådanne olier, altid gøre det udpege at fortynde det lidt, så det ikke brænder din hud.

18.) Kemisk Exfoliation at slippe af Acne

Du kan også bruge nogle kemiske eksfolierer at fjerne døde hudceller og acne forårsager bakterier. Selvom kemiske exfoliates er tilgængelige på markedet, men til tider, kan du bare lave en hjemme. En af de nemmeste eksfolierer, at du kan gøre er givet her.

• Den nemmeste ville være at tage lidt vand og opløs en aspirin tablet til at foretage en jævn pasta.
• Anvend denne pasta på akne eller rødmede zit for at mindske irritation og til at helbrede acne selv.
• Den salicylsyre findes i aspirin rent faktisk hjælper at reducere inflammation og med tiden slippe af med acne.
• Alternativt kan du også bruge BHA som en exfoliate at hjælpe med at fjerne acne. BHA er kendt for at indeholde salicylsyre.
• Det kommer som regel med en pH-indhold, der er mellem 3 og 4 og dermed gøre det blide for din hud.
• Ved hjælp af en BHA vil generelt gøre acne at tørre virkelig snart.
• Som et resultat, området omkring acne er også tilbøjelige til at få tør og skællet. Må ikke være foruroliget over sådanne slutresultater, da de er en normal proces, der fører til heling af acnes.

19.) Naturlig exfolierer at slippe af Acne

• Der er to rigtig gode naturlige retsmidler mod eksfolierende din hud og udrensning enhver acne fundet på det. Det første ville være at bruge honning.
• Tag en skefuld honning og gnid det forsigtigt på acne og andre områder af ansigtet.
• Med tiden vil du se, at acne har reduceret.
• PH-værdien i honning svarer til BHA dermed spænder mellem 3 og 4. En sådan balance gør honning ideel til at blive brugt, da det er skånsom mod din hud og hjælper med at slippe af med acne så godt.
• Du kan også overveje at bruge havregryn at eksfoliere din hud.
• I modsætning til de hårde skaller og skind af valnødder og abrikoser, havregryn bliver meget blødere og ikke skader din hud ligesom de andre elementer.
• Du kan blande havregryn med honning for at gøre en masse, anvende det på din hud og lad det stå 30 minutter.
• På dette tidspunkt, ville honningen har arbejdet sin magi og havregryn når afvaskes, ville fungere godt med at fjerne døde hudceller og dræbe de bakterier, der forårsager akne.

20.) Clay Masker at slippe af Acne

Du kan også overveje at bruge ler masker, der er tilgængelige på markedet for at slippe af med acne. Den seneste hud gavnlige ler maske ville være dem, der har mineraler som begrænser produktionen af ​​olie på din hud. En ler maske, der har sådanne mineraler kommer ikke til at være nok for dig til at bekæmpe acne. Du ville have til at kigge efter en ler maske, der har enten salicylsyre eller svovl i det. Disse syrer er kendt for at være bakterier og kim dræbe midler. Når du anvender en ansigtsmaske med enten svovl eller salicylsyre i det, ville du nødt til at forlade masken på i det mindste i 30 minutter.

Dette ville ikke kun fjerne den overskydende olie på dit ansigt, men alle stoppe mere olie fra at blive produceret og også hjælpe med at dræbe bakterier og bakterier, der forårsager akne.

21.) Rens, Tone Moisturize at slippe af med acne

Denne tre trins daglig rutine er et must, hvis du ønsker at beholde acne i skak. Hver dag før du går i seng altid følge denne tre trin regime. Når du rense din hud, sørg for at bruge en sæbe, der har anti-bakteriel egenskab. Dette ville ikke kun rense din hud af snavs, snavs og make-up, men vil også hjælpe med at dræbe alle de bakterier og bakterier på din hud.

Når du bruger sæbe, aldrig glemme at bruge en toner. En toner hjælper din hud til at tone op eller simpelthen sat, det hjælper din hud til at lukke sine porer. Dette ville stoppe din hud fra udskille mere olie, når du sover, og vil også sikre, at bakterierne ikke får ind i porerne for at påvirke dig senere.

For at afslutte regime, er du nødt til at bruge en fugtighedscreme før rammer sækken. Acne udbrud er meget almindelige blandt folk med fedtet hud, men med brug af en sæbe og en toner, har din hud nu blive tør. Din krop vil straks reagere på det ved at producere mere olie! Derfor skal du bruge en fugtighedscreme for at forhindre kroppen i at gøre dette.

22.) Facial Wipes og Sheets at slippe af Acne

Hvis du tjekke med din nærmeste apotek, vil du også finde ansigts klude, der kan komme i handy som en acne behandling. Kig efter sådanne klude, der kommer med en anti-bakteriel gel på det. Hver gang du har brug for at rense dit ansigt, men kan ikke finde en facet, du kan bruge disse klude til at rense dit ansigt og opdatere det. Alternativt er der også anti-acne ansigts ark til rådighed på markedet. Alt du skal gøre er at placere disse ark på dit ansigt i 30 minutter og derefter tørre dit ansigt ren med den. Sørg for, at du bruger sådanne facial ark ikke mere end tre gange om ugen.

23.) Hjemmelavet ansigtsmasker at slippe af Acne

• Hvis du har en masse tid på hånden, så kan du lave en hjemmelavet ansigtsmaske at hjælpe med at rense acne på dit ansigt.
• Du vil skulle en stor agurk, en halv kop havregryn og to spiseskefulde honning for at gøre denne maske.
• Alt du skal gøre, er at lægge alle disse ingredienser i en blender og blend det til en meget jævn pasta.
• Overfør det til en lufttæt krukke og lade den stå i køleskabet til senere brug.
• Når du ønsker at bruge denne maske, du skal bare pop det ud af køleskabet og anvende det på dit ansigt.
• Lad masken på i 30 minutter og vask den ren for at slippe af med acne.
• Agurk i pastaen ville hjælpe dulme din hud, mens honningen fungerer som en antibakteriel.
• Den havregryn ville arbejde som en blid exfoliate at fjerne døde hudceller og bakterier fra dit ansigt.

24.) peroxider at slippe af Acne

Du kan også kigge efter produkter, der har benzoylperoxid i det at slippe af med acne. Sådanne medicinske produkter er tilgængelige på ethvert farmaceut og kan findes i form af cremer og sæber. Du må ikke tage en creme, da det vil have olie indhold i det, hvilket gør det vanskeligt for din hud til bekæmpelse af acne. Hvis du har valgt en sæbe med benzoylperoxid, tisser i acne tilbøjelig område og anvende skum kun på dette område. Dette vil hjælpe med at dræbe, at bakterier, fjerne de døde færdigheder og også genopbygge området med nye hudceller. Hvis du bruger en lotion, så gør det til et punkt til at anvende lotion kun på acne og ikke over områder, der ikke har det.

Du kan også bruge brintoverilte til bekæmpelse af acne. Hydrogenperoxid er kendt for at være en af ​​de bedste anti-bakteriel tilgængelige på markedet. Sørg for, at du fortynde opløsning i vand, før du vasker dit ansigt med det.

25.) retinoid at slippe af Acne

Retinoid udleveres som en receptpligtig medicin i USA. Din hudlæge bør være i stand til at give dig en recept for at få dette stof, men før du begynder at bruge det, så lad din hudlæge fortælle dig, hvordan du bruger og hvis det er det bedste svar for din acne problem. Hvis din hudlæge mener, at dette kan føre til du har alvorlige bivirkninger, så spørg efter et alternativ, at han ville finde på at være det bedste for dig.

Dette stof er kendt for at indeholde A-vitamin i høj koncentration, der ville hjælpe med at rense porerne på din hud effektivt. Det er også kendt for at rense snavs og snavs, der bliver ophobet i porerne. Når du køber retinoid, ikke købe en, der siger, er ligesom retinoid. Sådanne ”like-retinoid” produkter aldrig gøre noget for at hjælpe din hud.

26.) azelainsyre at slippe af Acne

Denne azelainsyre findes i overflod i byg og hvede. Det er en af ​​de mest kendte antibakterielle, som kan hjælpe dræbe acne-forårsager bakterier på dit ansigt eller krop. Du kan enten lave en pasta med hvede eller byg til at lave en naturlig hjemmelavet afhjælpe at slippe af med acne. Du kan også kigge efter en over the counter produkt, der har azelainsyre. Hvede eller byg pasta blandet med honning vil gøre underværker for at slippe af med acne og oprensning de mørke pletter.

Denne syre er også kendt for at gøre din hud lysere og dermed fjerne eventuelle mørke pletter eller ar, der blev efterladt af acne i fortiden.