Hvordan at slippe af med strækmærker? 10 naturlige tip til at slå strækmærker

Hvordan at slippe af med strækmærker? 10 Naturlige tips til at slå strækmærker 

Hvad er årsagen til strækmærker?

Lægeligt kendt som striae gravidarum, forekomme strækmærker, når din hud er tvunget til at strække sig hurtigt og det underliggende dermale struktur bryder sammen. Mest almindeligt forårsaget af graviditet, kan de også være forårsaget af hurtigt vægttab. Den største faktor, der afgør, hvorvidt en person vil få strækmærker er, hvis deres mor gjorde, fordi det er meget ofte arvelig. Der er trin dog, at du kan tage for at minimere risikoen for at få strækmærker, og der er måder at reducere deres udseende efter fødslen og her er nogle af de naturlige, hjem retsmidler, som du kan prøve:

1. Giver huden fugt under graviditeten

Vores første tip om, hvordan man kan slippe af strækmærker er forebyggelse. Hold din hud fugtet hele din graviditet, og dette vil hjælpe det holde sin naturlige elasticitet. Som med alt, når du er gravid, de færre kemikalier jo bedre, så bruge naturlige olier eller fugtgivende cremer eller E-vitamin olie.

2. Se din vægt

Et andet godt tip til, hvordan man kan slippe af strækmærker er - se din vægt. Helt klart, jo større du bliver, jo mere sandsynligt er det, at du vil udvikle strækmærker, så prøv og holde til det anbefalede vægt under graviditeten. Læger tyder på, at den gennemsnitlige vægtøgning under graviditeten bør være i størrelsesordenen 25 til 35 pounds.

3. Drik masser af vand

Holde hydreret, især under graviditet, vil være godt for dig, baby, for din hud og dit generelle velbefindende. Drik mindst 2 liter vand hver dag, og det vil bidrage til at holde din hud smidig og bøjelig, som din baby vokser.

4. Spis sundt

Du ved, at spise ordentligt er afgørende for levende sundhed og gode energi niveauer, og det bliver endnu vigtigere under graviditet, men en mangel på næringsstoffer kan også øge sandsynligheden for du udvikler strækmærker. Under graviditet, bør du tilføje ekstra grøntsager, nødder og frugt og spise proteinrige fødevarer for at holde din hud smidig.

5. Tag varme bade med ekstra mælk, honning og havregryn

En anden stor tip om, hvordan man kan slippe af strækmærker tager en blød i et varmt bad, vil det lindre og blødgøre huden og hjælpe det til at strække naturligt. Hvis du tilføjer nogle mælk, honning og havregryn til badet, vil løsningen hjælpe pleje din hud og holder den blød så godt.

6. Exfoliate din hud

Efter barnet er født, eller efter du har mistet nogle vægt, eksfolierende din hud vil hjælpe til at reducere forekomsten af ​​strækmærker. Du kan ikke ridse mærkerne fra, men blid eksfoliering fjerner døde hudceller og fremmer væksten af ​​nye og så, reducere mærker på din mave og lår. Der er forskellige eksfolierende lotion, der er tilgængelige i butikkerne, eller du kan også oprette din egen ved at blande sukker eller brugte kaffegrums med nogle kokosolie eller olivenolie.

7. Du må ikke stoppe fugtgivende efter fødslen

Næste store tip om, hvordan man kan slippe af strækmærker er - holde op fugtgivende rutine efter at barnet er blevet født, og det vil hjælpe din hud vende tilbage til normal. Som før fødslen, bruge naturlige olier, såsom kokosolie, sød mandelolie eller olivenolie, eller bruge fugtighedscremer som Shea smør eller Aloe Vera.

8. Sukker, honning og citronsaft stretch mark behandling

En anden simpel, men alligevel nyttige henstilling om, hvordan man kan slippe af strækmærker er - skab din egen stretch mark behandling. En blanding af honning, sukker og citron kan være meget godt for at bekæmpe strækmærker. Honningen fungerer som en naturlig fugtighedscreme, vil sukker hjælpe blidt eksfolierer din hud og stimulere cirkulation, citron indeholder citronsyre og vil hjælpe lysne strækmærker. C-vitamin vil også hjælpe med produktionen af ​​nye kollagen, som vil være nødvendig for at reparere den beskadigede hud.

9. Kartoffel juice behandling for strækmærker

Kartofler er også en god naturlig måde at reducere strækmærker. Du kan enten lave en saft fra en kartoffel og massage, der i eller blot skære kartoflen og gnid det over din mave, hofter, balder, lår og alle de berørte områder, hvor strækmærker normalt vises. Kartofler indeholder naturlige hud lettelse enzymer, som vil falme strækmærker effektivt og forholdsvis hurtigt.

10. Agurk behandling for strækmærker

Agurk beroliger huden og lysner forekomsten af ​​strækmærker. Du skal blot gnide agurkeskiver eller agurk pasta over det berørte område i fem minutter eller deromkring, og derefter placere nogle skiver over mærkerne, og efterlade dem der i ca 5-10 minutter. Ligesom agurk er en effektiv måde at reducere mørke rande under øjnene, så det vil også have den samme effekt på strækmærker.

Hvis du har virkelig alvorligt og foruroligende strækmærker problemer, er der også andre alternativer, såsom

Har du nogle andre tips til, hvordan man kan slippe af strækmærker?

Du er velkommen til at dele dine tips, tricks og hemmeligheder i kommentarfeltet nedenfor.

Hold dig smuk og glad!