Hvor hurtigt efter undfangelsen er brystspænding opstår?

Det er naturligt at spekulere på, hvordan du vil føle, når du bliver gravid for første gang. Der vil være en ændring i hormoner, der vil gøre dig føle anderledes, både mentalt og fysisk. Du må ikke opleve mange typiske graviditet symptomer hurtigt efter at blive gravid. Brystømhed er et godt eksempel.

Du vil måske bemærke nogle ændringer efter undfangelsen, som finder sted kort tid efter du har ægløsning. En sædcelle tager normalt 24 timer at befrugte ægget, som derefter bevæger sig gennem æggelederen og ind i livmoderen at implantere sig selv. Hele processen kan tage 7-10 dage, og det er normalt efter dette tidspunkt, når du begynder at lægge mærke nogle ændringer i kroppen.

Hvor hurtigt efter undfangelse Er brystspænding opstå?

Dine bryster vil vokse i løbet af graviditeten, men hvis du bemærker dem vokse med den anden, chancerne er de er meget følsomme og bud også. Mens brystspænding er blandt de mest almindelige symptomer på graviditet, du sandsynligvis opleve det omkring 4^th eller 5^th uge af graviditeten, og dine bryster vil fortsætte med at ændre hele graviditeten.

Ændringerne er normalt på grund af produktionen af ​​råmælk, som er forstadiet til modermælk, men progesteron og østrogen spiller en stor rolle her. Desuden kan ømhed også skyldes en øget blodgennemstrømning til dine bryster.

Andre Breast Ændringer i Graviditet

Det er naturligt at spørge hvor hurtigt efter undfangelsen brystspænding begynder, men du kan også nødt til at beskæftige sig med flere andre bryst ændringer så godt. For eksempel:

• Du vil måske bemærke dine brystvorter rage mere end normalt. De ser måske fristende at din partner, men glem alt om at lade nogen røre ved dem, da de vil være utroligt bud.
• Du vil måske bemærke din areola bliver mørkere under graviditeten. Det er det mørke område omkring din brystvorte, som ikke kun kommer til at blive mørkere, men også kommer til at blive bitter. Du vil måske bemærke det blevet spottet så godt.
• Du vil måske bemærke dine blodårer bliver mere prominent- i virkeligheden, kan der være en kompleks motorvej af blå årer på dine bryster. Må ikke bekymre disse vener hjælpe med at tage næringsstoffer fra dig til din baby.

Mens du kommer til at lægge mærke til flere bryst ændringer under graviditeten, det gode er, at de er mindre tilbøjelige til at gøre ondt efter første trimester. Desuden dine bryster normalt ikke bo det samme og vende tilbage til deres oprindelige form i månederne efter levering.

Tips til at lindre brystspænding

I stedet for at spørge hvor hurtigt efter undfangelsen brystspændinger opstår, skal du være fokus på, hvad du kan gøre for at lindre eller kontrollere brystspænding. Her er nogle tips:

1. vælge en Sports BH

Du kommer til at føle smerte, når dine bryster bevæge sig, og det er, når en sports BH kan gøre underværker. Det hjælper med at holde dine bryster tæt på dit bryst, hvilket igen forhindrer ekstra jiggling. Husk, at du kan føle nogle smerter umiddelbart efter at bære en sports-bh, men det er normalt, og dine smerter går væk efter et stykke tid.

2. Overvej Sove i en bh

En måde at håndtere brystspænding er at overveje at sove i en bh. Du kan altid bruge en sports-bh, men det er muligt at finde specialdesignede søvn bh`er. Disse bh`er grænse bevægelse af dine bryster samtidig med at sove, som vil gøre du føler dig bedre i morgen.

3. Gør brug af ammeindlæg

Det er en god idé at bruge nogle ekstra beskyttelse af dine bryster, og ammeindlæg kan virkelig hjælpe nå målet. Du kan føle mindre smerte, når du har puder på og du ved et uheld røre dine bryster. Iført ammeindlæg er også en god idé, hvis du ikke kan finde din bh for at være meget komfortabel. Det er bedre at vælge den bomuld, genanvendelige ammeindlæg i stedet for at gå til den disponible puder.

4. Hold fingrene fra

Det er nogle gange svært at holde dig fra at føle brysterne, som kun kommer til at irritere dem lidt mere. Du skal fortælle din partner om din smerte og bede ham om at holde sig væk fra at røre dem enten. Du bør også øve nogle pleje og undgå at ramme eller røre dine bryster ved et uheld.

5. Hold dig væk fra Shower Spray

Mange kvinder finder det smertefuldt, når vandet fra bruseren rammer deres bryster. Det gælder ikke for enhver gravid kvinde, men det er stadig ret almindeligt. Det bedste er at undgå bruser spray, specielt i første trimester.

6. Vær opmærksom på din kost

Uanset hvor hurtigt efter undfangelsen brystspænding sker, vil du være i stand til at håndtere bryst ømhed bedre, hvis du er opmærksom på din kost. Hvad du spiser, vil påvirke de hormoner i kroppen og lindre ømme bryster til en vis grad. Vær sikker på at inkludere masser af bønner, bladgrøntsager, frø, fuldkorn og nødder i din kost.

7. Forøg dit indtag af vand

Hvis du ikke drikker nok vand i løbet af graviditeten, vil din krop reagere ved at beholde mere vand, der kun kommer til at gøre dine ømme bryster endnu mere smertefuldt. Det er derfor vigtigt at drikke rigeligt med væske i løbet af dagen for at hjælpe med at slippe af med overskydende væske og hormoner. Du kan også tilføje ingefær, citron, bentonit ler, eller fennikel til dine drikkevarer til at få bedre resultater.

8. Limit indtagelse af salt

Ligesom at drikke lidt vand, der har en kost rig på salt ville føre til væskeophobning, hvilket forværrer bryst ømhed. Men du skal arbejde med din læge og ved, hvor meget salt til at tage hver dag, fordi det er vigtigt at opbygge blodvolumen under graviditet.

Del på sociale netværk: