19 DIY hjem retsmidler for fedtet hud

Fedtet hud eller seborrhea er en af ​​de fælles hudtyper påvirker 60% af verdens befolkning (både mænd og kvinder) i alderen puberteten og 60 år.

Fedtet hud har været en af ​​de vigtigste årsager acne. Som pr nogle undersøgelser, akne udsat hud producerer tre gange mere sebum end andre hud teksturer.

Hvis du er på en nippet til at afslutte denne lider så har vi samlet mange hjem retsmidler til at behandle fedtet hud. Men tro mig, det isn `t den samme gamle kedelige om fedtet hud.

Men før kigger ind i det, så lad mig give dig en detaljeret beskrivelse af alt relateret til fedtet hud. Nedenfor er indholdet liste over de foreliggende oplysninger i denne artikel. Du kan springe til de oplysninger, du ønsker at læse videre ...

Indhold

• 1 Forståelse fedtet hud
• 2 Hvad udløser fedtet hud?
• 3 Sådan Cure fedtet hud?
• 4 home løsninger til behandling fedtet hud
• 5 trin for trin Daglig hudpleje rutine
• 6 kostændringer at slippe af fedtet hud
• 7 tip til at undgå fedtet hud

Forståelse fedtet hud

Den virkelige synder bag fedtet hud er dihydrotestosteron hormon (DTH). Dette hormon er ansvarlig for at udløse olieproduktion i talgkirtlerne. Under normale niveauer, olie sekretion hjælper til at fugte huden.

Men når en overskydende mængde af DTH (et androgent hormon) frigøres, udløser talgkirtlerne til at producere mere olie / sebum. (1) Sekretion af DTH starter oprindeligt når den enkelte træder i puberteten.

Hvad udløser fedtet hud?

Der er mange daglige vaner og livsstil valg, som har stor betydning i produktionen af ​​overskydende dihydrotesterone hormon. Vi har nævnt dem nedenfor.

1. Kost: Forbrug af højt glykæmisk fødevarer fører til overaktiv talgproduktion.
2. Stress: Stress fører til stigning i cortisolniveauer, som igen udløser overskydende sekretion af DTH fører til fedtet hud.
3. Menstruationscyklus: Menstruationscyklus spiller også en vigtig rolle i DTH-niveauer. Fremkomsten af ​​progesteron (poste ægløsning) fører til overskydende DTH sekretion. Dette er grunden til, at pigerne oplever oilier hud og akne udsat hud før menstruation.
4. Mangel på Good Sleep: Søvnmangel kan resultere i insulinresistens som yderligere udløser overskudsproduktion af cortisol og androgen niveauer.
5. Dehydrering: Dehydrering efterlader huden for tør. For at afbalancere fugtniveauet, vores krop udløser talgkirtlerne til at producere mere sebum.
6. Genetik: Ligesom mange andre ting, genetik spiller også en vigtig rolle i den opførsel talgkirtler. Hvis fedtet hud kører i dine gener, så er det almindeligt for dig at have det.

Sådan Cure fedtet hud?

Helt ærligt, hvis du vil have en langsigtet nødhjælp fra fedtet hud så er du nødt til at behandle alle de udløsende faktorer, der forårsager det. Hvis det er i dine gener, kan du ikke løse det helt, men du kan holde det under din kontrol på mange måder.

Uanset årsagen måtte være, med nogle hjem retsmidler, daglig pleje rutine og forsigtighed tips, du kan sætte dig selv fri fra fedtet hud. Vi har nævnt alt i detaljer nedenfor ...

Home løsninger til behandling fedtet hud

De naturlige retsmidler, der er nævnt nedenfor er ganske nyttige i at rydde fedtet hud. Alle disse retsmidler kræver ingredienser, der normalt er til stede i vores køkken. Vælg en én blandt dem og prøve det regelmæssigt for effektive resultater.

1. Multani Mitti eller Fuller`s Earth

Multani mittin er en af ​​de ældste komponenter, der anvendes af mennesker som en skønhed produkt. Det gør ikke `t indeholder kemiske sub element, der kan påvirke eller skade huden.

Magnesiumchloridet stede i det trækker ud snavs og olie til stede i huden porer hvilket forhindrer acne og hudorme.

At være et tørt middel, det absorberer al overskydende olie dvælende på huden. Det er også perfekt til at forbedre hudens tone og efterlader en naturlig glød til det.

Hvordan laver Multani Mitti Pack til Fedtet hud?

• Bland rosenvand eller almindeligt vand i 3 spsk Fuller`s Earth / multani mitti at gøre en masse.
• Påføres ansigt, lad det sidde i 20 minutter.
• Skyl grundigt med vand og dup tør med et blødt håndklæde.
• Gentag processen en gang om ugen.

Anbefalede

• Multani Mitti- Fullers Earth Clay
• Urter og Afgrøder 100% ren naturlig Multani Mitti Pulver

2. Ler eller Mud Pack

Ler eller mudder har olieabsorberende egenskaber, som hjælper med at minimere overskydende olie, acne og pletter til maksimal udstrækning.

Det hjælper til at afgifte og renser porerne, hvilket igen hjælper dem til at ånde. Den stramning effekt af det reducerer rynker og fine linjer i ansigtet.

Anvendelse af mudder eller ler pakker på hele kroppen har terapeutiske egenskaber. De kan nemt forberedt derhjemme.

Hvordan laver Clay eller Mud Pack?

• Kombiner 1 tsk ler og nok mængder af rosenvand eller troldnød.
• Sprede et lag af blandingen over ren hud og lad det tørre helt.
• Skyl grundigt med vand og dup tør.
• For ekstra fordele, kan du tilføje par dråber af enhver æterisk olie.

Anbefalede

• Aztec Secret indiske Healing Clay Deep Pore Cleansing
• Premium Pure Original Økologisk Døde Hav Mud Mask

3. Gram Mel eller Besan

Den alkaliserende karakter gram mel absorberer overskydende olie, urenheder og døde hudceller. Det gør din hud smidig, blød og stram.

Regelmæssig anvendelse af gram mel ikke blot behandler fedtet hud, men også forbedrer hudens teint, kæmper med aldring, behandler hang huden og efterlader huden blød.

Hvordan laver Gram Mel Pack?

• Tag en spiseskefuld gram mel og tilsæt nok mængder af rosenvand at gøre en masse.
• Spred pastaen over din hud undgå området omkring øjnene og munden.
• Lad det tørre fuldstændigt og skylles ud med vand ved at massere i cirkulære bevægelser.
• Alternativt kan du bruge mælk, yoghurt, eller en hvilken som helst frugtsaft i stedet for rosenvand.

Anbefalede

• Deep Besan kikærtedej
• Organisk Chana Besan (kikærtedej)

4. Majsstivelse

De super olie-absorberende egenskaber majsstivelse er nyttige i at reducere olie på huden. Tilstedeværelsen af ​​E-vitamin hjælper med at forhindre UV-skader og rødme.

De vandopløselige vitamin B1 B2 beskytte huden mod ældning og løft hydrering.

Vitamin A til stede i majsmel svinder den brune pletter, pletter og solpletter. Den betydelige mængde til stede i det øger kollagen og forhindrer ældning.

Hvordan laver Majsstivelse Pack?

• Bland 2-3 spsk majsstivelse med varmt vand for at gøre en masse.
• Spred pastaen på ansigtet og lad det tørre.
• Skylles grundigt med vand ved at gnide i cirkulære bevægelser.
• Gentag processen en gang på en dag.
• Når oiliness er under kontrol, kan du reducere sin ansøgning til en gang i 3 - 4 dage.

Anbefalede

• Bob`s Red Mill Økologisk majsmel
• Guldminen Økologisk Masa Harina majsmel

5. æggehvide

Tørreegenskaberne af æggehvide trække urenheder og overskydende ophobning af olie fra de dybe lag af huden. Dens naturlige astringerende egenskaber skrumpe og stramme porer, som styrer talgproduktion.

Vitamin, protein og aminosyrer til stede i det øge hudens elasticitet og virker som anti-aging.

Sådan laver æg White Pack?

• pisk forsigtigt en æggehvide indtil skummende.
• Spred et lag af det over huden.
• Lad det tørre helt og skylles ud med vand.
• For ekstra fordele, tilføje nogle citronsaft eller citron æterisk olie.

Anbefalede

• skinfood Egg White Pore varm damp pack
• Skinfood Egg White Pack

6. Orange

De superabsorberende egenskaber af orange trække ud sebum, snavs, døde hudceller og andre urenheder fra hudens porer. Det hjælper at slippe af med alle de giftige stof på huden, der forårsager skade.

Den C-vitamin til stede i det forhindrer rynker og gør huden frisk og blød.

Citronsyren stede i det er et naturligt astringerende som hjælper til at tørre væk bumser. Regelmæssig anvendelse af appelsin pakke hjælper også til at lysne og lysne huden.

Hvordan laver Orange Mask?

• Tør appelsinskaller under solen indtil de er sprøde.
• Blend dem i fint pulver.
• Kombiner appelsinskal pulver og steg vand for at lave en pasta.
• Spred et lag af pastaen på huden og lad det sidde i 15 minutter.
• Skyl med vand og dup tør.
• Gentag processen en gang i 2 - 3 dage.

Hurtigt tip: Anvendelse af appelsinjuice giver fair og yngre udseende hud. Du kan enten anvende appelsinjuice direkte på huden eller blande det med andre naturlige ingredienser.

Anbefalede

• 100% Natural Orange Peel (Citrus aurantium) Pulver
• Orange Elastisk Soft Mask Powder

7. Havregryn

De højtabsorberende egenskaber af havregryn med til at trække den overskydende olie, døde hudceller og urenheder fra hudens porer. Saponinerne til stede i den fungere som naturligt rensende som også hjælper til at vaske overskydende sebum på huden.

Hvordan man laver Havregryn maske?

• Kog nogle havregryn og lad det køle af.
• Kombiner havregryn og honning til at gøre en masse.
• Påfør et tykt lag af blandingen på huden.
• Lad det tørre i 20 minutter.
• Skylles ud med lunkent vand.
• Gentag processen en gang i 3 dage.

Alternativ fremgangsmåde: Grind tørre havre til at gøre et fint pulver. Tilføj troldnød ind i det at lave en tyk pasta. Spred det over huden og lad det tørre. Skylles ud med vand.

Anbefalede

• Førstehjælp Beauty Ultra Reparation instant havregryn Mask

8. Apple

Æbler indeholder æblesyre som exfoliate akkumulerede døde hudceller og absorbere overskydende talg fra huden. De antiseptiske, beroligende og astringerende egenskaber er meget nyttigt for din hud.

Kobberindholdet stede i æble bidrager til at reducere melanin produktionen. C-vitamin er til stede i æble genskaber kollagenindhold i huden.

Hvordan man laver Apple Mask?

• Bland ½ kop mosede æble, ½ kop kogt havregryn, 1 let pisket æggehvide og 1 tsk citronsaft for at gøre en masse.
• Påføres ansigt og lad det sidde i 15-20 minutter.
• Skyl grundigt med koldt vand og dup tør.
• Gentag processen regelmæssigt.

Alternativ fremgangsmåde: Kombiner æble papirmasse og honning til en pasta. Spred pastaen på ansigtet og lad det sidde i 15 minutter. Skyl med vand grundigt. Gentag processen 2 - 3 gange i en uge.

Bemærk: Ligesom æble, kan andre frugter som papirmasse af mango, banan og papaya bruges som ansigt pack.

Anbefalede

• Apple, Lemon Agurk - Herbal Face Pack
• Min Beauty Diary ansigtsmaske, Apple polyphenol

9. Witch Hazel

Astringerende egenskab af troldnød strammer porerne og tørrer den overskydende olie. Tilstedeværelsen af ​​tanniner er årsagerne til dens naturlige adstringerende egenskaber. (2)

Det hjælper til at reducere betændelse, irritation og rødme forårsaget af acne. Det hjælper til at afbalancere skin`s pH-niveau og fugter uden at forlade huden fedtet.

Hvordan laver Witch Hazel Pack?

• Ved hjælp af et stykke vat, gælder troldhassel over huden.
• Lad det sidde tørre helt.
• Skyl det ud med vand.
• Gentag programmet dagligt.
• For ekstra fordele, kan du tilføje aften Primose olie eller røgelse olie.

Anbefalede

• Thayers Alkohol-fri Rose Petal Witch Hazel
• T.N. Dickinson`s Astringerende, 100% naturlig, troldnød

10. æble cider eddike

Apple cider eddike afbalancerer pH-niveau i huden, som igen er med til at reducere overskydende olieproduktion. Det hjælper også til at opretholde huden bliver fedtet.

Regelmæssig anvendelse af æble cider eddike hjælper med at eksfoliere urenheder og toksiner fra huden forlader det sundt og glødende.

Den indeholder antibakterielle og svampedræbende egenskaber, der hjælper til at beskæftige sig med acne og hudlidelser.

Hvordan man laver æble cider eddike Mask?

• Kombiner 1/4 kop æble cider eddike og 3/4 kop destilleret vand.
• Ved hjælp af et stykke vat, gælder løsningen over dit ansigt.
• Lad ansøgningen om 5 - 10 minutter.
• Skyl med koldt vand.
• Gentage processen dagligt.

For ekstra fordele, kan du tilføje en teskefuld af æble cider eddike i et glas vand og drikke det inden jeg går i seng.

Bemærk: Hvis æble cider eddike er ikke tilgængelig så kan du bruge hvid eddike i stedet for det. Hvid eddike eksfolierer og styrer produktionen af ​​olie.

Ved hjælp af et stykke vat, anvende hvid eddike over huden. Lad det sidde i nogle minutter og skyl af med vand. Om sommeren kan du fryse den hvide eddike i tern og gnid dem over ansigtet.

Anbefalede

• Bragg USDA Organic Raw æble cider eddike
• Viva Naturals Ufiltreret Ufortyndet Non-GMO Økologisk æble cider eddike

11. Agurk

Agurk er kendt for sine adstringerende og kølende egenskaber, som er gavnlige i at kontrollere olieproduktionen. Den indeholder vitamin A og E, kalium, magnesium og mineraler, som meget godt for nærende for huden.

Som det indeholder 90% vand, det hjælper til at holde huden fugtet og hydreret i en lang periode. Dette hjælper også til at forhindre talgkirtlerne bliver overaktive.

Hvordan man laver Agurk Mask?

• Kombiner 1/2 tsk hver af agurk saft og citron / lime saft.
• Påfør blandingen på huden og lad det tørre helt.
• Skyl med vand og dup tør.
• Gentage processen.
• Hvis du har følsom hud, kan du udelade citronsaft.

Alternativ fremgangsmåde: Forsigtigt gnide en agurk skive på huden i nogle minutter. Lad saften ophold på huden hele natten. Skyl med vand om morgenen.

Anbefalede

• Freeman Agurk Facial Peel-Off Mask
• Peter Thomas Roth Agurk Gel Mask

12. Pebermynte, Sage, Yarrow

De tre urter pebermynte, salvie og røllike indeholder stærke astringerende egenskaber, som er til gavn for mennesker med fedtet hud tone.

Selvom denne kombination kan bruges af mennesker med enhver hudtype, det er mere fordelagtigt for fedtet og kombineret hudtype, fordi det er med til at styre olie balance på huden.

Hvordan laver Pebermynte, Sage og røllike Pack?

• Tilsæt 1 spiseskefuld hver af pebermynte, salvie og røllike i en kop kogende vand.
• Dæk og lad det trække i 30 minutter.
• Strain og lad det køle af. Ved hjælp af et stykke vat, gælder det over huden.
• Lad det tørre helt og skylles ud med vand.
• Du kan gemme det resterende vand til fremtidig brug.
• Gentag processen en gang i 2 dage.

Bemærk: Efter den samme proces, kan du også lave grøn te og bruge det som toner.

Anbefalede

• Davidson`s Økologisk Peppermint Blade
• Marmara Natural Sage Te
• Celebration Herbals Økologisk Yarrow blad blomst

13. Honning-Lemon-Sugar

Honning nærer og fugter huden uden at gøre det fedtet. Det låser fugten i hudcellerne og fungerer også som antibakterielle.

Citron udtørrer overskydende olie og forynger huden. Dens blegning egenskaber lysne huden uden nogen bivirkninger.

Grovkornet karakter sukker exfolierer døde hudceller og andre urenheder fra de dybe lag af huden. Sukker hjælper også til at fugte huden.

Hvordan laver honning-citron-sukker Mask?

• Kombiner 1 tsk hver af honning, citron og sukker.
• Anvende blandingen på huden.
• Masser blidt for få minutter og lad det sidde i et andet par minutter.
• Skyl med vand og dup tør.
• Gentag processen en gang i 3 dage.

14. Salt

Grovkornet karakter Epsom salt eller havsalt fjerner de døde hudceller og urenheder fra huden. Du kan enten bruge Epsom salt, havsalt eller kosher salt til skrubning.

Hvordan man laver Salt Mask?

• Kombiner 2 spsk Epsom salt og par dråber æterisk olie som lavendel olie, pebermynte olie eller andre, som pr dine præferencer.
• Massage blandingen på huden i nogle minutter.
• Skyl med vand og dup tør.
• Gentag processen en gang på en dag.

Anbefalede

• Epsoak Epsom salt Magnesium Sulfate
• The Spice Lab Pink Himalaya groft salt
• Fleur De Sel Gourmet uraffineret Kosher Salt

15. Bagepulver

Den barske og grovkornet karakter bagepulver hjælper med at exfoliate døde hudceller, urenheder og overskydende talg på huden.

Bortset fra det, den balancerer også pH-niveauerne i huden, som begrænser talgkirtelaktivitet producere mere sebum.

Bagepulver indeholder antibakterielle og svampedræbende egenskaber, som beskæftiger sig med eventuelle bakterier, der forårsager hud lidelser.

Hvordan laver bagepulver Mask?

• Tag ½ tsk bagepulver, ½ tsk citronsaft og 1 spsk honning.
• Bland ingredienserne grundigt.
• Gnid blandingen på dit ansigt ved hjælp af klare finger tips.
• Skyl med vand og dup tør.
• Gentag processen 2 gange på en uge.

Alternativ fremgangsmåde: Bland 2 spiseskefulde bagepulver med 1 spiseskefuld vand for at lave en pasta. Massere det ind i dit ansigt. Lad det tørre i 5 minutter og derefter skylles med varmt vand.

Anbefalede

• ARM HAMMER Bagepulver
• Bob`s Red Mill Bagepulver

16. Strawberry

Jordbær er en af ​​de bedste frugter, vi kan bruge til at skrubbe. C-vitamin og frø af jordbær fjerne de døde hudceller, overskydende olie og lyse op i hudfarve.

Andre gavnlige egenskaber af jordbær med til at bremse hudens ældningsproces. Det forhindrer også rynker og fine linjer ved at forbedre kollagen.

Sådan Gør Strawberry Mask?

• Mash par jordbær at gøre en masse.
• Tilføj par dråber citronsaft i det og bland godt.
• Anvend den på ansigtet og blidt skrubbe for få minutter.
• Lad det sidde indtil tørre helt.
• Skyl med vand og dup tør.
• Alternativt kan du bruge honning i stedet for citronsaft.
• Gentag processen en gang i 2 dage.

Anbefalede

• Skinfood Black Sugar Strawberry Mask
• Organisk Naturlig ansigtsmaske

17. Yoghurt

Ligesom mælk, mælkesyren stede i yoghurt hjælper med at fjerne urenheder og overskydende olie fra huden. Det fugter huden og begrænser talgkirtlerne bliver overaktiv.

Alfa hydroxyl syre til stede i yoghurt hjælper med eksfolierende urenhederne, døde hudceller og overskydende talg fra hudens porer.

Mineral zink til stede i yoghurt indeholder milde astringerende egenskaber som skrumpe porerne og reducerer fedtet hud.

Hvordan man laver yoghurt Pack?

• Påfør 1 spsk usødet yoghurt i ansigtet.
• Masser blidt for få minutter.
• Lad det sidde i 15 minutter og skyl med koldt vand.
• Gentag processen en eller to gange på en dag.
• Alternativt kan du tilføje jorden havregryn og honning ind i yoghurt.

Anbefalede

Brun ko Almindeligt glat og cremet Non GMO græsk yoghurt

18. Tomato

De sure niveauer stede i tomat genoprette skin`s pH balance, som igen begrænser talgkirtlerne producere overskydende talg.

Salicylsyre stede i tomater arbejder som eksfolierende som fjerner toksiner, overskydende olie og døde hudceller fra hudoverfladen.

De astringerende egenskaber af tomat med til at lindre inflammation og skrumpe de åbne porer, som igen reducerer huden fedtet hud.

Hvordan laver Tomat Pack?

• Blend en tomat og udvinde saften fra det.
• Ved hjælp af et stykke vat, gælder det på huden.
• Masser blidt for få minutter.
• Lad det sidde indtil tørre helt og skyl den af ​​med lunkent vand.
• Gentag processen en gang på en dag.
• For ekstra fordele, kan du tilføje honning.

Anbefalede

• Tony Moly Tomatox Magic White Massage Pack
• Ja Til Tomater Hud Rydning ansigtsmaske

19. Aloe Vera

Aloe vera er meget effektiv til fedtet hud, da det absorberer den overskydende olie til stede på huden. Dens antimikrobielle egenskaber beskæftige sig med acne er forårsaget af fedtet hud.

De naturlige astringerende egenskaber aloe krympe de åbne porer, fugter huden og forynge det. Køle- og antiinflammatoriske egenskaber behandle acne forbundet til fedtet hud.

Hvordan laver Aloe Vera Mask?

• Tilsæt 1 aloe vera blad til noget vand og bringe det i kog.
• Lad det simre i nogle minutter.
• Fjern fra flammen, lad den køle og male det ved at tilføje nogle honning.
• Påfør pastaen over ren hud og lad det sidde i 20 minutter.
• Skylles med koldt vand.
• Du kan følge denne proces en gang om ugen.

Alternativ fremgangsmåde: EXtract gelen fra aloe vera. Påfør gel på huden og massage i et minut. Lad det tørre helt og vaskes med rent vand.

Anbefalede

• Green Leaf Naturals Aloe Vera gel til hud
• Amara Organics Aloe Vera Gel

Trin for trin Daglig hudpleje rutine

Følgende er de væsentligste retningslinjer, som hjælper med at kontrollere fedtet hud, skrumpe porerne og reducerer udbrud.

1. Rensning

Mange dermatologiske eksperter anbefaler udrensning mindst to gange om dagen for folk, der har fedtet hud og akne udsat hud. Den sæbe, du vælger bør skylle uden at efterlade rester bag.

Sørg for, at sæbe er duftfri og gør ikke `t indeholder tørring agenter. Også undgå venligst udrensning pensler med barske børster og hud-skærpende scrubs.

2. Toning

Toning spiller en vigtig rolle i hudens sundhed. Det hjælper til at skrumpe de åbne porer og fjerne alle spor af makeup, der kan føre til tilstoppede porer.

Det er vigtigt at bruge alkohol-fri toner, der er fyldt med hud-påfyldning og antioxidanter. Disse ingredienser hjælper til at forny og genoplade huden.

3. Eksfoliering

Fedtet hud har tendens til at have en tyk pels af døde hudceller og olie på huden. Exfoliating er en af ​​de bedste måder at fjerne opbygningen af ​​urenheder.

Den bedste eksfolierende middel fedtet hud kaldes salicylsyre (BHA). Salicylsyre exfolierer hudens porer, der tillader olien at flyde let til hudoverfladen, således at det ikke `t blive tilstoppet og føre til acne.

For imponerende resultater, så prøv et ikke-slibende, hud beroligende, fugtgivende eksfolierende der gør ikke `t efterlader nogen rester bag.

4. Sun Screen

De fleste af de mennesker kan ignorere det, men sol skærm hjælper til at reducere tidlige tegn på hudens ældning og forebygge hudskader. Hvis du har undgået sol-skærme i fortiden, så er det tid til at genoverveje sin ansøgning. Mens valget af en solcreme skal du sørge for lys, olie fri dem, der hjælper med at holde din hud mat.

5. Hydration

Om natten inden jeg går i seng, anvende fugtgivende og hud-fornyelse gel, der gør ikke `t indeholder pore-tilstopning ingredienser.

Kosten Ændringer at slippe af fedtet hud

Kost spiller en integrerende rolle i at kontrollere den overskydende sebum sekretion af huden. For at opretholde en sund hud er det ekstremt vigtigt at have sunde spisevaner.

• Det er meget vigtigt at medtage frisk frugt, grøntsager og grønne greens i din daglige kost.
• Friske og fiberholdige fødevarer er nyttige i at fjerne giftstoffer fra kroppen.
• Frugt og grøntsager, der er rige på vand dvs. vandmelon, agurk og andre er nyttige i at rense kroppen.
• Frugt rige på C-vitamin som appelsiner, sød lime, lime, citron og grapefrugt er nyttige i at opretholde glødende og sund hud.
• Fødevarer, der er rig på omega 3-fedtsyrer, vitamin A, B, D og E som sojabønner, avocado, hav fødevarer og andre er nyttige i at forebygge fedtet hud.
• Drikke masser af vand dagligt hjælper med fugtgivende huden og forebygger forskellige hudlidelser.
• Holde sig væk fra rygning, alkohol og koffeinholdige drikkevarer, mejeriprodukter, dåse eller forarbejdede fødevarer og raffineret mel, der tilskynder olieproduktion.
• Reduktion af saltindtag hjælper styre fedtet hud mere effektivt.
• Enzymer i fødevarer som ananas og græskar er nyttige i at opløse overskydende olie og fjerne snavs og døde hudceller fra skin`s overflade.

Tips til Forebyggelse fedtet hud

• Vask dit ansigt to gange dagligt med glycerin sæbe.
• Carry olieabsorberende væv at tørre væk olie når det er nødvendigt.
• Vask med koldt vand to gange om dagen er bedre end at bruge kemikalier på din hud.
• Undgå fugtighedscreme, der forværrer din olie problemet, men bruge solcreme før de går udenfor.
• Hold hår væk fra ansigtet, især hvis det er fedtet.
• Konstant røre dit ansigt vil overføre overskydende snavs og olie på det.
• Rens din makeup pensler en gang om ugen.
• Brug vandbaseret kosmetik og forsøge at undgå fonde, der vil tilstoppe porerne og forårsage udbrud.
• Gnid papaya eller vandmelon på din hud for at reducere fedtet hud.
• Undgå kunstige parfumer, farvestoffer, syntetiske kemikalier, og mineralolier.
• For at undgå bivirkninger, altid bruge naturlige produkter og hjem retsmidler.
• Kombinationen af ​​neroli og lavendel olie fungerer som en toner og sæbe, når den udsprøjtes på huden. Det hjælper til at fjerne den overskydende olie fra huden.
• Forbrugende 1 spsk hørfrøolie hverdagen sikrer en sund hud. Det er bedre at forbruge det i morgen.
• Undgå hudplejeprodukter med skadelige kemikalier: Hudplejeprodukter indeholder skrappe kemikalier eller alkohol vil irritere din hud, som fører til overskydende olieproduktion. Så det er bedre at undgå dem.
• Stop over-vask: Vask dit ansigt flere gange forværrer hudens tilstand. Så begrænse det til 2 gange på en dag.
• Undgå tunge kosmetik: Kraftige kosmetik og hudplejeprodukter kan tilstoppe dine porer, fælde snavs og olie i huden porer, som kan føre til acne.
• Håndklæder og puder, som du bruger dagligt bør skiftes regelmæssigt som olie og bakterier fanget i dem kan spredes på dit ansigt og forværre hudproblemer.
• Undgå fugtig makeup, tunge og fedtet hudplejeprodukter.
• Vask dit ansigt kun med milde sæber til at holde olieproduktion under kontrol. Don `t glemmer at vaske dit ansigt og hals efter at nå hjem fra udendørs. Vask dit ansigt med lunkent vand. Brug aldrig varmt vand, da det kan fratage væk olien fra huden.
• For at fjerne snavs og lukke åbne porer, anvende astringerende eller toner.
• Brug vandbaseret fugtighedscreme for at bevare fugtindholdet i huden.
• Solens stråler er meget skadeligt på huden og tilskynde talgkirtlerne til at producere mere olie. Påfør solcreme for at undgå skader forårsaget af solen.
• Facial damp hjælper med unclogging porerne og fjerner snavs fanget i dem og fordamper olie på huden. Før du tager en ansigtsbehandling damp, fjerne enhver creme eller makeup eller andet det kan forårsage hudirritation. Bare fem minutter ansigts dampning er nok.
• Vælge højre sæbe er meget afgørende for fedtet hud. Rensemidler tilsat fugtighedscreme kan forværre huden op. Så det er bedre at vælge vandbaseret sæbe, der ikke indeholder vaskemiddel egenskaber.

Lad ikke fedtet hud holder dig nede, kæmpe tilbage ved at behandle de grundlæggende årsager. Hvis du har spørgsmål, så skriv til os i kommentarfeltet nedenfor. Og glem ikke at dele dine erfaringer med dig. Vi elsker at høre fra dig.